健美操教学设计方案篇1
[关键词]健美操;教学;优化设计;可行性研究
健美操是我校体育专业中的专选课程之一,近年来,随着健美操理论与技术的进一步发展和完善,健美操教学研究出现出了滞后现象,从目前的调查情况看,我校的健美操课程仍然缺乏系统的教学理论与实践研究,在教学目标、教学内容、教学方法手段方面还存在着诸多的问题,在某种程度上影响了教学的效果。本人以现代教学论为理论依据,通过多年的教学实践,设计了健美操教学的优化方案,并在(2006年3月—2007年1月)进行了教学实验,试图通过这一优化教学方案的实施,力求使学生在有限的时间内取得最好的学习效果。
1研究方法
实验法:采用的方式分学期进行对照实验,学生选自我校2005级大专健美操专选班学生,学生总人数为54人。时间是2006年3月—2007年1月,第二、第三学期。实验前对学生的身体素质情况进行了统计分析,数据采用学生每学期开学时身体素质指标,经统计学处理,男、女生均无显着性差异(表1)。
2健美操教学优化方案设计遵循的基本原则
1)优化设计方案依据教学论原理,以教学论原则做指导。
2)设计方案中的教学程序完整的包括了健美操教学过程的所有基本成分(任务、内容、方法、形式、时间、外部条件和预期结果)
3)根据教学的总目标和健美操的系统结构,选择了最基本的并具有一定范围和深度的指数和技能体系作为教学内容。
4)根据教学条件和学生的学习水平选择了适宜的教学方法与手段,并体现出了合理的多样化。
5)以动态的观点对待教学结构,预先设计的教学过程可以随教学任务的实现状况进行调整或修改。
3健美操课型单元划分与教学方案的内容
第一单元:认知阶段教学时数4次课共计12学时。
教学模式:采用“系统学习”模式。“系统学习”教学模式是以教师系统的讲授,学生系统的记忆——复现知识技能为中心的一种教学体系。能保证学生在短时间内系统的循序渐进的掌握知识和技术技能。此模式主要是接受学习,学生只是接受认知、记忆和复现教师所传授的知识。
评价方式:对学生的掌握情况进行随堂考察。
教学目标:
1)了解健美操的基本概念、特点健身价值和分类特征。
2)掌握健美操的基本动作以及身体个部位的配合动作。
教学方法:
1)采用理论课和实践课相结合的方式授课。
2)运用多种教学方法,师生共同努力完成教学目标。
课次与教学内容:第1课,健美操概述(理论课)1次课;第2-3课,健美操基本动作以及身体各部位的配合:健美操基本步伐:踏步、走步、交叉步、“V”字步及其头颈、肩胸、伸展(三个部位、一组综合动作)开合跳、弹踢腿跳、弓步跳及其上肢、腰部(二个部位)大踢腿、后踢腿跑、吸腿跳及其腰部、髋部、腿部(三个部位)共22个动作共2、3次课。第4课,健美操基本步伐后吸腿、弓步跳及其整理运动(一个部位、一组综合动作)共9个动作
课堂结构:
1)准备部分:简单的踏步、转体、小组合、集中注意力练习10-15min;
2)基本部分:按内容顺序进行教学,先教单一动作,再教配合动作65-70min;
3)结束部分:踏步、走步、小跑步,整理放松10-15min。
第二单元:掌握阶段。
教学时数:24次课共计72学时。
教学目标:熟练掌握健美操不同难度的三组成套动作,体会成套动作的组合规律。了解健美操基本动作与成套动作的组合方式,培养学生的记忆能力和实践能力。
教学模式:采用“掌握学习”教学模式。以教学目标的达成度为掌握的标准。教学目标呈现层次化、结构化,以能够熟练完成第一组动作后才能进入第二组动作的学习。
教学方法:采用各种教学方法进行教学活动。课次与教学内容:第1-6课,变节奏规范操(高教社教材)6次课;第7-12课,简易健身操(中国教育电视台出版社)6次课;第13-18课,弹动操(高教社教材)6次课。19-24课复习6次课。
课堂结构:准备活动:以模仿练习为主,热身,组合动作、集中注意力15-20min;基本部分:先进行单个动作学习,在进行成套组合练习,并与音乐伴奏相结合。65-70min;结束部分:舞蹈步伐,组合动作,集体舞。10-15min。
评价方式:第一组动作:教师在每次课结束前对完成情况进行抽查,每班抽查10-15人,成绩达8.5分以上为通过。第6次上课的开始对剩余的学生进行考察,通过人数达95%以上时开始进行第二组动作的学习。第二、三组动作的考核方式同第一组。考核由任课教师完成。
第三单元:提高阶段。
教学时数:32次课共计96学时。
教学目标:
1)了解、掌握健身健美操的创编理论与方法(理论);
2)掌握较大难度的成套动作的组合,培养学生的实际操作能力;
3)进行创编实践,使初步具备创编健美操单个动作和组合动作的能力。
教学模式:采用“范例学习”教学模式。通过典型的动作和成套组合,使学生掌握从个别到一般带规律性的知识和方法,培养和发展独立学习、独立解决问题和创造性思维的能力。
教学方法:
1)教师布置课外作业自学教材知识,使学生了解动作技术及其结构体系。
2)采用相应的教学方法进行活动,师生共同努力完成教学任务。
课次与教学内容:第1课,健身健美操的创编与教学(理论),1次课;第2-8课,大学生健身健美操(高教社教材),7次课;第9-32课,学生创编单个健身健美操或成套健身健美操动作实践,24次课。
课堂结构:准备部分:模仿练习、热身、增加素材量,20-30min;基本部分:成套动作的学习、进行创编实践70-60min;结束部分:放松整理、调节运动量5-10min。
评价方式:
1)课堂提问;
2)成套动作考查;
3)理论试卷考试。
4)对学生的创编实践进行评价:
(1)新颖性、独创性;(2)表演效果。
4对健美操教学优化设计方案的理论分析
1)以单元为单位进行教学能够对教学过程及时进行有效的调控和检测。而期末的考试考核则是对整个健美操教学的总体评价。
2)单元教学能够将教学目标具体化。
3)单元教学能将教材内容进行优化选择。
健美操教学设计方案篇2
论文摘要：遵循系统分析的思想，首先根据对健轰操教学研究的分析，指出建立健美操教学知识平台对促进健美操教学有着重要意义，并提出建立健美操教学知识平台的设想，接着从信息构建理论对平台设计提出的要求出发，给出了部分系统实现方案，最后给出了平台的系统架构．
简·方达为减肥而创编流行至今的健美操，其不拘一格的动作特点获得了越来越多人的喜爱健美操具有减肥、增强心肺功能、改善消化功能、培养审美能力、培养意志力、培养良好的社会品德、促进创新能力培养、改善情绪等优点，几乎所有的大学，都开设健美操课程。但笔者认为健美操的设计和教学都具有相当的特殊性，如果编排缺乏艺术性或简单的进行动作传授会使大学生们丧失学习兴趣，在编排方面教师们的能动性很大，一些将动作和音乐的旋律完美融合的健美操能给人以荡气回肠、意犹未尽的感觉仪，而由于健美操教学对象的个体差异性，许多教师也积累了丰富的教学经验。
但是，当前缺乏对这些宝贵的艺术资料和教学经验的有效保存井共享的机制，健关操老师相互间的交流也相当有限;另一方面，部分学校的健美操课程尚无完整的教学体系，教学目标不明确，教学内容单一，教学形式枯燥，教学评价采用单纯的技术评分机制，过于依赖教师的主观认定，不能全面地检查、评定学生的学习质量，而学生们也非常希望有一个可以随时学习健美操知识的平台。因此构建健美操教学知识平台，作为支撑健美操课程体系的一部分，及时保存优秀健美操设计，同时辅以各种与健美操有关的知识，对提高健美操教学水平，使健美操教学走向规范化，提高教学成果的受益面，促进健美操教学经验的共享，增加学生学习的知识性、趣味性具有积极的意义。www.133229.Com这些健美操知识资源在向健美操教师和学生开放的同时，还可以成为校内其他教师或社区居民学习健美操的新途径，为和谐校园、和谐社区建设增加新的载体，为体育院系进行教学数字资源建设提供参考。
健美操教学知识平台构建的主要方法是将健美操的教学环节的各类信息经过数字化加工后采用适当的方法进行存储并，其过程是一个完整的健美操教学信息构建的过程。我们将以信息构建理论为指导，提出我校健美操教学知识平台的构建架构设想。
1信息构建理论概述及其在健美操教学知识平台的应用
信息构建(ia)理论最早应用于各种电子商务网站的构建，网站经营者需要知道网站的成功与不足之处，找到改进的办法，而用户需要r解如何寻找最好的网站，以获得最好的服务和最大的价值，信息构建理论为评价各类网站提供了指导方法。
日前基于ia理论构建的网站评价指标体系，主要包括两部分内容:网站内容和网站设计。研究网站评价指标体系有助提高新的网站设计水平和效率，因此我们将首先根据网站内容评价指标结合健美操教学知识特点来分析健美操教学知识平台网站所应该涵盖的内容以及内容的组织方式，然后根据网站设计评价指标结合网站设计的技术解决方案来分析如何从技术的角度得到较高的评价。
1.1健美操教学知识体系内容
