文明修身活动个人总结篇1
关键词：高职学院；文明修身；教育
一、高职学院开展“文明修身”教育活动的意义
2004年8月，中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（简称中央16号文件）把“以基本道德规范为基础，深入进行公民道德教育”列入加强和改进大学生思想政治教育的主要任务之一，可见，文明修身教育在当今大学生教育中的重要作用。
根据部分高职院校文明修身情况访问和调查结果显示，当今大学生群体不文明现象主要表现有：
1.不懂礼貌，如老师查夜，到寝室看望学生，有的同学不打招呼也不起身，在校园或外面遇到老师，有的学生视而不见，行同陌路，或远远地绕道走等。
2.不遵守公共秩序，违反校规校纪及法律，如晚自习时，有的同学专心学习，而有的同学则在一旁大声喧哗，来回走动、打情骂俏等，宿舍熄灯后，在寝室高谈阔论等影响他人休息。再者，违反校纪校规严重打架斗殴事件时有发生，特别是法制观念淡薄等。
3.言行举止不雅，不注重仪态仪表，如有的言语粗俗，出口成“脏”，身穿背心拖鞋进入公共场所等。
4.学习目标不明确，无集体荣誉感等，有的学生认为自己是高职生，低人一等，无法与本科、硕士生比，更有少数人认为，毕业后都是去打工，混张文凭就行，利益至上，不关心集体，不关心他人等。
5.不爱护环境卫生，随地吐痰、践踏草坪，不爱护公物、乱贴乱画、“课桌文化”等不文明行为随处可见。
二、高职学院有效开展“文明修身”教育活动的思路及内容
1.要以提升学生思想素质，改善学生道德面貌，拓展学生创新能力，培养学生健康人格，树立学生理想信念为主旨。活动必须注重实效，结合各高职院校开展文明修身取得的成果可知有效开展“文明修身”教育活动方案主要有。
（1）学校全面制定文明修身教育活动总方案，各系部根据自身特点，再制定具体的活动实施方案，此项活动实际上是学校发动，系部配合，辅导员落实，同学参与实践，活动可以以辅导员所带班级为组，具体以班级基本单位。
（2）各辅导员（班级）根据总体方案，自拟活动形式，申报主题，报系部和学校审核，活动开展时间最少为一学期。系部成立工作组深入班级进行检查和指导、调研，活动结束后，选出典型班级，召开经验交流会，并组织其他班级到典型班级参观学习，学校也可将活动优秀成果在全院推广，以点带面，逐步提高和完善。
（3）在实施整个“文明修身”教育系列活动中，学生、老师要积极全程参与，同时引导学生，形成良好的文明修身的环境。
2.高职学院开展“文明修身”教育活动的内容可以包括以下几个方面（主要参考上海师范大学开展文明修身的部分主体内容）：
“文明修身”教育活动系列之①共创和谐校园教育；②清洁校园教育；③关爱教育；④诚信教育；⑤尊重教育；⑥自强教育；⑦感恩教育；⑧欣赏教育；⑨守法教育；⑩团队教育。
三、高职学院开展“文明修身”教育活动的实施一般分为三个阶段来具体实施：即宣传发动、组织实施、总结表彰等。
1.可充分利用校园媒介，如广播、网络、条幅、橱窗、海报及班级墙报等形式大力宣传，营造氛围。组织召开活动动员大会、使广大学生知晓、参与、认同，充分调动广大学生的积极性，激励广大学生积极投入到“文明修身”教育活动中来。
2.在学校的总体框架下，系部总领导，各辅导员根据所带班级特点来开展形式多样的“文明修身”教育活动，如大家熟悉的青年志愿者行动、礼仪讲座、到爱国主义教育基地参观、开展文明修身主体演讲、征文、创意广告设计等，创文明典范，如文明个人典范、文明寝室典范、文明班级典范。这是整个活动中的重要阶段，使“文明修身”教育活动彰显特色。
3.结合各辅导员（班级）开展的“文明修身”教育活动，撰写心得（实践）体会，由系部评选先进报学校表彰在活动中表现优秀的集体和个人，对教育活动中的落后分子要及时帮助他们赶上队伍，使活动落到实处，收到实效。
四、高职学院开展“文明修身”教育活动的体会
根据借鉴上海师范大学开展的文明修身的一些方法和经验以及其他大中专院校开展的一些文明修身活动成果，经过笔者在本单位组织实施为期一年的“文明修身”教育活动，特别是本系部领导全程参与，深入期中，响应带动下。取得了阶段性成果，如本班学生在校园内一些不文明的现象和行为大为减少，教室、寝室卫生情况有了明显提高，被评五星级宿舍全系第一，讲文明礼貌、诚实守信之风在班内蔚然兴起，使“文明修身”活动落到了实处。收到预期效果，此活动因此也得到学院，系部领导的赞同和肯定。经过总结，本人认为在活动的开展过程中要注意以下几点：
1.开展“文明修身”教育活动要以学生为中心，全面开展，尽可能的调动大家的积极性，让每一个同学都参与进来。
2.活动一旦开展，各级领导及相关部门应高度重视，精心组织，注重实效，避免流于形式。因为他是一项重要的、长期的、意义深远的系统工程。
3.“文明修身”教育活动必须结合学校实际，有计划、有步骤地进行，上下一起参与，各级领导及相关部门、处室和老师共同配合响应，投入其中，做到人人参与，及时总结，完善机制，使活动具有延续性，形成长效机制，努力打造活动品牌。（作者单位：江西应用技术职业学院）
参考文献：
[1]蒋威宜等主编.内铸素质外塑形象——上海师范大学文明修身在行动[m].学林出版社.2008.01
[2]蒋明军.试论文明修身的理论意义和实践意义.[J].思想政治教育研究.2007.1
[3]江文涛.浅谈文明修身在大学生自我意识教育中的作用[J].黔南民族医专学报.1998.（01）
[4]张金耀.高职院校思想教育的新路径[J].科教导刊.2009.7
文明修身活动个人总结篇2
一、强班子，以领导班子建设为重点，夯实基层党建工作
该总支始终把提高班子成员素质、加强班子建设作为重点工作来抓。一是认真执行中心组理论学习制度，严格考勤本人签到规定，学习中每位班子成员认真做好学习笔记。全年中心组学习41次，其中学习党纪材料和观看党纪教育片9次。二是坚持民主集中制，班子民主气氛比较浓，坚持每周班子日常工作讨论会,部内的“三重一大”等决策都来自班子的集体智慧。三是强调班子的团队精神,班子成员工作的协调和补位意识强。××年的三个系列检修中，班子领导既分工负责，又积极补位，使整个大修忙而不乱,出色地完成了大修各项任务。平时,只要生产需要，班子成员总是随叫随到。
该总支结合电气专业特点，在修订完善党支部工作考核细则的基础上，继续深化“党支部工作争先创优竞赛”活动，并把考核结果与经济责任制考核挂钩，有力地促进了党支部工作正常化、制度化和规范化。各党支部结合生产实际，积极探索新机制下党支部工作的内容和形式。炼油党支部针对××年检维修作业多、难度大、时间紧的特点，在党员中开展“党员检维修作业放心”活动，以更高的标准从安全质量进度等方面要求参修党员以身作则，使职工学有榜样、赶有方向。化工党支部积极抽调技术精、工作责任心强的党员参加急难险工作和技术攻关活动，做到哪里有困难，党员就出现在哪里，为顺利推进检修进度做出了贡献。综合党支部党员深入现场，在检修和开车的最关键时刻，他们总是挺身而出，勇于承担责任，主动做好技术支持工作，较好地发挥了党支部的战斗堡垒作用。
二、抓队伍，强化三基工作，提高职工整体素质
该总支积极开展形式多样的党内活动，提高党员整体素质，为三基工作打下基础。一是在三个系列的大修中，积极开展双休“党员义务奉献日”和“为大修作贡献”活动，共有14名党员被评为安全卫士和质量标兵。二是网开展“七一”系列活动，表彰了三个“最佳党员责任区”和五个“党员示范岗”。三是在党员中开展“做一个敬业乐群的人”活动。通过读书会、讨论会、写学习体会等，对党员转变观念、改进工作起到了很好作用。年终,有二篇征文分别获公司读书活动二等奖和三等奖。四是启动“双向培养”工作。制订出活动方案，通过大修和急难险重工作对这些同志压担子，强化锻炼，取得了预期目标，有4位技术管理和作业岗位骨干光荣入党，5位同志按时转为中共正式党员，7名**年进厂的大专生通过大修锻炼和培养，逐步成为生产骨干。五是继续深化党员教育“四四工程”，为普通党员发挥先锋模范作用搭建了平台，一年多来，普通党员在急难险工作中冲锋在前，以身作则已成为自觉行动。
