红茶有什么好处？ 饭后喝红茶有什么好处

1.提神醒脑。红茶中含有丰富的茶碱，能促进神经系统兴奋，从而起到提神醒脑、增强记忆力的作用。

2.消炎杀菌。红茶中的多酚类物质具有一定的抗炎作用，能使蛋白质凝固沉淀，从而起到抑制和消除病原体的作用。

3、养胃护胃，红茶经过发酵烘焙，不会对肠胃造成伤害，反而有养胃的作用。