健美操教学知识体系主要包括基本目标、教学内容、相关知识、能力拓展、教学相长、结果评价(其中基本目标参考的研究)，教学内容的设计、相关知识的提供都应该是围绕基本口标进行的，而能力拓展、教学相长通过增加学生学习健美操的主观能动性，促进基本日标的完成而设置的，结果评价则用科学的方法指导教学过程，是完成基本目标不可缺少的教学过程组成部分。其中教学内容体系包括知识原理、运动能力、素养提高汽个部分。对照网站内容评价的准确性、权威性、全面性、独特性、时效性、实用性指标要求，除时效性要求本网站提供的各种知识尤其是新闻和报道类的信息要及时更新外，其余几个指标都很自然地得到满足。
1.2平台网站设计技术分析
平台网站设计评价指标包括:全局导航、局部导航、语境导航、补充导航、分类体系、交互性设计、搜索系统、标识系统。
全局导航和局部导航都要求导航的全面性、位置的一致性、位置指示符的完整性。解决这个问题的最根本也是最有效的方法就是用数据库管理全局和局部栏目的图片、位置次序、位置指示符、栏日的层次关系等所有与全局或局部导航有关的网页元素，并管理所有页面的栏日级别信息。网站设计时，采用动态网页技术，从栏日管理数据库中读取各栏目的名称、图标、页面指向等信息，同时显示当前页面的栏目级别。在今后的运行中，任何维护都首先对栏目管理数据库进行维护，将从根本上保证全局和局部导航的各项指标的顺利实现。而采用框架式的网页主体结构很容易达到全局和局部导航的全面性要求。
语境导航也称上下文浏览、参见导航或预期导航。在健美操教学知识平台中，将针对每个页面或栏目建立相关内容或服务的链接，包括相关知识的其他网站等。
补充导航指标要求提供网站地图、网站内容索引等直观的导航，以方便网站用户直达所需信息。当我们使用栏目管理数据库来管理全局和局部导航的栏目关系后，建立网站地图以及网站内容索引就相当方便了。
分类体系评价指标要求内容对象分类或分组的一致性和完整性。要求在组织网站内容时，严格按照健美操教学知识体系来完成对各种内容的分类，对于类目之间的联系则通过在知识库中增加相应的条目，并在适当的页面中表示。
交互性和搜索系统设计要求网站提供多种交互界面，如数据库查询,bbs公告牌等.同时在网页中留卜联络方式。用户可以和信息提供者进行直接交流。这要求健美操教学平台在增强与用户的交互性方面要化功夫，除了常规网站采取的措施外，还要结合健美操的特点设计一些特别的交互虚拟场景。
标识系统决定如何称呼和调用那些分组内容，并创建一致的标识方案。要求对网站的所使用的各种名称和术语进行仔细推敲分析，并通过接受网站使用者的评价的方法来逐步改进。而各网页内容的一致性则需要通过对网页的关键词表及栏目管理数据库进行分析，从中找出不一致的标识。
另外网站设计时必须充分考虑到网站数据的安全性、可扩展性以及其他的运行性能2健美操教学知识平台网站的实现方案。
2.1平台网站功能层次图
根据以上的技术分析，我们得到如图1所示的健美操教学知识平台的网站系统功能层次图。管理员通过管理系统来维护网站的栏目、网页、留言、相关知识和课件管理员或教师在回答留言板问题时，可以直接参考相关知识，并根据留言板的问题频度建立_常见问题问答。知识讲座中还包括各种有关健美操研究的学术论文和书籍的信息。
网站用户主要包括一般用户、vip用户、教师、管理用户，用户管理主要是对一般用户以外的用户的权限的管理，一般用户拥有浏览网站信息，发表评论和留言等基本权限，vip用户拥有卜传自己的diy作品的权限，教师用户拥有上传课件的权限，管理用户则拥有管理各种不同数据表的权限，平台根据用户的角色权限显示不同的页面内容。严格区分用户权限级别，有助于保证数据库的安全和数据的有效性。
动态网页通过嵌入在网页文件中的脚本，从管理数据库中读取网页组成元素的各种信息。这种方法保证使用同一网页元素的所有网页文件都是一致的。
健美操教学知识平台的组织结构以健美操教学知识体系为主，包括全局导航条、局部导航条、网站地图、网页内容索引、信息检索、留言板等。
外部访问接口主要是由平台开发的专门供其他体育知识数据库访问健美操知识平台信息时使用，这样可以使健美操知识平台方便地成为体育知识库系统的子系统。
本平台网站将使用数据库管理各种网页元素包括平台的栏目信息、各种健美操知识、课件和视频以及用户管理等，这样可以为网站的维护和升级提供很好的扩展性。在这些数据库的基础仁，结合动态网页生成技术，就可以方便地完成健美操教学知识平台的网站搭建。
2.2增强平台交互性的相关实现技术
根据文献提供的网站评价结果，交互性是多数网站比较欠缺的方面，但却是网站赢得用户的非常重要的因素之一。这里重点介绍本平台在增强平台交互性方面的特别思考:
2.2.1自动关键词索引，提高用户搜索的查全率和查准率。实现这一功能需要建立所有页面的关键词表。目前对关键词表的建立有两种方案，一种是人工方式，另一种是自动分词方式。人工方式的缺点是效率低，不全面，带有很强的主观性;白动分词的缺点是分词的专业相关性不好把握，但是可以配合专业词表来解决。因此，我们将首先建立体育及健美操专业词表，并采用自动分词方式来建立页面关键问表索引。
2.2.2diy教练。利用健美操教学知识平台对学生自编健美操的过程进行知识相关性的辅导也能进一步增强平台的交互性。具体做法是建立健美操编排的基础知识库、编排案例库、编排素材库(包括音乐、基本舞步、单元舞、音乐与舞步或舞姿的搭配素材等)以及diy作品库(包括教师对这些diy作品的评价)，甚至可以在这些作品中评选出优秀的作品，作为学生健美操大赛的备选队。
2.2.3健美操运动处方。网站用户可以根据自身的情况在处方知识库中搜索适合自身的运动方案，健美操老师会为那些没有找到合适处方的用户开出健美操运动处方，这些处方又可以作为新的知识为其他人共享
2.3健美操知识平台网站的进一步扩展
健美操教学知识平台网站的目的是为健美操教师提供教学知识、学生学习健美操知识并与教师进行互动沟通的平台。对学生来说，平台的知识内容是否丰富，更新是否及时将直接影响其对网站的兴趣和依赖程度，对教师来说，没有相应的激励措施，也会慢慢尚失将自己的教学资源提供给平台的积极性因此一方面，平台要尽可能地利用各种技术手段增加平台的知识内容，如开发新的软件，专门搜索国内外关于健美操学术研究和优秀健美操的设计等;丰富平台与学生互动的手段，如开设健美操俱乐部，为健美操爱好者提供专门的辅导等;另一方面，可以利用平台开展师生间的交流，听取学生的建议，对学生的练习进行指导，并将教师对平台的贡献度纳入工作考核。只有这样，平台的建设目的才能真正实现。
3平台的系统架构、特点及意义
系统架构主要从整体上解决系统应用中各个环节的连接、子系统的部署、信息的存储问题，系统架构的好坏将直接影响到系统的实施效率。根据以上的技术和功能层次分析，我们采用如图2的b/s模式的系统架构。
健美操教学设计方案篇3
1.1研究对象。以滨州学院2010级和2011级体育教育专业健美操专选课学生和健美操教师为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1访谈法。有计划的向健美操教师和相关人员进行关于教学方法、教学内容、考核方式的访谈，了解健美操课程教学的开展情况等，获得有关本课题研究的重要材料。
1.2.2文献资料法。通过在图书馆查找与论文相关的文献资料，了解国内外健美操专选课教学发展现状，进而对滨州学院健美操专选课教学的发展现状进行分析，为本课题的顺利完成提供丰富的理论依据。
1.2.3问卷调查法。依据课题的需要，设计体育教育健美操专选课学生调查问卷和教师调查问卷。并向10级、11级学生和教师发放问卷，共发放问卷46份，学生41份，教师5份，其学生问卷收回40份，有效问卷38份，有效回收率达95%;其教师调查问卷收回5份，有效问卷5份，有效回收率达100%。
2.结果与分析
2.1滨州学院健美操课程设置情况分析。课程设置是学生学习健美操、学好健美操最基本的保证，课程设置包括教学目标、教学内容、课时设置、考核方式。
2.1.1教学目标分析。教学目标在整个教学过程中起着导航的作用，通过访谈和查阅相关资料了解到滨州学院体育系体育教育专业2010级与2011级使用的培养方案不同，但2010级和2011级的主要培养目标是几乎是一致的，2011级的培养目标增加了从事体育产业、企业的培养，更加满足社会的需要。
2.1.2教学内容分析
图2.1滨州学院学生对专项理论、技术的满意程度调查柱状图
通过图2.1可以看出有3%的学生对理论知识教学内容非常满意，有32%的学生对理论知识教学内容比较满意，有39%的学生对理论知识教学内容一般，有26%的学生对理论知识教学内容不太满意，其原因是滨州学院健美操理论知识教学课时安排极少;5%的学生对自己的专项技术非常满意，有34%的学生对自己的专项技术比较满意，有50%的学生对自己的专项技术认为一般，有11%的学生对自己的专项技术不太满意，这说明滨州学院体育系健美操专选课理论知识的学习不能满足学生，有待进一步加强理论知识的学习。