以“三基”工作为重点，切实抓好职工队伍素质建设。一是结合电气部实际，把“三基”基础知识整理后，下发到班组职工学习。同时，把日常的技能学习和考试作为创争活动的重要内容来抓，动员广大职工联系本职工作和发展方向，全身心地投入到技术培训和技术练兵活动中去，营造学习技术、争做技术能手的良好氛围。全年共举办技术讲座18次，开展岗位技术练兵156次。二是结合电气专业工种及岗位特点开展职业道德规范建设。针对电气工作专业性强、与生产装置联系紧密、安全网作业风险度高的特点,倡导“严谨、规范、仔细、放心”工作理念,着手探索和开展结合工种、岗位特点的职业道德规范建设活动,如“维护电工改动线路,必须做好图纸修改”等,促使职工共同遵守,并成为日常工作中行为准则和习惯。该总支在职业道德规范建设中十分强调团队精神,在职工中提出了“有人发生不安全的情况要提醒一下,有人发生违章操作时要制止一下,有人在情绪不好的时候要关心一下,有人在困难的时候要帮助一下”的职业道德要求,促进了职工岗位工作综合能力的提高。三是以“文明行为伴我电气作业”为中心，开展文明行为养成教育。针对第一阶段大检修和以往作业中存在的陋习和不文明行为，在部范围内开展“文明行为伴我电气作业”为主题的宣传教育活动，通过“职业道德建设”为主要内容的“警句”征集评比、以“文明作业”为主要内容的书面答题竞赛、以为运行部服务为主要内容的“做实事”等活动，努力营造敬业爱岗、无私奉献的良好氛围。
三、促廉洁，加强党风廉政建设，建设和谐职工队伍
文明修身活动个人总结篇3
关键词：篮球选修课调查与分析
引言
篮球在中职学校是深受学生青睐的体育活动项目之一，篮球运动具有健身性、娱乐性和观赏性，对培养学生良好的竞争意识和优良的心理素质都有很大的作用。随着学校教学改革的不断深入，中职体育选修课的普及推广，中卫职业技术学校已将篮球运动纳入体育选修课教学中。通过对篮球选修课学习现状的调查，发现各种因素限制了选修课正常进行，直接影响到选修课的学习效果，从而达不到开课的目的。
一、研究对象与方法
1.研究对象：随机抽取中卫职业技术学校2013级篮球选修课学生120人。
2.研究方法
2.1文献资料法：查阅有关高校开展篮球选修课的期刊、专著、会议等文献资料作为本文的理论基础。
2.2问卷调查法：对中卫职业技术学校2013级篮球选修课学生发放调查问卷，共发放调查问卷120份，回收116份，有效问卷110份，有效率为91.6%
2.3数理统计法：对调查的数据进行相关统计处理
二、结果与分析
1.参加篮球选修课学生的基本状况
在参加之前，篮球基础很好的有18人，占16.4%；基础一般的有76人，占69.1%；还有一小部分的学生基本没有基础。说明学生在没参加篮球选修课之前，篮球技术比较一般，没有接受过正规的篮球训练。大部分学生都是以初学者的心态选课，因此学生应从篮球基础知识和基础动作学起。
2.每周课后参与篮球活动的次数的调查
课后每周参加1―3次篮球活动的学生占了总人数的60.9%；课后每周参加3次以上篮球活动的学生占了总人数的31.8%；说明学生篮球课余活动比较活跃，，但是也有个别参加篮球选修课的学生课余时间从来不进行篮球活动，主要原因是他们篮球基础比较差，没有自信参与篮球运动。
3.学生参加篮球选修课学习动机的调查
学生参加篮球选修课的动机具有多元化特征，最主要的动机是掌握知识、提高技术水平和增强体质，分别占学生总人数的75%和73.7%，通过调查学校经常举办班级和校内外的友谊比赛，再加上学校对篮球健身的大力宣传使学生对开展篮球选修课的认识有所提高。值得一提的是有39.5%的学生受CBa、nBa等赛事的影响，这说明高水平篮球比赛的转播使学生更深的接触和了解了篮球运动。总体来说，大部分学生参加篮球选修课主要是因为自己的兴趣爱好，也就是看重了篮球的娱乐休闲健身的一面，因此教师应该注重利用篮球运动的趣味性来调动学生学习的积极性。
4.学生对篮球选修课教学内容的评价调查
21.2%的学生认为教学内容专业特点过强；22.5%的学生认为教学内容趣味性较差；21.9%的学生认为教学内容娱乐性不够；23.1%的学生认为教学内容过于单调，只有11.3%的学生认为篮球选修课教学内容丰富。从调查结果可以说明，学生在参加篮球选修课的时候，对篮球运动给人带来的娱乐和健康较为看重，而对竞技水平有多大提高相对不是很看重。传统的篮球选修课练习内容相对单调，单个动作的重复练习安排过多，篮球选修课变成了篮球运动竞技项目的训练课，使学生产生厌烦心理，不利于激发学生学习热情。篮球运动是一项集体活动，它需要体力和智力的高度结合，需要个人熟练的技巧、灵活的思维，也需要整个集体积极的配合。因此，篮球教学方法改革的重点应该是激发、引导学生去思考，使他们有强烈的求知欲望和进取心，用自己的智慧去探求篮球运动的规律和技术。
5.学生对教学课时情况评价的调查
认为课时不足的占调查总人数的36.4%，认为时够用的学生占调查总人数的34.5%，认为课时足够的学生占调查总人数的29.1%。中卫职业技术学校篮球课每周仅有2课时。篮球运动是由多项技术和多种复杂的战术组成，再加上一些学生以前没有接触过篮球运动，本身篮球技术水平较低，动作技术不规范。因此，在短短的几个课时的时间内，不可能使学生完成篮球技术动作的掌握。再者，篮球运动是技术难度高且复杂的一项集体体育运动项目。技术分类较多，技术难度较大。由于课时少，内容多，基本技术练习占用了大部分的时间，使其学生对运动原理、方法等缺乏必要解析，从而学生对篮球技术的理解和领会难以达到应有的深度，就出现了教师“教”和学生“学”脱节的情况。因此要想让学生真正的掌握篮球技术，还应该增加篮球选修课的课时。
6.学生获取篮球信息主要途径调查
有86.3%的学生是通过观看nBaCBa等篮球比赛获取篮球信息的，有67.2%和82.7%的学生是通过篮球课和互联网获取篮球信息的，有80.9%的学生是通过阅读有关篮球资料、报刊文章获取篮球信息的。可见，学生获取篮球信息的途径呈多元化。从调查结果中说明获取篮球信息是学生对篮球运动产生兴趣的重要表现特征。
7.学生对篮球选修课教学形式的评价调查
参加篮球选修课的学生有36.4%认为教师的教学手段单一，有25.5%的学生认为学校在篮球教学中缺少多媒体的教学形式，同时还有38.1%的学生认为篮球教学形式缺少教学比赛，他们认为教学比赛能够有效的培养学生的学习兴趣。教师由于受年龄、身体素质等客观条件的制约，教学时很多技术动作难于做到标准规范，学生对动作表象和动作要领不能清晰的完全掌握，因此，教师采用一定的多媒体录像教学时非常必要的。要想使学生对篮球运动产生稳定而浓厚的兴趣，必须结合篮球运动特点对学生进行教学。其中加强比赛教学也是一个非常有效的方法。
三、结论与建议
1.结论
1.1篮球运动在中卫职业技术学校学生中是一项受同学欢迎的体育运动项目。
1.2中卫职业技术学校学生们进行篮球运动的主要动机是兴趣爱好，其次是为了提高个人的技术水平，可见学生对篮球课教师的技术水平要求较高。
1.3中卫职业技术学校篮球课教学内容枯燥无味，缺乏娱乐性，不能激发学生们学习的兴趣，教学内容应该进行改革。
1.4教学手段单一，缺乏多媒体教学以及缺乏教学比赛形式，从而很难使学生们掌握更多的技术动作。
1.5学生普遍认为篮球课教学课时不足，不能满足学生们学习技术动作的需要。
2.建议
2.1在篮球教学中，教师要根据教学教材、教学任务、学生特点，在教学中灵活而创造性的综合运用各种教学方法，提高教学效果，在轻松愉快的心情中完成教学目标。
文明修身活动个人总结篇4
党的十明确提出“倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善”的三个倡导24字的社会主义核心价值观，既体现中华民族的传统道德精华，又体现时代精神和要求。
