大学生心理健康教育的篇1
［关键词］积极心理学;身心交互;心理健康教育
大学生是践行“中国梦”的主力军，是未来社会的建设者。在当前大学生心理健康实际工作中存在着教育的德育化、问题化、运动化等消极倾向，极易导致大学生心理健康教育工作走入误区。积极心理学是当代新兴的心理学思潮，主张关注人的积极心理品质，关注人的健康幸福，符合当代高校大学生心理健康教育的发展方向。本文结合工作实际，尝试从积极心理学视野来探讨大学生心理健康教育工作。
一、积极心理学的理念
积极心理学(positivepsychology)诞生于20世纪末应势而生，它是心理学史上具有革命意义的学科，创始人是美国当代著名的心理学家马丁•塞里格曼，谢尔顿和劳拉•金，研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何关注人性里面的积极潜质，从而更好生活的学科。积极心理学认为,过去心理学过度关注人的心理损伤、缺陷和伤害，忽略对力量和优秀品质的研究；认为心理治疗不应只对损伤、缺陷的修复和弥补，也应加大对个人所拥有的潜能、力量的发掘；心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，更是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。积极心理学致力于人的积极品质，相信人本身存在着某种优胜于其他生命形式的源泉力量，这种力量就是人外显的或潜在的积极品质。通过这种力量，人们完全可以从积极的角度去面对我们的心理疾病，实际上，大量关于情绪心理治疗的研究发现，“安慰剂”起到了50%-75%的作用。运用积极心理学的治疗策略，可以增强被治疗者的力量，而不仅仅是修复其缺陷。这种关心人的优秀品质和美好心灵的理念，正悄然影响着今日的心理学和心理治疗。
二、大学生心理健康教育的现状及困境
我国大学生心理健康教育起步相对比较晚，1994年中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》、1995年《中国普通高等学校德育大纲（试行）》、1999年中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，多次提到把心理健康教育作为高校德育工作的重要组成部分。进入21世纪，教育部陆续颁发《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》（2001年3月）、《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康工作的通知》（2003年2月）、《普通高等学校大学生心理健康教育实施纲要》（2004年4月）。2011年《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）>的通知》出台，明确规定大学生心理健康教育的意义目标、任务要求、工作体系、建设标准、途径方法、保障措施，强调通过心理健康教育，促进大学生在协调发展。与此同时，广大心理工作者在大学生心理健康教育的理论层面和实证层面展开了大量研究，获得了丰硕成果。但随着近年来社会生态环境的复杂化、人文环境的多元化，大学生心理问题日益突出，以马加爵、药家鑫、黄洋事件为代表的多起大学生他杀、自杀事件使得大学生的心理健康问题受到广泛关注，高校心理健康教育中存在的问题也日益凸显。主要表现在：
1.心理健康教育形式的德育化
我国高校的心理健康教育工作真正的推广是在本世纪，各高校纷纷成立大学生心理健康教育/咨询机构，大多挂靠学校学生处，以通过行政手段保证这项工作的顺利进行，且教育的开展更多的是依靠学校管理学生工作的辅导员。由于绝大多数辅导员老师没有心理学背景，在实际工作经常通过“人生观”、“世界观”、“价值观”等德育教育替代心理健康教育。心理健康教育的内容和形式也常常是利用每年一度的“5.25”进行，结果是心理健康教育“五月来、六月走”。这种心理问题德育化，给学校和个人都带来极大的隐患。
2.心理健康教育角度的消极化
高校心理健康教育的实施与重视，不得不说是与极端个案有很大关系。人们往往通过抑郁症、精神分裂、自杀、他杀等病态的心理疾病了解到心理健康，并开始关注更多大学生的心理状况。每年新生入学，各校都会组织大规模的心理调查，排除心理障碍学生所带来的隐患。学校管理者更多也是关注心理危机问题，最大程度减少因心理障碍所引发的恶性事件。其实，这与心理学研究的初衷背道而驰，更是偏离心理健康教育的总目标，过分突出心理的消极面，关注少数“问题人群”，忽视大部分正常群体，忽略心理学积极面对大学生心理健康的积极导向和促进作用。
3.心理健康教育方法的单一化
高校心理健康教育工作者运用很多方法帮助大学生提高心理健康水平，尤其在大学生心理问题的形成机制、心理干预的普适原则及应对策略等方面做了一定探索。但这些方法更多是在理性情绪治疗和精神分析理论基础上，通过认知评价、理论说教的谈话式认知矫正，改变个体的认知或者改变对早期伤害性事件的看法减少心理问题的发生。这种方法可以在短时间消除症状，但容易反复，不能解决大学生的根源性心理问题，不能调动学生提高心理健康愿望的积极性。亦即，大学生心理问题的干预研究并未取得实质性的干预效果，且不能在大学生中大规模推广。
三、积极心理学视野下的大学生身心交互心理健康教育
随着积极心理学成为当代心理学新的研究热点，众多研究者认识到以往病态心理健康观和传统教育手段已经成为阻碍当代高校心理健康教育工作快速发展的首要因素。因此，如何发现和培育大学生的积极心理品质，激发其正能量，是目前心理健康工作面临的重要挑战。
1.运用身心交互的辅导，突破/丰富传统心理健康教育的模式
现代生理心理学、神经心理学研究表明，人的心理创伤往往沉淀在身体细胞和机体神经之中，当创伤情景再现，这种神经链接会自动弹出，并伴随相应的情绪反应和行为反应。这种模式已经根深蒂固的植于身体之中。国外心理实践研究已不仅仅停留在头脑的认知层面，而是加入“身体”这个关键因素，通过心理外现的身体动作为媒介开展“身体+心理”的帮助辅导,即运用动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，增强个人意识，改善人们的心智。具体而言，身心交互辅导是基于身心健康的一体观念，以身心积极体验为教育的突破口，通过心理教师创造、解释身体表达，或教师与学生共同探索身体感知，或学生们自己协同创作等方式，唤醒身体与心理的链接，引导学生从身体的生理机制转变开始，结合认知及实践训练手段，把对身体的感知、澄清作为心理健康的中心和桥梁，促进心理自愈机制形成。这种以身体为着眼点，激发积极身体体验，不同于以往心理健康教育中单纯的语言引导，而是强调身体的感知、身心交互作用的实践。
2.通过积极的身心体验，激发大学生心理正能量
身心交互心理辅导模式是激发人体自身的积极体验，唤醒大学生对身体的感知力和控制力，恢复身体和心理相互作用的能力，降低神经系统的警觉度，维护交感神经和副交感神经的平衡，提高机体的抗压阈值。这种辅导是以团体的形式，通过机体的活动和团体的互动，在老师的引导和团体创作过程中，发掘大学生的乐观、希望、自我接纳、自尊、宽容等人的天性，获得快乐感、幸福感、满意感、认同感情绪高峰体验，通过身心交互发展，使其自觉的对群体凝聚力、利他行为、社会责任感，甚至是实现给予爱、接受爱等方面的能力得到增长。与传统的心理辅导相比，身心交互辅导有着其独特之处,在身体层次上，帮助人们加强肢体的协调能力，提高身体素质;在情感层次上，帮助人们变得更愉悦和自信;在精神层次上，能提高人的认知能力，动力和记忆力。当传统的心理辅导途径难以用语言方式接近和帮助大学生时，“身体+心理”的身心交互辅导无疑是一种很好的选择,不仅和传统心理辅导是相辅相承,且帮助人们充分调动自身的潜力。
3.身心交互心理辅导在大学生心理健康教育中的积极意义
大学时代是个体生命中最幸福、快乐的时间，即便曾有某些报道表明一部分大学生在心理健康方面存在着比较严重的问题，但实证研究和临床咨询实践中均发现，多数大学生都拥有正常、积极的心理状态，对自我有较为全面积极的了解，对未来有较强的控制感，在整体上拥有较为健康积极的状态。传统心理学的疾病模型仅关注心理健康的消极面，关注个体现有的心理问题的发生而忽视对大学生人性中积极面的关注和内在潜能的发掘与培养，在本质上影响了心理问题形成后的干预实践，不能全面反映当代大学生心理健康的全貌。身心交互的心理辅导模式在积极心理学框架下，关注大学生心理的积极层面，从生理和心理、身体和心灵相互影响的研究方向，抓住“动作”这一突破口，辅导大学生接纳身体、提升自我意识和自尊水平,表达和宣泄情绪及缓解压力,改善人际互动,提升艺术创造力和表现力。这种教育方式和手段，在大学生心理健康教育的研究中尚属空白，在国内学界的理论和实证研究中是一个盲点，它对大学生心理健康干预的大规模发展，优化大学生心理品质，促进高校的学生心理健康工作有效开展，具有现实的积极意义。
作者:贾锐单位:西安文理学院
〔参考文献〕
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〔5〕武成莉,王淑敏,宋宝萍.积极心理学对研究生心理健康教育的启示〔J〕.教育与职业，2011，(05).