2.1.3学时设置分析。通过调查、访谈和查阅相关资料了解到滨州学院健美操专选课10级和11级的总学时分别为108学时、96学时，每周学习的时数都是4学时，每节健美操课占用2学时，10级和11级的开设学期分别是第6学期、第5学期，10级和11级的学生都是学习了两个学期。
2.1.4考核方式分析。经访谈和调查得出滨州学院最后的考核方式是：总成绩主要包括创编动作与教学实践考核占40%、规定套路技评占30%、临场裁判占20%、平时成绩占10%。其要求是：创编动作与教学实践考核、规定套路技评、临场裁判成绩平均达到60分以上者，平时成绩计入总成绩;创编动作与教学实践考核、规定套路技评、临场裁判成绩平均达到60分以下者，平时成绩不计入总成绩，按不及格处理。
2.2滨州学院健美操专选课学生学习情况分析。教学是一个双边活动，学生的学习好坏将直接影响教师的教，两者是相辅相成、相互促进、和谐统一的。学生是教学的主体，学生的学习情况是教学的重要组成部分。
2.2.1学生性别分析。通过表2.3可以看出选择健美操专选课的学生女多男少，男生比率为26%，女生比率为74%。人数相差较多，造成这种结果的原因有两个方面，第一方面是受传统思想影响认为健美操适合女生学;第二方面是健美操塑形、提高气质等功能决定的。
2.2.2学生对教学内容的需求分析。通过表2.4和图2.3我们可以看出需要增添的内容有竞技健美操、有氧踏板、形体训练、水中健美操、有氧街舞、有氧搏击、瑜伽、爵士等，其比率分别为21%、21%、18%、24%、37%、32%、29%、13%。
2.2.3学生对健美操学习的态度分析。通过表2.5对学生课余练习情况调查得出有11%学生经常进行练习，有53%学生偶尔进行练习，有32%学生很少进行练习，有5%学生从不进行练习。
2.2.4学生对健美操的学习动机分析。喜欢健美操也是学生最初选择健美操的一个重要的动机，学生选择健美操的动机从表2.6可以看出有39%的学生是为了拿学分，61%的学生是喜欢，56%的学生是塑造体形，16%的是交朋友，45%的是提高审美品位和情趣，63%是全面提高自己的能力，仅有5%和3%是活跃、丰富文化生活和其他。
2.2.5学生对健美操的学习障碍分析。通过表2.7可以看出有21%的学生认为动作难度大，有63%的学生认为基本素质差，有32%的学生认为听不懂音乐，有18%的学生认为学习方法不当，有39%的学生认为不够重视，有45%的学生认为场地器材不足，有39%的学生认为自学能力差。
3.结论与建议
3.1结论
3.1.12011级的培养方案要比2010级的培养方案更加贴近社会实际需要;目前滨州学院健美操专选课的课时设置、考核方式较为合理，但是健美操学习的总学时长度还不能满足大部分学生的需要。
3.1.2教师的年龄结构、性别比例比较合理，但在学历和人数方面略有不足;教师的教学障碍主要有学生健美操基本素质差，场地器械不足。
3.1.3健美操专选课的学生女多男少，两者比相差较大;学校提供的学习内容远远不能满足学生的需要，需要增添的内容较多;大部分学生的学习障碍是健美操基本素质差、听不懂音乐、重视不够、场地器材缺乏。
3.2建议
3.2.1合理安排理论教学和技术教学，增加一些理论教学和技术教学总时数，扩展一些教学内容，教师在考核方式方面应兼顾的因素多一些。
健美操教学设计方案篇4
[关键词]健美操Cai课件设计开发
由于健美操的项目特点，裁判员对竞赛规则的理解、对比赛评分尺度的掌握上靠传统的短期培训难以实现，还需大量的实际临场经验不断的探索和积累。就教学培训而言，目前主要依靠教师讲解、示范这种传统的教学方式，常常会出现教师难以完成示范动作且语言又不能准确表达或很难在示范中讲解的现象。因而对把握动作的时机、过程的体会等方面难以领悟，难以达到应有的教学效果。使用多媒体软件，把有关的内容制作成集动画、影像、声音、文字于一体的多媒体教学课件。裁判员通过课件学习竞赛规则、熟悉规定套路及规定动作的技术要求，这种创造模拟现场比赛的环境教学模式，有利于裁判水平的快速提高，是裁判员培训教学的一个有效途径。
一、研究方法
1.文献资料法
通过查阅大量的相关文献资料，提出课件的总体设计思想和模型。
2.专家访谈法
对课件的总体设计思想和模型，咨询健美操资深教练和相关专家，在内容的选定、课件的设计以及用户使用上充分征求意见。
3.课件制作环境
硬件环境:p4/1.6G多媒体微机，内存256m，硬盘20G，麦克风，tV卡等。
软件环境:winXp操作系统，authorware6多媒体制作软件，photoshop6图片工具，影视剪辑工具adobepremiere，会声会影8，音乐转换工具audioConverter、StreamboxRipper，影视转换工具winavi等。
二、课件的设计
1.课件制作的依据
大众健美操竞赛规则多媒体课件根据最新制定的《2003年大众健美操竞赛规则》、《全国健美操大众锻炼标准》第二套（2004年版）及2004年全国大众健美操锻炼标准大赛进行研制。教学过程划分成若干个相对独立的教学单元，每个教学单元根据教学需要而设计不同的教学流程。包含了对单元教学内容、交互控制方式、声音及屏幕美术设计等方面的描述。
2.课件制作的基本思路
（1）课件的指导思想。课件应充分体现多媒体集动画、影像、声音、文字于一体的特点，发挥其教学的优势，体现多媒体教学直观的表达形式、丰富的媒体资源和多变的演示方法。
（2）课件的教学目标。课件应提供给学习者一个生动性和主观性相结合的多媒体交互学习环境，在图片的选择、动画的设计制作、影像的合成、文字的描述、声音的配制等方面要符合健美操教学要求，提高学习效率和学习兴趣。
（3）课件的功能交互性。通过鼠标点击菜单或图标，实现各部分内容的转换。演示可控性:通过鼠标点击影像画面，实现开始或暂停的转换，可反复观看某一片段。声音可控性:通过鼠标点击图标，实现系统声音的打开和关闭。
3.课件的总体结构设计
（1）课件总体设计原则。确定课件内容的层次结构，选择合适的开发工具并确立使用此工具中功能方式，统一建立课程与主题、主题与步骤、课程与步骤之间的关系。制定好总体设计的标准步骤，按总体设计方案自顶向下逐一分模块编程。力求真正做到课件功能“智能化”、课件使用“傻瓜化”，为课件的推广使用打下扎实基础。
(2)设计课件的总体结构图。多媒体软件的系统结构实质上是多媒体信息的组织结构，它将反映课件的主要框架和其他教学、学习功能。课件的总体设计是由教学目标、教学内容和交互方式来决定。大众健美操竞赛规则多媒体课件的总体结构分为三大模块，即大众健美操竞赛规则、图像库及试题库。大众健美操竞赛规则模块是建立在新制定的2003大众健美操竞赛规则内容的基础上；图像模块是从大众健美操规定动作演示、比赛录像中精选编辑而成。为便于学生复习、自测，特研制了试题库模块。总体结构设计图如图1。
4.课件的功能模块设计
（1）竞赛规则模块。详尽介绍了大众健美操比赛规则（中国健美操协会2003年版），按照章节划分为五个子模块，即总则、成套动作评分、不安全动作、纪律与处罚、特殊情况处理等，各子模块包含以下三级子模块或内容。
总则子模块。包括概念（定义、目的、比赛内容、年龄与分组、参赛人数、出场顺序等），规定（比赛场地与设备、成套动作时间、音乐伴奏、比赛服装等），组织（裁判组组成、评分方法、比赛成绩与奖励等）三个子模块及内容。
成套动作评分子模块。包括规定动作评分（评分因素与分值、扣分表等）；自选动作评分（评分因素与分值、扣分表等），裁判长减分三个子模块及内容。
不安全动作子模块。包括不安全动作和关于难度动作两项内容。
纪律与处罚子模块。包括裁判员纪律与处罚和参赛者纪律与处罚两项内容。
特殊情况处理子模块。包括特殊情况处理一项内容。
此模块的设立用于学习者对规则最基本知识的学习、掌握。
（2）影像库模块。包括规定动作和自选动作。这两个模块又分别包括如下三级子模块。
规定动作演示子模块。包含《全国健美操大众锻炼标准》第二套（2004年版）的全部内容。这个模块的影音资料主要便于学习者结合规则了解学习大众健美操的动作及内容，学习掌握评判比赛的标准和尺度。
规定动作比赛子模块。2004年全国健美操大众锻炼标准大赛规定动作比赛精选。
自选动作基本手型、步伐子模块。介绍健美操基本手型、步伐以及编排知识，选用优秀运动员比赛和资深教练教学图片及影视素材。给学习者一个完整的成套动作轮廓及技术动作规范。
自选动作比赛子模块。2004年全国健美操大众锻炼标准大赛自选动作比赛精选。
这两个比赛子模块设计目的：通过看影像资料，填写评分表检查对规则的掌握情况，对于每一段资料设置的评分表均设有现场评分，便于学生自我检测对比。
