标题：怎么去除白果芯
文章：
白果，又称银杏，是一种营养价值丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素。然而，白果的核（白果芯）含有一定的苦味，并且具有一定的毒性，因此在食用前需要去除。以下是一些去除白果芯的方法：
去除白果芯的方法
1. 手工去芯法：
将白果洗净，用刀沿着白果的纵向轻轻切开。
沿着切开处用手轻轻挤压，取出白果芯。
2. 微波炉去芯法：
将白果洗净，用牙签在白果的中间轻轻扎一个小孔。
将白果放入微波炉中，高火加热约30秒至1分钟，此时白果芯会膨胀并易于取出。
3. 热水浸泡法：
将白果放入热水中浸泡10分钟左右，使白果芯软化。
然后用手轻轻挤压，取出白果芯。
注意事项
在处理白果时，应注意避免白果芯的苦味和毒性。
处理后的白果芯不要直接丢弃，应妥善处理。
信息来源
中国疾病预防控制中心营养与健康所：《银杏》（http://www.chinacdc.cn/gjzd/zjgb/201806/t20180619_129037.html）
常见问题清单及解答
1. 问：白果芯可以吃吗？
答： 不可以。白果芯含有苦味物质，且具有一定毒性，不宜食用。
2. 问：去除白果芯需要专门的工具吗？
答： 不需要。可以使用普通的刀具或牙签等简单工具。
3. 问：微波炉去芯法是否安全？
答： 是的，只要控制好加热时间和功率，微波炉去芯法是安全的。
4. 问：热水浸泡法会使白果的营养成分流失吗？
答： 热水浸泡法不会导致白果营养成分的大量流失，但浸泡时间不宜过长。
5. 问：白果去芯后可以直接食用吗？
答： 是的，去芯后的白果可以直接食用。
6. 问：白果芯如何处理？
答： 可以将白果芯包裹在废纸中，然后扔入垃圾桶。
7. 问：白果芯的苦味如何去除？
答： 白果芯的苦味无法完全去除，但去除白果芯可以减少苦味的影响。
8. 问：白果去芯后如何保存？
答： 去芯后的白果应尽快食用，如需保存，可放入冰箱冷藏。
9. 问：白果去芯后是否可以冷冻保存？
答： 可以，冷冻可以延长白果的保存时间。
10. 问：白果去芯的过程中需要注意什么？
答： 注意不要让白果芯的汁液接触到皮肤，以防过敏或刺激。
