吃猪肝会胖吗？卡路里是多少？ 常吃猪肝的好处和坏处

1.猪肝含铁量非常高，是最好的补铁食物。同时，它富含维生素A和B2。很有营养，适合减肥期间食用。但肝脏可能含有一些毒素，不宜一次吃太多。

2.猪肝，以100克可食用部分计算，热量为129卡。

3.猪肝的食用功效：猪肝味甘、苦、温，属肝经；具有养肝明目、养血的功效；可用于治疗血虚、萎黄、夜盲症、红眼病、水肿和脚气。