（3）试题库模块。是为了便于学习者复习、及时了解规则掌握的情况。它包括完整试题库和随机生成试题库两部分，目前题型有选择题和判断题两种（题目数量可增加，题型可扩展）。完整试题库是全部试题内容，便于复习，使用时按照要求点击，正确时题目显示红色，错误时给出正确答案（题目不变颜色）。点击随机生成试题库模块会自动随机生成100分的试卷，学习者按照操作要求用鼠标答题，在规定时间内交卷的，会自动给出阅卷成绩并显示答错题的内容；超出规定时间交卷，系统自动交卷、评分。
三、课件的制作
1.课件素材的制作
大众健美操竞赛规则多媒体课件中所使用的素材有文字、图形、图像、声音、音乐等，可将它们分别在相应的制作软件中制成authorware可以调用的文件格式，然后由authnrware在合成素材时分别调用。
（1）制作文本素材
文本的制作包括两个方面，一是界面中艺术字的制作，它是通过word和photoshop完成的；二是课件中的一些文本的制作，比如示范动作的讲解，是在authorware中直接输入完成的。
(2)制作图片素材
主要指课件界面中采用的图像，制作时以数码相机形成的图像文件，然后再导入到计算机中用photoshop6进行处理，或者使用网络共享图片用aCDsee工具转换。
(3)制作声音素材
声音主要用于取代或部分取代教师在教学中所讲内容的解说，课件演示时贯穿于图形、图像、动画的播放过程中，内容为教师经过精心组织的解说词。另外，为了增加课件的播放效果，在课件适当位置加入一些背景音乐以烘托气氛。
CD碟上的音乐使用音轨采样工具软件直接获取，讲解的音频信号是通过外接话筒经声卡进行录制，网上搜索的共享素材用audioConverter或StreamboxRipper软件转换成需要的格式。对收集的音频文件有需要编辑的用Cooleditpro软件编辑剪接。
(4)制作影像素材
对VCD/DVD影视光盘，将需要的文件拷贝到硬盘，或在网上搜集到的共享影视文件，或是用摄像机拍摄下来的影视信号用采集卡或tV卡采集到硬盘中，将以上这些影视文件，利用影视格式转换软件winavi转换成mpg格式。再用影视剪辑软件adobepremiere或会声会影8将影音文件剪辑装饰、配上字幕生成素材文件。
2.课件的总体制作
(1)素材文件的存放。将设计好的素材按照authorware封装要求存放在规定的位置，设置特定规律的文件名，便于以后的升级维护。
(2)操作界面的设计。按照总体设计图用authorware工具制成菜单，配上漂亮的屏幕图案，同时在屏幕上生成与菜单对应的按钮，以吸引学习者的兴趣。
(3)各功能模块的制作。根据总体设计流程，依照总体设计图按要求逐个模块制作，对设计好的素材调入authorware编辑合成。
(4)运行调试与封装。在单个模块制作时就要求边调试边修改。当整个系统制作完成后，进行若干次调试（包括破坏性数据溢出测试）修改，直至达到总体设计要求，然后用authorware封装后刻盘，完成课件制作。
四、大众健美操竞赛规则多媒体课件的特点
1.可以提高学习者的积极性
课件直观、生动的表达方式，可以给学习者提供一个具体的形象事物，能够调动多种感官，从而进入主动学习、积极思维、探索知识的认知活动中去。
2.能够体现个性化教学理念
由于每个人在智力、身体素质、体育基础等方面都存有差异，在传统的教学中往往存在着吃不饱和吃不了的现象，课件中人机对话的专一性特点，较好的解决了这一问题。可根据各自的实际情况选择不同的内容和进度进行学习，充分体现了因材施教的个性化教学理念。
3.解放人力资源、提高劳动效率
课件操作简便，易于修改，显示速度快，解放了教师的劳动力，使教师能够有更多的精力用来考虑学识问题，能够站在较高的层次上更好地发挥主导作用，减少学生负担，提高教学质量。
4.课件采用模块化结构设计，各模块结构独立，便于扩充、修改，可移植性强
良好的人机界面（整个系统全部由菜单或按钮驱动），操作简便，使用者无需培训即可使用。课件遵循了人们习惯了的章、节目录检索方式，便于检索。课件内容涵盖了最新竞赛规则及大众健美操的几乎全部内容，不仅可用于裁判员培训学习，同时也是教师教学查找资料、学生自学的辅助教材。
参考文献:
[1]张云杰等．authorware6多媒体课件制作实例教程[m]．北京:电子工业出版社，2002.
[2]郭启金．多媒体Cai的创作方法与实例[m].北京:电子工业出版社，1997.
[3]沈芝萍．健美操Cai系统应用效果探析[J]．北京体育大学学报，2000.
[4]张学忱，陈家鸣．体育Cai课件的开发与实现[J]．中国体育科技，2002．
健美操教学设计方案篇5
【关键词】健美操培养教学能力
随着我国对外开放进程的不断深入，人民生活水平的迅速提高，休闲、娱乐逐渐成为现代人的日常需要，健美操以它广泛的功能，受到广大人民的喜爱，同时学校健美操也得到了社会上的高度重视。近年来，随着健美操在高校的快速发展，我校也在中专班开设健美操侧重课，在几年的教学中，学生的健美操水平得到了很大的提高，我也积累了一些教学经验，现在就如何进一步提高教学效果，加强师范健美操侧重班学生的教学能力，谈谈自己的看法。
一、教学能力的概念与健美操教学能力的构成
所谓教学能力就是在教学中，老师根据教学对象和教学条件，合理的选择和恰当运用教学方法，有效地把知识、技术、技能传授给学生的一种本领。
健美操教学能力是在健美操专项教学中表现出来的能力，它与其他运动项目有着许多不同之处，所以，我们根据健美操运动的特点，把健美操的教学能力概括为以下几点。即编写教案及创编能力、教学方法、教学组织能力、讲解与提示能力、教学示范能力、应运音乐的能力、沟通能力等。
二、师范健美操侧重生应具备的教学能力
健美操作为一种内容丰富，形式多样，易于普及的现代体育项目，不仅能全面地、有重点地锻炼身体，而且具有高度的艺术性和感染力，而它高度的艺术性和广泛的适应性，使健美操越来越受到广大学生和社会人士的喜爱。www.133229.Com作为一名健美操侧重生，想要成为一名有影响力的健美操教师或指导员，就应该具备全面、高质量的教学能力，才能立足于社会。
1．编写教案及创编能力。编写教案及创编能力是健美操教师的一种重要能力，它直接关系到教师教学效果。作为一名未来的教师必须有能力讲所上课的内容、教法及组织以文字的形式体现出来，并且在创编中要有新意，具有独体的风格、特点，力求动作完美、结构美、音乐美、编排美协调统一，同时要符合规则要求，具有可比性和表演性。
2．教学组织及运用教法能力。教学组织能力是教师根据教学内容、学生特点和作业条件等，为实现课的任务所采取的各种组织措施能力。课组织的严密合理可以调动学生学习的自学性和积极性，从而提高教学效果，并且井然有序的组织，不仅有利于学生掌握动作，而且也能保证课中的安全避免伤害事故。
教学方法是健美操教学中的重要环节之一，而健美操教学方法在实现教学任务和目标中起着桥梁和中介的作用，它有传授知识、形成动作技能、指导实践、发展经验、培养能力、提高学习效率等作用。所以，教师应用教学方法的好坏，直接影响着教学效果和学生学习的积极性。
3．教学示范能力。教学示范是指健美操指导员或教师以自身完成的动作为教学的动作范例，用以指导学生或学员进行、学练的一种技能。
4．讲解与提示能力。讲解是健美操教学中运用语言的一种最主要、最普通的形式，是教师向学生说明教学任务、动作名称、概念、做法和要求的重要渠道。
提示是一门学员在做练习前被告知要做什么、怎么做、什么时候做，哪个方向以及做多少的艺术技艺，它是健美操教学中基本的教学技能。要成为一名好的教师或指导员，你必须学会用简单而有效的口令或手势，所以，你必须同时熟练地掌握这两项提示技能。
5．应用音乐的能力。音乐是健美操的灵魂，是健美操不可缺少的组成部分，它的节奏鲜明劲颈，旋律悦耳动听，热情奔放，使健美操兴旺发达、经久不衰，并在健美操教学中起着语言的指挥作用和练习中的口令作用。
6．沟通能力。沟通是衡量教师水平的重要指标，它通常有两种方式即口头与非口头两种形式。
作为一个好的教师在教学中我们要有良好的身体姿态和友好的面部表情，要环视全班的学生，以便消除学生的疑虑，这即可建立与学生良好友谊和信任感，又可以提高自己的能力
三、师范健美操侧重生教学能力的培养
师范健美操侧重生教学能力是从事未来工作必须具备的能力，培养侧重生的健美操教学能力必须从以下几方面入手：
健美操教学设计方案篇6
关键词：大众健美操；编排方法
健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。由于健美操的表现形式是以体操、技巧、舞蹈、音乐以及造型艺术等艺术形式综合而成的，因此，要想编排一套有价值的动作，就必须遵循一定的原则、方法和步骤才行。
1、编排成套健美操的前期准备
1.1选择难度动作
