吃碘盐有什么好处 吃碘盐吃多了有什么危害

1.促进能量代谢：促进物质分解代谢，产生能量，维持基本生命活动；

2.维持脑垂体的生理功能；

3.促进发育：儿童的身高、体重、骨骼和肌肉的生长发育、性发育都依赖于甲状腺素。如果这个阶段缺碘，孩子会发育不良；

4.促进大脑发育：在大脑发育的初级阶段，从怀孕开始到宝宝出生后2岁，人体神经系统的发育必须依赖甲状腺素。如果饮食缺碘，宝宝的大脑发育就会落后，临床上称之为“书呆子”。