心理辅导课心得篇1
〔关键词〕心理辅导活动课；学科性质；活动基点；教学评价
〔中图分类号〕G44〔文献标识码〕a〔文章编号〕1671-2684（2012）19-0004-03
心理辅导活动课是中小学校实施心理健康教育的主要途径之一，也是培养中小学生积极心理品质，发展健全人格的一种十分重要的教育形式。目前全国各地的中小学校相继开设了心理辅导活动课，并取得了丰富的经验和较好的成果，但同时也存在着一些普遍性的问题：在学科认识上，重视从一般学科移植内容和方法，忽视心理辅导活动课的特殊教育价值；在教学过程中，重视教师“教的活动”，忽视学生“学的活动”；在教学评价中，重视教师“教了什么”和“怎么教”，忽视学生“得到了什么”和“怎么学”，这些问题导致人们对心理辅导活动课的有效性产生了怀疑，成为心理辅导活动课有效实施的瓶颈。
上述问题可以进一步引发我们对心理辅导活动课的学科性质、教学过程和教学评价的思考。
一、“心理辅导”是心理辅导活动课最基本的学科性质
由于不同的学生有着不同的心理服务需求，一般说来学校心理健康教育具有三大功能：以获得积极心理体验为主的发展、以防范消极心理体验为主的预防和以转变（调适）消极心理体验为主的矫治。心理辅导活动课是实现心理健康教育发展和预防的主要手段，小组辅导是实现心理健康教育预防和矫治的主要手段，个别辅导是实现心理健康教育矫治的主要手段，三种辅导方式相互补益，有机统一，使学校心理健康教育覆盖全体学生，为每一位学生提供适合的心理服务。
“心理辅导活动课的出现与发展，既是因学校心理健康教育实践的迫切需要，也是因其有理论上跨学科研究成果的有力支持”。[1]学校教育的特殊性在于：既要促进全体学生的发展，也要关注个体的成长，因此任何一种单一的教育形式都不能够满足所有学生的教育需求。学校心理健康教育也是一样，为了适应学校的教育特点，心理辅导活动课实现了以针对个别学生的问题矫治为取向的医学模式向以面向全班学生的成长发展为取向的教育模式的拓展，是心理辅导工作的创新。
从其应具有的教育功能来看，心理辅导活动课“是指辅导教师根据学生的身心发展特点和社会需要，依据团体动力学原理，通过一系列专门设计的活动或课程，有目的、有计划地促进学生有效适应社会和健全人格发展的一种辅导形式。”[2]可见，“心理辅导”（psychologicalguidance）是心理辅导活动课区别于其他学科的最主要的学科特征，心理辅导活动课是学校心理辅导的一种形式。心理辅导活动课以班级为单位，以全班学生为辅导对象，以发展性辅导为主要任务，关注和促进学生各个阶段的个性发展，其目标是培养学生内在积极心理品质和开发心理潜能，并最终实现积极人格的养成。这就是心理辅导活动课本身所具有的独特的教育功能。
心理辅导活动课需要辅导教师运用心理辅导的方法和技术对学生某方面的心理品质施加积极影响，帮助学生产生心理体验并有所感悟。而一般学科课程侧重系统地习得知识，关注知识目标的达成度。例如，在一堂初一年级以“亲子沟通”为主题的心理辅导活动课中，辅导教师的重点放在使学生了解和掌握亲子之间“有哪些合适的沟通方法和技巧”，期望学生通过正确的交流方式来避免和减缓亲子冲突。在课例研讨中，教师们认为这堂课的目标设定有偏差，因为“沟通方法和技巧”是交际礼仪课的任务，主要解决“口欲言”的问题，侧重方法和技巧的传授；而心理辅导活动课要解决的是“心求通”的问题，侧重沟通困境的体验和感悟。研讨后重新确定的教学重点是“理解和尊重”，帮助学生理解父母的爱，重新认识现实中的沟通困境，由理解而达到尊重父母的态度和行为的目的。
在教学实践中，心理辅导活动课和思品课是比较容易混淆的。比如，关于“青春的美丽”这一话题，将帮助学生形成“内在美比外在美更重要”这一观念作为教学目标，是思想品德课应该完成的任务，将帮助学生形成“悦纳自己”的意识作为教学目标，方才显示出心理辅导活动课对于学生的特殊教育价值[3]。
二、学生的“自主体验”是心理辅导活动课的教学基点
无论就学科性质还是就课程形态而言，心理辅导活动课都应以学生的“自主体验”为教学活动的基点。
（一）心理辅导活动课主要是一种学生的心理体验活动
心理辅导“乃是一种助人的历程或方法，由辅导人员根据某种信念，提供某种经验，以协助学生自我了解与充分发展。”[4]因此，心理辅导活动课中所有的活动都应该以引发学生某方面的心理主体体验为目标，不是为活动而活动，更不是简单地讲授心理学知识或解释心理现象。但是在实际的操作中，很多心理辅导活动课往往重视活动本身，而忽视活动是否符合学生的心理发展特点和主题需要，是否引发了学生的心理体验，也不注重活动之后的分享。心理学研究表明：惟有在一个有目的而且与学生生活紧密结合的活动中所学习和应用的知识，才能在实践中生效。换句话说，对于学生，直接经验的感受比理论知识更重要、更丰富，理论知识只有和学生的直接经验、体验和感受结合起来，才能成为真正的知识，才能对学生的成长和发展有帮助。因此，心理辅导活动课是一种让学生在活动中能充分进行心理体验和心智分享的课。
心理辅导课心得篇2
explorationonpracticalinnovationofGroupCounselingCourseforFreshmen
LUoYan，YanGHuiqin
（psychologicaleducationandCounseling？Centre，SouthwestUniversity
ofScienceandtechnology，mianyang，Sichuan621000）
abstractthispaperanalyzestheexperienceandpotentialbreakthroughsinthepracticeofgroupcounselinginourschool，withaviewtofurtherconsolidatingtheexperienceandseekingnewbreakthroughsforreferenceandbetterservethepsychologicaleducationofcollegestudents.
