冬至为了健康喝什么茶？ 冬至喝啥

1.姜茶

姜茶有很好的散寒作用，有很好的调理肠胃的作用。如果你在冬天感冒或胃痛或腹胀，喝一些姜茶可以使你的身体健康。

2.普洱茶

普洱茶既有绿茶的养生作用，又有红茶的暖胃作用。况且普洱茶中茶碱含量很少，喝后不易引起失眠。在适当的浓度下，喝温和的普洱茶，不会对胃产生刺痛的作用，反而会黏、甜、滑。冬至吃什么：醇香的普洱茶进入人体胃部形成的薄膜附着在胃部表层，对胃部产生有益的保护层。长期饮用普洱茶，可以起到护胃养胃的作用。

3.大麦茶

大麦茶是一种谷物茶，新品质温和。大麦茶富含均衡维生素，对胃黏膜有很好的修复作用，而且没有毒刺。

4.黑苦荞茶

糖尿病人还可以喝一种养胃茶，可以软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然还有促进肠胃消化吸收的作用。

5.花茶

花茶不仅能养胃，还能祛除口臭。是你从内到外散发出芬芳的气息。最难能可贵的是，花茶很美，细细品味会觉得很不错。