大学生心理健康教育的篇2
体育活动增强学生的身体素质，养成坚强刚毅的品质。体育教育中多以竞技比赛最为常见，在比赛过程中，学生充分发挥自己的水平，在比赛中获得成长，增强自己的自信心。培养认知能力，学会尊重，养成坚强不屈的品格。
二、高校体育教育培养大学生心理健康教育素质的途径
（一）、强化体育教育本质属性
为塑造大学生的健康素质开展的实践活动被认为是体育教学的本质。我国教育学家王策三在他的《教学论稿》中指出“专对学生如何保护身体健康和如何科学锻炼提供科学理论知识和方法的指导，是之所以专设体育课的根本职能所在。至于学生运动和体制的发展，在每周的限定运动中产生的影响则是第二位的。”但目前我国的体育教育仍然以“增强学生的体质”为目标，由于受到各种资源的限制，教学活动的全部内容就只是体育知识、技能理论的教育，如果这种教育方式不能得到有效的改善，学生的心理健康是无法保证的。因此高校在变革体育教育的过程中，应充分利用一切可以利用的资源，开展学生喜欢的体育活动，有目的性的对学生开展体育锻炼。比如可以建立各种形式的娱乐部或体育社团等，使学生在在这些体育活动中释放压力，调动积极性与热情，充分享受体育教育带来的快乐和满足感。如果在高校开展这些体育教育方法，不仅能提高大学生的心理素质，而且也提升了体育教育的功能。
（二）、重视体育教师的主导作用
在体育教学中，体育老师不仅是教育的主导者，还担任着培养大学生心理素质的引导者的身份。因此，体育教师在大学生心理素质的培养过程中有着十分重要的影响作用。在我国，体育教师在专业技能方面十分突出，但在心理健康教育领域方面的知识还很匮乏，并没有将国外先进的培养模式应用到我国的教育体制中。真正发挥教师真正的主导者的作用，学要提高教师对大学生心理健康素质培养的意识，从自己做起。学校也应该定期开展心理健康教育的培训。大学生心理健康素质的培养，需要的不仅仅是有很强心理专业知识的老师，而且还需要学校上下的共同努力，依靠学校的人力、物力资源为其保驾护航。
（三）、深化体育教育教学的改革。
1.体育教育要以学生个性的培养作为重点。个性是一个人心理的外在表现，积极性上，乐观开朗的个性对学生的成长起到无可替代的作用。现代的大学校园，通过课程体制改革，随之带来的课程改革，教学方式的改革，改变了以往教师看待学生的态度，课堂气氛活跃，教师会针对每位同学的特长采用不同的教学方法和内容，努力使他们发挥自己的优势，培养他们良好的个性品质。个性品质的培养，要给予学生充分的信任与自由，为他们提供充足的活动场地，活动器材，让学生自己选择，自由支配，教师进行积极的引导，在体育运动中养成积极向上，坚持不懈，勇于拼搏的良好个性品质。
2.体育教育还应加强对学生的社会化培养。学生的个体社会化过程是指，学生在学习成长的过程中学会与人交往，严格的遵守社会道德规范。在这个过程中，学生会受到社会大环境的影响，并认识掌握社会标准，独立的参加社会生活。学生的心理也会在处理人际关系的过程中不断的成熟。在体育教育中，学生会参加一些竞技比赛，在比赛过程中，学生必须遵守比赛规则，社会生活就如同竞技比赛一样，要想获得发展就必须遵守社会道德规范，处理好社会中复杂的人际关系，学会尊重他人。因此体育教育对学生社会化的培养有重要作用。
3、体育教育应加强对学生的意志品德的培养。对抗性，竞争性是体育运动的主要特点。很多竞技比赛项目，需要学生具有顽强拼搏，机智勇敢，行动敏捷的特点，学生总是会以积极饱满的热情，坚强的意志参与体育锻炼。因此，体育锻炼可以培养学生坚持不懈，勇敢拼搏，自立自强，谦虚谨慎的良好品质，在集体活动中，培养集体荣誉感和爱国主义情怀。
三、结语
大学生心理健康教育的篇3
关键词：医学院校；大学生；心理健康教育
一、医学院校大学生心理健康教育的特殊性
解决学生的心理健康问题，是保证学生发展的基础，所以国家对高校心理健康教育问题一直都非常重视。国内多数高校的心理健康教育建设都已经取得了良好的效果，学生的心理健康水平相比过去有了大幅度的提升。但是，对于医学专业的学生而言，心理健康问题要比其他专业学生更加严重和复杂[1]。医学专业比较特殊，学生的职业有更强的定向性，所以学生面临更加激烈的竞争，导致医学院校的学生会面临更大的压力，这也导致医学专业学生更容易产生心理问题。同时，医生必须要有良好的心理素质和健康的心理才能够胜任工作，因此医学院校对学生的心理健康教育也要比其他专业有更高的要求，才能够保证学生未来的健康发展。
二、医学院校大学生心理健康教育的重要性
医生是一个十分特殊的职业，工作的责任很大，而且需要面临巨大的风险，所以医生不仅需要过硬的技术，同时也要具有足够强的心理素质，才能够保证有正确的工作态度，给病人带来更好的医疗服务。而且，和其他专业相比，医学院校的专业程度更高，学生的课业任务非常重，不仅需要学习大量的理论知识，也需要经过系统的临床训练，保证自己可以获得足够的临床技能[2]。在整个培养过程中，不仅需要让学生从技能上成为医生，也需要从心理上成为医生，让学生逐渐转变角色，才能够成为一个合格的医疗工作者。为了让学生获得良好的教育，对他们进行心理健康教育是必不可少的，对于医生而言，必须要保证心理上的成熟，才能够对病人的问题做出准确的判断，并且行医的过程中始终要保持理性，客观地分析病情。同时，医学院校学生的心理问题也成了一个比较严重的问题，学校必须要予以足够的重视，才能够保证医学院校学生的心理健康，让学生具备足够高的道德素质，以正确的心态对待病人。
三、医学院校大学生出现心理问题的原因
（一）学习情况的影响
医学院校需要给社会培养技术精湛的医务人员，学生未来在工作岗位上要从事医疗服务，而且还需要同时进行医学科研相关的工作。为此，医学专业都会有很多专业性很强的课程，学习科目繁多，学生需要掌握大量的医学理论。同时，由于医疗岗位是一种特殊的岗位，服务对象也十分特殊，在专业课程种类繁多的情况下，还需要做好理论知识和实践工作的结合，所以医学院校的学生还需要掌握自然科学、社会科学、人文科学的知识，并且要不断培养自己和病人交谈的能力、应急能力、逻辑思维能力、观察能力这方面和医疗服务相关的能力，并且也需要保证自身具备极强的自学能力和科研能力[3]。所以，医学院校学生的学习压力比其他专业学生的学习压力更大。和其他专业学生的培养不同，国内的医学院校本科教育都是五年制，而且对于医学教育的要求也非常高，学生会有很大的学业压力，这就导致学生在考试压力上远远高于其他专业的学生。为了满足学习的需要，学生需要花费更长的时间用在学习上，导致他们没有足够的时间参与调整身心的相关活动。在比其他专业学生需要多付出一年学习时间的情况下，医学院校的学生在心理上很容易出现问题。
（二）人际关系导致心理问题
医学院校的专业设置都比较单一，通常都只有医学专业及与医学专业相近的专业，和其他的综合型学校的专业设置很不相同[4]。在综合性大学中，学生能够和本专业之外的学生交流，这样学生就能够获得不同的思考方式和不同的学习角度。对于医学院校而言，学生接触到的教师和同学都是和医学相关的，这就导致他们所讨论的话题也都是医学相关的内容。虽然学生可能会获得很多的朋友，但是从人际关系结构而言，依然是十分单一和狭隘的。随着课业的繁重，学生需要把更多的时间投入学习，而且医学专业的课程是环环相扣的，任何一个课程都不能松懈。很多医学院校的期末考试都需要持续一个月左右，足见医学院校学习任务的繁重。这种巨大的压力很容易影响到学生的人际关系上，首先，学生巨大的压力会导致他们容易情绪失控，更容易由于矛盾和冲突导致学生的人际关系受到破坏；其次，学习压力也会让学生在学习成绩下降的时候产生人际关系的畏惧感，对于维持人际关系十分不利。在经过几年的学习之后，学生之间的差距就会体现出来，这种差异会使有些学生出现一些不好的情绪，同学之间的关系也会变得紧张，人际关系会变得不和谐。而且，不良的情绪也非常容易导致学生出现心理问题，对学生良好性格的形成也会产生严重的影响。
（三）医学院校学生的特殊心理
学习医学的学生需要认真严谨地对待每一项工作，所以学生通常都会有比较认真的做事态度。但是，这也导致学生很容易就会发现自身的不足，如学习能力不够、动手能力不强等，有的学生会因为出身和家庭情况对自身的未来更加担忧，无论是先天的情况，还是出身的情况，都很容易造成学生产生一定的自卑心理，甚至使其否定自己[5]。所以很多学生会认为自己不可能获得良好的成绩，或者由于家境的问题导致他们存在人际交往的负担。还有的学生正好相反，由于成绩很好或家境优渥，导致学生的自我意识非常强烈，尤其是在医学专业这种课业压力比较大的情况下，在取得了成绩之后，学生更会以自我为中心，只是追求自我利益，而忽略了别人的感受。这种情况下，就会引起其他人的反感，不利于学生的长期发展。医学院校的学生在自身前途问题上也会十分关注，尤其是在医学院校毕业生数量增多的情况下，他们会意识到自己在职业竞争上的压力。为了提升医院的医疗水平，多数医院都对医务人员提出了更高的要求，学生需要具备更高的学历层次和技能才能够在未来进入医疗岗位。但是，农村和偏远地区却面临着医疗人员不足的问题，这些地区的医疗岗位也是学生未来可能工作的地方。对任何人而言，都希望能够进入水平比较高的三甲医院，并不愿意去落后的偏远山区。所以，学生的就业压力也会非常大。和其他专业不同，医学院校学生很难转行，相比理工类不同专业的通用性来说，医学院校学生能够获得的转行机会很少。因此，就业给学生带来的压力往往其他专业更加严重。
