大米绿豆百合粥的功效 大米绿豆百合粥的功效与作用

功效如下：

1.营养功效，具有补中益气、养血健脾、滋补肝肾、祛风通络的作用；

2、脑细胞不可缺少的营养，促进皮肤膜的新陈代谢，预防动脉硬化，防治老年人高血压；

3.对治疗咳嗽有很好的效果，减少咳嗽，还能起到润肺的作用；

4、清热解毒，对心神不宁的人起到镇静作用；

5.可以提神醒脑，对身体各方面的调节都有好处。