如何改善暗沉肌肤 暗沉肌肤用什么护肤品好
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1.平时要多吃蔬菜水果，合理膳食，补充身体需要的营养。
2.平时可以多运动。生命在于运动，运动可以促进我们身体的新陈代谢。
3.平时要注意面部护理，涂抹适合自己肤质的化妆品。不然会对痘痘过敏。
4.平时注意防晒。外出时做好防晒工作，涂防晒霜，戴上防晒帽，穿上防晒衣。
5.晚上可以敷面膜，注意补水，这样我们的皮肤会更光滑细腻。
6.平时要注意多喝热水，这样可以补充身体所需的水分，让身体代谢更快。
7.晚上不熬夜，早睡，每天保证8-9小时睡眠，提高睡眠质量。