按摩霜的使用方法如下：
1. 清洁皮肤：使用温和的洗面奶或清洁产品清洁皮肤，将脸部和身体的污垢、油脂等清洁干净。
2. 准备按摩霜：取适量按摩霜，根据需要在手心搓热。你也可以按照产品说明书上的指导来使用。
3. 涂抹按摩霜：用手指沾取适量按摩霜，轻轻涂抹在需要按摩的部位上。对于脸部按摩，可以从内侧向外侧打圈轻柔按摩；对于身体按摩，可以用手掌轻轻揉搓。
4. 按摩：用指腹按摩霜进行按摩，以推拿、揉捏、轻拍等方式进行。按摩的力度应适中，避免过度用力或用力不足。
5. 吸收按摩霜：按摩至按摩霜完全吸收为止，不要过多堆积在皮肤表面。
6. 清洁：按摩完毕后，用清水将按摩霜彻底清洗干净，避免残留在皮肤上。
请注意，每款按摩霜的使用方法可能略有差异，因此在使用前最好阅读产品说明书上的指导。另外，如果有皮肤过敏或其他疾病的人士，请咨询医生建议后再使用按摩霜。