标题：排球原地垫球技术动作是什么
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排球是一项深受喜爱的集体运动，其中原地垫球是基础技术之一，对于防守和传球至关重要。原地垫球技术动作要求运动员具备良好的身体协调性和下肢力量。以下是排球原地垫球技术动作的详细解析。
技术动作解析：
1. 准备姿势：运动员两脚开立，与肩同宽，脚跟稍提，膝盖微弯，身体重心降低，两臂放松置于腹前。
2. 击球手型：使用掌根部分击球，手指自然张开，手腕后仰，形成半握拳状。
3. 击球点：击球点应在身体前下方，大约与腰同高，这是为了确保垫球时能够充分利用身体力量。
4. 击球动作：当来球接近时，迅速下压手腕，向前下方推压球，同时用腿部力量带动身体向前。
5. 跟跳与落地：在击球的同时，运动员应进行小幅度跟跳，使身体重心随球向前移动，然后平稳落地。
6. 力量分配：在击球过程中，力量应集中在掌根，通过手腕和手臂的力量将球垫出。
权威信息来源：
国际排球联合会（FIVB）官方网站对排球技术有详细说明：[FIVB排球技术指南](https://www.fivb.org/en/technicalguidelines)
以下是与标题相关的10个常见问题清单及其详细解答：
1. 问题：什么是排球垫球？
解答：排球垫球是一种利用手掌和手臂将球击向对方场地的技术，主要用于防守和传球。
2. 问题：原地垫球和移动垫球有什么区别？
解答：原地垫球是在球接近身体时直接进行垫球，而移动垫球是在球远离身体时，运动员需要移动到合适的位置后进行垫球。
3. 问题：为什么掌根是垫球的理想部位？
解答：掌根部位肌肉发达，能够提供稳定的支撑和强大的力量，有利于控制球的方向和速度。
4. 问题：如何提高垫球技术？
解答：通过反复练习垫球动作，加强手臂和腿部的力量训练，以及提高身体协调性。
5. 问题：为什么手腕要保持后仰？
解答：手腕后仰有助于集中力量于掌根，使击球更加稳定和有力。
6. 问题：如何处理落地时的平衡？
解答：通过练习，学会在落地时迅速调整身体重心，保持平衡。
7. 问题：为什么跟跳对垫球很重要？
解答：跟跳可以帮助运动员更好地利用腿部力量，增加垫球的力量和准确性。
8. 问题：垫球时应该用多大力？
解答：力量应根据球的强度和所需的垫球效果来调整，一般来说，应适中而有力。
9. 问题：如何判断击球点？
解答：击球点应选择在身体前下方，大约与腰同高的位置，这样可以最大限度地利用身体的力量。
10. 问题：为什么手臂要保持放松？
解答：手臂放松有助于灵活调整击球的手型和力量，提高垫球的准确性。