培育和践行社会主义核心价值观，学校是主渠道，学生是主对象，把社会主义核心价值观融入中学教育全过程，是全面贯彻党的教育方针，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人的首要任务。新课标中指出：高中思想政治课要引导学生初步形成正确的世界观、人生观、价值观，为终身发展奠定思想政治素质基础，肩负着思想政治教育的重要任务。可见，思想政治课是进行德育教育、开展社会主义核心价值观教育的重要平台。
本节课是高中思想政治文化生活（必修三）第十单元的最后一课，旨在让学生了解产生思想道德冲突的原因，认识解决思想道德冲突的重要途径，认识科学文化修养与思想道德修养的关系，能够正确分析当今社会生活中存在着的思想道德冲突。面对生活中的道德冲突，提高自己明辨是非能力，以及在实践中努力加强自身的思想道德修养，追求更高的思想道德目标。希望帮助学生培养良好的思想道德品质，提升思想道德修养和科学文化修养，让道德与才能成为陪伴他们一生之旅的良友。
二、案例过程
情景导入：本节课正式开始了，班上同学们都安安静静地坐在椅子上，一双双灵动的眼睛都集中在我身上，看着他们专注的眼神，我十分欣悦。我开始进行情境导入：“同学们，通过之前的学习我们已经知道，建设社会主义核心价值体系，践行社会主义核心价值观，是我们进行文化建设发展中国特色社会主义文化的一个非常重要的内容，可以说社会主义核心价值观的这24个字，已经融入我们的精神当中，成为我们的行为准则。可是最近在践行社会主义核心价值观的过程中有两位同学他们遇到了一些烦心事，令他们的心情不太好，让我们一起来看看到底是什么事呢？”我先利用这一个问题吸引同学们的注意，将他们的关注点引到案例上，这是现在社会中最常见的一个作弊问题，同学们对于这个问题并不陌生：“大家想一想，在生活中你还遇过哪些类似的道德冲突与困惑呢？你有没有遇到过？”
“现在社会上的一个热点话题，老人倒了扶不扶？”“或者我们看到了小偷、扒手，在一些公共场所，我们想保护自己的安全又想提醒他人？但是要考虑自己的安全，所以有一点纠结。”同学们踊跃地提出了令他们疑惑的问题，我看说得差不多了便接进话来，对同学们前面的话进行了总结：“可以看出来大家在生活中都有很多道德困惑，面对这些矛盾与困惑，让我们感觉到：随着我们生活水平的不断提高，在我们的头脑中也出现了多元化的道德选择标准，让我们非常的矛盾与纠结，让我们不知道该怎么办。面对这个问题，我们如何破解，大家想不想知道破解之法？”经过先前的层层铺垫，同学们的兴致已经很高了，这正是一个插入课题的好时机，于是我说道：“那么通过今天这门课，大家将获得解决道德矛盾冲突的精囊妙计！请看大屏幕，解决道德冲突的一个重要途径师什么呢？我们一起来说：加强自身的科学文化修养与思想道德修养，不断追求更高的思想道德目标。”
要想同学们加强自身的科学文化修养和思想道德修养，首先要让他们弄明白科学文化修养具体指的是什么，思想道德修养指的又是什么？我让学生自己从书本上寻找答案，不久就有同学找到了：
“科学文化修养是人们在科学知识、文史知识、艺术欣赏等方面自我教育自我提高的过程，就是加强科学文化修养。”
“人们通过不断提高思想道德认识、思想道德判断水平，陶冶思想道德情感，养成良好行为习惯，形成正确的世界观、人生观、价值观，树立崇高理想的过程，就是思想道德修养。”
探究活动一：“德才之争”辩论会
在日常的生活中，我们通常把科学文化修养简称为“才”，把科学文化修养简称为“德”，那么这两种修养对社会的发展哪一个更重要呢？
要使课堂成为一个高效的课堂，就要充分发挥学生的主体作用，把学生的积极性调动起来，让学生在学习的过程中由被动的接受者变为主动的探索者。为实现这一目标，我利用这个问题，举行了一场辩论赛，正方同学认为才比德重要，反方则认为德比才重要。根据这个辩题，正反两方展开了激烈的辩论，全都拼尽全力据理力争。随后我对学生的辩论进行总结，肯定了同学们课前的充分准备及辩论会上的精彩发言，同时指出：正反双方的同学虽然重点不同，但在辩论过程中有一个共同前提，也就是辩论的话题是才与德何者更为重要，而不是才与德有无的问题。进而引导学生，这说明了德和才是什么样的关系呢？总结得出，德、才之间是相互促进、相辅相成的。
我们学习科学文化修养的根本意义是什么呢？一个真正自我实现的人，是一个不断的追求自我精神境界的提升、具有崇高理想的人，也就是说，学习科学文化修养的根本意义是不断追求思想境界的提高，从而脱离低级趣味，有益于人民追求更高的思想道德目标。经过辩论和他们的讨论学习，我能看出来同学们都已经明白了思想道德修养与科学文化修养对于一个人的重要性。
探究活动二：“模范大搜查”
在本环节，要求学生通过合作学习寻找生活中的道德模范。同学们分别说了感动中国十佳人物中学生何h、琅琊榜影视剧中“仁孝德厚、赤诚忠勇”的靖王及学校美德少年，引导大家把道德模范的搜寻视角从全国到身边，由影视回到现实。我们顺着这个思路，让同学们由他人联想到自己，要追求更高的道德目标，同学们自己应该做些什么呢？我通过引导思考的方式，将课本的知识和生活联系在一起，使知识具有实用意义，实现我们的教学目标。
拓展探究三：“仰望星空，脚踏实地”
在本节课的最后，我向学生布置本节课的作业，题目为“仰望星空，脚踏实地”，这是一道不用书写、不用提交的作业。我对学生说道：“加强自身的科学文化修养和思想道德修养，是一个永无止境的过程。漫漫征程，需要一步一步地走，崇高的理想，需要一代又一代人的奋斗。让我们共同努力，用一生的时间去完成这一课题，不断追求更高的思想道德目标。希望同学们在以后的人生中努力加强自己的科学文化修养与思想道德建设。”
课堂小结：在本节课的最后，通过一首诗歌作为课堂结束。
社会讲文明，个人重修养。
核心价值观，时刻记心上。
勤学多广识，精神求高尚。
文明修身活动个人总结篇5
论文摘要：通过研究八段锦锻炼对大学生体质、心理素质和心理健康水平的影响，分析其健康效应，带动高校对健身气功锻炼活动的关注，为终身体育莫定基础。
健身气功是一种以民族传统文化的生命整体观为理论基础，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的自我身心锻炼方法，以追求人与自然、社会三者和谐的整体健康为目的的民族传统体育项目.长期以来，健身气功以其简单易学、动作舒缓、对场地和器械要求不高、健效果良好等特点为群众所喜爱。八段锦是我国一项独特的民族文化遗产，它通过“三调”锻炼，使人达到“心全于中，形全于外”，心和身都全面而健康的和谐状态。所谓“形全”就是在，的主导作用下构成人体的五脏六腑、四肢百骸等有形物质，而所谓“心全”则是指人的精神意识思维活动，故也称为“神”。“形”和“神”是不可分离的，二者统一是生命存在的主要保证。随着社会竞争的日益激烈，大学生受到社会、环境等多方面的影响—学习紧张，生活忙碌，在大学期间出现自我生理、心理等障碍，这些障碍严重地制约着学生学业的完成，面对喧嚣的世界，要始终保持平和、恬淡的心情，不仅需要一定的物质基础，更需要自身的修身养性。通过教学实践发现，健身气功.八段锦锻炼不仅使学生掌握一种终身锻炼的方法，而且通过八段锦锻炼中修身养性，对大学生的心理素质和心理健康水平的提高能产生直接的、有效的、积极的影响。
1研究对象与方法