难度动作分动力性力量、静力性力量、跳与跃、平衡与柔韧等。根据活动的性质来确定健美操的难度动作。如果的是表演性健美操，教练员重点应该放在整齐、操化动作多一些等这上面，难度动作相对小并且相对少些。如果是比赛性质的健美操，教练员重点应该放在队形变化自然、难度动作相对高，根据比赛的大小及性质来确定。
1.2选配音乐
音乐是通过组织的音符来表达人们思想感情和反映社会现实生活的一种艺术。富有激情的音乐容易激发运动员、教练员的创作灵感。从音乐出发，聆听音乐，感受理解音乐更容易达到音乐形象与动作形象的完美统一。从而也就通过音乐完成了与裁判、与观众的交流，即通过融入音乐完成自我表现。做到声中有形，形中有声，声形一体，总之教练员在选音乐的过程中要有自己的主题。
1.3动作的过渡与连接
一套完整的健美操，除了要有完美的动作表现，还要有自然的动作过度。教练员在编排动作的过程中，把动作与动作之间要连接自然，动作与音乐要融合在一起。
1.4记写音乐与动作
教练员在编排动作时，要做好记录。记好音乐的时间，编排的动作与音乐相符，动作的队形变化等等。
2编排原则
2.1符合规则原则
运动员必须身体健康、有活力，符合跳操规则的总体要求。不同的年龄规则特定的内容有不同的要求，年轻运动员要求要高，如：抛接、托举、金字塔、翻腾、6个8拍的操化动作等。少年儿童及老年人要求要低，高难度动作、高冲击力动作以及腾空动作等等可不做的尽量避免，以免受伤。
2.2可行性原则
根据比赛的性质，训练时要与运动员的水平相适应，考虑运动员的身体素质与运动能力，创编时，必须坚持全面发展身体的原则，为了达到增进健康的目的，编排的动作涉及身体的各个部位、各个器官系统的机能，以及身体整体素质，使之能得到全面、协调的发展。
训练时要考虑训练时间的宝贵，合理安排时间，劳逸结合，考虑场地、器设备等条件。
2.3创新性原则
根据音乐的风格，自己对音乐的理解，明确主题，立意新颖，风格突出，强调音乐的特色，体现时代气息，要有发展的前瞻性，力求创新。
3、编排步骤
3.1具体实施
3.1.1根据健美操的目的、任务、对象、特点等来进行编排
健美操总的目的、任务是增进健康、培养正确的体态、塑造美的形态、陶冶美的情操。但具体到某一任务，涉及到某套操，其具体任务又会有所侧重，创编的要求也不尽相同。例如，表演性健美操的编排，不仅要求动作美、结构美、音乐美，而且还要求有一定的运动负荷，才能达到表演的目的。另外，编排任何一套健美操时，都必须考虑使用对象的具体情况，例如，大众健美操比赛，要针对不同运动员的生理、心理特点，来确定总体构思的特点、风格和动作内容。
3.1.2编排时健美操的队形设计与路线设计
健美操的基本队形有：双横排、双纵队、单斜排、品字形、八字形、丁字形、十字形、交叉形，井字形、圆形、长方形、菱形、梯形、梅花形（四角有人，中间有人）、三角形和各种对称或不对称以及综合队形。具体如何编排队形，主要从以下几个方面来讲：
（1）构图清晰
健美操队形设计最基本的、也是首要的要求是：队形构图要清晰。如果构图混乱难辨，就难以产生美感。而要使队形线条清晰就要注意“字间距小，行间距大”的道理，同时队形图案中的“各部分”需“内密外疏”，即每部分本身站得密一些，各部之间距离大些，方可令图案
的结构更加明晰。
（2）丰富新颖
健美操队形如果只是几种常见的基本队形不断重复，则会枯燥乏味。因此设计者应在队形的创新上下功夫。队形不仅可设计成对称的，还可以设计成均衡的；不仅可以是一个整体性的队形，也可以是几组队形相互呼应。基本队形是有限的，但基本队形的不同组合却会产生丰富多彩的队形变化。
（3）对比鲜明
一套健美操的队形一般都有十来个，健美操队形设计时应注意队形图案之间有鲜明的变化，尤其是相邻的队形不应为相似队形。只有对比鲜明的队形才能显示出队形的丰富，产生队形变化的节奏感。
（4）变化流畅
好的健美操队形设计不仅在于队形本身的丰富新颖，还取决于队形变化的方法是否多样、巧妙，从而使队形之间的过渡自然、转换流畅。尤其是双人、三人健美操的队形种类比较有限，只有队形变化巧妙、流畅，才能产生丰富多彩、目不暇接的队形变化效果。
（5）显示动作
健美操的队形最终是要为显示动作服务的，因此队形设计时要与动作创编密切配合，要使所设计的队形能充分展示动作的面、动作的美。
4检查与修改完善
成套健美操动作编排完成后，要检查并修改，主要从以下几个方面来考虑：
（1）规则的吻合程度
（2）成套动作与运动员能力之间是否合理
（3）多样性与主题是否完美结合
（4）音乐与成套动作是否融合
（5）视觉冲击力是否很强
（6）过渡与连接是否合理
另外，还要注意：路线运用要多样化，视觉换突然效果化。空间与空间之间转换的视觉突然性和起伏性，高、中、低结合使用。
5结论与建议
5.1编排比赛的大众健美操时针对比赛的大小适当加入难度，当然也要考虑运动员的年龄大小。
5.2编排表演性、健身性健美操时主要考虑操化动作的多样性与整齐度。
参考文献
健美操教学设计方案篇7
——新昌县西郊中学创建绍兴市现代化学校汇报
尊敬的各位领导、专家：
上午好！欢迎大家莅临西郊中学指导工作！我校根据《绍兴市现代化学校评估操作标准》，对照各项评估指标开展自查自评自纠，结合今年5月份预评估时专家的建议，针对近三年学校跨越式发展的特殊校情，要求重点完善、落实2019年学校工作和资料整理。据此指导意见，现从学校概况、预评估后整改情况、特色亮点、指标达成、努力方向五个方面来汇报。
一、学校概况
新昌县西郊中学，位于新昌县大道西路333号，隶属七星街道，始建于1990年。2007年，新昌县孟家塘中学因学校布局调整并入本校。2015年，西郊中学扩建工程纳入县、局“十三五”规划，政府投资八千多万，历时三年，到2018年秋基本完成在原址上的重建、扩建。并于当年与新昌县城关中学结成教育集团，一校两区，实现资源共享。现西郊中学校区占地面积31187平方米，建筑面积25446平方米，有33个教学班，1495名在读学生。在编教职工101人，专任教师96人，市县级教坛新秀9人，学科带头人2人，市级师德先进个人2人，省级师德先进个人1人。
三十年来，我校坚持以学生发展为本的教育思想，积极推进教育标准化、均衡化和现代化，全面提升育人氛围和育人质量。先后荣获省农村示范初中、省义务教育标准化学校、市文明单位、市绿色学校、市“群体师德创优”先进学校、浙江省健康促进学校、浙江省校园足球体育特色学校等荣誉称号。
近几年来，师生们在省、市、县各级各类活动和竞赛中获得荣誉逐年增多。2017年度，获得60个奖项和荣誉，其中一等奖8项。2018年度，获得奖项和荣誉130多人次，其中一等奖10项，县素质比武中一等奖和教坛新秀人数增多，有3项课题在市级立项。2019年，已获91个奖项和荣誉，其中语文、社会两门学科校本作业设计获县一等奖，学校领导干部素养测试获县团体一等奖，教师素养测试获县团体二等奖。2019年已申报市级课题14项，省级课题2项。
2019年1月在行政扩大会议和教职工大会上开展了办学思想大讨论，达成了认识上的一致，确定以“大道至简”为办学理念，以“崇文·尚贤”为校训，以“引领·追寻”为校风，以“专业·合作”为教风，以“闻道·勤行”为学风。
二、预评估后整改情况
25条B级指标中，在预评估时有7条基本达标，2条不达标，之后我们仔细研究，从学校层面重新进行了梳理和整改。
（一）完善顶层设计，提升内涵发展
1.加强理论顶层设计（B1办学理念)
之前，学校办学目标、育人目标等顶层设计都不完善，未真正理解理念和目标等之间的关系，经过专家的指点，我们对办学思想和校园文化建设作了深入研究，完善和清晰了办学理论体系，基于立德树人根本任务和培养社会主义现代化建设者和接班人育人目标的国家意志，依据国情、校情，把办学目标、一训三风溶铸于三级课程体系中，升华于实践活动中，实现物质文化建设、精神文化建设和制度文化建设全面协调发展。
2.重视校园文化建设(B2学校文化）
以“大道至简”为办学理念，以“塑高品位教师，创高品质学校，育高品格学生”为办学目标，将学校的文化建设纳入学校整体规划，把这些理念融于教室、连廊、党建室、功能室、开放式书吧、宣传窗等校园环境文化建设。通过多方面研讨，确定了校园环境文化设计方案，新建党建活动阵地，增设开放式书吧，重新设计教职工阅览室和家长委员会活动室。校史陈列室规划也于7月启动，按规划方案，郊中校史陈列室由封闭和开放两部分组成，分别设计在综合楼一楼东侧功能室和东侧1至5楼的长廊。拟有立德树人三年行动计划。文化育人有系列持续主题，社团活动丰富多彩。在原有足球社、篮球社、书画社、声乐社、健美操队的基础上，本学年新建了青禾文学社。学生社团活动，搭建学生成长的平台，提升校园文化生活质量。
3.严格规范办学行为(B5办学行为）
在开齐开足课程方面，我们制定了《“有责任•能担当”综合实践活动课程规划方案》，构建了综合实践活动的总体框架结构与门类，并规划了生活、学科、体艺、社会等四个板块的主题活动。从2019年6月课程规划方案制定以来，已布置系列暑假社会实践活动，并在本学年的劳动技术课上开设美味佳肴、清洁家园等活动课。
