标题：电梯下坠时人们该如何自保
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在日常生活中，电梯作为高层建筑的必备设施，为人们的出行提供了极大的便利。然而，电梯事故时有发生，其中电梯下坠的情况更是让人心生恐惧。那么，当电梯突然下坠时，人们应该如何自保呢？以下是一些基于真实权威信息的自保方法。
电梯下坠时的自保方法
1. 保持冷静：首先，要保持冷静，避免恐慌。恐慌会导致判断失误，从而影响自保效果。
2. 迅速找到紧急通话按钮：大多数电梯内都有紧急通话按钮，按下后可以与物业管理人员或救援人员取得联系。
3. 背部紧贴电梯墙壁：在电梯内，背部紧贴电梯墙壁，膝盖弯曲，双脚成W形，这样可以保护头部和脊椎。
4. 用手臂保护头颈：用双手抱住头颈，以减少下坠时的冲击力。
5. 如果电梯内有扶手，抓住扶手：这样可以减少身体在电梯内移动，降低受伤风险。
6. 避免使用电梯内通话设备：在电梯下坠时，使用电梯内的通话设备可能会加剧电梯的摇晃。
7. 等待救援：在确保自身安全后，耐心等待救援人员的到来。
信息来源
中国电梯协会官方网站：http://www.chinaelevator.com/
国家市场监督管理总局关于电梯安全的相关规定：http://www.samr.gov.cn/n11552254/n11552732/n11552891/n11553037/n11553110/n11553132/index.html
常见问题清单及解答
1. 问：电梯下坠时，应该立即跳出去吗？
答：不建议立即跳出去。因为电梯下坠时的速度非常快，跳出去可能会受到严重伤害。
2. 问：电梯下坠时，是否应该按下所有楼层按钮？
答：不建议这样做。按下所有楼层按钮可能会使电梯控制系统更加混乱，不利于救援。
3. 问：电梯下坠时，为什么背部要紧贴墙壁？
答：背部紧贴墙壁可以保护头部和脊椎，减少下坠时的冲击力。
4. 问：如果电梯下坠时，电梯内有水，应该如何处理？
答：如果电梯内有水，应该尽量保持身体干燥，避免触电风险。
5. 问：电梯下坠时，如何判断电梯是否真的在下降？
答：可以通过电梯内的速度显示来判断。如果显示速度不断加快，则可能是在下坠。
6. 问：电梯下坠时，为什么不能使用电梯内的通话设备？
答：使用通话设备可能会使电梯控制系统更加混乱，不利于救援。
7. 问：电梯下坠时，如果电梯门无法打开，怎么办？
答：如果电梯门无法打开，应该尽量保持冷静，等待救援。
8. 问：电梯下坠时，如果电梯内有其他人，应该如何互相帮助？
答：应该尽量保持冷静，互相鼓励，等待救援。
9. 问：电梯下坠时，如果电梯内有儿童，应该如何保护他们？
答：应该将儿童紧紧抱在怀里，保护他们的头部和颈部。
10. 问：电梯下坠时，如何避免因恐慌而导致的二次伤害？
答：通过深呼吸、自我暗示等方法来保持冷静，避免恐慌导致的二次伤害。