1.1研究对象牡丹江医学院2006级学生自愿报名后，随机选取100人，男65人，女35人为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1测量法(1)体质健康测试:采用教育部指定的测量仪器.按照《学生体质健康标准》的实施细则对我校2006级学生进行体质测试。测试内容为身高、体重、肺活量、立定跳远、闭目举臂单腿站立、握力、坐位体前屈、台阶试验，两周完成测试工作。(2)心理健康测试:采用《症状自评量表(SCL-_9)》，该表由汪向东修订，共包含90个问题，包含躯体化、强迫症状、人际关系敏感、优郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其它10个因子。每个项目分别采用5级评分，“1”分是没有症状，“2”分是较轻，“3”分是中等，“4”分是较重，“5”分是严重，统计出各个因子分的总分，t分为标准分，为各因子的合计分除该因子的项目数所得。量表的效度系数在0.77一0.90之间，评定结果具有较高的信度和效度。首先由施测教师按测试要求发放问卷，学生在50分钟内完成问卷，当场收卷。一周后，对被试对象进行抽样再测试(随机抽取了20名学生再次填写问卷)，两次测试结果中SCL一90总分的相关系数为0.839，重测信度良好。完成体质及心理健康测试工作历时一个月时间。实验结束后各项数据从新测量。(3)心境测试:采用简式心境状态量表(pomS)，这是由华东师范大学祝蓓里教授根据澳大利亚学者格罗夫(Grove)的量表修订而来，其信度在0.6—0.82之间，平均为0.71。它共有40个形容词，包括紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱和自尊感等7个分量表，均采用5级量表法答题(从几乎没有—非常地)，记分相应的为0-4分。每个分量表的最高原始得分分别为24，28，20，24，24，20，20;最低得分均为0分。心境状态总分(pomS指数)的计算方法是:5种消极情绪(紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱)得分的总分减去2种积极情绪(精力、自尊感)得分，最后再加100做进一步的修正。日本也广泛应用pomS测试运动后的心境体验。(4)心理素质测试:对大学生的自尊自信、兴趣态度、意志品质和情绪调控等指标进行测试
1.2.2实验法本研究以练习健身气功.八段锦为例，被试者连续练习八段锦20周，开始有一课时的气功文化理论授课，然后被试者在相同的时间，地点并有固定的指导教师教授八段锦技术动作，每周练习3次，每次练习时间为1.5小时。20周后再测被试安静状态下体质、心理素质和心理健康水平指标。
1.2.3数理统计法运用excel和SpSS13.0软件系统对所测数据进行数理统计，对学生体质状况、《症状自评量表(SCL一90)》各项因子、心境水平和心理素质变化进行分析。
2结果与分析
2.1健身气功.八段锦锻炼前后学生体质变化
如表1所示，实验后学生身高、体重、肺活量、立定跳远、单脚站立、握力、台阶试验测试的成绩总体上有较大幅度的提高。其中，健身气功练习对体重的影响具有显著差异(p
2.2八段锦锻炼前后学生心理素质的变化
表2结果显示，锻炼后，反映大学生心理素质的自尊自信、兴趣态度、意志品质和情绪调控等指标均有明显变化，与实验前比较差异有非常显著性意义(p均
2.3八段锦锻炼前后学生心理水平变化
2:3.1健身气功八段锦锻炼前后学生心理测试结果比较分析
表3结果显示:各个分量表得分及总分上都有明显下降的趋势，八段锦练习对躯体化、焦虑、其它症状的影响较为明显，达到了显著水平(p
2.3.2健身气功八段锦锻炼前后学生心境测试结果比较分析表4结果表明:实验组被试实验前后在在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱和总分量表得分上都有明显下将的趋势，并且紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平(p
3讨论
3.1八段锦是中华民族优秀文化遗产中的一颗璀璨明珠，奇丽多彩的文化宝库中的一块瑰宝，对人体健康有良好的保健作用，尤其是对神经系统具有更为明显的影响和调节作用。八段锦“动中有静、静中有动，心神专一，意到身随”可使大脑皮层在运动中获得休息，加强了大脑皮层的调节作用。在练习当中专心一意，排除杂念，“以一念代百念”，进而达到“从一念到无念.”“物”“我”两忘的境地，全身轻松舒悦。”以意领先、以意行气、以气运身，用意识协调自如地引导动作运行，锻炼了神经系统的协调性和灵活性。能缓解大脑的疲劳。调整情绪。保持人体身心平衡，弥补现代体育的缺陷。
3.2练习八段锦可把握自然的规律，掌握阴阳的化机，吐纳调气，形成形体和精神合而为一的松静自然的状态，修养心性，使情绪趋于稳定平衡。Brown研究表明在平常情况下，缓慢的身体练习可以影响到心境的状态，并降低焦虑的程度。通过练习顺应身体对自然的客观规律，调理四时(春、夏、秋、冬)，引导学生正确对待“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)，培养自我心理素质，调整情绪的兴奋与抑制态，辨证对待积极情绪和消极情绪。从积极向上情绪中，充分发挥机体的潜能。提高脑力和体力劳动的效率和耐久力。
文明修身活动个人总结篇6
关键词三严三实医德医风建设
中图分类号：D267文献标识：a文章编号：1674-1145（2016）03-000-02
总医院积极响应党中央“三严三实”的号令，稳步推进“三严三实”专题教育，在“修”字上下功夫，修“学”、修“心”、修“德”、修“行”，培养医务人员科学严谨、一丝不苟的工作态度；以病人为中心，以人为本的服务理念，以养医务人员的浩然正气。
一、修“学”。“立身以立学为先，立学以读书为本”。总医院十分重视对职工的思想教育，督促职工把学习作为一种精神追求、一种政治责任，切实加强理论学习，以理论上的清醒和坚定，始终保持思想上、政治上的清醒和坚定。
（一）根据中条发【2015】33号《集团公司党委关于印发的通知》要求，总医院从2015年6月开始，在中层以上领导干部中开展“三严三实”专题教育，制定《总医院开展“三严三实”三个专题教育研讨排序表》，围绕“严以修身、严以律己、严以用权”三个专题，分为三个阶段（6月-7月、8月-9月、10月-11月）进行专题学习研讨，每个专题至少安排1次研讨。要求院领导根据每个阶段围绕特定的专题，列出问题清单，对照问题表现，深刻剖析原因，制定可操作、可监督、可检查的整改措施，在相应的时间内整改完毕后，上交整改清单，使领导干部自觉筑牢拒腐防变的思想堤坝和精神防线。
（二）制定了中心组学习计划，中心组集体学习每月至少1次，各党支部集中学习每月至少1次，各科室组织学习每月至少2次，学习相关政策法律法规，使广大医务人员时刻保持政治定力，自觉遵守党的政治纪律和政治规矩。
（三）利用周会、专题会议、内网等形式，组织职工认真学习国家的法律法规、主席的系列讲话精神，提升思想素质。
二、修“心”。“欲修其身者，先正其心”。只有心思纯正，才能达到“竹影扫阶尘不动，月穿潭水底无痕”的境界。总医院努力在全院营造重道德、守情操、讲文明、树新风的浓厚氛围，培养医务人员的医者仁心。
（一）举办道德大讲堂。多次举办道德大讲堂，组织医务人员观看医疗行业先进人物的典型事迹教育片，宣扬医务工作者精湛的医术、“医者天下父母心”的仁爱，提高医务人员的职业道德素质。
（二）建立医患沟通制度。设立了意见箱、公开投诉电话，对各类投诉、检举、控告和申诉信件，一一进行登记并予以反馈；对外聘请社会监督员13名，对廉洁行医、医疗质量、医疗服务、医疗收费、药品采购等情况进行监督检查，对提出的意见逐一落实，进一步强化医德医风建设，提高医务人员的职业素质。
（三）与医院文化建设相结合。高尚的医疗道德离不开医院文化建设，医院文化发展有利于医德修养的提高，总医院以人为本，积极关心医务人员的生活福利，主动关心职工的工作、学习及生活，在三严三实专题教育中，家访慰问困难职工15户，发放慰问金4900元。使医务人员感到在工作和事业上有追求，精神上有寄托，感情上有依靠，从而自觉形成献身事业的风气。