Keywords：collegefreshman；entranceeducation；psychologicalgroupcounselingcourses
近年来大学生故意伤害事件频发，使社会各界，尤其是高校高度重视大学生心理健康问题，包括大学生心理健康教育课程实施的问题。但目前大学生心理健康教育课程多采取学科式教学，实践体验式教学存在很大空缺。针对正常人群的发展性团体心理辅导早在美国得到广泛应用，其实践模式被社会各个领域所认同，其后在法国、俄罗斯、日本、加拿大等国家团体心理辅导以其对教育发展和学生发展的贡献而受到了政府和学校的重视，国内的相关研究也从未停息，但是将心理团辅课融入新生入学教育仍处于探索阶段。
1开设新生心理团体辅导课程的必要性
传统的新生教育主要是利用入学指南等书面宣传材料，通过开学典礼、组织参观、军训等集体活动以及思想政治教育、安全教育、专业素养教育等讲座形式开展，一般在开学半个月内完成，且多限于个人对学校基本情况的了解，越来越不能满足新时代需求，已有部分高校尝试在新生入学教育中开展团体心理辅?А4送猓?跨入大学校门对绝大多数新生而言意味着人生中第一次长时间远离父母或亲人，在异乡开始独立生活，他们在心理和思想上都处在一个极具冲击变化的阶段，对新生活的不适应，对未来的迷茫，使他们迫切地想要找到归属感、明确自我定位、寻求自我价值，心理团辅课正是投其所需。
1.1新生心理团体辅导课程的优势
以班级或专业为单位开设心理团辅课，覆盖全体新生，系统化教学管理，效率高。针对新生群体特质精心设计课程活动和分享重点，运用拓展训练、角色扮演、心理情景剧等团体辅导技术，新颖有趣，引人注意，实用性强。[1]使学生在入学时就知晓学校有专门的心理服务机构，并随着对课程的深入了解、深刻体验，无形中消除新生对心理咨询的偏见，有利于后续心理工作的推进，可持续性强。授课教师能够在课程活动中客观地观察学生的反应和表现，借此第一时间发现学生个体的优势和潜在问题。课程中将学生需要思考的问题和未来生活中可能出现的矛盾呈现出来，使他们对这类问题有自己的思考和合理归因，避免内心冲突，预防心理危机。
1.2心理团体辅导课程的理论依据
心理学家勒温提出的团体动力学理论，认为团体具有改变个体行为的力量，它使个体的动机需求与团体目标紧密相连，使得团体对其成员的行为有着重要的影响和导向作用。团体动力学不仅为团体辅导提供了理论依据，而且为团体辅导过程中团体气氛的营造、领导者的作用和要求等提供了重要的指导意见。马斯洛提出的需求层次理论，揭示出在满足了生存与安全需求后，人类会产生归属与爱的需求。因此，当个人成为团体的一员时自然而然地希望自己能在团队中找到归属感，与团队中其他成员有人际互动，贡献个人才智，得到他人的尊重认可，从而实现自我价值。班杜拉的观察学习理论认为人的大部分社会行为是通过观察、模仿他人习得。心理团辅课正是在帮助新生创造一个观察的环境，让新生在彼此的观察学习中获得成长。
1.3心理团体辅导课程的实证效果
以我校（西南科技大学）自2011年开设试点班、13年正式面向全校开设新生心理团体辅导课程为例，通过不断实践打磨，现已形成新生入学教育中独具特色、影响力十足的固有心理健康教育模式。2011年王斌[2]研究发现，心理团辅课使新生的社会适应能力、社会支持及支持利用度显著提高。2012年杨惠琴、[3]罗万勋[4]分别对我校心理团辅课进行的反馈调查显示90%的学生“希望课程延续下去”，84.5%的学生认为教学形式“非常好”，62.3%的学生认为课程对自己心理素质的提高“非常有帮助”。2013年赵文[5]等研究指出心理团辅课能使新生时间管理状况明显改善，能有效解决大学生的发展性问题。2014年我校通过高校教学生态监测云平台和i西科app对4470名新生进行的大学适应性调查报告（内部资料）显示：入学教育环节中，对学生影响最深的是心理团辅课（50.36%），其次是职业生涯规划教育（13.18%），可见心理团辅课的影响率明显高于其他。
2新生心理团体辅导课程的实施要点
2.1课程主题的选定
整个课程设置由五次课与一次讲座组成，每次90分钟，主题选定结合新生适应需求与成长发展顺序的逻辑关系，量身定制，经过不断调整与筛选，目前保留五个主题，依次为团体建立、人际关系、自我认识、生命课题、目标规划。
2.2课程内容设计
每次课由热身活动、主题活动、结束活动三大环节构成，各环节逻辑连贯、由动到静、由趣味性到认知性，避免过于活跃或严肃。课前分别组织各学院课程小组集体备课，发挥头脑风暴，创新活动设计。同时随着课程的推进，要充分考虑学生从陌生到熟悉、从个人到团队，从紧张到松散的发展历程，使整个课程从表象到情感再到理性，层层深入。这其中需强调：不能只看形式（运用了团体的方式），而不看实质（是否运用团辅的理念与注重?F体成员的互动）。
2.3课程师资队伍建设
新生心理团辅课在短时间内具有工作量大，强度大的特点，但不能因工作量而影响工作质量，为保证心理团辅课成为新生教育中的“必修课”、“精品课”，授课教师由专兼职心理咨询师（具有国家心理咨询师资格）、心理辅导员及符合条件的辅导员（要求必须接受过心理团体辅导课程培训，对团体辅导理论有充分的理解，掌握团辅技术要领和丰富的学生工作经验）担任。
2.4硬件场地配备
团体辅导场地不足或缺失对课程效果的影响不容忽视，这是课程顺利实施的一大挑战，总结有两点经验：一是寻找半封闭式、相对僻静的户外场地作前2次课教学地，安排多媒体齐备、有可活动桌椅的教室作后3次课场地；二是以班级为单位团体辅导人数较多，尤其户外上课时，需配备便携音箱、无线话筒、“小蜜蜂”等。
2.5课程效果评估
课程从学生实际出发，课程评价理应回归学生，由学生对课程总体质量及细节建议进行全面评价，一方面在全校范围内随机抽取5～8个班级通过课程前、后新生适应性的比较评估课程效果，另一方面由各学院心理辅导员对本学院新生进行系统抽样选取被试参与课程反馈调查，收集课程设置、主题选取、内容设计、获益情况等信息作为来年课程调整的参照。
3心理团体辅导课程创新发展的突破点
3.1扩大心理团体辅导课程的影响力
团体辅导对于个人的影响是深远的，自由、安全的氛围，真诚互助的模式，不但能够对每一位参与者产生重大影响，而且能够经由他们感染到身边的人。[6]这不仅是一种心理健康理念上的深层次改变，也可以作为现代大学生缓解心理压力，构建社会支持系统，协调生活冲突的方法推广开来。心理团体辅导课程本质上适用于大学生人群，并且易于广泛应用和长期推广，因此，除了在入学教育中开展新生心理团体辅导课程外，争取结合各年级特点，面向大二、大三、大四学生开设团体心理辅导选修课程，是值得我们进一步开发的路径。
3.2探索心理团体辅导课程设计的切合性
课程实践的最终受益者是大学新生，课程设计应以新生的实际需要为主，课程活动选取首先考虑时代性、对象特殊性这两个关键点，重点落脚于学生的充分参与及分享、获得。[7]其次，活动力求新颖切题、不落俗套，各课程组不断从派出培训、引进培训以及日常学习中攫取，并在课程组中通过切身体验，群策群力攻克不足，优化活动设置，呈现更切合学生需求的设计。
2012年，课程组自编课程书目《成长的天空》，包括8个章节，经历3年的课程实践、效果反馈及访谈调查，通过反复的修订、删减和调整，修订版课程书目正在2015级新生中试用，其创新实践效果有待进一步验证。
3.3提高心理教育师资队伍的稳定性
