水果泡水的效果 水果泡水喝有什么好处和坏处

1.润肠通便

大果是一种天然水果，目前多用于治疗便秘。本品药物成分泡水后，可被人体肠胃吸收利用，从而加快肠道收缩运动，增加肠道活力，起到润肠通便的作用。对于便秘的人来说，每天喝水有助于改善肠道健康，保持肠道通畅，摆脱便秘。

2.清热

果实性凉，一旦摄入人体，可清热降火。对于上火引起的口干、内热，将泛酸子泡水可以改善自身问题，维护身体健康。此外，内分泌失调引起的口臭和痤疮也可通过本品得到缓解和改善。

3、补充身体所需的营养。

李果实营养丰富，含有多种维生素。一旦泡水，李子可补充身体所需的各种营养，尤其是维生素C，能保持身体运转。对于女性来说，还可以滋养皮肤，改善皮肤状况，对缓解痘痘斑等问题有很好的效果。