南乳花生焖猪手:传统美食的现代演绎
南乳花生焖猪手是一道深受喜爱的家常菜,以其独特的风味和丰富的营养而闻名。这道菜融合了南乳的香醇、花生的醇厚和猪手的鲜美,既适合家庭聚餐,也适合节日宴请。以下是对这道美食的详细介绍。
食材与调料
主料:猪手2只(约500克),花生100克
辅料:生姜、大葱、干辣椒、八角、桂皮、香叶
调料:南乳(甜面酱)、生抽、老抽、料酒、糖、盐、清水
制作步骤
1. 准备食材:猪手去毛,洗净,剁成块;花生提前浸泡;生姜切片,大葱切段。
2. 焯水:将猪手焯水去血沫,捞出洗净。
3. 炒香调料:锅中放油,放入生姜、大葱、干辣椒、八角、桂皮、香叶炒香。
4. 下猪手:将猪手放入锅中翻炒至上色。
5. 调味:加入南乳、生抽、老抽、料酒、糖、盐和清水,水量没过猪手。
6. 焖煮:大火烧开后转小火焖煮1小时左右,期间加入浸泡好的花生。
7. 收汁:待猪手和花生都熟透后,开大火收汁,使汤汁浓稠。
8. 出锅:出锅前尝味,调整盐分,最后撒上葱花增香。
营养价值
南乳花生焖猪手不仅味道鲜美,而且营养丰富。猪手富含胶原蛋白,有助于皮肤健康;花生富含蛋白质、脂肪和矿物质,有很好的滋补作用。
信息来源
《家庭美食指南》:http://www.familyfood.com.cn/recipe/2019/0621/7548.html
常见问题清单及解答
1. 问题:南乳花生焖猪手中的南乳可以用什么替代?
解答:南乳可以用甜面酱、豆瓣酱或生抽和糖的混合物替代。
2. 问题:猪手焯水后为什么要洗净?
解答:焯水可以去除猪手的血沫和异味,洗净可以保证烹饪出的菜肴口感更佳。
3. 问题:为什么需要用南乳调味?
解答:南乳具有独特的香气和甜味,可以提升菜肴的整体风味。
4. 问题:焖煮时间需要多久?
解答:一般焖煮时间为1小时左右,具体时间根据猪手的大小和火候调整。
5. 问题:为什么花生要提前浸泡?
解答:浸泡可以让花生更容易煮熟,口感更软糯。
6. 问题:可以用其他肉类替代猪手吗?
解答:可以,鸡爪、猪耳朵等带皮的肉类都适合做这道菜。
7. 问题:为什么收汁时需要开大火?
解答:开大火可以快速收汁,使汤汁浓稠,口感更佳。
8. 问题:南乳花生焖猪手适合哪些人群食用?
解答:这道菜适合大多数人食用,尤其适合需要补充胶原蛋白的人群。
9. 问题:如何判断猪手是否煮熟?
解答:可以用筷子轻轻插入猪手,如果能轻松插入,说明已经煮熟。
10. 问题:南乳花生焖猪手可以冷藏保存多久?
解答:冷藏保存可以保存35天,食用前需要加热至热透。