三、修“德”。德乃立身之本。只有把立德、修德、践德作为终身课题，坚定理想信念，才能不断增强服务意识，一身正气，“一切以病人为中心”的服务理念深入骨髓，为患者提供一流的服务技术，使患者早日康复。
（一）开展廉洁教育。1.制定并下发了中条总医院【2015】发字3号《集团公司总医院党政党风建设和反腐倡廉工作任务责任分解》，明确了院领导的职责分工，与各党支部书记签订了《总医院党风建设和反腐倡廉目标责任书》，明确了党支部负责所辖科室的党风建设工作，科主任负责本科室的反腐倡廉和行业不正之风工作，把党风建设和治理行业不正之风作为一项政治任务纳入各项管理之中，与科室精神文明建设和医疗卫生工作一起落实、一起检查、一起考核、一起奖惩。
2.开展廉政谈话教育。采取逐级谈话方式，在领导干部和职能部门负责人范围内开展诫勉谈话、警示谈话。进一步增强广大党员干部的廉洁自律意识，确保党的政治纪律、组织纪律等各项纪律得到严格执行。
3.组织医务人员认真学习了新出台的晋卫【2013】92号文件《山西省卫生厅关于修订的通知》文件精神，转发了《医疗卫生行业廉洁从业若干规定》，利用门诊大厅的电子显示屏、宣传栏、内网广泛宣传，提高知晓率，增强医务人员廉洁行医的自律意识，将“九不准”纳入医务人员年底的医德医风考核之中。
（二）以清廉行医、便民服务、厉行节约为主要内容，开展“承诺践诺”活动。60名党员参加了承诺践诺活动。根据岗位特点，分类提出公开承诺的具体内容，党员干部分别作出《党员干部公开承诺书》，将承诺事项和监督方式向广大职工群众公布，全面接受群众监督。
（三）根据运市卫医字【2015】11号《运城市卫生局关于成立纠正行业不正之风工作领导小组的通知》文件要求，制定《集团总医院关于成立纠正行业不正之风工作领导小组的通知》，完善了《总医院医患不收不送红包协议书》、《总医院执行行风建设“九不准”责任书》，院长与分管院长、分管院长与所分管科主任、科主任与科室成员层层签订了责任书。
四、修“行”。严以修身最终要体现在修“行”上，体现在精心谋事、潜心干事、公正处事上。人生就是一场修行，对医务人员来讲，修身的诱惑更多，修行的境界要求更高，不仅要严修、苦修，而且还应在“修”字上下苦功，修剪掉欲望，修炼出品行。
（一）先后出台《集团总医院关于开展集中整治重点领域违规违纪专项反腐实施方案》、《总医院党委关于对违规收送礼金、红包问题开展专项整治的通知》等多种文件，成立工作机构，着力整治全院工作人员的违规违纪医疗行为，深入开展治理医药购销领域商业贿赂专项工作。
（二）做好工作，不断完善投诉处理机制。在医务科设立投诉室，制定了《山西中条山集团总医院医患纠纷处理制度流程》，对主办科室、工作职责、工作制度等作了具体规定，做到职责分明、工作有序。
（三）认真开展医德医风考评工作，成立考评小组，制定考评内客标准，定期进行考评，建立医德医风档案，每年对医务人员进行1一2次的集体综合考评，将考评情况装入档案，把考评结果公平、公开、公正地向群众公布，与职称晋升、调整工资、表彰先进挂起钩来，达到激励先进教育大家的目的。
（四）建立社会服务承诺制。建立了“医院对社会、科室对医院、个人对科室”三级承诺机制，并将承诺内容公布，接受群众监督。
（五）严格执行招标采购制度。药品、医用设备、医用耗材、检验试剂等全部实行招标采购。做到政府、卫生厅规定集中招标采购的，全部参加集中招标采购；政府招标采购范围以外和规定金额以下的参照政府采购的做法，实行院内公开招标，纪委参与全过程监督。
“夫医者，非仁爱之士，不可托也；非聪明理达，不可任也；非廉洁淳良，不可信也”。总医院时时刻刻要求医务工作者对照“三严三实”，认真查找自身医德方面问题，深挖思想根源，培养浩然正气，抵御歪风邪气，切实履行希波克拉底誓言，传承南丁格尔精神，修塑白衣天使美丽形象。
参考文献：
文明修身活动个人总结篇7
关键词：磨课;教师工作坊;内容分析法;知识建构
中图分类号：G40-057文献标志码：a文章编号：1673-8454（2016）20-0073-05
一、问题提出
随着信息技术的快速发展，学习分析技术、物联网技术等新兴技术的产生与在教育领域的发展，对教师提出了更高的要求和挑战。[1]为适应时展的需求，《教育部关于深化中小学教师培训模式改革全面提升培训质量的指导意见》（以下简称《指导意见》）[2]与《网络研修与校本研修整合培训实施指南》（以下简称《实施指南》）[3]共同指出各地要积极开展网络研修与校本研修整合培训。同时《实施指南》强调要创新教师网络研修模式，发挥“教师工作坊”作用。教师工作坊融合了网络研修和校本研修的优势，在专家引领和同伴互助下能真正提升教学水平，达到理想的研修效果。而基于教师工作坊开展的混合式研修活动则是以校本研修――磨课的开展为基础。所谓磨课，就是教师以提高自身教学思想、教研能力和教学水平为目的，经过多次反复深入地研究和实践课堂教学的每一个环节，精心探索教学规律，切实提高教学效率的一种校本教学活动。[4]鉴于磨课研讨方式的优势，以教师工作坊为开展磨课活动的基本单位，坊内教师可以通过资源共享提升整体教学能力。为观察坊内磨课活动的实际开展情况，该研究采用内容分析技术来解锁发帖记录的信息捕获教师异步讨论知识交流的情况，探究教师参与磨课活动的知识建构过程，从而为后期教师工作坊顺利开展提出建议，有效提升教师教学实践能力与信息技术应用能力。
二、研究设计
1.研究方法
本研究采用内容分析法为主要研究方法，对参与混合式培训的教师在磨课活动各环节发表的帖子进行分析与归纳总结。
内容分析法是对于明显的传播内容，做客观而有系统的量化并加以描述的一种研究方法，[5]应是准确、客观、有效、可复制的，任何时候都要尽可能保证其准确性与客观性。[6]内容分析法的实施过程通常为确定研究问题、确定研究目标的总体范围、梳理选择研究样本、选定研究分析单元、建立分析类目、确定编码体系、对样本进行编码与处理、分析统计结果。[7]内容分析的关键在于建立研究内容的分析类目体系。一个有效的类目体系，首先应具有完备性，保证所有分析单元有所归属;同时类目之间应是互斥与独立的，每个分析单元只能属于一个类目。类目体系还应具有较高的信度（指两个或两个以上编码者对分析单元所属类目的意见一致性）确保该编码体系可用。[8]本文将按照内容分析法的一般步骤对活动中教师发贴内容进行处理、分析。
2.研究对象
以“国培计划2014”混合式培训中教师工作坊典型磨课活动为研究对象，探究中小学教师参与磨课活动的知识建构过程。通过跟踪调查，选择湖北省教师工作坊网络研修中aa学校的数学课题组第一轮磨课活动“相似三角形的判定”为研究样本，活动各环节中教师发表的每条评贴为分析单元。
3.研究编码体系
本研究编码体系的建构目的主要是分析坊内教师评贴，将所有评贴分为人与人的交互和人与内容的交互两个类别，人与人的交互主要是指磨课活动中教师之间的同侪互助、知识共享，如图1所示。
图1中坊主与辅导教师是活动主题的者与活动开展的引导者;授课教师针对相应主题在实际教学环境中准备授课，提交教学设计与课堂视频，是活动开展的执行者;观察教师作为重要参与者针对主题评价授课教师提交的教学设计与课堂视频，结合自身教学经验给出有效建议。图1表明所有教师彼此之间都能互动交流。
人与内容的交互主要是指教师与活动主题相关的评论，对授课教师提交的教学设计与课堂视频的分析、评价与建议，或是活动中的收获与感想。因此本文的内容编码体系在活动开展的基础上，结合布卢姆学习目标分类的认知过程维度，[9]分析总结教师认知过程的循环变化（图2），借鉴Gunawardena的反映协同知识建构不同阶段的内容分析模型，[10]从教师同伴互助、交流互动的角度出发，创建了用于分析教师工作坊磨课活动平台发帖的类目分析模型，如表1所示。
4.研究信度分析
