鸡汤里可以放什么一起炖？ 鸡汤里可以放什么菇类

1.生姜，加生姜，能养精强精，缓解感冒，提高人体免疫力。配鸡汤，对伤风感冒更有帮助。吃一碗生姜鸡汤，驱除体内寒气，起到防寒养生的作用。

2、枸杞，加入枸杞可以平阳，帮助人体长阳气，抵御寒冷。还可以添加一些冬瓜、香菇等吸油食物，可以降低胆固醇。

3.人参。冬天喝人参鸡汤是中国人流行的一种滋补方法。人参可以增强人体免疫力，减少冬天感冒的几率。

4.板栗，板栗在中国北方随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素，性甘性温，能厚胃、补肾、养胃、健脾、强筋、活血、消肿。

5.柠檬和柠檬汁可以让经典的鸡汤配方更加风味独特，同时也可以增加额外维生素c的摄入。

6、香菇，香菇中含有一种叫香菇多糖的成分，可以提高免疫力。