面向全校新生开展心理团体辅导课程，首先需要一支庞大的授课队伍；其次，授课教师的人格特质、领导技术、专业能力、带领团体的经验等都会直接影响课程的效果。[8]按照每个班级40人左右计算，以我校近几年新生人数平均为7700人为例，需开设175个班，每个教师承担2个班的课程，需近90位授课教师。我校现有持证上岗的专、兼职心理咨询师共27人，2015年已选拔36名辅导员参加国家心理咨询师培训，但离实际需求仍有很大差距，仍须加大力度不断稳固、壮大心理健康教育师资队伍，适时聘请专家学者到校为辅导员开展各类心理培训并选拔部分教师派出培训，同时注重在大二、大三学生中培养心理委员作为协同领导者，协助授课教师开展团辅活动。
3.4争取加大硬件基础设施的保障
心理辅导课心得篇3
关键词：大学生团体辅导实施
中图分类号：G642文献标识码：a文章编号：1672-1578（2017）05-0062-02
1团体辅导课程的重要性
团体辅导是一项专业的心理学助人知识和技能，有其专业的理论和方法，有其实施的过程与干预策略。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。[1]
以校公选课的形式开设团体辅导课程，是适应高校学分制改革的一种心理健康教育实践形式作为我校心理健康教育的数字化教材改革的必要的补充与完善有学分和教学资源作为外在激励，对于师生积极性有一定的促进作用以学期为单位的选修课课时，能充分保证团体聚会的次数和频率。[2]
2我国高校团体辅导课程开设情况
2002年，上海交通大学心理咨询中心的汪国琴老师开设了《大学生人际交往训练》课程。
2007年，广东金融学院曹文妍老师以专业选修课的形式面向06级本科生开设《团体心理辅导》课程。
2013年，天津师范大学心理健康教育中心钱淼华老师面向全校本科生开设《人际交往训练团体辅导》课程。
2014年上海师范大学教育学院心理系蔡丹副教授开设《团体心理辅导的理论和操作》专业选修课。
3团体辅导课程的实施途径
3.1开设专门的团体辅导课程
2015年下学期，我有幸选上了钱淼华老师开设的《人际交往训练团体辅导》课程。一个学期很快就过去了，要向团辅课中认识的新朋友们说再见了。还记得第一节课时满怀憧憬的来到教室，对所要上的课程充满了新奇；还记得第一次钱老师和蔼可亲的与同学们打招呼，顿时心中所有的忐忑都烟消云散时的感受；还记得第一眼看到那么多新同学，既紧张又兴奋的心情。
一个学期对团辅课程的学习，不但让我收获了知识与智慧，更重要的是认识了许多可爱的新朋友。从第一节课的自我介绍互相认识到最后一节课的往昔回顾，和小伙伴们的每次相处都觉得快乐而充实。团辅课是一个平台，是一个展示自我开放自我的平台。在这里，我一点点解放自我，一点点释放天性，一点点抛却害羞腼腆，向同w们展示自己，敞开自己的心扉去拥抱新朋友，这也是团辅课带给我最大的收获。
每一次团辅课都有不同的主题，每次不同的主题都带给我不同的感悟，教会我们爱与责任，善良与勇敢。就是那次“感恩教育”主题我第一次发现原来我对父母的了解那么少，父母把一切都无私地给我们，我们却连基本他们的喜好都不了解，这太不应该了。还有“压力管理”那次课程，每个人都会感到这样或那样的压力，课上老师和同学们一起分享了减少压力的各种方法，大家集思广益，非常活泼。
每次团辅课结束前钱老师都会留出时间让大家谈谈一节课下来的感想，收获与体会，高兴与不快，畅所欲言。这也体现了团辅课最基本的宗旨，开放包容，学思并重。我很庆幸自己当时选报了这门选修课，相比其它课程，这门课教会我们很多的生活上的事情。大学生在学习生活中都是处于集体环境中，要与和自己意见有分歧的人交往在所难免，我们应该保持乐观的心态不要固执己见，不可以偏执。要懂得宽容，多多站在别人的角度想事情。这样就能够多增加一个朋友，增添一个了解自己的人，分享喜悦，分担忧愁，成为人生路上相互关心的伙伴。与人沟通是一门学问。沟通能力还需要我们自己平时的实践。短短的十一次课程，让我改变了许多，性格不再那么急躁。集体荣誉感也逐渐增强，懂得了做人要自信，宽容，理解与合作等等。
虽然短暂的学习之旅结束了，但是团辅对我来说受益是终生的，在学习的路上我在继续。
3.2开展团体辅导实践活动
团体辅导，让学生更加体悟人生。起初，我对这门课程是迷茫的，但当笔者真正接触这门课的时候，笔者的心受到了前所未有的震撼。课堂上，钱老师用最活泼的语言，最生动的游戏，让我们有了奋斗的目标，有了珍爱生命的意识和责任。其实，团体辅导课程给我最大的震撼来源于这门课的实践活动。团体辅导实践活动，是团体辅导课程内容的重要组成部分，也是课堂教学的延伸和升华，实践活动可以带给学生以活力、收获以及创造力。
我们组的实践活动选择了“解开千千结”游戏，活动开始时，大家手拉手握紧身边的小伙伴围成一个圈，记住自己左右手的人。在节奏较强的音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。所有参与者的手都彼此相握，形成一个错综复杂的“手链”节奏舒缓的背景音乐声中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解开成一个大圆圈。
这个游戏促进了大家的团结性，当出现“手链”非常复杂，有人想放弃时，大家互相鼓励，一定可以解开“手链”。游戏不仅考验了大家的默契配合度，更使我们了解到只有团结一心，互相信任，共同承担责任，才能体验到了团队合作的力量和快乐，品尝顺利的喜悦与甘甜。
4团体辅导课程的展望
目前，团体辅导课程开设的高校还比较少。研究结果表明，大学期间学校应该积极开展心理辅导课程，为学生提供开放自由的交流空间，促进学生积极沟通，及时解决心中的困扰，这样才有利于学生的心理健康，为迎接未来的挑战做准备。笔者相信，在不久的将来我国各大高校都会开设团体辅导这一课程，让青少年敞开心扉去接纳，去拥抱周围的朋友，从而获得健康的身心，光明的未来。
参考文献：
[1]樊富珉.我国团体心理咨询的发展[J].清华大学学报（哲学社会科学版），2005（6）.
[2]汪国荃.试论课程化团体心理辅导中需要平衡的几组关系[a].二十年“心”之探索――高校心理健康教育理论与方法研究[C]，2010年.
心理辅导课心得篇4
〔关键词〕心理辅导课；阻抗；处理
〔中图分类号〕G44〔文献标识码〕B〔文章编号〕1671-2684（2012）19-0014-03
在心理学领域，阻抗指在心理咨询过程中来自来访者或咨访关系中妨碍心理咨询进行的力量或因素。从本质上讲，阻抗是来访者对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵触与抗拒。它常表现为人们对某种焦虑情绪的压抑，对某种痛苦经历的回避，对触动某些特定事件的抵触，或是对某种行为及认知改变的拒绝等。阻抗是心理咨询过程中的特定现象，是影响心理咨询顺利进行的重要因素。
学校心理辅导课属于团体辅导，心理辅导课上出现阻抗并不奇怪。出现在心理辅导课堂中的阻抗在性质上与心理咨询或治疗中的阻抗是一样的，对心理辅导课的效果有不容忽视的影响。心理教师必须积极对待、妥善处理，才能实现心理辅导课预期的效果。反之，如果任由阻抗发展或处理不当，就会降低心理辅导课的效果，甚至会导致一堂心理辅导课泡汤。如何处理心理辅导课中的阻抗是一个具有实际指导意义和理论研究价值的问题，国内这方面的研究目前在公开的文献中尚没见到。本文试图从心理辅导课中阻抗的表现、对心理辅导课的影响、对阻抗的处理几个方面进行探讨。
一、心理辅导课中阻抗的表现
（一）对心理辅导教师的阻抗
这类阻抗可以出现在心理辅导课的任何环节，具体表现如下：