四、医学院校大学生的心理健康教育策略
（一）建立明确的目标体系
医学院校心理健康教育是素质教育的重要组成部分，明确心理健康教育目标对于有效开展心理健康教育工作、提升医学院校学生心理健康水平有积极意义。医学院校有四、五年制的大学生，也有七、八年制的学生，为了构建心理健康教育体系，就要结合医学院校自身的情况，根据不同层次、不同年级、不同个体的心理特点和需求，确定心理教育的目标，保证医学院校全体学生的心理健康。教师应结合医学院校大学生的特点，设置如下目标：第一，使学生正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；第二，培养学生健全的人格和良好的品质；第三，增强学生的自我教育能力；第四，给予学生科学有效的心理咨询和辅导，使学生摆脱心理障碍。教师应针对不同的目标建立心理辅导策略，而且心理辅导不能半途而废，而是要让学生始终保持良好的心态。
（二）教学体系的构建
为了建立完善的教学体系，除了目标的明确之外，也需要保证教学的内容、过程、方式、评估和教学管理同样完整。在构建教学体系的过程中，就需要教师结合学生在不同年级的特点开展教学。比如，在大一的时候给学生讲解心理健康的基本知识，大二、大三以情绪管理和自我认知为主，大四、大五时主要针对就业和面试心理进行讲授，并且对学生进行行为测试和训练。这样做的原因是大一的学生往往在心理上更加阳光向上，对心理辅导的需求并不是太高，所以要用理论知识让学生形成心理健康的观念[6]。在学生进入大二以后，由于比较清楚医学的就业方向狭窄，并且专业难度的提升让学生面临着一些学习上的挫折，导致学生的心理问题开始爆发，在这个阶段开展自我认知等教育，可以教给学生调整自我的方法，并且解决当前的问题。进入大四、大五之后，学生面临就业问题，学校需要帮助学生调整心态，让学生的求职更加顺利。
大学生心理健康教育的篇4
关键词：大学生；心理健康；对策研究
中图分类号：G4文献标识码：a文章编号：20080611055
高校注重培养大学生的健康心理，是人才培养不可缺少的环节，心理健康教育是教育者运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和技术，通过多种途径与方法，培养学生良好的心理素质，提高其心理机能，充分发挥其心理潜力，进而促进整体素质提高和个性发展的教育。心理健康教育是顺应大学生成长发育的迫切需要，通过教育使大学生了解人的身心发育规律，对青春期的各种变化能正确认识，学会运用掌握的知识进行心理素质的锻炼与自我调适。通过对大学生心理健康教育现状的调查分析，目前仍存在着不足之处，心理健康教育存在着课程化、个别化、医学化、形式化和德育化等倾向，已经不能满足新时期大学生心理发展的实际需要，因此，构建符合当代大学生身心发展特点的心理健康教育模式，促进大学生的健康成长和全面发展，是摆在高校面前的重要课题。
（一）加强心理健康知识的宣传与教育
各高校在建立心理咨询室对学生进行心理问题疏导、心病治疗的同时，更应该注重增强学生心理素质，面向全体学生实施开展性的心理健康教育工作。首先，为了对学生心理状况有一个全面的了解,要针对不同年级、性别、年龄、学生来源进行分类，有意识地开展学生心理问题研究，采取积极、主动的办法和措施，克服可能出现的情况。做到早期发现、及时干预和有效控制，提高工作的科学性和针对性。其次，注重多种形式的心理素质教育辅助活动，比如开办心理健康教育的讲座，利用墙报、广播、电视、报纸等多种形式的媒体和手段，广泛开展知识宣传，普及心理卫生常识。同时，要积极创建心理健康教育和咨询网站，充分发挥校园网络在开展大学生心理健康教育工作中的重要作用。第三，各高校要营造“全员育人”、“全过程育人”的环境，不仅关注学生“专业成才”，更要关注学生“精神成人”，将心理健康教育贯穿于大学生成长的过程之中。整合教学、管理、医院、后勤服务等部门力量，采取措施，建立、健全大学生心理健康教育的有效机制。第四，组织丰富多彩的校园活动。营造文明健康的校园文化氛围，是培养大学生心理健康的重要内容之一，宽松的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。丰富多彩的校园文化能使朝气蓬勃、精力旺盛的大学生们在广阔的生活空间中尽情地施展天赋和才华；丰富多彩的校园文化活动是培养学生积极向上，健康发展的有效载体，它可以陶冶人的情操、净化人的心灵，可使长期处于紧张的神经得到松弛丰富的校园文化活动，能有效地将各种管理思想，管理意识注入到学生活动中，培养自觉参与意识和自觉接受教育的能力。一方面，学生参加各种文体活动对于培养他们的合作精神、交往技能、竞争意识、解决困难和面对挫折的能力有很大的帮助；另一方面，积极向上的校园文化对于陶冶情操，形成自信乐观的人格特征，培养正确的人生观、价值观有着重要的作用。同时进一步发挥湖北省青少年心理健康教育中心和湖北省心理健康教育与咨询研究会的作用，充分利用中心心理咨询门诊、热线电话心理咨询和危机干预、心理咨询在线服务、心理咨询与辅导老师培训等职能，将中心建设成为全省心理健康教育的基地；充分发挥心理健康教育与咨询研究会的科学研究、学术交流的作用，并以研究会为交流平台，加强心理健康教育的经验和交流，推进全省高校大学生心理健康教育工作健康发展。
（二）重视心理健康教育的软件设施
心理健康教育工作在心理测评、心理干预等方面需专业的仪器和软件来支持，各高校应该重视专业的软件设施以便开展心理测评，为科学合理的了解大学生心理健康状况提供的分析数据。因此我认为，高校应该抽出专项资金用于心理健康教育软件设施的购置，用以弥补高校在心理健康教育软件设施方面的不足。要积极创造条件，运用具有较高信度与效度、适合我国国情的心理评估工具，为实现大学生心理问题的早期发现、及时干预和跟踪服务提供参考，提高大学生心理健康教育工作的科学性和针对性档案系统。目前，用于心理健康教育软件主要有档案系统、测量系统、互动交流系统、科研系统、管理及心理预警系统等。各高校应结合自身特点，从学生出发，购置相应的心理健康教育软件，用于学生心理健康教育。
（三）加强心理健康教育的理论研究
以项目委托研究的方式加强心理健康教育工作的理论研究和实践探索，在全省的人文社科项目和大学生思想政治教育专项科学研究项目中加大心理健康教育研究课题资助，组织开展大学生心理健康教育工作的课题研究和工作、学术交流，鼓励高校进行心理健康教育课题研究，教育厅应设立专项资金用于大学生心理健康教育理论研究，对在该领域做出突出贡献的学校和个人给予精神和物质奖励。
（四）加强心理健康教育工作的领导、管理以及师资队伍建设
省教育厅要对普通高等学校大学生心理健康教育工作实施统一领导，统筹规划。组织心理学专家、学者，以及大学生心理健康教育实际工作者对大学生心理健康教育工作进行研究、咨询、评价和指导；组织编写师资培训使用的正式教材和大学生心理健康教育科普读物；组织开展全国普通高等学校大学生心理健康教育师资培训工作。
大学生心理健康教育工作是高等学校德育工作的重要组成部分。各高等院校，要切实加强对大学生心理健康教育工作的领导，把心理健康教育工作纳入学校德育工作管理体系中，实行主管校领导负责制，将其列入重要议事日程，积极支持开展大学生心理健康教育工作，帮助解决工作中遇到的困难和问题。高等学校要成立大学生心理健康教育工作领导小组，由主管学生德育工作的党委副书记或副校长任组长，并明确职能部门具体负责协调和组织全校心理健康教育的教学、科研以及辅导或咨询工作。高等学校应进一步完善或健全心理健康教育的工作体制和体系，充分利用有关资源和条件并积极创造条件开展工作。
要通过专、兼、聘等多种形式，建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的高等学校大学生心理健康教育工作队伍。专职从事大学生心理健康教育工作的教师要少量、精干，数量可根据实际需要自行确定，编制可从学校总编制或专职学生思想政治工作编制中统筹解决，原则上应纳入学生思想政治工作队伍管理序列。评聘相应的教师职务。设有教育学、心理学教育机构的高等学校，也可纳入相应专业队伍管理序列。兼职教师和心理辅导或咨询人员，按学校有关规定计算工作量或给予报酬加强教师学习。
