标题：瓜子又叫什么
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瓜子，作为一种深受人们喜爱的休闲食品，不仅在日常生活中常见，而且在节日庆典中也常作为礼品出现。那么，瓜子除了我们常见的称呼外，还有哪些别名呢？
瓜子，学名为葫芦科植物葫芦属的种子，因其口感香脆、营养丰富而广受欢迎。在中国，瓜子有多种称呼，以下是一些常见的别名：
1. 坚果
2. 莲子
3. 瓜仁
4. 莲子仁
5. 葫芦子
6. 香瓜子
7. 瓜子仁
8. 莲子肉
9. 葫芦籽
10. 香子
这些别名中，“坚果”和“莲子”虽然不是瓜子特有的称呼，但“瓜子”这一名称在日常生活中最为常见。瓜子的营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，对身体健康有益。
引用信息来源：
中国疾病预防控制中心营养与健康所《中国居民膳食指南》：http://www.chinanutrition.org.cn/guidelines/
以下是与标题“瓜子又叫什么”相关的常见问题清单及其解答：
1. 问题：瓜子有哪些常见的别名？
解答： 瓜子常见的别名有坚果、莲子、瓜仁、莲子仁、葫芦子、香瓜子、瓜子仁、莲子肉、葫芦籽和香子。
2. 问题：瓜子是如何分类的？
解答： 瓜子根据原料不同可以分为葵花籽、南瓜籽、西瓜籽、冬瓜籽等种类。
3. 问题：瓜子有哪些营养价值？
解答： 瓜子富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，具有滋补身体、提高免疫力等作用。
4. 问题：瓜子可以每天吃多少？
解答： 每天适量食用瓜子即可，一般建议每天不超过一小把，以免摄入过多油脂。
5. 问题：瓜子是否含有有害物质？
解答： 瓜子在种植和加工过程中可能会受到农药和重金属等污染，因此建议购买正规渠道的瓜子，并注意清洗。
6. 问题：孕妇可以吃瓜子吗？
解答： 孕妇可以适量吃瓜子，但需注意控制摄入量，避免过多油脂和热量。
7. 问题：瓜子可以减肥吗？
解答： 瓜子富含脂肪，虽然有助于增加饱腹感，但过量食用可能导致热量摄入过多，不利于减肥。
8. 问题：瓜子如何保存？
解答： 瓜子应存放在阴凉、干燥、通风处，避免阳光直射和潮湿。
9. 问题：瓜子如何食用？
解答： 瓜子可以直接食用，也可以炒熟后食用，或者作为糕点、小吃等食品的原料。
10. 问题：瓜子与哪些食品搭配较好？
解答： 瓜子可以与花生、杏仁等坚果搭配食用，也可以与其他蔬菜、水果一起制作沙拉等健康食品。