1.拒绝教师的安排。在分组、活动中均不积极，勉强应付。
2.负移情。学生把心理教师视为过去经历中某个给他带来挫折、不快、痛苦或压抑的对象，在心理辅导课堂情境中，将原有的情绪转移到了心理教师身上，从而在行动上表现出不满、拒绝、敌对、被动、抵抗、不配合等。
3.过多地探究和询问心理学专业知识，借询问心理专业知识回避对自己心理问题的深入探索，“王顾左右而言他”。
（二）对心理辅导活动的阻抗
1.拒绝对自己内心世界的探索。对个体内心的探索是心理辅导课的必然环节，否则只是流于浅表层面的活动，没有触及到问题的心理层面，会使辅导的效能受影响。
2.推诿。把造成问题的原因推给他人或外界因素，回避个人的原因。
3.沉默。当课堂中涉及某些问题或环节时，以沉默应对。
4.过度地关心其他同学的问题。对其他同学的问题颇感兴趣，不断追问和探究，转移他人对自己问题的注意力。
（三）情绪反应的过度激活
情绪过度强烈，甚至失控，在小组活动中过多地占用时间资源，影响其他同学，不顾活动规则和时间限制，赘述、啰嗦，用大量诉说代替对问题的深入探讨。
以上我们分析了阻抗在心理辅导课中的表现，实际上阻抗的表现形式还不只上面这些，而且可能在一个人身上兼有几种表现。在很多情况下，对阻抗的正确认识就是心理辅导课取得突破性进展的开始。
二、对阻抗的理解
阻抗出现在心理辅导课堂上，势必会对心理辅导课产生这样或那样的影响。阻抗对心理辅导课的影响就其本身来说是一种负性的变量，但是，如果我们科学地认识并正确处理，则可化弊为利。
（一）阻抗对心理辅导课的影响
1.影响心理辅导课的教学目标。在心理辅导课堂上，阻抗不论以哪种形式出现，都会直接或间接地影响辅导效果即教学目标的实现。组织教学时对分组的抗拒、拖沓、活动时偏离主题，耗费心理辅导课的时间资源和心理能量，如果不加以调控任其发展就会使辅导效果打折扣。
2.影响心理辅导进程。心理辅导课的教学环节一般是热身、分组、活动、总结，每个环节都有其既定的任务及资源的配备。心理辅导课的时间是既定的，每个教学环节的时间分配也是设计好了的。阻抗的出现势必会影响心理辅导课的节奏和进度。
3.影响心理辅导课的氛围。心理辅导课的进行需要创设相应的情境，成功的心理辅导课离不开适宜的氛围，这些对心理辅导活动起着催化、暗示、支持、唤起、维持的作用，良好的氛围大大地增强了心理辅导课的效果，而阻抗则是对这种氛围的破坏。
（二）面对阻抗的积极视角
心理教师的工作就是通过处理阻抗，推进心理辅导课。要做到这点就必须从积极的视角认识和理解阻抗，化弊为利。
1.阻抗以特殊方式反映有价值的信息，如防御方式、活动方式、个性特点、对生活的追求，如果心理辅导教师洞察到这一点，就可以将这些转化为辅导的积极元素加以利用；阻抗也是学生满足其需要的一种方式，心理辅导教师如果此时给予共情，因势利导，阻抗就具有了积极价值。
2.阻抗是审视师生关系的窗口。师生关系会在心理辅导课堂中有所体现。不良的师生关系是隐伏在教学活动表象之下的暗礁，会以多种形式表现出来，在心理辅导课堂上就有可能凸显为阻抗。对阻抗的恰当处理，将有助于调整师生关系。心理辅导教师应创造一种能使学生自由感受情感、探索自我、体验活动的氛围，让他们和辅导教师共同完成任务，结成有效的工作同盟。实践证明，良好的师生关系不仅是有效心理辅导的基础，也是化解阻抗的有利因素。
心理辅导课心得篇5
关键字：课外辅导；教育咨询师；学习管理；发展性辅导；介入性辅导；矫正性辅导
中图分类号：G642文献标识码：a文章编号：1003-2851（2011）05-0083-01
众所周知，由于先天因素和后天因素的影响，造成学生身心发展的差异，面对身心发展存有差异的几十名学生，任何一个高明的教师在四十五分钟内都无法满足每一个学生的要求。而课外辅导则是充分满足不同学生的不同学习要求的重要措施，是课堂教学的重要补充。
纵观当今世界教育改革的潮流，行政、教学与辅导已构成了现代学校管理的基本框架，他们三足鼎立、相辅相成。而课外辅导则一直是中小学教育中家长、学生、教师乃至教育行政部门都十分关注的问题。大家都似乎普遍认为课外辅导对学生学业发展和综合素质的提高具有重要的积极促进作用。课外辅导的质量如何，真正取决于课外辅导学校的管理，就此，笔者谈谈自己的一点心得体会。
一、课外辅导学校的团队教育的本质是促进个体的社会化，尊重和发展学生的个性差异是课外辅导学校的根本任务
课外辅导学校不光要配备各科丰富教学经验的教师，还要有相对应的教育咨询师和学习管理师，团队合作采取量身定做的教学计划和方案，帮助学生提升学业成绩并促进素质发展，为学生提供优质专业的服务，最终达到课外辅导的目的。学大教育的教师在个性化教育教学方面体现了如下的诸多特色：相信所有学生都能学习，对学生一视同仁，在实践中承认个体差异，考虑学生不同需求。通过了解学生的成长过程和学习过程，提高学生的认知能力，培养热爱学习的态度。
创造并丰富教学情境，捕捉和保持学生的兴趣，最有效地利用时间，让学生主动参与教学过程，激发学生的学习兴趣。通过周期性的练习和考试，评价学生的学业进步情况，并通过陪读服务，养成学生的良好习惯。充分了解全国中小学各学科的教学和考试状况，注重学科知识的创新，注重学科联系以及在本地的应用。通过了解学生既往经验和背景知识，为学生制订专门的教案和计划，传授学科知识、解题技巧、考试经验，培养学生的独立学习能力。学大教育正在全国范围内展开“岩床计划”，通过建设教师培训基地，将品学兼优的师范毕业生通过培训和实践输送到学大教育的各地学习中心，学大教育的师资力量将得到系统和持续的提升。通过制度化的培训和教研活动，加强教师素质和实际教学辅导经验，努力拓展技能范围，加深知识理解，提高判断能力，使教学工作适应新发现、新思想和新理论。并通过学管师的沟通，创造性地与家长合作，让家长富有建设性地参与学生的教育工作。
1.教育咨询师。对课外辅导的学生进行专业的学习诊断，检测学生的学习类型、学习目标、记忆方法、学习心略、时间管理、应试技能、学习潜能等多项学习的内在因素，同时提供家庭教育指导服务，帮助家长改善亲子关系、认识学习、认识教育，成为合格的“学习教练”，并为家长自我教育、自我发展提供学习咨询。
2.学科教师。学科教师必须经历严格的筛选流程：笔试、面试、试讲、培训结业考评等，还要有细致的培训发展计划：诊断、教学和沟通等，使之具备良好的辅导能力。
3.学习管理师。学习管理师负责对孩子教学进度的追踪及了解，随时解决各种突发问题，负责对所匹配教员工作的协调，负责学生管理；学生档案的建立与保管，学生学习过程的协调、跟踪与家长保持沟通。
二、课外辅导学校的制度和工作
1.加强课外辅导管理，必须有一套规范的管理制度，使之规范化，使工作有条不紊地进行并收到实效
（1）建立辅导对象个人成长档案。课外辅导工作中，教师要掌握学生的情况，如学生学业成绩的分布情况、智力发展情况、学生的兴趣、爱好、特长等。通过了解，建立辅导对象档案。这样就能对症下药，使辅导出实效。
（2）制定辅导计划。在课外辅导中要做到有计划，为学生制订针对性的教学计划。教育咨询师、班主任(学习管理师)、学科教师，在不同阶段根据需要组成团队，为学生实施课外辅导辅导。只有有计划地进行辅导，才能使辅导不流于形式，而是能一步一步地取得成效。
（3）制定课外辅导目标管理细则。要求课外辅导教师开学有计划，期末有总结，每个辅导对象都有一个成长记录袋，记录辅导过程中取得的成果等，由专人检查。责任目标要求面向学生，学生合格率达到一定比例，学困生转化率达一定比例等。