信度分析是对同一对象进行测量时采用同样的方法，分析所得结果相一致的程度，是保证内容分析结果可靠性与客观性的重要指标。[11]本研究使用Cohen的Kappa统计量评价不同编码者内容分析结果的一致性。[12]采用kappa值进行一致性检验的标准为：结果大于0.75时，具有高度一致性;结果低于0.40时，具有较差的一致性。本研究的kappa值为0.764，表明不同编码者运用同一类目体系进行编码具有高度一致性，可以使用该类目体系，分析结果可靠。
三、研究结果与分析
1.教师发帖过程
教师工作坊磨课活动的开展共分为研修计划、教学设计初、课堂观摩初、教学设计终、课堂观摩终、研修总结六个环节，aa学校数学课题组教师在活动各环节中发帖数量如表2所示：
由表2看出，教师在活动过程中，研修计划环节发帖数量最多，所占比例超过了50%，教学设计初环节发帖数量急剧下降，教学设计终环节教师发帖数量达到最小值，研修总结环节发帖数量再次明显上升。
2.教师知识建构过程
针对教师工作坊磨课活动的评估不仅依靠各环节中的发帖数量，更重要的是发帖内容，从而探究坊内教师的知识建构过程。表1教师知识构建编码分析模型中显示，教师对知识的掌握变化主要体现在人与内容的交互（a1-a5）和人与人的交互（学术性支持a1-a5）过程中，为了更好地展示教师知识建构过程，依据表1编码分析模型对a1-a5类评贴进行归类，并采用折线图表示编码类目a1-a5的变化情况，如图3所示。
由图3可知，a1类（无实际意义）、a2类（与学习内容相关）与a5类（迁移应用与建议）数据在研修计划环节发帖数量处于最高点，随后逐渐减少。a3类（表明态度与反思磨课）数据在研修计划与研修总结两个环节为极大值，而在教学设计终环节发帖数量最少。a4类（分析与评价）数据在研修计划与课堂观摩初环节达到极大值，在教学设计初为极小值，且在课堂观摩终与研修总结则没有相关数据。
随着磨课活动的开展，对教师的要求越来越高，教师的认知水平逐渐升高。研修计划环节只要求教师知道活动主题，对其进行简单描述;教学设计初、课堂观摩初、教学设计终、课堂观摩终等环节的开展要求教师认真思考教学环节的设计是否合适、课堂时间安排是否合理等，这需要教师首先有分析能力，分析授课教师提交的材料;其次是综合评价能力，能够评价主题材料的优缺点;再次是迁移应用与创新能力，要求教师依据自身教学经验，结合主题，迁移应用所学新知，以期为授课教师改善教学设计与教学行为提出建设性意见。教师间的交流、讨论会帮助每位教师建构对相应主题创新的、更深层次的理解，争取探讨出更合适的教学模式。最后在研修总结环节，所有教师总结自身表现，对活动主题达到更高层次的理解，并寻找新的活动主题，争取为下一次开展磨课活动积累经验。在此，结合磨课活动各环节对教师的能力发展要求，分析活动开展过程中aa学校数学课题组教师各类知识建构的实际发展情况（见图3）。
a1类（无实际意义）：主要是简短且意义不大的发帖。对照布卢姆教育目标分类（修订版），a1类属于“知道”层次的目标。磨课活动初期，教师知道活动主题，坊内教师之间了解不多，且因为教师发帖数量是培训考核的指标之一，因此教师在活动初始环节会一些a1类评贴。
a2类（与学习内容相关）：每个磨课活动都有特定主题，要求评贴与主题密切相关（并不涉及授课教师提交的教学设计与课堂视频）。a2类属于布卢姆教育目标分类中“理解”层次的目标。针对同一主题，每个人对事物都有独特的理解，不同人之间的交流可以影响学习者的建构，正是因为这种交流互动恰好促进了教师知识的建构。[13]各种不同观点，引起他们的思考，从而加深了每个人对主题的理解和认识，这是传统教学方式很难达到的。[14]如图3所示，此类评贴主要发生在研修计划环节，随后环节中几乎未出现a2类评贴，说明教师已经参与到分析评论教学设计与课堂视频的过程中。
a3类（表明态度与反思磨课）：教师通过磨课活动、教师培训的开展，对活动过程或者与磨课活动相关资料的感触。a3类同样属于“理解”层次的认知目标。建构主义认为学习者需要积极主动地在个体原有知识经验的基础上建构新知识、高阶知识，[15]教师能够在归纳总结自身观点时引用所学新知或者自身教学经验表明教师对活动主题达到了较高层次的理解。[16]图3中，a3类数据在研修总结阶段处于最大值，表明教师能够积极、及时反思总结磨课带来的收获。通过此类评贴能全面了解坊内教师对开展磨课的态度与建议，教师之间交流互动的心得体会。
a4类（分析与评价）：坊内其他教师分析授课教师提交的教学设计与课堂视频，总结归纳其优缺点。a4类属于“应用、分析与评价”层次，表现了授课教师实践教学能力与坊内其他教师的分析、评价能力。a4类评贴对坊内教师参与活动的要求更高，需要认真观察授课教师的表现并彼此交流，才能更好地分析教学设计与课堂视频，共同建构主题知识。如图3所示，研修计划环节a4类评贴数量最多，表明教师愿意同侪互助与知识共享。不过由于研修计划环节授课教师尚未提交教学设计、课堂视频，因此发帖情况与活动发展环节不太符合，可能是其他教师在活动后期通过查看相关资料，再评贴。
a5类（迁移应用与建议）：坊内教师分析评价授课教师提交的资料时，若有更好的想法可以在评论中给出建议，或者反思授课教师的教学方法，尝试迁移运用到教学实践中。a5类属于“评价与创造”层次，对教师参与活动的要求最高。通过分析、综合和评价建构新的教学模式，表现出教师的反思、表述、认知、创造等能力，帮助授课教师更好地改善教学设计，创新教学模式，完善教学过程，形成一堂真正的精品课。图3中，a5类评贴数据与a4类相似，在研修计划环节针对授课教师的教学情况提出建议，不太符合活动的开展流程，可能是部分教师对活动各环节的任务仍然存在一些困惑。
从aa学校数学课题组教师a1-a5类评贴的数量与趋势来看，教师参与磨课活动的积极性较高。尽管如此，教师开展活动过程中也存在一些不足。例如，部分教师对活动开展的六个环节中需要完成的任务可能还存在困惑;分析评贴内容发现坊内教师之间展开的交流主要停留在分析评价主题材料优缺点层面，讨论深度稍有欠缺。尽管达到了观点共享、同侪互助的目的，但是坊内尚未达到“深层”知识建构。
四、思考与建议
文明修身活动个人总结篇8
根据79号《关于印发“地面生产单位安全质量标准化考核办法”的通知》要求，结合“双基”建设和平安矿区建设活动的开展，我们在上半年工作的基础上，进一步制定完善了相应的安全、质量管理及考核制度，强化监督检查，各地面生产单位安全质量标准化工作取得了较好效果。截止目前，我矿地面生产单位杜绝了轻伤以上人身事故和重大机械、重大火灾事故的发生；产品和工程质量合格率达到100%，为创建平安矿区活动，实现安全生产奠定了坚实的基础。
按照79号《关于印发“地面生产单位安全质量标准化考核办法”的通知》标准要求，我矿组织有关单位人员，对地面生产单位的安全质量标准化工作进行了自检验收。自检得分为90分。其中：安全质量管理得分35分，岗位标准化得分19分，安全技术培训得分10分，文明生产管理得分8分，设备管理得分18分。
现将我矿地面生产单位安全质量标准化活动开展情况汇报如下：
一、坚持与平安矿区建设及深化“双基”建设活动相结合，加强组织领导，掀起安全质量标准化活动新高潮。
为确保地面单位安全质量标准化工作进一步取得成效，我们坚持把质量标准化工作与建设平安矿区及深化“双基”建设活动结合起来。一方面，以强化职工自主保安和群体保安意识为重点，以规范职工安全生产行为为手段，以提升职工安全素质，实现“三不伤害”为目的，积极在地面各生产单位开展建设“平安岗位”活动；另一方面，结合矿深化“双基”建设及准军事化管理工作的推行，进一步规范各地面单位职工的言行，上标准岗，干标准活，严格正规操作，掀起了安全质量标准化活动的新高潮。
同时，为切实加强对地面生产单位安全质量标准化工作的组织领导，根据集团公司文件精神，我矿成立了地面单位安全质量标准化领导小组，由矿长、书记任组长，各分管副矿长任副组长，地面生产单位维修中心、修理厂、制修厂等单位主要负责人（经营者）为成员，下设考核办公室，办公室设在非煤办，具体负责本项工作的落实情况，及时平衡解决工作中出现的各类问题，明确分工，逐级负责，责任到人，落实到位。矿安监处及有关部门协助非煤办开展地面单位安全质量标准化工作。
