标题：红橘皮是什么
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红橘皮，又称红橘皮果皮，是红橘（学名：Citrus sinensis）的外层果皮。红橘是一种常见的柑橘类水果，原产于中国，现广泛分布于世界各地。红橘皮含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素P、膳食纤维、挥发油等，因此不仅具有食用价值，还具有一定的药用价值。
红橘皮的营养价值：
1. 维生素C：红橘皮是维生素C的良好来源，有助于增强免疫力，预防感冒。
2. 维生素P：红橘皮中的维生素P有助于血管健康，降低高血压风险。
3. 膳食纤维：红橘皮含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘。
4. 挥发油：红橘皮中的挥发油具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。
红橘皮的应用：
1. 食用：红橘皮可以晒干后磨成粉，用于烹饪，如红烧肉、糖醋鱼等。
2. 药用：红橘皮具有理气、燥湿、化痰、消食等功效，可用于治疗胸闷、咳嗽、消化不良等症状。
3. 美容：红橘皮中的维生素C和抗氧化物质有助于美白肌肤，延缓衰老。
信息来源：
《中国食物成分表》
《中国药典》
常见问题清单及解答：
1. 红橘皮有什么营养价值？
红橘皮含有丰富的维生素C、维生素P、膳食纤维和挥发油，具有增强免疫力、促进消化、美容养颜等作用。
2. 红橘皮可以食用吗？
红橘皮可以食用，但需注意清洗干净，去除表面的农药残留。
3. 红橘皮如何食用？
红橘皮可以晒干后磨成粉，用于烹饪，也可以直接用新鲜红橘皮泡水饮用。
4. 红橘皮有药用价值吗？
红橘皮具有一定的药用价值，可以用于治疗胸闷、咳嗽、消化不良等症状。
5. 红橘皮如何药用？
红橘皮可以煎汤内服，或磨成粉冲泡饮用。
6. 红橘皮对皮肤有什么好处？
红橘皮中的维生素C和抗氧化物质有助于美白肌肤，延缓衰老。
7. 红橘皮可以减肥吗？
红橘皮中的膳食纤维有助于促进消化，但减肥效果取决于整体的饮食和运动习惯。
8. 红橘皮如何储存？
红橘皮应放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿，以保持其营养成分。
9. 红橘皮和橘皮有什么区别？
红橘皮和橘皮在营养成分上基本相同，但红橘皮通常指成熟的红色或橙红色的橘皮。
10. 红橘皮中的农药残留如何处理？
红橘皮在食用前应充分清洗干净，可以用盐水浸泡一段时间，以去除表面的农药残留。