2.辅导工作要分层级进行学校教育的宗旨应该是开发多种智能并帮助学生发现适合其智能特点的职业和业余爱好。课外辅导学校面对的是身心发展不平衡的学生，要开发他们的智能，促进他们的身心健康发展，辅导工作要分层级进行，运用灵活多样的方式、方法，因材施教。
（1）发展性辅导：针对学生身心健康发展进行一般性辅导；实施各项辅导活动，增进学生解决问题的能力并建立健康的价值观与人生观；辅导学生培养良好的学习态度、习惯与方法；协助学生适应团体生活，建立良好人际关系，培养适应社会之能力；培养学生主动搜集资料、运用信息的能力。
（2）介入性辅导：针对适应困难或行为偏差学生进行学科专业辅导；协助学困生转换学习环境，提供学习辅导；提供行为偏差或适应困难学生的心理辅导。
（3）矫治性辅导：对行为偏差或严重适应困难学生进行心理辅导，配合社会资源与相关医疗机构，实施相关辅导。
总之，应依据学生身心发展特质，广泛运用测验、观察、调查、谘商、访谈等方式获取资料，作为学生辅导的基础，同时依课程教学、社团活动、个别谈话、团体辅导、测验实施、个别谈话、个案研讨、咨询与心理辅导等方式进行，最终达到辅导学生的目的。这也是课外辅导学校生存和发展的重要基石。
参考文献
心理辅导课心得篇6
关键词：高校；大学生心理健康教育；专门途径
当前高校大学生基本上都是“90后”，他们大部分都是独生子女，随着身心发展以及社会竞争压力的增大，大学生生长与发展的环境日渐复杂，大学生的心理健康问题与以前相比更为明显。开展高校大学生心理健康教育，是保证大学生健康成长、减少心理困扰和心理问题的需要，是我国高等人才培养、全面推进素质教育的需要，也是大学生身心健康发展的需要。高校大学生心理健康教育的专门途径主要是通过大学生心理健康教育课程、心理咨询与辅导及心理健康教育的网络延伸来全面实现大学生心理健康教育。
1大学生心理健康教育课程
高校大学生心理健康课程包括大学生心理健康学科课程和大学生心理健康活动课程，通过传授心理知识、提高心理素质来达到促进学生身心健康、全面发展的目的[1]。一般高校大学生心理健康教育课程分为课内心理健康教育课程和课外心理健康教育课程两种。课内心理健康教育课程是在教学计划之内，通过课堂来开展的正式课程。根据常见的大学生心理问题，课内心理健康教育课程向大学生传授学习、人格、人际交往、情感、就业等方面的心理学知识，促使学生形成心理健康意识，并掌握一些心理调节的方式。课内心理健康教育课程常用的教学手法有案例分析法、讨论法、角色扮演法和心理训练法等[2]。在课内心理健康教育的课堂组织中，可以分为预热过程、教学过程和总结过程三个步骤。预热过程即暖场，教师可以通过游戏或多媒体等手段引出教育主题并澄清课程目的；教学过程以学生为主体，教师要以客观、尊重和接纳的态度对待每一个学生，善于引导和反馈，激发学生的参与意识，充分发挥团体动力学原理以将教学效果最大化；总结过程既是对课堂活动的回顾与检讨，也是对未来行动的计划与展望，帮助学生理清课堂感悟，从而指导实际学习生活[3]。课外心理健康教育活动课程主要有班级活动、社团活动、文体活动等多种形式。
2心理咨询与辅导
心理咨询与辅导是高校大学生心理健康教育的重要途径之一，可以分为个体咨询与辅导、团体咨询与辅导两种，随着技术的不断创新，近来朋辈辅导也受到重视和推广。
2.1个体咨询与辅导
个体咨询师与辅导是通过咨询师与学生一对一的沟通互动来实现的专业性活动，比较常用的方式有一对一咨询、电话咨询、邮件咨询、QQ咨询等。个案研究是针对个别学生（通常是一些特殊学生包括学习困难学生、家庭困难学生、就业困难学生等）所产生的一种相对深入、时间较长的个别辅导方式。它要求全面了解学生的成长过程，客观地分析产生问题的原因，根据初步分析的结果来拟定辅导方案，以帮助学生走出困境[4]。由于个体咨询与辅导能跟学生一对一，因此个体咨询与辅导是一种不可或缺的辅导方式。
2.2团体咨询与辅导
团体咨询与辅导也称小组辅导，是指一组学生在辅导教师指导下通过开展各种活动来处理他们所面临的共同问题。团辅人数4-40人不等，其成员可为同专业、同年级或是同部门的学生，并且有相类似的需要解决的心理问题。适合团体咨询与辅导的条件是学生群体的心理问题有相似性，团体成员愿意在团体中讨论自己的问题。
2.3朋辈辅导
朋辈辅导，是指通过短期的专业培训或具备相关能力的年龄相近者，对身边需要心理帮助的同学、朋友进行心理开导和支持的辅导活动。朋辈辅导的最大优点是有助于心理问题的预防，因为朋辈辅导员也是学生的一员，一般是班级干部或心理委员，他们在寝室、班级活动中与同学们朝夕相处，对身边有心理困扰的学生可以及早发现、帮助或向心理辅导教师求助，从而做到防患于未然。同时，朋辈辅导在建立咨询关系上具有其它咨询辅导形式所没有的独特优势，大学生在遇到心理问题时更倾向于向朋友倾诉，由于同辈之间具有类似的生活经历、价值观和情感体验，往往能够快速良好地进行沟通交流，从而容易形成信任、稳定的咨询关系，从而达到较好的咨询效果。朋辈辅导的实施更加灵活，可以不受时间地点的严格限制，只要咨询双方的条件允许，即可实施辅导，个别对话、团体互助、心理沙龙、网络聊天、心理电影赏析等活动都是具有朋辈辅导特点的心理辅导形式。
3心理健康教育的网络延伸
伴随着网络技术成长的当代大学生，其思维方式和生活方式都有着明显的时代特征。因此，高校大学生心理健康教育应在网络环境中继续延伸，抢占网络阵地，营造有利于心理健康的网络氛围。高校可以充分利用校园网，开辟网上心理教育网站，生动丰富心理健康知识的同时，通过网络促进学生与社会、学生与教师、家长与教师、学生与学生之间的交往，增强心理健康教育的情境性、情感性。此外，运用网络建立学生心理健康档案，并跟踪监控，从而更科学地推进心理教育工作。高校大学生心理健康教育不仅仅只是一种教学技术和方法，它所体现的是一种科学先进的教育理念。随着这种理念的更新、文明程度的提高、教育的发展以及生活水平的改善，高校大学生心理健康教育将获得广泛而普遍的发展，其科技化程度也将迅速提升。
参考文献
[1]戴兴玉.论当代大学生心理健康教育及实施途径[D].长春：吉林大学,2006.
[2]沈德立,马惠霞,白学军.青少年心理健康素质的结构及其实证研究[J].心理科学,2009,32（2）:259-261.
[3]包海兰.高校发展性团体心理辅导体系的构建[J].中国成人教育,2010（8）：44.
心理辅导课心得篇7
关键词团体辅导心理健康独立院校教学
中图分类号：G448文献标识码：aDoi：10.16400/ki.kjdks.2016.05.083
abstractthepurposeofthispaperistoexplorethecharacteristicsofthepsychologicalcharacteristicsofindependentcollegestudentsinthecontextofthegroupcounselingtechnologyinindependentCollegesanduniversitiesintheapplicationofmentalhealtheducationcourses.theapplicationofgrouptechnologyneedstobeguidedbytheparticularityofstudents，targetedforteachingprocessandteachingevaluation，andanalyzestheproblemsexistingintheuseofgroupcounselingtechnology.