大学生心理健康教育是一项专业性强、要求高的工作，从事这项工作的教师必须经过系统培训，恪守职业道德，不断提高专业水平。建立全国高校大学生心理健康教育教师培训中心，积极开展对从事大学生心理健康教育工作的专、兼职教师的业务培训，培训工作列入学校师资培训计划。培训内容包括职业道德、理论知识学习、操作技能训练、案例分析和实习督导等。要通过培训，不断提高他们从事大学生心理健康教育工作的职业道德以及所必备的基本理论、专业知识和技能水平。培训工作应规范化，坚持长期分类进行。此外，还要重视对班主任、政治辅导员以及其他从事学生思想政治工作的干部、教师进行有关心理健康方面的业务培训。
要做好大学生心理健康教育工作，队伍建设是关键。大学生心理健康教育工作的成效很大程度上取决于实施教育的这支队伍的素质，尽管高校开展此项教育和咨询工作已有十多年的历史，但这项工作还远远不能适应高等教育飞速发展的客观形势。实施心理健康教育的大多数老师没有接受过正规的心理科学知识、技能的训练，对现代心理咨询技术懂得较少，在教育和咨询的实践中，很难保证取得良好的效果，当前，应按照《教育部关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》的精神，建设一支高素质的心理健康教育的老师队伍，使心理健康教育工作逐步走向健康轨道。
总之,大学生心理健康教育工作是加强和改进高等院校思想教育工作、全面推进素质教育的最有效、最重要的途径。高等学校培养的学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，更应该有良好的心理素质。在马克思列宁主义、思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想指导下，大力加强大学生心理健康教育工作是时展的需要，是社会全面发展对高素质创新人才的必然要求。它对于提高大学生适应生活的能力，培养大学生良好的个性心理品质，促进心理素质与思想道德、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，提高高校思想教育工作的针对性、时效性和主动性，具有重要意义。
参考文献
[1]王传旭,姚本先主编.大学生心理健康教育概论[m].合肥:安徽大学出版社,2005.
大学生心理健康教育的篇5
关键词：大学生心理健康教育课程改革问题分析解决对策
大学生心理健康教育课程是基于大学生自我健康成长和潜能开发而设计和展开的，它的课程目标并非“预成”的，而是不断生成、自主构建的，它的课程内容则是以直接经验为基础，需要学生参与课程内容的商定、建构和运作，其教学模式的主要特点是以学生为中心，学生可以从自己的需要、兴趣、动机出发，在开放的一系列课程中，自主选择、构建“适需”、“适用”的课程内容，使心理健康教育真正落实到学生主体上来。它不仅仅是一套方法和技术，更重要的是体现一种先进的和科学的教育观念。大学生心理健康教育是一门受大学生广泛关注的课程，它使学生了解心理学的一般理论，掌握心理健康的概念和标准，学习并掌握心理调节的有关理论和方法，分析解决自己在学习生活中遇到的各种心理问题，并能发掘自己的潜能，不断提高自己的心理素质；也对大学生认识自身、了解自己，树立心理健康意识，掌握科学、有效的学习方法，自觉地开发潜能，培养创新精神和实践能力，自觉培养坚韧不拔的意志品质，提高挫折承受能力及社会适应能力都产生了积极的影响。
随着大学生心理健康教育课程改革的深入，我们就课程现状、改革路径，以及改革中出现的问题进行分析，并提出解决方案。
一、大学生心理健康教育课程现状
大学生心理健康课程自从90年代在高校中开设以来，已经有二十多年的历史，大多数高校已经形成了完备的心理健康教育课程教育体系。随着2001年教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的颁布，心理健康教育的任务和内容已经逐渐被垂青。该课程在取得一系列成就之前，也存在着诸多问题。一项调查发现［1］，大学生认为最受欢迎的是心理健康教育课程，而同时最不满意的也是心理健康教育课程。近几年，大一新生选修心理健康教育的人数呈递增趋势。然而，很多高校中，这门课程传授的内容却令大学生大失所望，很多院校的心理健康教育基本不能满足学生的现实需求，更谈不上帮助大学生解决心理问题，这与《意见》中要求的在高校中开展正规系统的心理健康教育相悖。
二、大学生心理健康教育课程改革路径
1.加大对心理健康教育课程的重视程度。高校心理健康教育课程改革是高校教育改革的一部分，是一项复杂的系统工程。高校应该认识到心理健康教育对学生发展的优势，营造良好的学校环境，促进学生的身心健康发展，以课堂为渗透心理健康教育的主渠道，同时将心理教育与德育，社会实践相结合。
2.增强教学内容的趣味性和实用性。心理健康教育教学内容应该着重考虑学生的实际需求，真正站在他们的立场想问题，其课程的设计要遵循“以学生为中心、以情境为中介、以经验为起点、以活动为核心、以过程为重心、以合作为主线”的原则，并在遵循原则的基础上增强教学内容的趣味性，使心理健康教育更好地发展［2］。
三、大学生心理健康教育课程存在的问题与表现
在一项对大学生心理健康教育满意度的调查中，我们发现在心理健康教育课程改革的过程中存在以下问题。
1.心理健康教育课程内容枯燥单一。学校的心理健康教育教材一成不变，老师教授内容枯燥乏味，有的老师甚至多年使用同样的教案。与现实问题严重脱节的理论灌输激发不起学生的学习兴趣，心理健康教育变成学生修学分的一个手段。心理健康教育课程不能采取有趣的教学活动激发学生的学习动机，单一的教学模式反而引起学生对学习的厌恶感。这一问题急需学校对心理健康教育课程进行有效改革。
2.社会方面的因素。文化和价值观念的冲突对大学生心理都会有影响。随着我国对外开放与经济体制改革的不断深入，社会思想潮流和生活方式日益多样化，大学生心理也呈现了多元化的发展态势，而当前的心理健康教育内容相对陈旧，没能出反映出时代特点，更跟不上大学生心理特点的变化。
3.高校心理咨询工作力度欠缺。学校教育在一个人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的大学生身心发展趋于成熟，但尚没有形成完全健康的人格。从现在大学生的心理困惑看，许多都是由于人格障碍而导致的。然而，据报道，北大校医院心理咨询中心每周一至周五下午应诊，预约就诊的患者已经排到了两个月以后，许多高校尚没有专门的心理咨询机构，亦没有经过专门训练的心理咨询教师，学生的许多心理问题被混同于一般的思想问题施以不科学的教导。
四、解决的对策和措施
1.确立合理的课程教学目标。该课程不仅对大学生当前的生活发挥作用，而且对大学生的未来也产生影响。因此，该课程教学目标应该是，既要普及大学生心理健康知识，提高大学生认识各种心理问题的能力，又要提高大学生应对各种心理冲突和问题的实践技能，即理论与技能相结合的目标。
2.针对性地开设课程。学校应根据学生的心理健康状况，有针对性地开设相关的课程，同时，通过校刊、校广播站、校园网等载体，大力普及心理健康知识，使大学生学会自我心理调适，消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。
3.采用多元化的互动教学形式。《大学生心理健康教育》课程目标的综合性，对课程教学模式和教学方法提出了多样化的要求。因此《大学生心理健康教育》的教学应突破传统的教学模式，采用多元化的互动教学形式，引导学生进行积极的师生互动和学生与学生的互动。在教学过程中，要把课程教学和学生的心理素质培养结合在一起，除了教师讲授外，围绕有关主题，尝试设计不同的教学形式［3］。
4.重视学生社团建设，推行朋辈辅导。学生是学校心理健康教育的重要力量，只有充分调动学生的积极性，才能有效地做好心理健康教育工作，很多受心理困扰的学生更需要来自同辈或朋友的帮助。
心理素质是其他素质形成和发展的基础。学生综合素质的提高，在很大程度上受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。高校教育者要以促进学生积极心理品质形成为己任，在进行学科教学和日常管理的同时适时渗透心理健康教育，为大学生营造良好的组织氛围。高校应加大心理健康教育课程改革的力度，把心理教育课程作为一门重要课程以引导大学生的心理朝着健康的方向发展。
参考文献：
［1］万书玉.关于大学生对心理健康教育课程的态度调查［J］.中共南京市委党校南京市行政学院学报，2003，6：74-78.