在减负方面，首先，我们由纸质的减负问卷调查方式改为用问卷星进行网络调查，让更多的学生和家长积极参与学校管理；其次，切实加强校本分层作业设计的研究。2018年，教务处制定的校本分层作业的建设性方案获得县一等奖。2019年，在县教研室组织的比赛中，我校各学科作业分层设计取得好成绩，语文、社会两门学科均获县一等奖。
在招生方面，因本学年开始招智慧班，我们完善了阳光编班的实施方案和智慧班分班方案，让家长参与到学校分班的过程中。智慧班招生公开摇号，现场公布，真正做到了公开透明、公平合理。
4.落实三级课程建设（B7课程建设）
今年下半年，根据学校的办学理念和育人目标调整了学校整体课程规划，把基础性课程、拓展性课程、地方课程有机结合，把教务线、政教线和校团委的各类活动有机整合，构建了“两有”（有正确追求，有社会责任感）的课程体系和框架。能在一定程度上满足学生的个性化需要，体现立德树人的根本目标。今年新开设的拓展性课程《历史的丰碑》、《校园植物学理论与实践》已申报为县第五届精品课程。
5.完善德育工作（B14德育工作）
我们紧紧围绕《中小学德育工作指南实施手册》，完善了西郊中学德育工作体系，教务线、政教线、团队线合作商讨，调整了德育工作实施方案。在原先政教、团委主题德育活动的基础上，各学科备课组长负责统筹编写本学科课堂教学渗透德育教学计划、教案，让德育工作有效渗透到学科课堂教学中。同时加强德育课题研究，本年度已申报市级德育课题2个，并着手汇编年度学校教师德育论文集。此外，我们还推行家务劳动和自然劳动体验教育，让学生锻炼实践能力，在劳动实践中磨砺心志。
（二）科学配置，提升办学条件
1.改善教学资源（B18教学资源）
重扩建后的西郊中学各类功能教室齐全，有标准的理、化、生实验室和电脑、录播、音乐、舞蹈、美术、书法、科技创新等专用教室，有专用图书馆、师生阅览室、卫生站、省级标准化心理辅导站，并置有双向闭路电视、智能广播、安全监控系统及以千兆光纤为主干的校园局域网。自预评估后，学校陆续加大投资，用于改善校容校貌、办学条件，如校安工程建设、校史陈列室、数字星空创新实验室、文化连廊、开放式书吧、风雨操场亮光工程等，广泛征求意见建议，聘请专业人士参与设计。
2.提升应用服务（B20应用服务）
在提升教学资源的基础上，我校努力接轨大数据信息时代，着力打造智慧校园。这学期我们由学事通改用功能更完善的翼学云和钉钉办公系统，更有效地增进了家校联系，也用于学校各类办公，同时丰富了学校微信公众号上的栏目和内容。每周在西郊中学党支部微信工作群和钉钉工作群开展党建知识“微推送”。发动教师在之江汇教育广场建设校本资源库，资源库资源涵盖各个学科，建有学校自己的微课和视频课资源，建有校本资源1983条，总资源数2947条，年度活跃空间比率达100%。在县之江汇教育广场教师个人空间评比活动中，我校梁根英老师获得一等奖。本学期，我校七年级开设了两个智慧班，采用平板教学，智慧班任课教师定期开展交流活动。在教务处的引领下，各年段教师积极变革教与学的方式，推进信息技术与学科教学的紧密整合。
（三）联谊共建，推进国际交流（B24国际交流）
在参加城关中学教育集团与美国圣费迪南德学校“千校结对”的基础上，上半年，我们又创造条件积极申报省厅发起的与日本静冈县的“千校结好”校际交流项目。这学期，组织了“外教进校园”活动，邀请美籍教师为我校学生上英语外教课，邀请马来西亚教练为师生上体育运动外教课。积极创造条件，拓宽师生国际视野，提高师生国际化素养。
（四）发挥优势，辐射引领(B25辐射引领）
虚心学习各地名校先进的教育教学管理理念；加强城关中学教育集团之间的紧密合作，学习城关中学校区优秀的办学经验，定期开展行政线、教研组研学活动；潜下心来练内功，加快自身发展。同时，与儒岙中学、大市聚中学、道南中学、镜岭中学等农村学校结成联谊学校，与沃西中学、镜岭中学结成城乡互动学校，精心组织开展教育教学交流活动，发挥我校新建的硬件及学科专业团队的优势，实现资源共享、管理互通、师资共建，真正实现教育教学的优质均衡与整体发展。与城南乡潜溪村开展文明联创联建活动。学校的声誉和知名度在提高。
三、办学特色和亮点
1.校园文化顶层设计，集思广益。“环境育人”和“文化育人”，既是新郊中人的当务之急，也是学校化压力为动力的契机。我校校园文化设计邀请专家团队合作商讨、出谋划策。我校与绍兴文理学院艺术系师生经过多次座谈、研讨和论证，先后出台校园文化设计一、二轮方案，并向社会公开设计方案，力求集思广益。在反复研讨的基础上，郊中人以目标、问题、需要、价值、实践为主要导向，从外显层（包括校园景观、绿化美化和文字书画等物化形态的布局）、核心层（包含核心理念、办学思路、办学目标、教师发展目标、学生培养目标、一训三风等理念系统、）和实践层（涵盖三级课程体系、社团活动和社会实践）三个维度逐步建构属于西郊中学的文化体系，尽快凝聚郊中“灵魂”。2018年，我校申报了绍兴市规划课题《城郊扩建学校校园文化顶层设计的实践探索》，课题已市级立项。
2.制度管理，规范有序。合理的制度是提高管理效率和实现办学水平最大优化的保证。随硬件建设的升级和办学规模的扩大，我校的一些管理制度也随形势发展需求不断完善。我们经过行政会议、教职工会议和部门会议认真商议，完善了教师管理制度和学生管理制度。完善后的《新昌县西郊中学教职工德绩勤能量化考核方案》、班主任工作考核条例极大地调动了教职工的积极性，体现“多劳多得、公平合理”的原则，也融入了诸多人文关怀的元素，最大程度地发挥了教职工的主观能动性。2018年，我们增设了班主任节、二十佳教师表彰等活动，教师幸福指数和职业认可度在提高，涌现出很多敬业的老中青优秀教师。以制度治校，学校才能获得长久发展。以制度治校，规范管理，我校各项工作呈现了良好的态势。
3.打造教研团队，科研兴校。我校以“专业·合作”为教风，引领每一位“教师”成为优秀的管理者、懂方法的教育者、有素养的教学者。学校扩建后，年青教师队伍迅速膨胀，因此，学校专门成立了青年教师成长工作室，工作室以“教学内容问题化、教学问题精准化和教学常规科研化”为科研兴校思路，以课堂研究、优课评比、命题比赛、课题论文、读书研讨、外出活动等为实践载体，根据教龄长短组建三个培训与研究团队：“自立”团队通过“青蓝携手师徒结对”，尽快站稳讲台；“自信”团队主要通过优质课、论文、课题、命题及学生竞赛，延伸自己“长板”；“自傲”团队主要除指导年轻教师外，还积极参与课程拓展，朝带系、名系和佳系等名优骨干教师方向努力。三年来，各级课题呈井喷式增长。如2018年，社会概念“适度教学”与利用“课堂观察”促进有效教学两项课题分获市二、三等奖，“校园文化顶层设计”、社会“图示法教学”、“学为中心的数学课堂教学”为市立项课题；2019年我校提交绍兴市市级课题14项，省级课题2项。
4.社团活动，红红火火。学校建有足球社、健美操队和书法社，由我校这方面有专长的教师负责，定期展足球、健美操班级联谊赛和书法比赛，开展校内外交流。足球社建有校外联谊机制，定期邀请校外专业人士来校指导。2019年，我校被评为浙江省青少年足球体育特色学校。校园运动场上，我校的足球队是一道亮丽的风景。我校的健美操队参加绍兴市校园艺术体操比赛，获团体第四名。王芳芳老师的《健美操——活跃青春》被评为县级精品课程。每日大课间活动，学生们随着优美的旋律跳“活跃青春”健美操。体育组教师对学校健美操课程的开发加大研究和开发力度。下半年，我校已申报新昌县健美操体育特色学校。书法社社员在省市级比赛中多次获奖，这学期，我校赵贝贝同学获全国书法比赛优秀奖，赵力伟、陈佳敏分别获绍兴市“兰亭奖”书法赛一、二等奖。
5.全体教职工，精诚团结。在崭新的校园环境里，在规范有序的管理制度下，在体现人文关怀的温馨氛围中，我们的郊中人体现了良好的精神风貌：全体行政不计较个人得失，团结协作，为学校发展倾尽才情；全体教职工立足本职岗位，兢兢业业，积极进取；我们的学生不甘落后，敢于拼搏和超越。在县组织的学校领导干部素养测试中，我校行政团队获团体一等奖，教师素养测试获县团体二等奖。全体教职工体现了良好的团队协作精神，全校师生体现了昂扬向上的精神风貌。
四、指标达成情况
我们对照《绍兴市现代化学校评估操作标准》，认真进行了自查自评，各项指标达标情况如下：25项二级指标中，23项达标，2项基本达标，无不达标指标。其中基本达标2条：B6办学规模九年级班额超出45人；B25辐射引领作用未能明显地体现，25项指标自评得分97分。
五、今后努力方向
1.夯实现代化校园文化建设。校园文化建设是学校发展的重要保证，顶层设计方案虽已拟定，但属初生阶段，完整、立体和鲜活的校园文化体系待形成；物质文化建设、精神文化建设和制度文化建设待全面、协调发展；文化的凝聚力和影响力待加强。这是一个漫长的过程，我们需长期践行，且行且思，让校园文化建设落到实处，更好地服务于学校建设，实现学校可持续发展。
