长期喝苹果醋会怎么样？ 长期喝苹果醋会瘦吗

1.苹果醋的酸度太高。吞咽苹果醋前，最好用开水或果汁稀释。因为纯苹果醋可能会损伤牙釉质和咽喉组织。

2.长期饮用苹果醋会导致钾含量和骨密度降低：对于缺钾和骨质疏松的人，应慎用苹果醋。

3.苹果醋可能会抵消利尿剂和泻药的作用。

4.糖尿病患者服用苹果醋应遵医嘱，因为醋中也含有铬，会影响胰岛素。

5.苹果醋是酸性的，会刺激肠胃。如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋会导致胃酸反流、烧心、胃灼热。