吃脂肪的坏处：
1.导致便秘。肥肉含纤维素少，在人体胃肠内运动缓慢，容易引起便秘。
2.患有严重疾病。为了不使肉变质，肉商会添加硝酸盐和防腐剂，这些都是有毒物质。
3.患有高血压和心脏病。肥肉中的脂肪，如胆固醇，进入人体后，在人体内无法完全分解。它会附着在胃肠壁和血管壁上，长时间不断积累，使血管变窄，通过的血量减少，可使人患高血压和心脏病。
4.导致钙流失。肥肉含蛋白质含量高，常吃肥肉。肥肉中的蛋白质会引起缺钙、骨质疏松等疾病。
吃脂肪的坏处：
1.导致便秘。肥肉含纤维素少，在人体胃肠内运动缓慢，容易引起便秘。
2.患有严重疾病。为了不使肉变质，肉商会添加硝酸盐和防腐剂，这些都是有毒物质。
3.患有高血压和心脏病。肥肉中的脂肪，如胆固醇，进入人体后，在人体内无法完全分解。它会附着在胃肠壁和血管壁上，长时间不断积累，使血管变窄，通过的血量减少，可使人患高血压和心脏病。
4.导致钙流失。肥肉含蛋白质含量高，常吃肥肉。肥肉中的蛋白质会引起缺钙、骨质疏松等疾病。