二、完善制度，落实责任，进一步健全安全质量标准化活动网络
一是明确目标和工作重点。根据79号文件要求，我们制定下发了《关于优化非煤发展环境建设平安矿区的决定》，决定在地面生产单位积极开展质量标准化达标活动，并明确了活动目标，即：通过开展安全质量达标活动，确保全年非煤总产值完成**亿元，实现利润**万元。杜绝轻伤以上人身事故和重大非人身事故，杜绝火灾事故。同时，明确活动重点，突出安全管理。按照矿“关于深化‘2S安全管理模式’学习的实施意见”要求，大力倡导“健康优先、生命无价”理念，深入开展正向引导教育、联责联保活动，进一步增强职工的自主保安和群体保安意识。
二是进一步完善内部管理制度，健全质量标准化活动网络。针对一季度安全质量标准化检查中存在的问题，我们加强了对79号文件的学习，并根据矿统一安排，组织各地面单位负责人到枣庄局田陈煤矿进行了参观学习，进一步深化了对安全质量标准的理解和认识，提高了思想境界。在此基础上，要求各厂点结合各自实际，重新制定完善本厂的岗位责任制、岗位操作规程、岗位工作标准以及相应的内部规章制度和考核办法。目前，各厂管理制度已全部装订成册。
三是积极实施“走动式”管理。制定下发了61号文件，决定在非煤产业实施走动式管理，并将各厂点及单位的安全状况特别是质量标准化活动开展情况作为走动式管理的一项重要内容。实行了“走动式”管理信息卡制度。“走动式”管理信息卡包括检查的时间、地点、单位、人员、检查内容、整改措施、责任人等内容。各级管理人员到基层单位实施“走动式”管理时，必须随身携带信息卡，现场填写，并由现场负责人签字。信息卡由各单位进行整理，每周五下午报非煤办公室，由非煤办公室进行汇总，将本周“走动式”管理工作实施情况报矿非煤产业发展委员会。
四是积极开展环境综合整治活动，彻底改善现场面貌。各厂对生产车间进行了全部粉刷，更换了损坏的门窗，清理了卫生死角。维修中心、煤炭加工厂、修理厂和永祥制修厂，克服了工作量大和现场条件较差的实际困难，全厂实行了定置化管理，厂区成为无烟化场所。维修中心、煤炭加工厂还实行了内部封闭化管理，所有外来人员一律登记，取得了较好效果。修理厂针对车间地面损坏严重的实际情况，投入资金，对车间地面重新进行了整修，厂区面貌焕然一新。
3、严格考核，加大奖惩，确保活动取得实效
为进一步加强对地面单位安全质量标准化工作的考核，我们在落实69号文《关于优化非煤发展环境建设平安矿区的决定》的基础上，又制定下发了97号《地面生产单位安全质量标准化考核办法》，进一步明确了考核范围、达标条件、达标标准、检查评分办法及奖罚措施。规定矿每季度开展一次安全质量检查评定考核工作。按照《地面单位安全质量标准化标准及检查评分办法》进行检查验收。得分在85分及以上为达标单位，在85分以下为不达标单位；达标检查评定以单位自查为主，矿检查为辅，由非煤办具体负责地面单位质量标准化工作的监督检查，负责组织人员，根据文件规定标准，对各厂点进行现场监督检查。其中，对实施资产经营的维修中心、修理厂、煤炭加工厂、制网厂、电器材料厂及印刷被服厂、制修厂等单位，按照《地面生产单位安全质量标准化考核办法》规定，由非煤办组织人员，实行旬检查，月验收，并建立记录备查。对其他民营及个体私营厂点，由非煤办负责，每月全部检查一次，建立检查记录，并将检查情况汇总后报矿非煤发展委员会。
文明修身活动个人总结篇9
根据体育原理和人体生命科学，具有科学性的体育运动项目的要素应该包含以下十个方面的功能：
1、对人体各系统有整体调整功能；2、增长力量；3、锻炼速度；4、增强耐力；5、增强平衡功能；6、锻炼柔韧性；7、锻炼灵敏性；8、有氧代谢；9、具有防身功能(根据孙中山先生的体育观)；10、调整人的心态(即有利于心理健康)。
学拳传拳根据本人四十八年实践，感觉陈照奎老师所传授的这套正宗传统陈式太极拳，完全符合上述十条标准：
1、此拳强调“周身一家，整体运作”，“一动无有不动”。特别是它强调以丹田为核心，以胸腰运化为枢纽的意领形随的意气力内外兼练的法则，对整体健康效果非常明显。
2、拳走低势，再配合单式训练、推手及各种功力训练，肯定会增强体力，特别是增强下肢的能量。 3、快慢相间，许多腾挪闪转的动作要求速度快，肯定对增强速度有功效(特别是二路拳，这方面的效果更突出)。
4、始终强调下肢运作要分清虚实，人体重心总是偏于一只腿，而且强调倒换重心，裆走下弧。肯定对锻炼耐力效果显著。
5、在上身中正的前提下，强调三维平衡，逢上必下，逢左必右，逢前必后。强调前后左右与上下力量对称，肯定可以增强人体的平衡功能。
6、运作强调胸腰立体螺旋，四肢顺逆缠丝，强调松柔，发劲松活弹抖，肯定可以增强人体的柔韧功能，对输通经络及调整气血运行大有益处。
7、拳架锻炼，再结合技击训练，强调化字当头，随屈就伸，顺势借力，“因敌变化示神奇”。推手强调听劲，与对方所有接触点上都有自己的“耳朵”(触觉)，肯定对人体的灵敏性锻炼有好处。
8、特别是一路八十三式拳，非常符合有氧代谢运动的六条标准(大骨节、大肌肉群参与运动，强度低，耐力强，运作不间断，一趟拳不少于十五分钟，运动有节奏，打完拳汗流而不气喘)。
9、其本质是武术，大小动作都有攻防技击含义，防身功能明显。所以，此拳完全符合孙中山先生提出的“关于体育要包含防身的武术功能”之体育观。
10、拳理是以中国传统文化中的阴阳和谐辩证法的哲理为指导，有利于益智思辨，调整人的思维功能，调整人的心态。许多学员通过练拳，不仅体质增强，情绪性格也有所改善，增强了心理健康。
二、修炼这套拳的科学方法
愚以为，修炼这套拳的科学方法是，要狠抓三个环节，修炼三层功夫。
三个环节是：
1、遵循拳谱守规矩
传统拳的拳谱，是几百年来历代先辈积累经验的总结，我们要一板一眼，规规矩矩地细扣拳谱，精研力践，要切实从以下五个方面下功夫学规矩，每个拳式及动作都要符合拳谱的要求：①手形手法；②眼神眼法；③身形身法；④步形步法；⑤方位角度。
2、钻研拳理摸规律
“学拳先明理，理明则功进”。其拳理完全是遵循中国传统哲学――太极阴阳和谐辩证法。因此，要仔细钻研和切实抓住以下五个方面的规律性拳理，让每个拳式和每个动作都体现出此拳的真谛。“拳论”总的要求叫作“阴阳相济”，具体则必须体悟以下五个要领：①阴阳一体(整体观)；②阴阳互包(相寓)；③阴阳对称；④阴阳折叠；⑤阴阳变化的螺旋形式。
3、明招懂劲抓实质
此拳的实质是武术。武术运动的精髓在于明招懂劲。为此，我们必须下功夫弄清每个拳式与动作劲道的五个内涵：①劲别；②劲点；③劲源；④劲路；⑤劲力结构。而且要弄清每个拳式的编排设计，假设对方从什么方位用什么劲力，对我施加什么力道，我又以什么手法、何种劲道应对，要一清二楚。
在抓住上述三个环节练好拳架的基础上，再结合单式训练、推手训练、器械训练，以及各种辅助功力训练，力求拳架更扎实，更充实，使拳架达到既规矩，又具有防身应变的实战功能。
总之，力争把拳的外形和内劲与拳理三者完美统一。让每个大小动作“合理合法(用法)又规矩”。
关于三层功夫，主要是道德功夫、武术功夫与养生功夫。本人拙作《试论太极功夫》一文已作综述，这里不再重复。
此外，还要处理好以下几个方面的关系：
1、练武与习文的关系。周文王讲：“文武一道。”孔子日：“有文事者，必有武备；有武事者，必有文备。”我常讲这套拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问。为此，要钻研太极拳的拳理拳法，必须有一定文化基础。正如陈鑫所云：“学太极拳，必先读书，书理明白，学拳自然容易。”所以，练习此拳的人，特别是作为一名优秀的传人，既要有扎实的武术功夫，还必须加强文化修养。今天受到全世界好评的《孙子兵法》，如果当年孙子没有文化写下来，今天我们到哪里去找《孙子兵法》?