大学生心理健康教育的篇6
关键词:大学生；心理健康教育；创新模式
一、大学生心理健康教育的现状
（一）大学生心理问题普遍存在
当今大学生处于特定的时代背景和特殊的身心发展阶段，社会转型过程中大学生承受的压力较大，承载的期望过高，而心理上的发展尚未成熟，心理承受能力还很差，加上大学生在这一时期要面临一系列的重大人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就业等，这些课题都需要大学生充分发挥主体作用，做出成熟的、负责任的决定。然而，由于过度保护的家庭教养模式、事实上尚未得到根本扭转的应试教育模式以及大学教育一定程度的失衡等原因,一部分高校学生自我意识的发展水平不高，面对选择时不能从容应对，难免会产生困惑和迷茫，一旦外界的压力超过了心理承受能力，各种各样的适应障碍和心理问题便会表现出来。从我国高校学生的实际情况来看,目前我国高校学生中较为普遍存在的心理问题主要有：生活适应心理不强，对挫折的心理承受力弱，人际关系心理不完善，学业和情绪心理方面的缺陷等。
（二）大学生心理健康教育的滞后
1.对心理健康教育的重要性认识不足
心理健康教育在一些高校不受重视，认为心理健康教育可有可无，为应付检查而被动地建立临时性机构，无专业人员，无具体的实施方案。有的高校把心理健康教育等同于其他的教育活动，忽视心理健康教育的特殊性，认为学生思想政治教育能完全替代心理健康教育。有的高校虽然意识到心理问题的重要性，但没有系统的心理健康教育体系，不利于心理健康教育与咨询工作深入、持久地开展。
2.对心理健康教育的实质认识不清
大多数高校的心理健康教育模式多为“重心理治疗，轻能力培养”“重障碍性咨询，轻发展性咨询”。发展性心理咨询是指帮助学生了解自己发展过程中要注意的问题,预防或消除在成长过程中可能出现的各种心理障碍，防患于未然。然而，现在的心理健康教育还处于一种出现问题、消极应对的状态，对学生在发展过程中会遇到的问题缺乏足够的认识和必要的指导。高校普遍认为心理咨询的对象只是针对存在心理障碍、人格缺陷的异常大学生,而与多数心理健康但面临着成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等诸多问题的大学生无关,致使高校心理健康教育的对象和范围受到局限,影响了心理健康教育作用的发挥。
3.心理健康教育课和教育活动不规范
很多高校没有设置心理健康教育课程,有的学校只作为选修课开设,但都没有列入教学计划；有的将心理健康教育的内容纳入思想品德课中，不能满足学生的需求。有些高校虽开设了一定课时的心理健康教育课程，但教学也仅限于一般的理论知识的传授，不能保证心理健康教育的系统性和覆盖面。
4.心理健康教育工作队伍专业水平不高，队伍不够稳定
大学生心理健康教育工作是一项专业性很强的工作，对工作人员的专业素质要求较高。目前，开展心理健康教育的院校，大都建立了以专职教师、辅导员、班主任为主体的心理健康教育教师队伍，但人员不足，且大多数教师没有接受过正规的、系统的心理科学知识和技能的培训；相当一部分教师对现代心理咨询技术懂的较少，在教育和咨询的实践中很难保证取得良好的效果，无法满足学生的需要。一些受过心理专业训练的人员因为学校重视不够，使得有限的师资流失严重。
二、大学生心理健康教育创新模式的构建
（一）重视心理健康教育工作，认清心理健康教育实质
高校要转变心理健康教育就是对有心理问题的学生进行咨询的片面认识，摈弃“出现问题，消极应对”的工作模式，树立对全体大学生进行心理健康教育的新观念，理解心理健康教育的目标是要培养大学生积极健康的心态，增强心理调适能力和适应社会生活的能力，从而通过提高大学生的心理素质达到预防心理问题的发生以及自我救助的目的。
（二）完善心理健康教育体系，优化心理健康教育环境
高校应设立专门的心理健康教育机构，如心理健康教育与咨询中心，负责协调和组织全校心理健康教育和咨询工作。并由学校领导部门监督其工作，确保其切实履行应有的职责。对从事大学生心理健康教育工作的教师,实行资格认定制度。开展团体辅导与交流、心理健康调查等活动，促进学生的心理互助教育，调动学生自我教育的能动性。
充分发挥校园文化的导向和凝聚作用，利用课外活动以及学报、校刊、网络等手段，营造积极、健康、高雅的校园氛围。提倡同学之间、师生之间的团结友爱、互相关心、互相帮助，让学生感受到集体的温暖和人间真情，形成健康向上、宽松和谐的环境，使大学生从中得到熏陶和感染，进而促进个体的和谐发展。同时，大力开展丰富多彩、形式多样、有益于大学生身心健康的活动，培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪，让他们去发现自己多方面的价值，改善人际关系，提高社会适应能力，充分发展个性。通过“心理健康宣传周活动”，宣传、普及心理健康知识，解除学生对心理咨询的误解，从而愿意去咨询，自觉地提高心理健康水平。
（三）建设一支相对稳定的高素质的心理健康教育工作队伍
开展心理健康教育和心理咨询是一项复杂细致、专业性很强的工作，要求从业人员有高度的责任感和事业心。建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的高校学生心理健康教育工作队伍已成为现阶段紧迫的任务，也是搞好心理健康教育的关键所在。
首先，应当扩充专业心理健康教育工作者的数量，按国家规定的师生比配足专职人员，尽量满足学生的需求。更重要的是，加强对心理健康教育和咨询人员的培训和培养。要把心理健康和咨询人员的培训、培养工作列入学校师资培训和人才培养计划。要通过培训，不断提高他们从事心理健康教育工作所必备的理论水平、专业知识、基本技能以及高度的责任感、良好的职业道德。
（四）改变教学方式，创设具有实效性的课程体系
心理健康教育的核心要素是“心理活动”的“实践体验”，而不是学生个体知与不知的问题。因此，在教学中，应选择与学生实际生活联系最密切的话题，搜寻他们最渴望解决的问题，来确定教学活动的内容，而不是按照心理学体系来分解主体。并且通过创设一定的心理情境，开展富有启发意义的实践活动，造成学生个体的认知冲突，唤醒学生内心深处存在的心理体验，增强其心理感受，以达到促进个体心理健康的目的。
因此，心理健康教育活动应当根据大学生的年龄和心理特征，针对大学生所面临的实际的心理困惑，开展各种心理训练活动，通过活动，将生活中典型的情境引入课堂，提高课堂教学的感染力和吸引力，增强心理健康教育课堂教学的效果。
（五）积极引导大学生进行自我教育，提高其自我调适能力
心理健康教育的关键，是让大学生学会认识自己。通过这种自我认识的回归，使他们学会调控和把握自己，使他们在面对人生选择，或遇到心理困惑和冲突时能够积极冷静的去应对。因此，大学生的心理健康教育，应注重引导大学生从正面进行自我教育、自我指导，主动正视现实，正确认识自我、积极悦纳自我、有效控制自我，促使学生自知、自觉、自尊、自爱、自立、自强。良好的校风、丰富多彩的文体活动有助于培养学生乐观向上的人生态度和健康愉快的情绪。学校可通过开展各种文体活动、竞赛、社会实践、社团活动等，使学生在参与活动的过程中进行自我体验，在心智和才智上得到充分的锻炼。
参考文献：
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[2]邹柳云.高校学生心理健康与教育问题探析[J].中国成人教育,2007,(10)59-60.