Keywordsgroupcounseling；mentalhealth；independentcollege；teaching
1团体辅导的概念及意义
国家在教育方针上已明确提出各高等院校应创造条件，为大学生开设心理健康教育的课程或专题讲座、报告等，并“坚持课堂教育与课外活动相结合”开设大学生心理健康教育课程已成为当前大学生心理健康教育的重要途径之一。团体辅导又称团体咨询、集体咨询、小组咨询，是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，来调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应性。①
2独立学院学生的心理特点
独立院校是以培养应用型人才为主要目标，作为大学生中的一个相对特殊的群体，其学生较普通本科学生在心理上有着其独特性，随着年级的升高，独立院校的学生表现出更高的焦虑、自卑、抑郁和退缩倾向。大一到大三期间，独立学院大学生与普通本科大学生的心理健康基本上没有差异；但到了大四年级，独立院校学生在焦虑、抑郁、强迫、依赖四个维度上的差异达到极其显著的水平。②有可能是因为临近毕业，独立院校在就业上处于劣势，学生压力较大，再加上部分用人单位对独立学院的歧视态度，导致学生对自己的前途茫然、困惑，心理压力大，出现这些负性情绪。
3团体辅导在心理健康教育课程的运用
3.1团体辅导的设计要以独立院校学生的心理特点为导向
独立院校以培养应用型技术人才为目标，其作为高校当中一个相对特殊的群体，既有共性的一面，也有其特殊性。因此在设置心理健康教育课程时，要以发展的眼光看待学生的心理问题，并有重难点、主次的设置课程。独立院校学生虽然基础知识相对薄弱，思想压力大、自卑感强、缺乏好的自我效能感，但是在执行力、个性上有突出的表现。通过参加团体辅导活动等，可以调动学生的积极性、参与性和体验性。班级是个天然的团体，每个学生都是团体成员，他们有着共同的发展课题，比如大学的适应问题、人际关系、恋爱问题以及自我意识的发展等。根据独立院校学生的特殊性，在大学公共心理课程中，通过采用团体辅导的教学方式，可以提高班级的凝聚力、增强成员的归属感，使之更好的共同成长，更好的进行班级管理。更多的团体辅导设计应根据学生的心理特殊性设计，既能使团体辅导的效能发挥更好的效果，也能达到大学生心理健康教育的目的。
3.2团体辅导在教学过程中的运用
公共心理教育课程普遍采用传统讲授式的教学方式，教学方式单一，课堂积极性不高，教学效果并不理想。将团体辅导技术用于课堂教学过程中，是一种以学生为主体，以活动为载体，让学生通过自己的感受去领悟知识，再回到实践的体验式教学模式。团体辅导中有许多活动，例如游戏、行为训练、角色扮演、团队讨论、脑力激荡等方法。③根据教学需要同一节课可采用具有不同功能的游戏，比如导入游戏，如果要进行自我意识课程内容的引入，可以在课前玩一个“我是谁”的造句游戏，以此引导学生对自我的思考。其次，在教学过程中为了可以让学生能更好的理解难点，还可以采用角色扮演的方式，让学生分组进行讨论、表演，以此让学生深刻体验心理上的变化，更好的感知与他人之间的关系，帮助其培养良好的个性心理品质，提高生活适应能力。例如在“恋爱心理上”如何拒绝别人的示爱，先让学生以分组的方式进行讨论，然后进行表演陈述等方式。再者，团体辅导当中还经常采用行为训练的方式提高心理调试能力，例如，在情绪心理学当中非常重要的aBC情绪疗法，设置不同的情景，分组进行讨论研究，然后列出治疗的过程。在团体辅导的过程中，为促进学生的参与性和体验性，需经常做纸笔练习，将自己的感悟和体验写下来，然后在课堂的最后做分享。分享是体验式教学方式当中比较重要的环节，它能够帮助同学更好的认识自我、改善自己、认识沟通的重要性、改善人际关系，还能够帮助对生活有更深刻的认识，让学生能在心理教育课程中得到更好的指导和帮助。
3.3团体辅导在教学评估中的运用
团体辅导技术不仅可以用于教学过程，还可以用在教学效果的评估中。为了响应国家“坚持课堂教育与课外活动相结合”开设大学生心理健康教育课程的号召，也为了更好的考察学生对心理学知识的掌握，因此对学生心理知识的掌握考察已经不仅仅局限于常规的考试，还包括实践教学考察部分，即以小组为单位进行实践教学活动。在课程考核当中，增加了实践教学考察部分，并以团体的形式完成，能够让学生对课堂上所讲授的心理健康知识进行形式多样的互动，主动参与课堂及课外训练以及体验，结合自己的学习和生活实际进行知识内化，实现自我成长。
4团体辅导在心理健康教育课程的不足
4.1团体辅导技术对团队建设具有高要求
团体辅导技术能否得到最大程度的发挥，需要小组成员之间的目标、情感和行动要具有一致性，才能在各种团体活动中提高成员的认知，在轻松、和谐的气氛中学习，掌握知识。因此，要优化组合团体成员，统一行动，教师需要拥有良好的班级管理能力以及丰富的团体辅导经验，才能使团体辅导技术得到更好的发挥。
4.2课堂场地和时间的限制
团体辅导活动往往对场地和人数有一定的要求，一般30人左右的学生参与最佳，而课堂教学人数规模较大，从几十人到几百人不等，并且教室桌椅大部分不能随意挪动。团体辅导活动中经常会受到诸多的课堂硬件条件的限制，难以得到很好的发挥，课堂的团体辅导主要是以纸笔活动为主。此外，团体辅导活动耗时较大，容易导致教学任务不能够完成，这对团体辅导的设计有更高的要求。例如在“情绪管理”主题中，学会管理情绪是重点，此时可以设计一些场景，请几对小组成员上讲台展示情绪表达的多种方法，然后再进行多次的情绪管理训练，情绪管理能力需要多次的练习才能取得一定的效果，但是要求练习一定要经过细致的设计，才能更好的掌握时间。④这样的行为训练用时较长，效果和时间是正比关系，因此在理论课教授中因为时间、内容、场地的限制，不经常使用此类方法。
4.3团体辅导活动难以关注到全体学生
独立院校学生的心理情况较为复杂，大部分学生的家境普遍较好，优越感较强，个性较为突出，但是也存在部分的学生家境一般，自卑感较强，社会交往能力较弱，因此在进行团体辅导活动时往往要对这部分学生进行更多的关注。此外，理论课的学生人数一般是几十到几百不等，人数较多也是团体辅导技术受限的原因，在人数较多的情况下，活动讨论环节很难照顾到全体学生，大多数同学仅仅是听其他同学的分享，学生不容易获得安全感，开放程度受限制，课堂效果很难达到最佳。⑤
5结论与展望
团体辅导技术作为一种体验式教学在基础课、体育课等课程上经常得到使用，并且具有良好的效果。将团体辅导技术运用于心理教育教学课程上是具有现实意义的，并且在学生中大受欢迎，让学生在愉快的环境中学到更多的知识，在模拟现实的情景中得到更多体验和感悟，且能够提高对自己的认识，心理调适能力以及人际交往能力，这也是公共心理教育课程的目标。虽然，在实施上还有问题存在，但是秉承着教育发展的理念，团体辅导技术将会得到更好的完善和发挥，真正做到心理健康知识的全面普及。
注释
①樊富眠.团体心理咨询[m].高等教育出版社，2005.5：33.
②王习.独立学院学生与普通院校学生心理健康问题的比较研究[D].湖南师范大学.2014.3.
心理辅导课心得篇8
【中图分类号】G424.21【文献标识码】a
【文章编号】1004―0463（2015）02―0082―01
课外辅导是指根据学校课程计划，由学校组织的，教师义务的、无偿的在课余时间针对不同层次学生学习上存在的问题有计划地开辟“第二课堂”，延伸“第一课堂”时间、空间、容量的教学活动，它是打造高效课堂的重要一环。国内外课外辅导的规模极速膨胀。而纯粹的、专业性的、非营利性的学校课外辅导则是家长和学生更大的期待，也是构建高效课堂、实施素质教育的必然要求。课外辅导作用巨大，是“第一课堂”的强化延伸，优势互补，辅导中要尊重学生身心发展特点，从而打造高效课堂。
一、课外辅导的作用