2、专与博的关系。学拳要专一、认真并持恒。但专一又要与博学相结合。因为深入钻研此拳之后，你就会发现它不仅涉及武学与兵学，而且涉及生理学、心理学、人体力学、医学、哲学、养生学、美学等等，所以，钻研此拳必须不断地从多方面钻研，不断地学习和体悟，从而更加深入地把握其精髓。
3、学拳与改拳的关系。有些人学会拳架后就教学，忽略改拳，甚至不懂什么叫“改拳”。正如陈照奎老师讲的：“如同自己脸上有污点，往往自己觉察不到，要照镜子。改拳如同照镜子，就是不断请老师或同道帮助自己，纠正错误和缺点，才是不断提高拳艺的必经之路。”我习拳九年中请老师改拳八次。杨合发跟我习拳16年，每年至少改一次。
4、练拳与参赛的关系。以自我刻苦修炼为主，参赛为辅。把自我修炼和强身健体看重一些，把参赛的名次与奖牌看淡一些。参加表演比赛，只不过是为了宣传这套拳。还是老子讲的那句话：“圣人之道，为而不争。”
5、练拳与传拳的关系。也是以自我修炼为主，若有人或部门、团体请你教拳，则本着以“助人为乐”的精神，热情传播，为全民健身，为传承祖国的优秀文化，本着“以拳会友”的精神而无私奉献。当然，若有条件办学校，积极传播也是好事。同时，还要本着教学相长的精神，边当教师，边做学生，而且要体悟当老师是暂时的，而在博大精深的太极拳面前，当小学生则是永久的。学习终生，钻研终生，修炼终生，奉献终生。
6、练拳与参加搏击比武的关系。我们练拳的目的是为了健身防身。拳友之间、师生之间、同道之间，可以切磋拳技，也可以利用道具练功夫。但是那一种无规矩的相互厮杀拼搏的竞技，我们不必参加。在世时，就反对自由搏击一类的散打竞赛。他说，体育运动、武术运动，都是为了健身强体，尽量不要伤身。对付敌人或见义勇为，则是另外一种义举。
文明修身活动个人总结篇10
最新主题党日活动总结
20xx年x月x日，在xx小区内，由京港党总支组织的“迎接奥运，创建和谐”主题党日活动正在举行。醒目的横幅，飘舞的彩旗，彰显出了这次活动的主题。罗马柱下，一溜排开的服务项目，吸引了社区居民。这次活动共设有6个服务项目，修锁配钥匙、理发、修自行车、综合维修、健康咨询（量血压、测身高）、奥运知识竞猜。居民根据自己的需求在各个项目前接受着我们提供的免费服务。
活动现场一派忙碌，活动刚刚开始，一位行动不便的老人就被家人推着轮椅来到了理发服务项目前，我们的工作人员用热情的服务、精湛的技术满足了这位老人的理发需求，他的老伴看到理发后精神焕发的老人，非常高兴。奥运知识竞猜前更是热闹非常，上有80多岁的老人，下有学龄前儿童，踊跃参与着奥运知识的竞猜。虽然天公不作美，刮起了5、6级大风，但丝毫没有消减人们对奥运知识竞猜的热情。当他们猜对了答题，得到一张奖券时，欢呼着自己的胜利，并愉快地从工作人员那里得到一份奖品。因为他们参与了，体现了我参与我奉献的奥运精神。
这次活动得到了八里庄社区医院的大力支持，他们派出了6人的健康咨询队伍，有量血压、测身高的，也有健康咨询的，他们的台前自始至终没有断人。
修锁配钥匙是深受居民欢迎的一项服务项目，因此，在这个服务项目前排起了长队，在等候的时候还向我们提出了许多有益的建议。
盘点这次活动，各个服务项目统计数字如下：
1配钥匙73把
2理发7人（3男、4女）
3修自行车6辆
4奥运知识竞猜150人次
5健康咨询100人次。
总结这次主题党日活动，达到了我们预期的目的，那就是宣传奥运，宣传基层党组织。虽然活动中还有许多不尽人意的地方，但我们还会通过各种方式与途径，充分发挥基层党组织的作用，用我们的实际行动宣传奥运，宣传基层党组织，为加强基层党组织建设做出我们的努力。
最新主题党日活动总结
根据厂党委精神，充分发挥党员队伍的模范带头作用，本支部认真开展了党员活动日活动，并收到了良好的效果，企业党员活动日总结。现总结如下:
一、强化组织意识，充分发挥支部委员的指导、带头作用。为提高活动的实效性，保证活动开展的效果，本支部认真进行了研究，个性注重结合岗位党员的思想和工作实际，有针对性的开展活动。支部成立了活动开展领导小组和工作小组，对活动开展进行部署、检查、督促、落实，使整个活动得以顺利开展。车间领导既以普通党员的身份参加各党小组的活动，也以上级党组织代表的身份督促各小组的工作。由于以上措施的实行，保证了活动开展的效果。
二、紧紧围绕“打造精品__”这个中心，力求活动开展多样。为避免空洞的说教，避免活动开展的枯燥、乏味，我支部注意结合车间实际和生产岗位党员的工作实际，找准切入点开展活动。主要活动资料包括:
1、开展党的基本理论教育。在党员活动日开展中，组织党员学习了党章、职代会行政工作报告，透过学习，由党员谈认识，提高了全车间党员的政治理论水平，
2、进行爱岗敬业教育。在活动中，我们针对本车间职工的思想实际，卓有成效的开展了“持续党员先进性，真诚打造精品__”活动。活动开展以来，全体党员，对照先进找差距，根据工作找不足，带动不少职工改变了思想认识，工作的用心性和热情明显高涨。
3、开展了党员带动班组活动。在活动开展中，支部要求党员主动与班组结成对子，搞好宣传，以自身的工作感染人、影响人，发挥了模范带头作用，收到了明显的效果。