标题:蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法
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蒜蓉丝瓜蒸虾仁是一道色香味俱佳的广东家常菜。这道菜不仅简单易学,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐或者朋友聚会。下面,我们就来详细介绍一下蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法。
一、蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法
1. 准备材料
虾仁300克、丝瓜1根、大蒜3瓣、生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐适量、油适量。
2. 处理虾仁
将虾仁清洗干净,去掉虾线,用料酒、盐腌制10分钟。
3. 准备蒜蓉
将大蒜剥皮,切成蒜末备用。
4. 处理丝瓜
将丝瓜去皮,切成小块,放入开水中焯水,捞出沥干水分。
5. 蒸虾仁
将腌制好的虾仁平铺在盘中,撒上蒜末,放入蒸锅中,大火蒸5分钟。
6. 调制酱汁
在蒸虾仁的同时,将生抽和油混合均匀,制成酱汁。
7. 装盘
将蒸好的虾仁取出,摆放在盘中央,将焯水后的丝瓜块围在虾仁周围。
8. 浇酱汁
将调好的酱汁均匀地浇在虾仁和丝瓜上,即可上桌享用。
二、常见问题清单及解答
1. 问题:虾仁去不去虾线?
解答:去虾线可以去除虾仁的腥味,使口感更佳。
2. 问题:虾仁需要腌制多长时间?
解答:虾仁腌制10分钟即可,时间过长会导致口感变差。
3. 问题:丝瓜需要焯水吗?
解答:焯水可以去除丝瓜的苦涩味,使口感更佳。
4. 问题:蒸虾仁需要多长时间?
解答:大火蒸5分钟即可,时间过长会导致虾仁变老。
5. 问题:蒜蓉丝瓜蒸虾仁适合哪些人群食用?
解答:这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合高血压、高血脂、肥胖等患者。
6. 问题:蒜蓉丝瓜蒸虾仁的营养价值有哪些?
解答:虾仁富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分;丝瓜富含维生素、矿物质等营养成分。
7. 问题:蒜蓉丝瓜蒸虾仁有哪些烹饪技巧?
解答:在蒸虾仁的过程中,要注意火候,避免虾仁变老;在调酱汁时,要控制好生抽和油的用量,避免过咸。
8. 问题:蒜蓉丝瓜蒸虾仁可以搭配哪些主食?
解答:蒜蓉丝瓜蒸虾仁可以搭配米饭、馒头、面条等主食。
9. 问题:蒜蓉丝瓜蒸虾仁可以加入其他食材吗?
解答:可以加入青椒、红椒等其他蔬菜,丰富口感。
10. 问题:蒜蓉丝瓜蒸虾仁的保存方法有哪些?
解答:蒸好的蒜蓉丝瓜蒸虾仁可以放入保鲜盒中,放入冰箱冷藏保存,尽快食用。