合理的饮食可以减轻疤痕疾病的程度 合理的饮食可以减少哪些癌症的发生

平时要多吃清淡富含维生素的食物，比如新鲜的水果蔬菜。如果伤口比较大，要适当补充维生素C，可以加快伤口愈合。西红柿、猕猴桃、柠檬和新鲜蔬菜都含有大量的维生素c。

尽量不要吃热腥的食物，如牛羊肉、鸡肉、虾、蟹等以及油炸等辛辣食物。它们会帮助湿热，增加人体内的湿热痰瘀，干扰人体自身的免疫系统，甚至加重炎症，影响伤口愈合的进程。因此，受伤后要注意避免食用刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、酒、咖啡等。以免加重疤痕增生。

不要挑食，因为微量元素锌能与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加身体抵抗力，促进伤口愈合。只要不偏食，体内就不会缺少锌等微量元素。比如加入一些含有胶原蛋白的食物，比如猪皮、猪手，可以让伤口愈合的更快。

你也可以试试节食公式：

海苔薏米粥：海苔9g，海带9g，甜杏仁9g，薏米30g。将前三味药加水750毫升，煎汁500毫升，将煎液与薏苡仁同煮，制成粥，每日一次，可代替早餐食用。

白僵蚕汤：将白僵蚕磨成细粉，与适量蜂蜜混合。每次服6g，每日2次，温开水送服。