赞成：桃肉富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。中医认为，桃子性味甘、酸、温，有生津润肠、活血化淤、增肌养颜的功效。可用于强身健体、益肤悦色、治疗皮肤薄燥、月经不调、虚寒、哮喘、咳嗽等。现代医学研究发现，桃子含糖量高，能使人发胖，改善皮肤弹性，使皮肤红润。
缺点：桃子吃多了容易上火。上火过盛、容易生疮的人不宜多吃。糖尿病患者血糖过高也要少吃桃子。
赞成：桃肉富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。中医认为，桃子性味甘、酸、温，有生津润肠、活血化淤、增肌养颜的功效。可用于强身健体、益肤悦色、治疗皮肤薄燥、月经不调、虚寒、哮喘、咳嗽等。现代医学研究发现，桃子含糖量高，能使人发胖，改善皮肤弹性，使皮肤红润。
缺点：桃子吃多了容易上火。上火过盛、容易生疮的人不宜多吃。糖尿病患者血糖过高也要少吃桃子。