2.培养现代化专业教师。办高质量的学校是各级政府和社会各界对我们的期待。扩建后的西郊中学底子薄，需继续潜下心来谋发展，静下心来办实事。我们将继续以教科研为教师成长的支点，发挥青年教师成长工作室的引领作用，把教科研制度常规化，带领和培养全体教师走向专业化。凝聚校内外力量，合力助推教师专业成长，锻造一支素质优良的教师队伍。
3.创设现代化校本课程。我校拓展性课程开发与实施起步较迟，不能满足学生的广泛选择，选修课程开发不足，有效的评价机制尚待完善。为此，我们将借力教研室专家团队的帮扶引领，调整结构，优化方法，改进评价，完善已有课程的修订和未有课程的开发，让课程设计体现层次性、合理性和特色化，努力建成一批市级精品课程。
健美操教学设计方案篇8
[关键词]体育专业；健美操；难度动作；教学设计
近些年，我国体育事业迅速发展，社会对体育专业人才的需求不断增加，同时对体育专业人才的综合素质也提出新的要求。纵观当前我国高等教育中体育专业的教学现状，由于高校扩招以及体育事业的加快发展，使得当前体育专业教学与人才培养目标的矛盾日益突出。健美操专修课程是体育专业的一门新兴课程，在教学改革的过程中取得一定的成效，但教学水平还处于初级发展阶段，尤其是健美操专修难度动作的教学仍存在许多问题，需要教育工作者不断探索和解决。本文以现代教学理论为基础，通过分析当前体育专业健美操专修难度动作教学现状及存在的问题，结合体育教育专业的教学目标，探讨体育专业健美操专修难度动作教学优化设计。
一、体育专业健美操专修难度动作教学设计
（一）教学设计原则
健美操专修课程教学的优化设计遵循以下几个原则：（1）教学设计要根据教学论和教学最优化设计原理，将教学论原则作为设计指导。（2）教学设计包括健美操教学过程的完整过程，体现出教学流程的所有基本成分。（3）教学内容的设计要参考健美操专修难度动作教学目标，以及健美操难度动作的系统结构，难度动作指数和技能体系符合学生的实际情况，并作为教学内容。（4）教学模式要根据教学目标、教学内容等合理选择，提高教学效果。（5）实施教学过程中要坚持动态化的观点，根据具体教学任务适当调整教学结构。
（二）教学设计特点
体育专业健美操专修难度动作课程教学优化设计的特点如下：（1）改变传统重锻炼、轻理论的教学现状，加强难度动作的理论教学，实现教学质量的显著提高。（2）优化设计难度动作的理论教学和实践教学，将理论作为指导实践锻炼的基础，并在实践锻炼中深化对理论知识的理解，学会运用所学理论知识提高难度动作的完成质量。（3）在理论和动作练习完成的基础上，根据学生自身发展实际适当设计动作编创、教学实践等活动，提高学生的实践能力。（4）将学生综合能力的培养作为教学与训练的核心。（5）合理安排学生的课外时间，使课内学习和训练与课外训练有机结合，促进课内外相互促进和发展。
（三）教学设计热
1.教学目标
使学生了解健美操运动的发展方向，掌握健美操专业理论知识和技术技能，提高学生完成健美操专修难度动作的质量，培养学生的编创能力、竞技能力、裁判能力、科研能力、协作能力等。提高健美操专修难度动作教学水平和训练质量，提高难度动作理论教学水平。
2.教学总时数
高校体育专业健美操专修课程教学总时数一般为200课时左右，可以将每学期的总课时数设计为208课时，保证健美操理论课时和训练课时的合理分配。
3.教学模式
教学模式一般采用理论系统学习、范例学习、实际操作等多种模式相结合的方法。其中理论系统学习的目标是提高学生对健美操专修难度动作和技术技能的掌握程度；范例学习的目标是使学生从个别难度动作的理论知识掌握一般性规律，并根据一个范例难度动作的学习体会难度动作技术的特点规律，提高学生自主学习的能力，激发学生的创新思维和实践能力；实际操作的目标是使学生在训练难度动作的过程中提高难度动作的完成质量和水平，并将学习的理论知识运用至实践中，提高学生的综合能力。
4.课堂结构
健美操专修难度动作教学主要分为理论教学和实践教学两部分，课堂结构如下：（1）理论知识讲授：健美操难度动作的完成要领、技术技能、操作原理等，15-20min；（2）准备部分：热身操、形体训练、柔韧性练习等，5-10min；（3）基本环节：健美操专修难度动作、组合动作、套路、素质练习等，50-60min（3）结束部分：整理放松，5～10min。
5.教学方法
健美操专修难度动作课堂教学方法具有多样性，具体如下：（1）根据本节课的教学内容和教学结构选择相应的教学方法，开展丰富的教学活动，例如范例法、讲解法、串联教学法、模仿法、带领法、激情法、协调练习法、完整一部分一完整法、互交式教学法、情景教学法、错误纠正法、电化教学法等。（2）通过多样化的教学方法传授难度动作的理论知识和操作技术，同时也要加强对学生自主学习和训练方法的教授，提高学生自主学习能力。（3）理论知识的学习可以通过课下自主学习的方法，以作业的形式布置给学生，重视理论知识的学习。（4）教师根据教学内容布置课外实践练习，对课堂内容复习和延伸，巩固学生对所学内容的理解和应用。
6.教学形式
教学形式可以采取多种形式相结合，例如讲授、讲述、教和练、现场观摩、录像观摩、讨论、实践等形式。
7.教学内容
健美操专修难度动作的课程教学内容主要包括理论和实践两方面：（1）理论知识：健美操与科学锻炼、健美操动作术语、健美操竞赛规则、健美操的音乐与编创、健美操训练方法、训练技巧、动作原理等。（2）实践内容：健美操专修动作的组合与套路、领操、裁判实践以及竞技健美操难度动作中的单人操、双人操、三人操、六人操等成套动作等。
8.课时比例
健美操专修难度动作的课时比例不是一成不变的，可以根据教学实际情况进行适当调整。难度动作的技术技能一般占总课时的60%，难度动作的理论课时占30%，实践课时占10%。
9.评价方式
健美操专修难度课程采用多元化的评价方法，例如随堂考察、阶段性考核、期末考核等相结合的评价方式，也可采用教师评价、学生互评或学生自评等方式。
二、提高健美操专修难度动作教学水平的建议
（一）教学内容的选择要符合学生实际情况
体育专业健美操专修难度动作的教学内容要符合学生实际水平和发展状况，综合各项实际设计教学目标和教学内容，转变传统以竞技比赛作为教学目标的理念，结合当前体育教学改革标准，将培养多方面的综合型人才为教学目标。还要正确认识竞技健美操二、三级规定动作在健美操教育中的作用，是使学生正确认识健美操标准难度动作的途径，而并非根本目的，因此教师在教学中要根据学生自身发展状况选择适合的健美操难度动作系数。
（二）加强学生的基本功练习
对于当前学生健美操基本功和身体素质差的问题，健美操教师应正视这一问题，将这一问题作为教学需要解决的问题之一。首先，要加强学生对健美操难度动作概念的认识，从深刻的理论认识上升至实践锻炼，有效提高学生对难度动作的理解能力。其次，要注重引导学生从健美操的基本技术、基本素质、基本动作等开始练习，例如基本转体技术、起跳技术、空中技术和落地技术等，对难度动作技术的细节了解是学生掌握的基础。基本技术熟练掌握后再开展力量、柔韧度、速度、耐力、灵活性等方面的练习，其中最重要的力量和柔韧性，提升学生的身体素质。最后重点教学难度动作的基本姿态，使学生学习正确的难度动作姿态和身体标准位置。难度动作的学习要坚持循序渐进的原则，为学生真正成为竞技人才打下基础。
（三）完善健美操专修教师队伍
首先，高校要适当增加健美操专修教师的数量，这是近几年高校扩招的必然要求。体育专业健美操专修学生数量的增多需要更多优秀的教师，满足实施难度动作教学的需求。因此，高校要引进具有先进教学思想的专业健美操教师，保证难度动作教学开展的质量。其次，加强对健美操教的培训力度，完善教师的知识结构和综合素质，教师要不断学习新的教学方法，运用先进的教材教法，保证难度动作教学质量的提升。最后，高校要完善教师竞争与激励机制。将健美操专修难度动作教学的实施质量与教师考核、职称等竞争激励相联系，使每一位教师在工作中形成职业竞争意识，掌握难度动作教学的专业知识。
健美操教学设计方案篇9
(一)考试科目
《义务教育课程设置实验方案》所设定的全部科目纳入初中学业水平考试的范围。初中学业水平考试科目为语文、数学、外语、道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物学、体育与健康、音乐、美术、综合实践活动中的信息技术等13门科目。省统一考试科目为语文、数学、外语、道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物学、信息技术等10个科目。
(二)考试方式