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大学生心理健康教育的篇7
关键词：大学生；心理健康教育；现状；发展
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。目前大学生心理素质方面存在的种种问题一方面与他们自身所处的心理发展阶段有关，另一方面与他们所处的社会环境分不开。各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，就造成大学生心理发展中的失衡状态[1-2]。主要表现以下方面。
1人际关系问题
良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。然而，由于人际关系、社会的复杂性，相当一部分大学生缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己与他人交往的能力和勇气，妨碍良好的人际交往圈的形成[3]。
2情绪起伏问题
大学生的生理发育极为迅速，已基本趋于成熟，但由于阅历较浅，社会经验不足，容易受外界各种因素的干扰和影响，由此导致其心理偏差和行为怪僻。
3学业成就问题
大学生的主要任务是学习。一些学生在进入大学后因未能掌握大学学习的方法而导致考试不及格，从而产生厌学、自卑、自信心下降等一系列心理问题[4]。
3.1影响当代大学生心理健康的因素主要有以下几点。
3.1.1社会因素逐年增加的社会竞争和就业压力，使得社会对人才的要求不断提高，毕业后的就业形势，都会引起他们个方面的思考和权衡，在这个过程中也会产生各种心理困扰，各种舆论和信息对他们的影响也更直接更迅速[5]。
3.1.2家庭因素家庭成员之间的关系，以及家庭的教养方式，否定的、消极的等教养方式对个体的心理健康起到了一定层面的负面影响。
3.1.3学校因素大学生要面对生存求学环境变迁的适应问题。在面对新的学习、生活方式和自我地位变化的适应时，都会极大的影响到大学生当时的心理健康状况。
3.1.4个人因素大学生个人经历在进入大学后，学习内容、学习方法、学习环境等都发生了很大的变化，这使得刚进入大学的学生无所适从，学习期望难以达到，学习压力增加，接下来就会产生焦虑、自卑、嫉妒自闭甚至攻击转移等情绪，进而产生心理问题[7]。
3.2目前我国高校采取的心理健康教育的措施有以下几点。
3.2.1开设心理咨询辅导室学校成立心理健康教育工作领导小组，负责规划、组织学校心理健康教育工作的开展，配备懂心理学有责任心有威信的教师担任心理咨询教师，对学生进行集体或个体辅导，排解心理困扰。
3.2.2建立学生心理档案及时掌握学生的心理动态变化，有的放矢开展心理健康教育活动，变被动为主动，帮助学生正确全面认识自己。
3.2.3疏通学校与家庭心理健康教育的渠道：邀请学生家长到校听讲座、咨询、座谈增强家庭心理健康教育意识，发挥家教的作用，调动家庭和社会的各种力量，创建符合学生健康成长的环境[6]。
3.2.4发挥课堂主渠道作用学校要采取有效措施促进心理健康教育渗透到学校的各科教育和日常管理中，创设良好的课堂心理健康教育氛围。要求教师充分地、有意识地运用教学中的每一个细节，去熏陶学生的心灵。
3.2.5积极采取现代教育手段做好健康教育工作在开好卫生课的基础上，利用校园之声广播站、闭路电视、网络、智力竞赛、知识咨询、宣传栏等多形式、多渠道、多手段宣传普及心理健康知识。
3.2.6开展社会实践活动拓宽学生的视野，培养学生的社会适应能力。要培养大学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范的技巧，培养自主参与活动的能力，提高大学生的情商。
3.3目前我国大学生心理健康教育的发展趋势大致总结如下。
3.3.1心理健康教育不仅仅是一套方法和技术，更重要的是体现一种先进的、科学的教育观念。从国际和国内的形势来看，针对大学生的心理健康教育将逐步融入普通教育[8]。
3.3.2专业队伍将从兼职为主变为专职为主和专兼职结合。目前，我国心理健康教育师资特点是专职人员少，兼职人员多，专兼职比例为1：4，。兼职人员主要由学生干部（26.6%），两课教师（23.9%），心理学教师（21.1%），医务人员（14.7%），其他（13.8%）构成。由于专业化水平较低，在实际教育过程中失控现象时有发生，并造成一些负面影响。随着高校健康教育的普遍开展，教育主管部门已经重视师资建设，提出了培训要求，试行资格认定制度，职称评定等多项措施，预计经过5～8年的努力，将形成一支以专职为主、专兼职结合的大学生心理健康教育队伍[9]。
3.3.3辅导模式将以潜能开发和发展性为主以全体学生为服务对象，以发展为主，治疗为辅，最大限度的开发潜能，如情绪控制，人际交往训练，健康人格的形成等将成为大学生心理健康教育的重要内容[10]。
当前社会竞争越来越激烈，大学生不仅要掌握文化科学知识，更应该具有良好的心理素质。高校教育工作者要不断的加强对大学生的适应性、意志力、自信心、创造力等的培养，引导他们走向成熟，参与社会竞争[11]。
参考文献：
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大学生心理健康教育的篇8
关键词：大学生心理健康；大学生心理压力；心理健康教育
健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展必备的条件和基础。大学生的心理健康状况对其学习能力、思想素质的提高以及人生价值的实现都有着至关重要的作用。2001年《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》提出：要充分认识加强高等学校大学生心理健康教育工作的重要性。近年来，各地教育工作部门和高等学校在推进和加强大学生心理健康教育工作方面做了大量工作，进行了积极的探索，取得了一些成效。但从总体上看，大学生心理健康教育工作还不能适应形势发展特别是全面推进素质教育的需要。进一步探索新的工作思路，推进高校大学生心理健康教育，仍具有重要意义。
一、大学生心理健康状况及成因分析
1．大学生心理健康状况
当前，伴随着价值观念的多元化和社会的激烈竞争，大学生心理问题也日益凸显。例如：新生适应环境困难，难以融入集体生活；不能与他人保持适当和良好的人际关系；遭遇困境时，不能适时地调节和控制情绪，倾向采用极端方式解决；心理发展状态不符合年龄特征；毕业生对就业形势认识不足，缺乏应有的心理准备，害怕走向社会；等等。这些不仅影响了日常的学习和生活，而且还会影响到未来能否适应社会、能否正常工作交往等。
2．大学生心理健康状况成因分析
一是处于特殊的心理发展阶段。大学生一般年龄在十七八岁至二十二三岁，处于“心理断乳”关键期，面临着一系列生理、心理、社会适应问题，理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑、求知与辨别能力、竞争与求稳等心理冲突矛盾时有发生，若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。
二是学习和生活环境的改变。大学生的学习方式与中学比有很多不同，注重自学，注重全面能力，强调素质；而大学又是一个高层次人才的聚合地，中学的佼佼者到大学后可能要失去曾经的拔尖地位，不免要有心理落差；集体生活更需要处处协调，不能随心所欲，时间、卫生和生活习惯都在产生摩擦。凡此种种，都易导致新生患上“新生综合症”。
二、加强大学生心理健康教育的对策
明确高校心理健康教育的途径，稳步推进心理健康教育，是实现大学生心理健康教育逐步走向正规的关键之一。除了继续做好大学生心理健康与咨询、开好心理健康教育课程等常规工作，笔者以为，还应在以下几个方面多加努力：
1．寓大学生心理健康教育于社会实践活动