1.能够因材施教。课外辅导是课堂教学的一种补充，是适应个别差异、因材施教的重要措施。课外辅导要充分了解学生，根据不同的对象，确定不同的辅导内容和辅导措施，从而达到理想的教学效果和目标。
2.能够有效了解学生并及时解决学生遇到的难题。在学校的大课教学之中，老师不可能顾及到每一个学生，但是课外辅导的形式多为一个老师对一个学生，这样的方式就能让老师在最短的时间内迅速地掌握学生学习上的弱点和不足，进而有重点地抓住学生的困惑，解决个体问题，使得学生能够迅速消除疑惑，领会方法，找到答案。
3.能够有效地和学生进行互动，建立良好的师生关系。在学校的教学中，老师和学生之间的亲密度是十分有限的，但是在一对一辅导中一个老师只教授一个学生，而且教课的方式是近距离的、双向互动的，这样就能很好地促进师生之间的互动，进而建立良好的师生关系。这样一来，老师不仅能够对学生的学业进行解惑，也可以对学生的心理进行一定的疏导和沟通。
4.课外辅导可以满足不同层次学生的学习需求。教师利用辅导，可以将课堂教学中无法扩充的知识，无法展开的话题及学生的个体欠缺，个性需求安排在课外进行有的放矢的辅导，最大可能地让每个参加课外辅导的学生能够透彻理解课堂教学中所没有掌握的知识。课外辅导还可以有效地解决课堂教学中存在的时空限制、容量不足等问题，有效弥补集体上课的一些不足。
二、如何做好学生的课外辅导工作
1.课外辅导要真正成为“第一课堂”的强化延伸。
（1）学校要提出明确的课外辅导目标要求。比如，充分了解学生，根据不同的对象，确定不同的辅导内容和辅导措施;要处理好上课和课外辅导的关系。不能把课外辅导搞成变相的课堂教学，加班加点，加重学生负担;对后进生的辅导，要与家长密切配合，耐心细致地帮助他们，补习落下的课程并善于发现他们的长处，经常鼓励他们，增强他们的自信心，帮助他们养成良好的学习习惯，找到适合的学习方法。
（2）要精心组织安排，为课外辅导制定路线图。学校要确定辅导教师、学生、内容、计划，要探究提高课外辅导效益的过程、方法，要分析学困生成绩低下的原因，帮助其克服学习上的困难;对学优生主要是培养，发展其特长，如，指导阅读有关课外读物，或布置一些难度较大的训练，培养求异思维，引导其创新、创作、创造，或定期举办专题讲座，或组织有关科技活动等。
（3）学校要加强对课外辅导的考核监督，为课外辅导的效益最大化保驾护航。通过“第一课堂”和“第二课堂”的优势互补，使课堂效益强化延伸，从而形成高效课堂。
心理辅导课心得篇9
【关键词】寄宿制高中生；F体心理辅导；优势
从形式上看，诸如心理咨询、心理讲座、心理活动课、心理健康测量、心理热线电话、心理小信箱、网络心理咨询等等形式，现实辅导过程中都有实践；从范围来看，心理健康教育在教学、德育中的应用也越来越得到重视，这在高中心理健康教育上发挥了不同程度的作用，那么，哪种形式的实践能取得最佳的效果呢？这是中心首要的问题。所以，从教育部到省，市区教育主管部门的政策文件里把开展团体心理辅导提到了很高的位置，并在灾区各种小学中得到广泛实践，团体心理辅导活动课由于其自身的特点和优势，不仅是一种有效的心理治疗，也是一种有效的教育活动。
一、寄宿制高中生团体心理辅导应用的必要性
（一）高中生心理特征
当前寄宿制高中生群体中存在以下特征，首先，独立性比较差，很多高中生在这一方面都存在着问题，学生在家生活和学习时，各种事情都依赖于家长来帮忙，在学校则过于依赖老师的帮助和引导，所以这样一来就很少有机会独立处理各种问题，更有甚者，有的学生生活都难以实现自理，因此，心理独立更是不可能。寄宿制高中生在学校度过很长时间，除了在校学习，其交往和生活活动也都在学校，这就要求学生要能够实现生活自理；其次，学生要能够正确科学地处理各种人际关系，实现自立自主，但是，因为他们本身独立性较差，从而无法正确科学地处理好相关问题。
（二）学生缺乏自我控制能力
个别高中生缺乏自我控制能力，在课堂上注意力不够集中，经常会出现听音乐、睡觉、闲聊、玩手机等上课注意力不够集中的现象。处在信息化、娱乐化的当今社会，学生变得更加浮躁，无法合理控制自己的情绪。寄宿制高中生和家长不在一起，在使用金钱、支配时间上都能够主动管理，但是，因为缺乏自我控制能力，很多时候会导致过度沉迷于游戏，上网等等，从而可能出现“金融危机”，这些问题虽然较小，但是，这也会导致学生大量的精力和时间被浪费，进而诱发其出现紧张、焦虑、困惑以及孤独等心理。
（三）个别学生存在交往障碍或者自闭现象
高中生比较渴望友情，而且，高中生因为上学寄宿远离自己的父母，所以，他们希望能和老师、同学更好地沟通，得到相应的理解。但是，他们在与人交往中不懂得如何化解各种矛盾，面对交往困难时，不能够积极主动地去需求相应的帮助，从而导致小事被放大、小矛盾被激化，更有严重情况下，学生还会对教师或者同学产生仇恨心理。
二、团体心理辅导的方法
（一）“互动性”+“实践性”
在总体方面，团体心理辅导与训练要特别注重互动性，实践性，在学校的教育中，可以充分利用心理健康课，课外活动来达成。去尝试一些多媒体的手段应用于团体的讨论，通过网上的心理论坛，把自己的思想表达出来，用来达到宣泄和交往的目的，在不断地辅导过程中，来逐步的提高自己，完善自己。
（二）如何得以实现
在学校中，老师们都有领导一个团体的实践经验，经常被提到的集体主义是尤为提倡的价值观，这是有利的一面，而另一方面，则容易造成忽视个性，教条主义。所以，在开展团体心理辅导的时候，我们不仅要学习欧美，日本以及我国港台地区的先进经验，还要结合具体的国情和文化背景去探索出切实可行的途径和方法。
结语
全寄宿制学生受到主观和客观因素的影响，其心理可能存在一定的负面现象，这时候通过科学有效的心理辅导就能够缓解其压力，团体心理辅导是学校心理健康教育的一种模式，也能够发挥出心理辅导的实际价值，所以，在辅导方案的设计上，应充分考虑运用多种途径和方法，在实施过程中不断自我评估，自我修正与更新，这样，不仅可以促使学生心理健康发展及综合的提高，而且在一定程度上融洽了同学感情，促进和改善了师生情谊。
【参考文献】
[1]安华珍.团体心理辅导改善高中生情绪实验研究[D].曲阜师范大学，2011
[2]钱署.团体辅导对高中生时间管理倾向的干预研究[D].南京师范大学，2015
心理辅导课心得篇10
〔论文关键词〕调侃；心理辅导课；高中生
2007年11月，浙江省心理健康教育特级教师钟志农在全国心理健康教育理事会首届年会上，作的《对心理辅导若干困惑问题的思考》报告中谈到困惑六“如何看待心理课的调侃现象”时，他提出，健康的调侃可以为团体成员带来快乐，不健康的调侃则是一种传染病，会很快削弱团体凝聚力；并提醒各位心理教师，需要对心理课的“调侃”问题做出认真反思和认真应对。
一、心理活动课中的调侃
“哗众，可以取宠，也可以失宠”——这是我在今年新学期的心理课上对高一新生提出的一个课堂要求，即在课堂上的表现可以华丽，可以与众不同，但在表现前，请三思而行，想想自己的行为，是“取宠”更多，还是“失宠”更多。
这里的“哗众取宠”，指的是心理课堂上的“调侃”，而且是“不健康的调侃”，即阻碍心理辅导课有效进行的现象。调侃，在《现代汉语词典》中有三种释义：（1）以言语戏谑嘲弄；（2）不经意间的一句玩笑话；（3）故意以诙谐幽默的话调节现场气氛。第一种，比如在上《我是谁》时，某位学生在和大家分享我是什么样的人时，有好事者插话：“他的缺点就是太帅了。”第二种，比如在上《你我他》的同伴交往课时，有学生在形容对对方的印象时，说：“他很认真，很积极，但实际没啥水平”，边说边笑，以为开了一个很好的玩笑。第三种，如在上新生适应的活动课时，问及学生对目前的学习生活有何感想时，有学生憋笑说：“我们目前的生活犹如被，既然不能反抗就不如躺下来好好享受，以后的生活将是像被……”，全班爆笑。虽然此话看似有一定道理，但它不适合出现在课堂上，对学生的真实体验将造成负面影响。
