标题：北京市到敦煌西宁旅游的攻略
正文：
一、行程规划
1. 行程天数：建议安排710天，以确保充分游览各大景点。
2. 交通方式：从北京到敦煌，可以选择飞机或火车。飞机时间约为4小时，火车时间约为20小时。从敦煌到西宁，同样可以选择飞机或火车，飞机时间约为1.5小时，火车时间约为8小时。
3. 住宿安排：敦煌和西宁都有丰富的酒店选择，可根据个人喜好和预算选择合适的住宿。
4. 景点推荐：
（1）敦煌：
鸣沙山月牙泉：欣赏沙漠风光，体验滑沙、骑骆驼等活动。
敦煌莫高窟：参观世界文化遗产，领略古代壁画艺术。
敦煌古城：感受古代边塞文化，游览古城墙、古街道等。
阳关：领略古代丝绸之路的繁华，参观古遗址。
（2）西宁：
塔尔寺：欣赏藏传佛教文化，参观寺庙建筑、壁画等。
青海湖：欣赏高原湖泊风光，参观鸟岛、沙岛等。
唐蕃古道：领略古代丝绸之路的历史，游览古道遗址。
东关清真大寺：了解伊斯兰教文化，参观寺庙建筑。
二、美食推荐
1. 敦煌：
羊肉泡馍：以羊肉为主料，配以馍馍、蔬菜等。
酸奶：口感独特，营养丰富。
羊肉串：香气扑鼻，肉质鲜美。
2. 西宁：
手抓羊肉：肉质鲜嫩，味道鲜美。
酸辣粉：酸辣可口，开胃提神。
羊肉饼：饼皮酥脆，羊肉鲜美。
三、注意事项
1. 气候：敦煌和西宁都属于高原气候，气温较低，紫外线强烈，建议携带防晒霜、墨镜、保暖衣物等。
2. 水源：敦煌和西宁水资源较为匮乏，建议携带足够的水源。
3. 通讯：部分偏远地区信号较差，建议携带充电宝和移动电源。
4. 习俗：尊重当地民族习惯，遵守景区规定。
常见问题清单及解答：
1. 问题：从北京到敦煌和西宁的机票价格如何？
解答：机票价格受季节、航空公司等因素影响，建议提前关注各大航空公司官网或携程、去哪儿等在线旅游平台，选择合适的时间和价格。
2. 问题：敦煌莫高窟需要预约吗？
解答：敦煌莫高窟实行实名制预约，建议提前通过官网或旅行社预约。
3. 问题：青海湖景区门票价格是多少？
解答：青海湖景区门票价格为100元/人，包含鸟岛、沙岛等景点。
4. 问题：敦煌的特产有哪些？
解答：敦煌的特产有敦煌夜光杯、莫高窟壁画、骆驼奶等。
5. 问题：西宁的美食有哪些？
解答：西宁的美食有手抓羊肉、酸辣粉、羊肉饼等。
6. 问题：敦煌和西宁的住宿条件如何？
解答：敦煌和西宁都有丰富的酒店选择，从经济型到豪华型都有，可根据个人喜好和预算选择。
7. 问题：敦煌的沙漠环境对人体有什么影响？
解答：沙漠环境干燥，紫外线强烈，建议携带防晒霜、墨镜、保暖衣物等，避免长时间暴露在阳光下。
8. 问题：青海湖景区是否有停车场？
解答：青海湖景区设有停车场，但车位有限，建议提前规划行程。
9. 问题：敦煌莫高窟参观时间有限制吗？
解答：敦煌莫高窟参观时间有限制，每人每次参观时间为2小时。
10. 问题：敦煌和西宁的旅游旺季是什么时候？
解答：敦煌和西宁的旅游旺季为每年的5月至10月，此时气候宜人，景点游客较多。
