标题：高中篮球3V3技巧
一、文章正文
篮球是一项深受广大青少年喜爱的运动，其中3V3篮球比赛因其简单易行、竞技性高而受到许多高中生的喜爱。在3V3篮球比赛中，掌握一些基本技巧对于提高比赛成绩至关重要。以下是一些高中篮球3V3技巧：
1. 基本动作
（1）运球：保持身体平衡，手臂放松，手腕灵活，运球时手指拨球，使球在手中旋转。
（2）传球：传球时，手臂向前伸，手掌向下，手指张开，用力将球传给队友。
（3）投篮：投篮时，眼睛注视篮筐，手臂自然弯曲，手腕用力将球投出。
2. 防守技巧
（1）保持距离：在防守时，保持与进攻球员一定的距离，避免被突破。
（2）封堵传球路线：在队友传球时，及时封堵传球路线，干扰对方进攻。
（3）夹击：在对方球员接近篮筐时，两名防守球员夹击，阻止对方得分。
3. 团队配合
（1）快速传递：在比赛中，要迅速将球传给有空档的队友，提高进攻效率。
（2）挡拆：在进攻时，队友可以为自己或队友挡拆，创造得分机会。
（3）快攻：在对方失误或防守不到位时，迅速推进进攻，争取得分。
二、相关信息来源
1. 《篮球技术教程》
链接：http://www.basketballteaching.com
2. 中国篮球协会官方网站
链接：http://www.cba.cn
三、常见问题清单及解答
1. 问题：如何提高运球技术？
解答：多加练习，熟悉球性，掌握正确的运球姿势，提高手腕灵活性。
2. 问题：传球时如何做到准确无误？
解答：传球时，要保持手臂伸直，手掌向下，手指张开，用力将球传出。
3. 问题：如何提高投篮命中率？
解答：投篮时，要保持身体平衡，眼睛注视篮筐，手腕用力将球投出。
4. 问题：在防守时如何保持距离？
解答：观察对方球员的移动，调整自己的站位，保持一定的距离，避免被突破。
5. 问题：如何封堵传球路线？
解答：在队友传球时，及时判断传球方向，迅速移动到传球路线，干扰对方进攻。
6. 问题：如何进行夹击防守？
解答：在对方球员接近篮筐时，两名防守球员迅速夹击，阻止对方得分。
7. 问题：如何在比赛中快速传递？
解答：在比赛中，要迅速观察队友的位置，准确判断传球时机，提高进攻效率。
8. 问题：如何进行挡拆配合？
解答：挡拆时，挡人的球员要尽量挡住对方球员，为自己或队友创造得分机会。
9. 问题：如何进行快攻？
解答：在对方失误或防守不到位时，迅速推进进攻，争取得分。
10. 问题：如何在比赛中保持团队配合？
解答：在比赛中，要密切观察队友的动向，及时沟通，相互支持，提高团队配合默契度。
