标题：儿童常喝饮料有什么危害
文章：
随着社会的发展和生活水平的提高，儿童饮料市场日益繁荣。然而，儿童常喝饮料带来的危害也逐渐引起广泛关注。以下将详细阐述儿童常喝饮料可能带来的危害，并提供权威信息来源。
一、儿童常喝饮料的危害
1. 营养不良
饮料中的糖分、色素和添加剂等成分，容易导致儿童摄入过多热量，而缺乏必要的蛋白质、维生素和矿物质。长期如此，可能导致营养不良，影响儿童生长发育。
2. 消化不良
饮料中的添加剂和防腐剂可能刺激儿童消化系统，导致消化不良、腹泻等症状。
3. 体重增加
饮料中的糖分和热量较高，儿童长期饮用可能导致体重增加，甚至引发肥胖。
4. 注意力不集中
部分饮料中含有咖啡因等刺激性成分，可能影响儿童神经系统，导致注意力不集中、多动等问题。
5. 牙齿腐蚀
饮料中的酸性物质容易腐蚀牙齿，导致儿童牙齿出现龋齿、色素沉着等问题。
6. 心理依赖
长期饮用饮料，可能导致儿童对甜味产生依赖，进而影响儿童对食物的选择，引发饮食不均衡。
二、权威信息来源
1. 中国疾病预防控制中心营养与健康所
网址：http://www.cdc.cn/
2. 中国营养学会
网址：http://www.cns.org.cn/
3. 世界卫生组织（WHO）
网址：http://www.who.int/
三、常见问题清单及解答
1. 问题：儿童每天可以喝多少饮料？
解答：根据中国营养学会的建议，36岁儿童每天的饮料摄入量不超过200毫升；712岁儿童每天的饮料摄入量不超过350毫升。
2. 问题：饮料中的糖分对儿童有什么危害？
解答：饮料中的糖分摄入过多会导致儿童体重增加、龋齿、糖尿病等健康问题。
3. 问题：饮料中的添加剂对儿童有什么危害？
解答：添加剂如人工色素、防腐剂等可能对儿童消化系统产生刺激，影响儿童健康。
4. 问题：儿童喝饮料会导致肥胖吗？
解答：是的，长期过量饮用饮料可能导致儿童体重增加，引发肥胖。
5. 问题：儿童喝饮料会影响智力发展吗？
解答：部分饮料中的咖啡因等刺激性成分可能影响儿童神经系统，导致注意力不集中、记忆力下降等问题。
6. 问题：如何选择儿童饮料？
解答：选择儿童饮料时，应注意成分表，尽量选择低糖、无添加剂的产品。
7. 问题：儿童可以喝果汁吗？
解答：果汁中含有天然糖分，适量饮用可以补充维生素。但应注意选择新鲜果汁，并控制摄入量。
8. 问题：儿童喝饮料会影响睡眠吗？
解答：部分饮料中含有咖啡因等刺激性成分，可能影响儿童睡眠质量。
9. 问题：儿童喝饮料会导致龋齿吗？
解答：是的，饮料中的酸性物质容易腐蚀牙齿，导致儿童出现龋齿。
10. 问题：如何培养儿童良好的饮食习惯？
解答：家长应为儿童提供均衡的饮食，限制饮料摄入，引导儿童养成良好的饮食习惯，如定时定量进食、不挑食等。