心理辅导过程中的调侃，可以是一种防卫方式，可以是一种吸引他人注意的手段，还可以是一种故意脱离主题随心所欲的应对方式。以上三种“调侃”，在心理课上都存在，并相互作用，和谐或僵化心理课的氛围，促进或阻碍心理课的有效生成。
二、调侃现象的影响因素
在过去一年的心理课中，由于课时不多，虽然体会不尽深刻，但也积累了不少关于心理课的感想，其中较深刻的便是心理课中的调侃现象。每次心理课，我都作了课后感想记录，发现每次课上总有或多或少的调侃现象出现。甚至在某节课上的调侃之风肆意，令我一时手足无措，只能直接“叫停”，硬性进入下一个话题。
经过一系列的体会、总结及反思，笔者认为，高中心理课中调侃现象的出现，受到下列因素的影响。只有将这些影响因素分析透彻，才能对症下药，进一步探讨引导“不健康的调侃”的措施。
（一）学生
1.高中生心理发展特点
高中心理课中出现的调侃现象与学生的心理发展密切相关，不平衡性、动荡性、自主性、进取性、闭锁性和社会性是高中生心理发展的显著特点，其中，闭锁性和社会性决定了在高中心理课上，必然会出现调侃现象，它们是调侃现象形成的基础，是调侃现象得以滋生的生长素。
（1）闭锁性。成长到十六七岁的学生，内心世界变化多端，具有丰富的心理活动，但并不轻易表现出这些内心变化，反而将“孤独”、“安静”、“寂寞”等字眼作为自己生活的主色调，盼望独立，渴望独处，希望保留更多的秘密，“装深沉”也就成了他们追求的一种时尚行为。在心理课中，许多学生在辅导最后的分享阶段，会担忧自己被叫到来分享自己的想法。即使他们产生了很多观点，但都将这些意见保留，不愿和大家分享，或说不愿让别人知道。所以一旦被点到分享自己的感想时，这些学生会不断调侃或者顾左右而言他，将自己真实的想法隐藏起来，防卫他人。
（2）社会性。随着年龄的增长，学生受到社会环境的影响越来越深远，而作为省一级重点中学，学生的思想更上进，追求现代生活的欲望更强烈。大多数学生从小都生活于优越环境，接触城市中的新奇因素更多，融于社会活动更快，调侃欲望更自然、更强烈，调侃运用的资源也更丰富。如在一次心理课上有位学生对着另一位同学脱口而出“下流”，引起大笑，对方则回敬“下流，就是时下流行的东西，我很荣幸”。课堂氛围一下子就有点“不正经”之风。
2.班级氛围
这里的班级氛围指的是班级学生之间的相处状况，比如一些班级，学生之间相处融洽，集体荣誉感强，热爱所在班级，学习氛围良好，这样的班级属于团体凝聚力较强的班级，这时在心理课上的调侃现象会相对较少。学生之间彼此信赖，都愿意将内心的想法告诉同学，或者希望大家都能了解并接受自己的想法，此时的班级环境是和谐温馨的。上课环境让人感到安全，学生们的真诚容不得“好事者”拿来做调侃的材料。
而在另一些班级，团体凝聚力比较弱，学生们都不愿意发言，只有一些平时好表现的学生起来喧哗一阵，大家大笑一阵，欢笑着就过去了。不仅没有把真实的想法在真诚的环境中展现出来，而且还将一些有倾诉欲望的学生的感想给抹杀了。
这需要心理教师对班级氛围进行提前了解，或者深刻感受这个班级属于什么样的心理氛围，然后有针对性地设置问题情境，有技巧地引导学生分享体验。
（二）辅导教师
1.人格特质
在一些心理教研活动中，我发现其他心理教师的课堂上并没有如此多的调侃现象，或者说，不同的心理教师上课，学生的表现会不同。正如有些心理辅导员指出的那样，“心理教师很多令人信赖的人格特质，如真诚、尊重、同情心、热情、人性化，这些特质在不安全的环境里往往是学生敢于调侃的原因”。因为本人性格属于开放、胆大、热情、活泼型，对学生也万分真诚，在心理课上与学生交心，对学生的一些不良表现（如交头接耳）都尽量宽容，也经常热情地鼓励学生“想说什么就说什么”，同时对学生的发言较尊重，不说重话，尽量给予肯定，学生与我几乎没有距离，课上课下都比较亲密。
基于以上事实，在课堂上，很多学生也敢和我开玩笑，丝毫不为自己“越轨”的行为而有所觉悟，觉得和我用调侃的语气，非常有意思，极其有趣。这些都成为学生在心理课上调侃的催化剂。
2.上课风格
在我最初的心理课的风格设定里，觉得心理课应该是轻松、愉悦、有趣且饱含深意的活动课。所以在心理课中，我尽量收集与主题有关的有趣现象或者流行、网络语言以及当下最流行、最热门的事件。例如，有学生在我的再三暗示下还在继续讲话，我会对他们说“不要得寸进公里”来警告他们不要太过分。又如，在上自我意识辅导课，提到气质时，我用了兔斯基的漫画“流氓也是一种气质”。用学生的话来形容我的上课语言风格，即“心理老师非常幽默，很搞笑，很时尚，说的话很多都很经典”。
虽然这种称之为“幽默”的上课风格很大程度上让我的心理课充满活力，趣味性高，学生参与度高，但在另一方面，也滋长了调侃之风，很多学生跟着我说些流行的话，觉得这些语言精练、有趣、经典，说出来很有“气派”，甚至有些“骂人不带脏字”。
（三）心理课的设计
心理课的设计包含辅导思路、辅导主题、辅导目标、辅导过程、辅导后续、辅导反馈等很多方面，其中辅导主题直接影响调侃现象的出现，而辅导过程中的不同阶段也会有不同的调侃现象，采取不同的辅导活动形式，调侃现象也会有变化。
1.辅导主题
虽然调侃现象普遍存在，每次课堂上都会有些好动的学生抢着发言，但并不是每次课都出现大量的调侃语言，这与课的主题高度相关。一般说来，高中生异往的辅导课上调侃现象最多，经常出现哄堂大笑、争相起哄、嘘声一片的场景，甚至辅导老师做出微笑的表情，都被学生视为“暧昧提醒”。而在同伴交往、亲子关系、情绪辅导等主题的辅导课上调侃现象较少，更多的学生愿意拿出自己的经历和大家分享，并说出真实的想法，希望获得大家的认可或诚心接受他人的建议，这时的心理氛围是真实并安全的。
这说明，敏感话题，或涉及到自身的隐私时，更多的学生启动心理防御机制，而调侃也就成了他们逃避问题的有利手段，玩笑话或嬉闹的表情，都能隐藏真实的自己。即使这时的课堂是极具安全感的，高中生心理的闭锁性也决定了他们不会将这些内心的秘密与全班同学分享，只愿和自己的朋友共享。
2.辅导阶段
在心理课进行到不同的阶段时，调侃现象的出现有明显差异。例如，在一个情境体验结束后，给时间让学生体验一下时，学生神情都很认真，静静思索，表情丰富，但紧接着让他们分享体验时，气氛就开始升温，学生说说笑笑，在发言前有些还先清嗓子，咳几声，然后才慢条斯理地开始讲自己的感想。而其他聆听的学生，会随着发言学生的调侃语言或者调侃表情而出现相应的调侃姿态，或交头接耳，或掩嘴偷笑，或放声大笑，或发出“哦、哼、切、嘻……”等具有调侃意味的语气词，让原本深刻的体验、真切的感受，都化为心理课上的调侃因素。这些因素在学生眼中是有趣并开心的，但对于心理辅导效果，无疑起到阻碍作用。不仅无法实现预设的辅导目标，还有可能出现揭露他人隐私，践踏他人感受，伤害他人自尊等不良现象。所以辅导教师在分享阶段，应该特别提高警惕，及时对不健康的调侃进行引导，避免学生相互伤害。
3.活动形式
心理课中的活动是提高学生心理素质的载体，将心理因素通过活动展现出来，让学生在活动中获得相应的体验，而不同的活动形式会引发不同的调侃现象，调侃的“量”也因活动形式的不同而不同。例如，活动形式为探讨式抒发意见，这时的调侃会相对较少，各种观点的碰撞激起学生的分享欲望，他们渴望获取更多的资源。如，在情绪辅导中，让大家分享自己所采用的调节情绪的方法时，一方面由于话题的普遍和大众化，学生不会隐藏心思；另一方面由于希望从其他同学那里获得更多有效的调节情绪的方法，学生都很积极并真诚地交换各自心得，使辅导目标有效达成。
在一些类似情景演练或者即兴表演的活动中，则可能出现令教师手足无措的调侃场景，学生的言行不仅脱离主题，而且不符合生活实际，学生的表现夸张到“表演即是表演”，而没有任何的情感因素，其他学生看完表演后也不会有深层次的感想和收获。
总体说来，在心理课上，如果给予学生更多的发挥空间，更多的回答自由，学生可能会更多地表现出调侃的姿态，而如果将活动规则界定明确，将活动主题缩小在较小范围，学生的表现会更严谨、诚实。
三、关于如何处理不健康的调侃之风