社会实践是人的心理发展的重要途径，心理素质是在社会实践活动中逐渐发育和成熟起来的。在实践过程中，大学生自我、环境以及自我内部的矛盾运动引发大学生的自主行为，通过自觉接受外界信息来调整适合心理状态。社会实践活动可以培养学生全面、客观地观察问题、分析问题、解决问题的能力，磨练意志，增强抗挫折能力，增强责任感、使命感，提高社会适应能力；社会实践活动可以纠正大学生的认识偏差，缩短他们与社会的距离，促进其心理健康和人格完善。广泛参与社会实践活动，不断追求自我超越，真正融入社会现实，是大学生心理健康教育的基础课。
2．优化校园环境、创建校园文化
“校园文化是借助学校载体来反映和传播各种文化现象，既包括课外文化、体育、娱乐活动的文化氛围和精神，也包括学校制度、精神文化。”[1]校园文化是高校特有的精神环境和文化氛围，是一种潜在的教育力量，良好的校园文化能够调节心境、偷悦身心，对大学生人格的塑造不仅起着氛围影响作用，而且也是塑造大学生人格的重要载体。校园文化对大学生心理发展影响，无论是广度还是力度都非常强大，它可从以下两个方面调适大学生的心理、影响大学生的思想选择和行为导向：其一，丰富多彩的校园文化生活，可以满足他们的参与意识和自我表现精神，而优秀的校园文化则可以形成浓厚的学习氛围，使学生从中受到感染、教化和熏陶，在潜移默化中接受正确的思想、观念，从而完成对自身的人格塑造。其二，校园文化可以帮助学生形成自律性人格，在人格形成过程中，学生自我意识的参与是极其重要的。只有大学生自我意识的积极参与才能把校园文化所承载的教育内容内化为学生的心理并在其心理结构内发挥有效的调控作用。
3．加强专业化教师队伍的建设
《中国普通高等学校德育大纲》明确提出：把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，学生应具备良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格和较强的心理调试能力。加强大学生的心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，高等学校德育工作的重要组成部分。因此，各高校需要建立一支相对稳定的心理健康教育和咨询的师资队伍，成立心理健康教育、心理辅导或咨询的专门工作机构。学校的专业心理咨询师和辅导员、班主任等在面对社会转型时期出现的新情况、新问题，需要不断加强自身建设，努力提高自身素质,增强队伍的整体素质，以便更好地运用心理学专业知识和心理咨询的方法实施对大学生心理健康指导工作，做好学生的心理保健员。
4．依靠网络进行心理健康教育
网络心理健康教育是指教育者通过网络这一载体向大学生介绍心理健康知识、提供心理健康教育等相关服务，使大学生掌握心理健康知识和技能的实践活动。与传统心理健康教育相比，网络具有独特其的优势：一是即时性——大学生在网上接受心理健康教育不受时间和空间的限制，获得心理知识方便快捷；二是广泛性——网上提供的信息量大，覆盖面广，能更好地满足大学生不同层次、不同群体的心理健康发展需求；三是渗透性——网络这一载体符合大学生的心理特点，由于其隐蔽性强，气氛轻松自由，更易被接受，因而大学生在网上接受心理健康教育可以消除顾虑，敞开心扉，更真实客观地表露自我，分析自我，从而找出心理症结，因此相应地增强了心理健康教育的针对性和实效性。
总之，大学生心理健康教育是一项长期工作，必须予以重视。学生管理工作者只有不断通过各种方式充实学生心理健康教育方面的理论知识，并且将理论应用到实际，才能做好学生工作。
大学生心理健康教育的篇9
关键词：大学生；心理健康教育；途径
同志在庆祝清华大学建校九十周年大会上的讲话中，论文曾强调指出，大学生要“既有强健的体魄，又有健全的心智”，教育部印发的《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中也明确提出：“加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分”。可见，加强大学生心理健康教育，提高大学生的心理素质，已得到了党和政府的高度重视。因此，大力加强大学生的心理健康教育势在必行，意义重大。大学生心理健康教育的现实性和必要性从发展心理学的角度看，大学生正处于人生发展阶段的青年中期，这一时期是大学生在人格上将逐步完成从青少年向成人的过渡，从而建立起自己稳定的人格结构，在心理上逐步摆脱对家庭和父母的依赖，从而走向独立和成熟。毕业论文在这一人生发展急剧变化的时期，大学生作为一个特殊的社会群体，面临着很多重要的人生课题，不仅要承受由于社会高速发展、生活节奏加快、竞争加剧给人们带来的巨大压力，还面临着自身许多特殊的问题，诸如学习环境与学习任务的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系与恋爱问题等。对于这些矛盾、冲突和压力，有相当一部分大学生不能正确处理和化解，感到困惑和迷茫，并为紧张、焦虑、抑郁、悲观等不良情绪所侵扰，从而引发心理问题，甚至导致严重的心理障碍。从近几年来有关高校和学者的调查资料中可以看出，有20%～30%的大学生存在着程度不同的心理问题。另外，近年来大学生中由于心理问题或心理因素而引发的休学、退学现象乃至自杀、凶杀、犯罪等恶性案件日渐增多，已严重影响了学生的健康成长。为此，加强大学生心理健康教育就成为一项刻不容缓的重要工作。
开展大学生心理健康教育的途径。1．心理健康知识的宣传普及。大学生心理健康教育是面向全体学生，硕士论文以提高全体学生心理素质为出发点，以培养学生健全的心智为根本任务的，应当着眼于全局，着力于帮助全体学生了解心理健康的基本知识，提高对心理健康、心理咨询的认识。要通过广泛的宣传，使学生了解必要的心理健康知识，掌握一般的心理卫生常识，学会对暂时的心理不适进行调节，从而培养其良好的心理素质。另外，还要让学生充分认识到，心理健康咨询不仅是为有心理障碍的学生提供帮助，而且能为心理正常的学生提供借鉴性的经验，预防心理疾病的发生，增强对心理不适和不良情绪的缓解、控制能力，从而使其更有效地开展学习，提高自我。心理健康教育的宣传普及可以通过开设心理学课程、开展心理卫生讲座以及利用各种媒介进行宣传等方式进行。2．认真开展心理健康普查，建立学生心理档案。对学生心理状况的了解，是做好教育工作的前提条件，在此基础上，才能真正做到有的放矢，才能提高心理健康教育的实际效果。为此，要认真开展学生心理健康状况的普查工作，并充分利用调查资料并结合日常咨询记录等，按学院、班级为每个学生建立心理档案。这种心理档案是学校开展心理健康教育的必要依据，不仅便于我们了解学生心理健康的整体状况和共性问题，及时发现少数有心理障碍的学生，医学论文从而有针对性地开展工作，同时，也有利于学生自我了解、自我认识，预防心理问题，以促进其健康成长。特别需要指出的是，对学生个人心理档案的管理一定要有严格的保密性，以免因此而影响到整个心理健康教育工作的顺利进行。3．积极开展心理咨询。心理健康的课堂教学、课外活动都是面向群体开展的，属团体性心理健康教育，这样的教育能满足多数学生的需要，但还有一些学生需要通过个别性的教育——心理咨询来解决个体发展和适应等问题。心理咨询是运用心理学的原理和技术，通过咨询者和求询者的协商、交谈和指导的过程，职称论文为求询者提供心理服务的一种形式，它在帮助、指导学生更充分地挖掘自己的潜能和完善自己，减轻内心矛盾与冲突，增强挫折承受能力等方面具有显著的效果。具体的方式可以采用门诊咨询、书信咨询、电话咨询和网络咨询等，由具有心理咨询专业知识的老师担任，对需要帮助的学生给予直接指导和帮助。对于在普查中发现的有严重心理问题的学生，也可以采取由咨询者主动约见的方式对其进行深入的了解并提供帮助。