语文、数学、外语(含听力)、地理等科目实行纸笔考试、闭卷方式;道德与法治、历史等科目实行纸笔考试、开卷方式;物理、化学、生物学等科目实行纸笔考试(闭卷)与实验操作技能考试相结合的方式，每个科目两项考试成绩合并计算作为学科总成绩;信息技术实行上机考试方式;体育与健康实行现场测试方式;音乐、美术采取过程性与终结性考查相结合的方式。
二、组织实施
(一)命题要求
初中学业水平考试要兼顾毕业考试和升学考试的不同功能。依据义务教育课程标准确定考试内容，增强与学生生活、社会实际的联系，在全面考查学生基础知识和基本技能的基础上，注重考查学生综合运用所学知识分析问题和解决问题的能力。进一步提高命题质量，减少单纯记忆、机械训练性质的内容，杜绝偏题、怪题。
初中学业水平考试由省教育厅统一颁布各学科考试标准，省统一考试科目由省教育厅统一命题、统一制卷、统一考试时间，全市统一组织实施。体育与健康，物理、化学、生物学实验操作等科目由市教育局根据省教育厅规定制定考试内容和办法，由各教育主管部门组织实施。音乐、美术等科目考试由市教育局根据省颁布学科标准或指导意见制定具体实施方案，由学校组织实施。
(二)考试时间
各学科学业水平考试按照义务教育课程设置方案的规定和要求，在学科教学结束时进行。
八年级下学期考试科目为：生物学、地理、信息技术。
九年级下学期考试科目为：语文、数学、外语、道德与法治、历史、物理、化学。
体育与健康由市教育局根据省教育厅规定制定考试内容和办法，由各教育主管部门组织实施，坚持多次考试制度，学生可在初二下学期或初三下学期参加考试,以成绩计入录取总分，考试于当年4月底前完成。
理化生实验操作技能考试安排在每年5月上中旬完成。
音乐、美术等科目考试时间安排在相应课程结束时进行。
省统一考试科目时间安排如下：
6月16日后一周内为信息技术考试时间，考试形式为分场上机考试，每场30分钟。
(三)组织考试、阅卷和招生
各县区教育主管部门负责本辖区的考试组织，全市统一阅卷，统一登分，各县区统一划分等级;实行网上评卷，确保阅卷公平、公正及成绩的可信。
三、考试结果表达与使用
(一)考试成绩呈现方式
语文、数学、外语、体育与健康、道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物学、信息技术以分数呈现;音乐美术以“合格”“不合格”呈现。
(二)考试成绩使用
1.作为毕业的主要依据之一。初中学业水平考试成绩作为九年义务教育证书发放的主要依据之一。初中学业水平考试成绩合格、各学期综合素质评价记录齐全，由县区教育行政部门授予九年义务教育完成证书。学生参加统一考试不及格的科目，由学校组织补考，补考成绩只记合格、不合格，补考合格可以作为义务教育证书发放的依据，但不作为普通高中学校招生录取的依据。
2.作为普通高中录取的依据之一。各科目分值的设定，以义务教育课程方案、课程标准设定的课时、课程容量等为主要依据。初中学业水平考试各科目原始卷面分值为语文150分，数学150分，外语120分;道德与法治80分，历史70分;物理70分、化学40分、生物学40分，物理、化学、生物学的实验操作技能考试成绩各按10分计入相应学科总成绩;体育与健康60分;地理40分、信息技术30分(其中信息技术成绩作为高中阶段招生门槛，暂不纳入总分，在条件成熟时，将信息技术纳入计分科目)。
健美操教学设计方案篇10
关键词：专业教学，健美操，调查与分析，教学现状
20世纪80年代，健美操作为一项新兴运动项目进入我国，并以飞快的速度在不断的发展。现如今它成为学校体育教学的热门课程和课余活动中最受欢迎的健身手段之一。目前许多高校将健美操课程编入体育院系学生的专选项目。对于四川师大体育学院学生来说，健美操也成为重要的专选项目之一。论文参考网。为了使健美操课在学校体育教学中不断的发展和始终保持优势项目的地位，本文对四川师大体育学院开设的健美操专选班的现状进行了调查和分析，旨在全面了解四川师大体育学院健美操专选班的现状，进一步明确四川师大体育学院健美操专选班的教学目的任务、规范教学内容、改进教学方法、突出健美操教学在素质教育中的作用，为四川师大体育学院健美操专选班的改革与发展提供有价值的依据。
1研究对象与方法
1.1研究对象
四川师大体育学院07、08级健美操专选班学生共50人。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
查阅相关书籍、学报，并在网络上寻找相关资料。
1.2.2问卷调查法
对本校07、08健美操专选班的50名学生发放了50份问卷，回收了50份，回收率为100%，有效率为100%
1.2.3数理统计法
运用选项集中的方法，对调查问卷上的答案进行统计。
1.2.4访谈法
对个别专选班的学生进行了访谈。访谈的内容主要涉及到：1）健美操专选班的教学设施和条件2）专选班的教学方法等
2研究结果与分析
2.1四川师大体育学院健美操专选班的基本情况
2.1.1健美操专选班的教学设施和条件
经调查目前四川师大体育学院健美操专选班所用场地在学校一座废弃的图书馆顶层，面积约为130平方。内设有落地镜、把杆、地毯、电视音响，从一定程度上来说，场地基本能够满足学生的正常上课，能提供基本的训练条件，但踏板、体操垫、哑铃等器材的不足，直接影响专选班学生的学习，制约着健美操专选班的发展。
2.1.2健美操专选班任课教师的基本情况
在对四川师大体育学院健美操专选班任课教师的调查中得出：健美操专选班任课教师在男女教师比例上差别很大，存在很大的问题。男教师的缺少直接影响男生健美操班的正常开展，直接制约着男生更好的学习健美操专业知识，仅有女教师不能使学生达到最好的学习效果。论文参考网。调查学校健美操专选班在职教师的师资情况：目前四川师大体育学院从事健美操专选班教学的教师原始专业分布不合理，专业教师比例偏小，对于不断发展和创新的健美操教学来说，专业知识的陈旧及缺乏，不利于健美操课在高校的发展，高校的体育教师应以丰富而有深度的专业知识传授于人“深度和广度”将是专项教师的特点之一。因此四川师大体育学院健美操专选班任课教师的专业结构有待调整。
2.1.3四川师大体育学院学生选择健美操专选课的现状
在调查四川师大体育学院学生时发现，选择健美操作为专项的学生仍以女生为主，但随着健美操运动在高校的发展，男生对健美操运动的兴趣逐渐提高，越来越多的男生愿意选择这门课程。
2.1.4健美操技术课的教学内容
在健美操技术课教学内容以大众等级健美操、自编健美操、健美操步伐组合作为主要的教学内容。应该加大自编健美操的教学与练习，它的针对性较强，可以培养学生的创新意识，同时还用能体现健美操基本动作构成元素的“步伐”编排进行教学，目的是通过各种步伐、手臂组合的练习来体现健美操的特色。以自编健美操为技术课的教学内容，这种形式应充分利用起来，可以使技术课更生动、使学生很快的提高专业知识，促进技术课的教学质量，提高技术课教学内容的新颖性。
2.1.5健美操理论课教学内容
据调查，四川师大体育学院健美操专选班理论课教学内容包括：健美操概述、规则、发展概况以及健美操的简易创编方法、健身锻炼常识等。教学形式：单独用1课时进行集中讲解。在四川师大体育学院健美操专选班理论课教学中，学生反映理论课的教学不能很好的与技术课相结合，在一定程度上，理论课被重视的程度不够，理论课选用的教材与学生的实际水平相差较大，选用的教材过于专业，不适宜学生实际运用。重视技术，而忽略理论这种情况不利于健美操课程的发展。
2.1.6考试内容与方法
根据调查得知：现在四川师大体育学院健美操专选班的考试方法和内容还是很传统，即：一般考试内容就是考试已学过的1或2套规定动作，再考1门理论课，评定成绩时技术占60%、理论占30%以及平时成绩10%综合在一起为总成绩，这种评定缺乏新意，不能全面的检查和评定学生的学习质量，在考试成绩的评定中，应综合考虑学生的各种因素，在技术课考试中应把学生分成若干小组，考查学生的创编能力，根据编排的形式、音乐、队形，综合在一起进行综合评定。这种形式既可以活跃课堂气氛、培养学生的团队精神，为以后的终身体育打下坚实的基础。
3结论与建议
3.1教师队伍师资力量基本满足教学需要，但老师性别比例相差很大，健美操专业教师性别比例不合理，分别是33%和66%。学校应加大对在职教师的培训力度。
3.2健美操课的目的不明确，内容不够丰富，与学生的实际情况脱节，不能更好的适应学生的需求。论文参考网。
3.3理论课教材的选用上不能适应学生的实际水平，要综合考虑学生的各种因素，采用适宜
的方式评定学生的成绩。
3.4专选班教师应重视学生兴趣的培养、加强体育意识的教育，端正学习态度。
3.5基础设施较差，不能满足学生的需求，应加强场馆建设，提高基础设施，为提高教学质量提供一定的保障。
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