加强大学生心理健康教育的思考。1．领导的重视和各部门的配合。从总体上看，近年来国内高校的心理健康教育工作从无到有、从小到大，确实取得了长足的发展，但是我们也应看到，在一些地方、一些高校，对心理健康教育工作仍然存在着“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的现象造成这种现状的原因，既有对心理健康教育的科学性、规律性认识不足的因素，也与某些高校领导只重眼前效益的短期化行为有关，在一些领导看来，心理健康教育最大的作用和最直接的效益就是“保证学生不出事”。而这种认识的根源在于没有把心理健康教育当作是大学生素质教育的重要内容来看待。因此，高校心理健康教育工作的开展，必须引起领导的高度重视，从而获得人力、物力、财力等方面的大力支持。与此同时，心理健康教育还有赖于学校上下各有关部门的相互协调与配合，英语论文有赖于全体教职员工的共同努力。心理健康教育不是针对个别人的，也不是由个别人来完成的，学校的教职员工，特别是直接面对学生的辅导员和任课教师等一线工作人员，必须真正树立重视学生心理健康教育的理念，并付诸于教书育人、管理育人、服务育人的工作实践，只有这样，才能把心理健康教育长久而富有成效地坚持下去。2．结合高校实际，科学地开展心理咨询工作。由于心理咨询是一项专业性、规范性很强的工作，因此必须坚持科学性原则，未经过专业培训的学生工作人员不应直接从事心理咨询工作，因为他们在心理咨询中往往套用思想政治教育的工作经验和方法，而违背心理咨询工作的原则、规律和要求，留学生论文从而对咨询对象的心理产生负面影响。此外，鉴于高校心理咨询无论是服务对象还是工作任务都有别于医学机构心理咨询的实际情况，高校心理咨询应注重一般心理问题的调控而非心理障碍的矫治，因为大多数的心理障碍是需要专i'-i的精神卫生医疗机构的治疗和干预才能够予以矫正的，在学校的心理咨询工作中，能够及时准确地将比较严重的心理障碍病例转介到专业机构咨询，才能更有效、更恰当地发挥学校心理咨询工作的积极作用，否则就会陷入费力不讨好的窘境。3．要开设必修课程，加大课堂教学的力度。课堂教学是实施教育的主渠道，同样也是心理健康教育的主渠道。如果只靠课外的活动来开展工作，其收效是相当有限的，也难以促进学生整体心理素质的全面提高。目前，高校的“两课”教学工作已日臻完善，而心理健康教育的教学工作还处于初始阶段，虽然有些高校已开设了大学生心理健康教育的选修课，但远远没有满足现实的要求。因此，必须把心理健康教育纳入教学体系之中，利用课堂对学生进行比较系统有效的教育。根据笔者的体会，应将大学生心理健康教育课程作为大学生新生的必修课，使他们一进校就接受系统的心理健康教育，为顺利度过大学生活奠定良好的基础。值得一提的是，工作总结在心理健康教育的教学中应注重教学内容的科学性、现实性和针对性，体现教学方法的灵活性和多样性，要尽量摆脱单纯理论知识灌输的模式，应采取理论联系实际的方法，开展心理训练等生动活泼的活动，引导大学生认识自我、激励自我、开发自我，只有这样，才能更好地落实教学内容，实现教育目标。
参考文献：
大学生心理健康教育的篇10
[关键词]大学生心理健康教育大专院校
目前国内所有大专院校都开展了心理咨询的工作,对大学生心理疾病进行预防和治疗,但无论是理论还是实践,无论是方向还是工作着眼点,都存在许多不足,加强大学生心理健康教育,积极开发其内在潜能,认真做好心理咨询工作,注重提高整体心理健康水平已经成为当展的迫切需要。
一、大学生心理障碍的主要表现
1.困惑心理。由于科学技术迅猛发展,社会的信息量多而广,传播快。这使得大学生们开阔了视野,增长了见识,解放了思想。但由于他们年龄尚小,对不断发展的新事物缺乏筛选能力,认识事物的盲目性较大。他们不满足于师长的理论灌输和技术传授,不满足于现成的结论和书本上的东西。这种长期形成的自傲心理,一旦和现实发生矛盾冲突,便会造成心理困惑,带来痛苦和失落感。
2.自卑心理。自卑心理是人在心理上的一种自我暗示,是实现理想愿望的心理障碍。大学生的自卑心理往往是由于外形不佳,或学习后进造成的。还有一种不能忽视的是贫困生的自卑心理。贫困生多来自边远的农村和山区,进入繁华的都市后,悬殊的贫富差距,给他们带来了强烈的心灵震颤。这三种类型的学生一旦产生了自卑心理,便会觉得自己处处不如别人,感觉别人瞧不起自己,自惭行秽。其表现为性格孤独,缺乏自信,情绪低落,不愿参加社会活动及班级活动,严重的还会导致颓废、变态甚至产生畸形心理。
3.逆反心理。逆反心理是一种不良的心理障碍,表现为心理不能相容、行为举止不合作、嫉妒他人、不能正确对待社会发展中出现的新问题,从而产生强烈的报复情绪。具有自卑心理的学生,逆反心理表现尤其突出。由于他们得不到他人的肯定,在群体中处于劣势地位,自认为在别人眼中形象已损坏,就自暴自弃,一意孤行,我行我素。逆反心理易造成思想偏激、情绪浮躁、行为过失,甚至会设法攻击他人。
二、建构大专院校心理教育新模式
1.创新大学生心理健康教育的内容和方式
实践证明,任何一门学科都把学生能力的培养和提高作为中心任务,为完成这个任务,教师要善于发现和并充分分析利用学科知识中有关心理健康教育的具体内容,适时地对学生进行心理辅导,使学生在潜移默化中培养良好的心理素质和健全的人格。尤其是在大学生思想政治教育和心理健康教育的授课中,教师要系统地对大学生介绍增进心理健康途径,传播心理调适和消除心理困扰的方法。使学生获得应对和解决生活中各种常见心理疾病的方法,以乐观向上、平和积极的心态面对生活和学习。
深化教学方式改革主要是坚持心理健康教育与思想政治教育有机结合。心理健康教育作为高校思想政治教育工作的重要补充,早已被纳入到大专院校德育体系,但两者不能等同,在理论上、内容、工作方式、工作原则和评价体系等方面都存在差异。心理健康教育主要侧重于学生心理调适和发展,帮助认识自我,塑造健康人格,发挥潜能,提高适应环境的能力。思想政治教育则主要侧重与学生的思想觉悟,培养学生树立正确的世界观、人生观、价值观。但两者又有着密切的联系。学生现在的心理时常出现为恋爱、适应、人际、情感、择业等方面的问题。而对这些问题追根求源,往往又与学生的人生观、价值观有着不可分割的关系。因此,把心理健康教育工作与思想政治教育工作相结合是必要的,有意义的。
2.注重和谐校园建设,培养新型人际关系
要加强校园美化建设,将心理健康的显性教育和隐性教育结合起来,努力创设有利于学生健康成长的心理环境。第一,做好校园内物质环境的净化、绿化、美化和亮化工作,创造出一个赏心悦目、轻松愉快的校园环境。第二,大力开展丰富多彩和积极向上的科技、文化、艺术、体育、娱乐等活动。第三,加强校风、学风、班风建设。坚持依法治校;规范管理,形成团结、求实、文明、创新的校风和勤思博学、活用的学风;加强班风建设,严明班级纪律。优化人际关系,增强凝聚力,提高荣誉感。第四,有条件的学校可以开设心理健康教育教学网站,为学生的心理健康教育构筑一个交流与管理的平台。学校可充分利用校园网络宣传、普及心理健康知识,进行心理咨询服务,了解学生的真实心态,消除学生的心理隐患。第五,加强宣传舆论阵地建设利用校内宣传栏,广播等各种传播手段,宣传心理健康知识,讨论有关热点问题,在校园内形成“人人关心心理健康,人人爱护心理健康”的良好气氛。
3.解决大学生心理健康问题要与解决实际问题相结合
心理健康教育是一项实践很强的工作。只有结合大学生学习、生活的实际,关心大学生的合理需要和实际困难,切实帮助他们解决实际问题,才能取得成效。那种缺乏人情味,只讲大话不办实事的教育工作,会显得苍白无力。解决大学生实际困难是有效预防大学生心理问题的途径。大学生很多心理问题都是由于实际困难得不到解决而产生的。因此,学校心理健康教育的重心不应该在心理问题的咨询和矫正上,而应放在健康心理素质培养和产生心理问题的预防上。
4.解决大学生心理健康问题与择业就业相结合
目前,我国高等教育仍属于高消费教育,家长花费大量的物力、财力使子女上学,希望子女将来有个稳定工作,解决后顾之忧。学生在校期间努力学习,目的也是为了毕业后能有个施展个人才华的平台。就业是民生之本,也是大学生最实际的根本利益所在。大学生诸多心理问题的产生都与就业有关联,抓住大学生就业问题,就抓住了心理健康教育的关键。
首先,我们要帮助学生树立适合市场经济需要的思想。心理健康教育是做人的思想工作的总目的,是为了完善大学生思想人格。培养全面发展的人,最终为市场经济服务。从这个意义上说,处在市场经济时代的大学生,计划经济时代遗留下来的陈旧观念必须根除。这些思想体现为对政府、对单位的依赖,只希望和愿意到工作稳定,没有失业风险的国家机关、大企业工作,不愿到民营企业,外资企业等非公有利单位。这种思想与目前我国经济结构比例是格格不入的。
参考文献: