团队拓展活动总结篇1
在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃…..)心情更是放松！
第二个团队。。。的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，终于把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢八哥的相助！
提到那个让我现在还是比较害怕的任务，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契！（踩伤了华仔，在此感谢啦）
午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！
下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏规则了！
本以为1-30的智力游戏很快就会完成，结果比我想象的难了很多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最后一次是51秒找到了30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪？寻找解决的办法，有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务！数字从不同的角度看就会有不同的发现，17连到一块，再反过来放，就看不懂了！多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！现在却是有所收获！
最后的牵手游戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴，失败的时候他们会安慰我，所以我更应该想起他们，更应该去关心他们！小小的一份回报会让他们很开心，很知足！
团队拓展活动总结篇2
在拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的野外拓展训练的全过程，依然记忆犹新。训练场上“巨石山别动队”和“龙山队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。队友、教练，每一个训练项目，每一次教练点评，都历历在目。
我们共有30余名队员，整理后编为2队，选出队长、副队长、卫生员。分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队名、队标、队歌，口号。通过小组风采展示的方式进行pk，让人感受到团队力量的震撼力。“巨石山别动队”和“龙山队”两个队pk，教练问前方需要支援，我们回答后方支持，教练说队长需要板凳，队友就急忙蹲下给队长当板凳，需要袜子就赶紧脱袜子，需要鞋带不假思索的解下鞋带，最后“龙山队”最先完成，感受到了胜利的喜愉，体会到付出了就有结果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，胆怯不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们准备好了吗?时刻准备着”。台下队友叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”就有种莫名的感，一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。
素质拓展训练心得——巨石山别动队(团结、信任)
4月20日参加了公司组织为期二天的素质拓展训练，过程受益匪浅。
深感训练中最后一项信任背摔游戏，这个游戏主要是要克服自己的心理障碍，让自己从内心里相信自己和集体，游戏看似不难，但要做起来却要经过一个心理斗争的过程，手被绑住，身体向后倒下，谁做都会有一个忐忑的心情，但只要心里坚定地信任大家相信自己，就能体会到这个项目所带给我们的快乐和感悟。另外精神集中拍掌游戏;女士1元，男士5角数钱数等游戏项目都深刻体现了团结、协助的力量。
通过此次训练我明白虽然没有完美的个人，但我们却可以创造一个完美的团体。要想真正把训练中所得到的启示运用到生活和工作中，还需要一个很长的磨练过程，正如教官所言：只有认真才能做对事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我们坚持去做，努力去做，就肯定会有所收获。
拓展训练心得
踏者轻快的步伐，带着愉快的心情，我们一行30余人在刘总的带领下、跟随旅行社来到了风景宜人，景色秀丽的安庆的巨石山进行历时两天的拓展集训。
4月20日上午7：30分坐上旅行社的大巴经过不到三小时的行程，我们来到了下榻地，住进刚刚盖好的小别墅里，放好行囊，稍做休息，吃了午餐。12：45分准时集合，在基地派出的教官带领下开始了训练，教官带领我们来到不远处的训练基地，首先教练看者缩成一团的我们，做热身运动活跃一下气氛，带我们做了一个小游戏“找对钱”。让我们分为两队，做击掌，相互面对面交流做到同掌同声，让我们意识团队精神。在此活动后，各队选出队长，副队长，卫生员，有幸得到大家的认可我当上我队的队长，起队名为“龙山队”，口号为“龙山龙山，金诚团结，勇往直前”。之后取我所须，队员支持，我队小胜;架高台建炮台攻打“伊拉克”，全体队员合作组建炮台，齐心合力，最终因炮台过高，吃力点不稳，我队输了;水上集训最为刺激惊险，滚筒运人，水上链桥，水上浮板桥，水上钢丝桥，队员们个个尽我所能。最后教练又带我们做了“空中接人”。将尽17时，我们结束了今天所有的训练。
通过这一系列的训练，让我深深的体会到公司组织这次集训的目的的良苦用心，大家只有相互信任，理解，团结一致，听从领导安排，多发掘，多出良策，才能使我们的公司发展的更好。让我们携起手来，为我们美好的未来共同努力。这时我的耳边仿佛又听到了那首歌“一根筷子呀，轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团。一个巴掌呀，拍也拍不响，万人鼓掌呦声呀声震天，声震天……”
拓展培训心得体会
4月20日，我们参加了以团队意识建设为核心的拓展培训活动，活动中，教官组织我们利用有限的场地和器材进行以小组为单位的比拼，为了赢得胜利、争取荣誉，小组内部团结一心，彼此协作，小组之间你追我赶，赛事进行得风生水起，精彩不断。
在训练中有两个特别有意义的环节，第一个是赛事开始之初，教官授与每个小组一面旗帜，要求：人在旗在，人不在旗还要在!是的旗帜是象征，让旗帜高高地竖立是我们所有努力的目标与意义，在活动中我们努力的目标是让我们小组的龙山队旗帜高高竖立，而在工作中我们的目标是不是要让新亚物业和旗帜高高竖立，并以捍卫这面旗帜为我们的职责与荣耀。第二个特别有意义是让队员高台上笔直地向后倒，下面是由队友的十双手搭起的牢固支架，无私的交出自己，完全的依赖队友是这个项目成功的内因，由此及彼在更为复杂的工作中我们同事之间更加要彼此信任，相互依存。
在公司的文化建设活动与经济发展建设中，为了一个共同的目标，我们汇聚、协作、融合从而迸发无穷的力量，取得成绩、获得荣誉，并在集体价值的实现中也成就了个人价值的展现。
拓展训练感想
在两天的拓展训练中，我们开展了在分组队对抗活动，在活动中要求两组分别拟定自己的队名、绘制自己的队旗、喊出自己的口号、唱出自己的队歌、摆出自己的队形。在三分钟的限定时间内，经过小组成员的集思广益，两小组略分先后完成了规定任务，在击掌活动中，教官要求每个小组在不出声音的情况下小组成员按要求整齐划一地拍出教官规定的节奏，经过小组成员认真练习，两队很快完成任务，这项任务要求每位成员，心无杂念跟上整体节奏才能保持整体步调一致。后面制做炮台更加要求有智出智，有力出力，由于我们制作的炮台更科学合理，在这一环节中我队完胜。在最后的抢渡险滩中，大家打破了小组界限，互相协作，同心合力完成了一项以一项的难度挑战。通过此次拓展培训让我们更深刻地体会到团结就是力量，在以后的工作中，我们更应当精诚团结各出已力为新亚公司添砖加瓦.
拓展训练之后的感想
近期，公司组织了我们广大员工到安庆巨石山开展一次全身心的拓展训练，我们满怀激情的参与到此次活动中来。在返程的车子上总结了一下这次活动的精髓在于：个人与团队是分不开的!
感谢公司领导对我们的深切关怀，能够让我们在平日紧张的工作环境中出去放松一下，在嬉戏打闹当中还不忘学习。通过参与这次活动，强化了我们自身的心理素质，在拓展训练中有些活动是我们在日常生活中不敢去尝试的，这次活动让我们克服了一些心理障碍，壮了自己的胆，增强了自信心，更加磨练了我们战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力。在拓展训练每个项目中都有一个最基本的要求，那就是“我们是一个团队”。单靠个人是无法完成的，大家是紧密联系在一块的，让我们充分认识到了团队的作用，增进了对集体的参与意识与责任心，每位成员必须很友好的在一起来完成此项活动，有利于改善人际关系，加强了团队合作。
其实，参与拓展训练与我们从事物业管理工作是同一个道理。我虽身为项目经理，但一个项目上所有的工作并不是我一个人所能够完成的，各职能部门的员工才是一股大力量，如果各职能部门的每位成员各行其是，相信工作还是会乱中出错的。只有项目成员团结一致，发挥好各自的长处，树立起统一的目标，心往一处想，劲往一处使，相信工作会完美收官!作为项目经理，最重要的就是把广大员工凝聚到一块，让一个团队发挥他最大的威力。
野外培训心得体会
拓展培训的第一天，由于天气降温，大家开始的时候还是觉得有些寒冷。教官见我们一个个缩头缩脑，让我们做了一个热身活动，女生五角男生一块，组成教官报出的金额。活动一下子活跃了现场的气氛，也拉近了队员之间的距离。
在随后的分组比赛中，各小组成员通力合作，攻打钓鱼岛、搭炮台、背摔、渡河等活动。这些活动中的每一项都必须所有的成员通力合作，心往一处想、劲往一处使才能完成任务。活动让我们知道了团结就是力量，团结才能成功。特别是背摔项目更要求大家互相信任。在随后渡河活动中大家打乱了小组的限制，由男队员带领女队员分批滚动啤酒桶到达对岸。
公司领导在百忙之中安排我们进行此次的拓展训练，让我们的身心得到了锻炼，增强了公司各项目成员之间的交流，在活动中相互配合，荣辱与共，让我们进一步认识到我们是一个整体，是一个团队，只有集中各人的力量才能争取团队的荣誉。正如我们的队歌中唱的：团结就是力量!
拓展训练心得体会
4月20日，我参加了公司组织的户外拓展训活动，这是我第一次参加这种团队训练，所以感触颇深。经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
有感一：团队建设。所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力。没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
团队拓展活动总结篇3
“沟通联系你我，亲情感动大家”
二、活动目的
1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、主办单位
华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联
四、承办单位
动画学院团学联组织部、生活部
五、活动参与人员
动画学院团学联所有成员
六、活动时间
xx年六月中旬
七、活动地点
学校操场
活动流程
一、前期工作
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
2、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长
4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
5、分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项
二、活动期间
（1）全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。
（2）队伍整理后进行第一项活动：
个性介绍
活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解
活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。
介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。
换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。
注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序
在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目
五毛、一块
活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或者8块5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项：反映要快，动作也要快。
背夹球
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉
活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。1
注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。
动力火车
活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力
活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸
注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进
全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目：
链接加速
活动说明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，不允许松手，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏
注意事项：参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道。
稍作整理，进行下一项活动：
信任靠
活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务
活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起
注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予提示
活动完成后，全体参与人员集合，集体拍照留念。
至此，本次拓展培训全部结束。
三、后期总结
（1）所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。
（2）各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解。
（3）由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结，并上传至动画学院团学联博客。
四、活动用品
排球 报纸 宽胶带
注意事项
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假
2、总指挥负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权、策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥
3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理
4、队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
5、活动参加人员要求及必需品
1）活动参加人员一律穿着运动鞋、运动衣
2）各项活动项目中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟
3）活动进行过程中，各参与人员禁止购买食物
九、紧急情况应对方案
1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理2
2、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友的护送下进行治疗。
3、如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员；如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动的资格，本队加罚30分钟
团队拓展活动总结篇4
关键词拓展训练心理健康标准心理健康教育
中图分类号：G448文献标识码：a
近年来，大学生校园突发事件频繁发生，大学生心理健康问题已经成为新闻媒体、教育管理部门共同关注的热点问题。“大学生心理问题的发生率在10%～30%之间，大学生自杀的极端事例时常在各所高校中出现，仅2011年上半年，全国就有40名高校学生自杀身亡”。①如何科学有效地开展大学生心理健康教育，已经成为当前教育管理部门亟待解决的研究课题。
1拓展训练与大学生心理健康教育的结合
1.1拓展训练涵义、特点与课程内容
拓展训练是一种新兴的体验式学习形式，源自二战时期英国海战求生，后盛行于人才资源管理培训系统。1995年进入中国，2002年北京大学将拓展训练引入到学校教育系统中，之后拓展训练如雨后春笋一样在高等院校安家落户。学校拓展训练的开创者钱永健教授认为：拓展训练是与传统的认知教育不同的体验式教育活动，它是体验式教育在中国特定环境中的产物。借助于精心设计的特殊情景，以户外活动的形式让参与者进行活动体验，从中感悟出活动所蕴含的理念，通过反思获得知识改变行为，实现可趋向目标的一种教育模式。②
拓展训练课程的特点是以游戏活动开始，刺激、好玩、新奇和惊险并存，体能刺激适中，心理刺激最大。课程以综合体能活动为载体，以心理挑战为重点，以挖掘个人潜能、提升自我、熔炼团队为目标。
拓展训练内容丰富多样。依据主要课程内容，可分为破冰类课程、沟通类课程、团队协作类和个人挑战类课程。依据练习的场地，可分为室内拓展课程、户外拓展课程和专业场地拓展课程；依据拓展的目的与任务，可以将拓展训练分为激发潜能类课程和熔炼团队类课程；依据拓展的功能可以将拓展运动分为健身类课程和教育类课程等。
1.2心理健康教育目的与拓展训练目标的高度一致性
1.2.1大学生心理健康标准
1946年，第三届国际心理卫生大会对心理健康的定义是：在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。可以理解为心理健康是一种持续、高效而满意的心理状态，在这种状态下，生命具有活力，潜能得到开发，价值得以体现。③评价一个人的健康状态需要有比较客观的标准。依据广东高等学校师资培训中心组编的《高等教育心理学》中对大学生心理健康标准的阐述可归纳为：心智潜能得到充份发挥，形成了优良的心理品质，情绪稳定、适应良好、有幸福感和成就感三大方面；智力正常、情绪健康、意志健全、人格完善、自我意识正确、人际关系和谐、社会适应良好、心理行为符合年龄特征等特征。
1.2.2拓展训练与大学生心理健康教育的结合成为研究新领域
大学生心理健康教育的目的是通过教育手段让学生心智潜能得到充份发挥，情绪、意志、人格、自我意识、人际关系、社会适应性以及心理行为等得到健康发展。这与拓展训练挖掘个人潜能、完善健全人格、完美团队合作意识的目标有高度的一致性。
当前，我国高校心理健康教育模式正在从传统的课堂理论宣讲、专题讲座走向多种活动参与的体验式学习模式。而拓展训练教育模式的引入更是打开了高校心理健康教育的另一扇大门，使心理健康教育中的人格、自信、理解、信任、沟通、团队等抽象性概念一下子直观起来。在拓展训练专门设计的游戏体验活动环节，学生将会毫无保留地展露出自己做事的行为方式；在分享讨论环节，学生在兴高采烈地诉说和倾听过程中将显露其行为活动的心理路程；在总结回顾环节，学生在分析活动成功或失败、完美或缺憾的过程中将重新审视自己、定位自己。拓展训练与大学生心理健康教育的结合正在成为当前心理健康教育研究的一个新领域。
2五邑大学拓展训练课程及培训开展情况
2.1正式引入拓展训练课程
2009年，拓展训练以公共选修课形式引入五邑大学。每期培训时间为9周18个学时，课程规模为30人。目前已开设7个学期，培训学生达200多人。拓展训练课程以体能刺激与心理刺激为手段，全面提升学生综合实践能力，完善团队意识，提高社会适应能力。课程操作流程为前期分析—课程设计—场景布置—活动体验—分享讨论—总结反思—感悟提升—改变行为。
2.2单元拓展课程的培训目标明确
以我校拓展训练的核心经典课程为例：破冰团建课程旨在打破人与人之间的坚冰与隔阂，选出队长创立队旗、队歌、队训、队名，完成团队建设；信任背摔课程中，让学生体验失重的恐惧以及团队协作的意义，认识到信任别人是一种快乐与幸福，被别人信任是一种成就和满足；突破雷阵课程中，让学生体验在山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村时的兴奋，学会打破定型思维，勇于开拓，勇于创新；高台演讲课程中，让学生体验到高压下演讲的困惑，认识到说话是思想的表达，听话是信息的收集，而思想是一部复杂的交换机；穿越电网课程中，让学生体验到，细小失误造成的满盘皆输，认识到细节决定成败，天下难事必做于易，天下大事必做于细。
2.3多种形式的校园拓展培训活动
为扩展课程的辐射面，校党委宣传部、校团委等部门定期聘请该课程教练开展大学生素质拓展培训活动。如：2010年，校党委宣传部开展了“责任、激情、言为心宣、语为心传”为主题的校报记者团潜能挖掘拓展培训；2011年，校团委开展了以“我行、我能、我尝试”为主题的大学生暑期社会实践岗前模拟拓展培训。活动中，学生参与积极性高，该课程对大学生心理健康教育影响显著。
2.4受训学生回馈课程感悟
课程受到广大学生的欢迎，每期课程都和学生建立了很深的情谊。通过网络平台与学生建立了无障碍信息沟通。在学生反馈信件中，内容包罗广泛，课堂建议、训练感受、课程回顾、生活感言，最多的还是拓展课程感悟，从这些感悟中可以反映出学生的提升与进步。部分学生感悟列举：（1）在明确了目标以后，无论遇到什么困难，都不要放弃，只要尽自己最大努力去做了，不管结果如何，都是成功的；（2）如果将自己的生命完全交给别人，你会信任对方吗？信任，是精诚合作的基石；（3）这是一次值得的培训，因为我们在培训中受益匪浅，而这些收获已经在不经意间开始改变我们的生活和我们的人生态度，使我们更加积极向上；（4）大声唱，大声叫，用力跑，用力跳，紧紧拥抱，这些都是我们在工作生活中很难体味到的。教练对于信赖、自信、团队协作的点评对于我们也变成了一种快乐而必要的回味。结束训练的很长一段时间里，我总是兴致勃勃地将这些快乐的过程讲给身边的每一个人，然后回收每一份羡慕、期盼的目光。
3五邑大学心理健康教育拓展训练培训方案设计
党的十报告关于教育事业发展的论述：要努力办好人民满意的的教育，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。“素质教育”、“立德树人”成为人民满意教育的关键词。因此，高校引入拓展训练，在设计大学生心理健康教育拓展训练方案时，将企业团队培训中流行的心理拓展训练项目与大学生心理健康教育的实际需求相结合，将课堂教学从教室内延伸到室外，让学生在体验式的游戏活动项目中，开发个人潜能、强化团队合作，深化人际沟通，培养理解力、信任力、塑造完美人格，让学生在游戏玩乐过程中顿悟自知、自信、自强。
3.1塑造完美人格锤炼学生干部领袖团队方案
学生干部是学生中的优秀群体，是学生与教师之间的信使和桥梁。对学生干部进行沟通力、理解力、领导力以及团队意识、服务意识为主题的拓展训练，挖掘学生个人潜能、培养团队意识，让学生在活动体验中展现自己、分享讨论中审视自己、总结回顾中提升自己。最终掌握一定的训练技巧，扩大训练的成果，在教师和学生之间起到信使和桥梁作用，达到以点带面的效果。
3.2挖掘潜能打造多种风采精英团队方案
依据高校人才培养计划，统筹安排各类拓展训练主题培训，满足不同学生群体需求。开创性地为不同学生群体举办心理拓展训练活动：如为大一新生举办“新起点、铸梦想、我的人生我作主”规划类主题活动；为大二大三学生举办“塑造你我、合作发展”团队意识类主题活动；为毕业生举办“自强、自信、自立、放飞梦想、融入社会”自我提升类主题活动；为学生党校和团校成员举办“挑战自我、熔炼团队”主题活动；为经济困难生举办“自强、自信、重塑自我、重树自信”主题活动；为暑期参加社会实践的学生举办“敢担当、我行、我能、我参加”主题活动。开展这些培训活动让学生充分体验开放分享、快乐学习的魅力，增进彼此了解，建立人际信任，塑造健全人格，增强社会适应能力。（下转第219页）（上接第205页）
3.3积极学习完善辅导员指导团队方案
举办辅导员心理素质拓展技能专题培训活动。高校辅导员队伍需要对学生充满热情和责任。为了充分发挥辅导员在大学生心理健康教育中的主力军作用，学校可在寒暑假组织辅导员参加拓展训练专题培训，促进受培训的辅导员将拓展训练的精神、技能运用于学生的日常管理和生活当中，激发工作热情，传递正面能量，帮助学生成长成才。
4结语
心理健康教育引入拓展训练的相应课程对大学生心理健康有积极影响。拓展训练课程要与高校大学生心理健康教育中心建立常态化教育培训关系，多维度积极创新大学生心理健康教育拓展训练方案设计，让学生在体验式培训活动中开挖个人潜能、深化人际沟通，熔炼团队精神，在游戏玩乐中顿悟自知、自信、自强。
注释
①袁凤梅.拓展训练对提高高职学生心理抗压力作用的研究[J].山东体育学院学报，2012.2.
团队拓展活动总结篇5
素质拓展心得体会2000字范文一
历时近两个月的05级毕业生素质拓展训练已经圆满结束，回顾拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思：
一、拓展前要备好学生：
在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持以人为本的原则,首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种我说你听的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到拓展训练的真正目的。
二、拓展前辅导老师自身要做的准备：
1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。一定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备。做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获。
2、辅导老师要用真诚换取真诚。素质拓展从传统的知识灌输转变为在做中学。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势。这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头。当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验。希望能对他们有一点点的帮助。真诚的、互动的分享让大家很受益。
3、辅导老师要有坚定的信心。辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐。事实不是这样吗?学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了。
三、拓展训练给我的学生工作带来的启示：
1、努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会
寓教于乐一直是我们追求的境界。在活动中,能使学生真正地动起来,使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,为每一个学生营造最佳的学习和受教育的契机,激发主动的参与意识。辅导老师在传道中要激发学生兴趣,使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性,带动整体氛围,进而使不易融入集体的学生积极参与。通过活动营造了团结、支持、合作、鼓励的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。
2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。
俗话说:身教胜于言教。在素质拓展训练的每一项活动中,教师都会适当做些示范和指导。当学生在活动过程中遇到困难或挑战时,教师都会适时介入,提供适当的帮助,增强学生对活动的信心。同时,在师生互动和学生合作活动中,无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系。这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非。
四、通过拓展训练发现自身存在的不足
1、在做好大学生素质拓展训练工作中,辅导老师应该利用自己的优势,克服不足。感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富。在今后的工作中加强自身的学习,不断提高和丰富心理专业知识,特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流,获得心理教育的专业技能。
2、进一步加强理论知识的学习和提高语言组织能力。在和学生分享时虽然有所准备，但感觉自己的语言不能达到理想效果，要想给学生一碗水，自己要拥有一桶水甚至更多。平时要注意综合知识的积累，才能在拓展中应用自如。
是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学干部培训素质拓展训练。
这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的在其位，谋其正，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是政委一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在密宗挑战中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃。
除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有不抛弃，不放弃的理念和木桶原理，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。
关于领导者或者管理者，我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤，简称为pDCa。即，plan，Do，Check,action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。
不管是作为普通员工或者管理者或者领导者，我们都应该记得重要的不是我，重要的是我们，秉持着不抛弃不放弃的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。
素质拓展心得体会2000字范文二
这学期终于有机会选上体育课，心里又激动又有些迟疑。激动是因为能有一个在秋冬之际定期锻炼身体、放松身心的机会，要想研一时选上体育课实在太难;迟疑是觉得不知是否该选素拓，怀疑自己动手能力差、缺乏勇气，难以完成素质拓展课的任务。转念一想，这课不正能给自己克服这些心理障碍、个人短板的机会吗，成绩高低、在众人面前表现又有何妨，男子汉就应该勇于尝试、敢于挑战。于是下定决心参与到这门好奇而又充满期待的体育课中。
一学期下来，上了十几节课，我感觉当初的选择无疑是对的。这门课不同于一般的体育课，不只是活动一下筋骨，它还充满了乐趣，充斥着智慧，蕴含着勇气与哲理。生活中的真理就隐含在各个活动中，在团队合作的欢声笑语中、在个人挑战的亲身体验中深入浅出地渗透出来。每堂课最后的回顾总结，给自己一个反思表现、领悟精髓的机会，同时也锻炼了自己快速组织语言、在众人面前发表意见、敞开胸怀的能力。的确，每一堂课都有不同的内容，特别的活动吸引着你，引发着你对之前活动的思考和对之后的猜想。一堂堂课像一道道关卡，考验着自己，考验着整个团队。无论成功与否，它都让每一个参与者深刻体会到素质拓展课的更深层次的内涵，它教给我们与人沟通协作的技巧、团队合作的组织和纪律、自我挑战的勇气、细节决定成败的意义、在困难面前沉着冷静、果敢与坚毅
第一节课过去三个多月了，至今印象深刻。在短短的时间内大家自我介绍、互相熟悉并迅速形成了队伍，八仙过海，各展所长，绘制了队旗，创造了队歌和队训，促使我们自我评价、自我展现并凝聚成了一个集体黄蜂队。
在信任背摔中，当站在1米多高的台上时心情多少有些忐忑不安，因为自己要悬空落体了，自然而然地担心摔倒或有什么意外，而在老师严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中，终于微笑着上台、勇敢地落下来。其中感触最深的就是要勇于尝试，其实好奇能给人战胜未知的困难的勇气，我们不知道从台子上跳下来会是怎样的感觉，正是因为不知道，我们才要去体验去尝试。在现实中只安于现状或只会模仿他人，是不会自己的新发现的，生活的意义便狭隘许多。
在云梯游戏中，根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座云梯，尽管并不是人人都放心其安全系数，但大家都尽可能挺起胸膛抬起头颅走完了人搭的云梯。这体现的就是信任二字，信任自己才会勇敢甚至潇洒走一回，信任他人才不会蹑手蹑脚、左顾右盼。在团队的共同努力下，最终每个人都实现了一次空中漫步。
在攀爬天梯的项目中，需要伙伴们互相帮助，借助彼此的大腿、肩膀、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟两位女生分到一组，要依靠自己的力量拉起两位同伴完成任务，如此重担在肩在此之前从未有过。面对前所未有的挑战，最终一马当先、坚持不懈地完成了，还收获同伴靠谱的赞誉。这一次我真正体会到了自我的价值和团队的责任感，团队合作中始终是你中有我，我中有你的，不可能始终依赖他人，有时必须勇敢站出来，不畏艰险，敢于承担责任，一往无前，如此才能真正实现个人在集体中的价值。
挑战150的游戏是给我印象极为深刻的项目。尽管大家没有完成任务，但总结分享的经验还是与自己所学的规划专业颇有关联。规划中的一个核心理念就是统筹全局，布局全篇，使总体中的每个单元都在最适合自己的位置，使每个位置上的单元都能根据自身特点发挥最大效益。在这次集体挑战中，如果第一个选择做诺亚方舟的项目，可以在团队站稳后再跟老师说开始，而且同时进行二人扔接球的项目，则可以节约至少10秒的时间;如果跳绳可以依照规则分成两组而不是三组，则又可以节约十几秒的时间;如果在项目转场过渡中合理分配、调度人员位置和任务，则又能省出一些时间这些都需要在开始前对整个游戏规则有整体的把握和熟悉，再用统筹学的基本原理寻找若干突破点，做出细致的规划方案那么游戏的各项任务可以依照预期顺利完成。可惜事先这两点我们做的都还不够，但在失败中我也总结出重要的经验即现状调研和分析、规划同样重要，这对所学专业也是重要的启示。
如今想起这些项目依旧历历在目，不能忘怀，原因就是它们都给人以深刻的体会和深入的思考，其实这远非几句话能说清楚，需要切身感受。这学期的素质拓展课就要结束了，很有些依依不舍的心情，同时也深深喜欢上了素质拓展运动。之前老师说过素质拓展能锻炼我们的创新与开拓意识、团队意识、沟通协调能力、判断力和执行力等等，这些都在每堂课的游戏中潜移默化地影响着我们。在这门课上收获的不仅是身心的愉悦，还有许多许多。衷心感谢老师对每一个任务悉心的指导，感谢队友们的鼓励和帮助。
素质拓展心得体会2000字范文三
历时近两个月的xx级毕业生素质拓展训练已经圆满结束，回顾拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思：
一、拓展前要备好学生：
在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持以人为本的原则,首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种我说你听的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到拓展训练的真正目的。
二、拓展前辅导老师自身要做的准备：
1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。一定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备。做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获。
2、辅导老师要用真诚换取真诚。素质拓展从传统的知识灌输转变为在做中学。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势。这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头。当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验。希望能对他们有一点点的帮助。真诚的、互动的分享让大家很受益。
3、辅导老师要有坚定的信心。辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐。事实不是这样吗?学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了。
三、拓展训练给我的学生工作带来的启示：
1、努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会
寓教于乐一直是我们追求的境界。在活动中,能使学生真正地动起来,使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,为每一个学生营造最佳的学习和受教育的契机,激发主动的参与意识。辅导老师在传道中要激发学生兴趣,使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性,带动整体氛围,进而使不易融入集体的学生积极参与。通过活动营造了团结、支持、合作、鼓励的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。
2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。
俗话说:身教胜于言教。在素质拓展训练的每一项活动中,教师都会适当做些示范和指导。当学生在活动过程中遇到困难或挑战时,教师都会适时介入,提供适当的帮助,增强学生对活动的信心。同时,在师生互动和学生合作活动中,无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系。这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非。
四、通过拓展训练发现自身存在的不足
1、在做好大学生素质拓展训练工作中,辅导老师应该利用自己的优势,克服不足。感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富。在今后的工作中加强自身的学习,不断提高和丰富心理专业知识,特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流,获得心理教育的专业技能。
2、进一步加强理论知识的学习和提高语言组织能力。在和学生分享时虽然有所准备，但感觉自己的语言不能达到理想效果，要想给学生一碗水，自己要拥有一桶水甚至更多。平时要注意综合知识的积累，才能在拓展中应用自如。
这是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学干部培训素质拓展训练。
这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的在其位，谋其正，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是政委一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在密宗挑战中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃。
除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有不抛弃，不放弃的理念和木桶原理，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。
团队拓展活动总结篇6
素质拓展中心扮担当着相当重要的职责，其下设四个常规部门：学习部、文娱部、女生部和体育部；并带领着经济与管理学院的各支队伍：篮球队、足球队、辩论队、拉拉队。素质拓展中心主要负责组织我院学生的素质拓展活动，为我院学生提供丰富的课余文化生活和兴趣平台，组织有益于提高我院学生综合素质的各类活动，同时它也担当着维护我院女生权益的责任。
在一期的中心制运行过程中，素质拓展中心工作有喜有忧，其一，喜在一期的工作中我们取得了比较丰硕的成绩，首先本中心非常重视对我院学生文体方面的培养和锻炼，组织了一系列这 方面的运动，如：积极组织我院运动健儿参与我校第十六届体育文化艺术节；与百事公司成功合作举办了百事盖世群英音乐会，协助统一冰红茶成功举办“冰力先锋校园歌手”大赛等；然而素质拓展中心也非常注重我院学生对于专业知识技能的掌握程度，因此由中心学习部牵头组织了系列关于学生所学专业知识方面的活动，如：第六届导游技能大赛等。同时，在不久前的五月，素质拓展中心还牵头承办了万州区第一届“悦君山”杯导游风采大赛，并在此次活动中取得了相当的成绩；而且素质拓展中心也同样注意时刻维护我院女生的合法权益，为我院广大女生提供一系列展示女生魅力的平台，如：第一届“女生节”，同时也开展一些关于女生自我保护和自我塑造形象气质的讲座活动。其二，忧于这一过程中素质拓展中心的运作存在着的一些问题，如：中心工作的开展还没有完全摆脱其前身的部门运作模式，使得其不能效率最大化的开展中心工作；拓展活动班级承办制也需要进一步磨合。然而我们也知道，学习工作不进行总结永远得不到进步，因此一个组织不存在问题那么它也就不存在进步的空间。因此我们不怕有问题，也不怕遇到问题。但我们要想办法解决出现的问题，想办法防止不该出现的问题。我们也正是这样的一直向前推进素质拓展中心的工作。
看到素质拓展中心这期的丰硕成绩和进步的空间，我们有理由相信，在我院领导的带领和指导老师的引领下，素质拓展中心的明天将创造出更多的成就，它的将来会更加美好！
素质拓展中心学期工作总结仅供范文写作参考，切勿完全照抄！
查阅更多【素质拓展中心学期工作总结】
团队拓展活动总结篇7
关键词：管理学课程；拓展训练；学生；团队协作能力
拓展训练，起源于第二次世界大战。二战之后的英国，出现了一种管理培训，称为“outwardBound”，翻译成中文为“拓展训练”。为了有针对性地对参与者进行人格、心理等方面的培训，这种训练精心设计一系列拓展项目，把参与者植入诸多模拟真实的管理情境中进行体验式培训，从而达到综合培养高素质复合型人才的目的。当前，用人单位在挑选高职院校毕业生时，非常关注学生的道德品质、团队协作能力、专业知识和实践能力等素质的高低。综合素质高低将成为高职大学生自身发展的第一优势资源。要“创新高等职业教育人才培养模式，将理论知识学习、实践能力培养和综合素质提高三者紧密结合起来”［1］。可见，高职院校育人工作的重要任务就是提高学生的综合素质。
一、院校大学生综合素质的现状调查
为了对高职院校大学生的综合素质现状进行深入了解，管理学课程组于2014年10月中旬至11月下旬对河南省示范性高职建设院校漯河职业技术学院2014级市场营销、物流管理、会计电算化、服装设计等8个专业的400名学生进行了问卷调查。结果显示，学生在心理素质、责任心、创新能力、协作精神、抗挫能力、社交能力、实践能力、诚信品质等方面所占的百分比分别为40．1％、45．7％、41％、38．5％、48％、58％、60．6％与62．9％，表现一般。以五点量表强弱度测量法，与调查认可度参照后进行评判，80％以上为“很强（＋＋）”，60％～79％为强（＋）”，40％～59％为“一般（0）”，20％～39％为“较弱（—）”，19％以下为“弱（———）”，具有一定的趋向性特征。结果表明，高职院校大学生实践能力、诚信品质为“＋”，心理素质、责任心、创新能力、抗挫能力、社交能力分别为“0”，协作精神为“—”。可见，现阶段高职院校大学生实践能力和诚信品质较好，但心理素质较差，责任心不强，缺乏创新意识，抗挫能力弱，社交能力不够，特别是团体协作能力不足。团队协作能力，是指团队成员在相互协作过程中优势互补的能力。其核心是为了达到共同的目标而协同协作，团队全体成员以高向心力、高凝聚力为最高境界［2］。为了进一步广泛地调查高职大学生的团队协作情况，管理学课程组根据高职院校学生的现实特点，编制了《高职大学生团队协作意识与能力的调查问卷》，包括50道单项或不定项选择题。2014年12月上旬发放问卷1000份，回收946份，回收率为94．6％。调查对象为漯河职业技术学院各系的学生。被调查的学生年龄在16岁至24岁之间，2012级、2013级和2014级三个年级，涉及的专业有市场营销、连锁经营与管理、计算机应用技术、食品加工技术、建筑工程技术、机电一体化技术等。为了确保调查结果的客观真实性，在向学生说明调查的目的后，主持人采取了无记名作答的形式。经过对调查对象团队协作意识与能力的问卷调查研究分析，发现关于团队协作体现如下结果：1．有60％的大学生在遇到困难时想寻求同学或朋友的帮助，有28％的大学生在遇到困难时不想寻求同学与朋友的帮助，12％的大学生根本就不会寻求同学或朋友的帮助。这证明有相当大比例的学生无法在协作中解决困难。遇到困难时根本不求助别人的同学，前景令人担忧。2．表示喜欢参加团体活动的学生占33％左右，表示可参加可不参加的学生占60％的比例，7％的学生对团队活动根本没兴趣，基本不参加。3．表示愿意在集体活动中发言的学生占33％左右，在别人的鼓励下可简单发言的学生占62％左右，从来不愿意发言的学生占5％左右。4．别的同学有坏习惯，表示愿意帮助改正的学生占7％左右，78％的学生表示“无所谓”，剩余比例的学生明确表示不愿意帮助改正。5．分组团队学习，从资讯准备到汇报总结，每组有30％的学生积极参与，45％的学生稍微关注，剩余25％的比例从来都是搭便车。调查还发现，各项指标，在新生身上有下降趋势。调查不能代表所有高职学生，但也可以显示，当前高职学生非常清楚团队协作对个人和集体的发展十分重要，但团队合作习惯和能力尚显不足。调查结果表明，培养高职学生团队协作能力的积极心态及参与团队活动的能力，是提升学生综合素质的当务之急。高职学生综合素质不强特别是团队协作能力较弱的特点，已引起了政府和各高职院校领导的深刻反思。针对上述问题，绝大多数高职院校采用的是人文素质大讲堂、举办文体活动等途径来解决。但是，由于这些方法通常依靠单调的说教教学和枯燥的理论灌输，操作性与实用性不够，大部分高职学生虽说在参加活动时暂时掌握了知识，但事后对诸多实践问题依然束手无策。所以说，上述方法对于高职院校学生综合素质的整体提高作用甚微。这就要求高职院校在进行专业、课程的教学设计和教学模式改革时，多考虑高职学生发展的特点。作为漯河职业技术学院管理学课程组教师，在管理学课程的教学改革中引入拓展训练教法，以提高学生的综合素质，特别是学生的团队协作能力，是教学改革工作的重中之重。
二、实证研究
目前，拓展训练的目标已由原来的单纯体能、生存训练扩展到心理、人格和管理训练。与此相对应，原广泛应用于高职院校体育教学中的“素质拓展训练”的育人理念及方法，已冲破传统的教育理念，打破狭隘的教学模式和教学方法，现被高职院校实施推广为专门设置一门拓展训练课程，或是穿插运用到管理学、组织行为学、心理学等课程教学中。这种改变，有利于培养高职学生的创新精神、社会适应能力及团队协作能力［3］。管理学课程就是教学生学会通过计划、组织、领导、沟通、激励、控制及创新等基本活动来协调人力、物力、财力和信息等各种资源，使组织有限的资源或要素得到有效的配置，以期更有效地实现组织目标的过程。拓展训练教学，从项目下达、计划、组织实施、检查及总结分享，都要运用到管理学的知识去思考和解决问题，以期实现最理想的目标。二者有契合点，在管理学课程中引入拓展训练教学，能使学生更好地掌握管理学理论知识，同时提高综合素质。为了验证拓展训练项目实施后对学生综合素质特别是团队协作能力的影响，在管理学教学中，管理学课程组于2015年3月下旬至5月下旬进行了实证研究。本次研究对象是2014级市场营销专业和会计电算化专业的216名学生，按学生自愿与教师调配的方式把学生分成a组与B组，每组学生分别为108人。每组学生划分成12个团队，每个团队分别由9人组成。为期2个月，设置成8个实训周。每组下设团队的目的，是为了取得1＋1＞2的效果，因为团队中的每一位成员都能为共同的目标齐心协力、同舟共济［4］。教学中，前一个月a组依然采取常规的教学方式来进行培训；B组则采用拓展训练教学的方式来进行培训。后一个月二者角色互换。通过对两组学生综合素质特别是团队协作能力进行调研，观察拓展训练教法对学生团队协作能力提升的影响。
（一）a组常规教学
本组学生采取常规的教学培训。运用的方法是课堂讲授法、案例教学法、小组讨论法等，日常课程结束后让学生自由进行交流，教师不进行干预，以观察学生在正常的高职院校环境下学习的结果和沟通协作状况，然后及时准确地记录数据结果，以方便最终的分析工作的展开。
（二）B组拓展训练教学
此组108名学生展开拓展训练教学，主要的课程内容由中低空拓展课程、地面拓展课程和其他项目三方面构成。教育理念“以学生为主体”，强调“教、学、作为一体”，采用“项目”导向、“任务”驱动的教学模式。基本环节是导入—体验—分享—总结—整合—提升—迁移，即通过创设真实或模拟的环境和活动，让参与者先进行室内或室外体验，然后再到正式课堂上进行管理学理论升华。1．中低空拓展课程。中低空拓展课程，主要实施了信任背摔、电网、孤岛求生、高台演讲4个项目。比如，电网也叫蜘蛛网，其目标是培养学生的团队协作意识以及合理分工、有效组织、统一行动的能力，可培养学生团队科学决策、时间管理能力和严谨细致的工作作风。孤岛求生项目，主要考查层级、部门以及不同角色人员之间的有效沟通，在突破学生思维定式的基础上可培养他们的创新与风险意识，培养信任与合作意识，是一项针对企业管理设计的最经典项目之一。2．地面拓展课程。地面拓展课程，主要实施了有轨电车、盲人方阵、红绿灯、人椅、无敌风火轮、坎坷人生路、齐眉棍、信任逍遥倒8个项目。每个项目都有自己的训练目标。如盲人方阵项目，也叫黑夜协作，可使学生了解团队完成任务时领导人领导风格的影响和重要作用，理解角色定位及尽职尽责完成本职工作的重要性，有利于提高队员的沟通意识、沟通技巧及决策能力。3．其他项目课程。其他项目课程，主要实施了天黑请闭眼、感恩的心和驿站传书3个项目。天黑请闭眼项目，又叫杀人游戏，可锻炼学生的心理素质、推理能力、沟通能力、合理使用语言的能力以及获得他人支持的能力。驿站传书项目，也叫数字传递，可对学生沟通能力和接受能力进行培养，让学生亲身感受管理层次过多导致信息失真带来的弊端。
（三）结果显示
经过1个月15个拓展项目的实施发现，B组学生的团队学习氛围明显比a组活跃，时间管理能力更强，整体沟通能力和协作水平得到有效的提升。接下来的1个月，又对a组进行了拓展训练实验，结果发现，a组学生也达到了同样的实训效果。
三、实效分析
为了了解管理学拓展训练教学的开展效果，管理学课程组于2015年5月下旬对已开设该课程训练模块的漯河职业技术学院2012———2014级在校500名学生进行了问卷追踪调查。结果显示，学生对拓展训练的评价为：认为对教学有较强实用性的占98．6％；认为对创新能力培养有好处的占94％；认为对抗挫能力培养有好处的占97％；认为利于沟通协调能力培养的占98．4％；认为在拓展中能综合运用管理学知识解决问题的占96．6％；认为利于诚信品质锤炼的占97．5％；认为利于学生团队协作能力培养的占99．7％。据学生上课出勤表统计，实施拓展训练教学后，学生到课率达到98％以上。管理学课程引入拓展训练教学模式对学生团队协作能力提升之所以能取得如此效果，主要是因为拓展训练项目的组织形式基本上都是依托团队。相对于个人来说，团队工作的优势在于增强团队使命感与加强工作的整体协调性。团队目标明确，能够合理利用冲突，成员之间相互信任与支持［5］。为了实现相应的目标，各团队个体之间必须通过精诚合作来建立彼此信任、理解的关系，从而体验到团队协作的拓展精神。“眼底何止断桥路，心中隐映天堑通”，北京大学拓展训练研究中心的钱永健教授对拓展精神这样评价，“拓展活动中的精神是与我们迎难而上的不屈和积极乐观的勇气合二为一的。团队之中的自我奋斗使困苦成为记忆，振奋之外的团队合作使散漫成为金石，于是‘挑战自我，熔炼团队’成为永恒。”可以说，拓展训练教学是提升学生团队协作能力的阶梯，是打造高绩效团队的“工程师”。
四、结论与建议
（一）结论
1．高职院校最迫切的改革是教学改革，它应以就业为导向，所以高职院校要特别重视学生沟通能力、创新能力、协作能力等职业能力的培养。管理学课程综合性和操作性极强，在培养学生职业能力时，宜采取拓展训练教学等切实可行的措施对教学模式予以优化。实践证明，管理学拓展训练教学符合高职院校课程改革的要求，是针对高职学生职业素质养成教育及提升工程的基本手段之一。2．管理学课程每开展一个拓展训练项目，学生都要先讨论行动计划，然后再努力实施，执行中根据实际情况及时检查做出调整，项目完成后每人都要进行口头和书面总结，如此反复进行，学生可学会一种科学的工作方法。3．目前，在高职院校，拓展训练教学尚处于不断开发和探索阶段，因此，提高拓展训练教师的整体素质以及转变教学管理者的观念是确保拓展训练得以实施、普及与发展的重要前提。
（二）建议
1．为了提高高职院校学生的职业素质与职业能力，建议管理学教师深入研究拓展训练项目的内涵与实质，设计科学合理的教学内容与情境，以促进管理学教学与拓展训练的有机融合。丰富的项目、生动的形式及多变的手段，可充实管理学教学体系，进而有效改变管理学课堂中呈现出的单一、枯燥的境况。建议管理学教师以培养学生的团队协作能力、情商及促进完美人格的形成宗旨，不断吸收与研发新的拓展项目，以保持与激发学生参与的兴趣与热情，进而切实有效地发挥拓展训练特殊的育人功能，促进高职院校学生综合素质的提高与发展。2．建议有条件的高职院校加强对拓展训练基地的构建，为学生参与并体验拓展训练创造有利的条件。这样，不仅可充分调动广大学生的积极参与热情，还可以保证多种拓展训练项目得以实施并呈多元化发展的趋势。另外，在确保正常教学的前提下，高职院校的拓展训练基地可适当向社会开放。这样做，既提高了学生的社会实践能力，又获取了一定的经济收入，可使高职院校拓展训练基地显现出其社会应用价值。
作者:黄玉萍单位:东北财经大学
参考文献：
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［3］马申，王白山．高职院校体育教学引入“拓展训练”育人功能的可行性探讨［J］．继续教育研究，2009（10）：121．
团队拓展活动总结篇8
关键词：学生社团；团队精神；绿色食品拓展会
中图分类号：G715文献标识码：a文章编号：1672-5727（2014）03-0138-04
大学生社团是由高校学生依据兴趣和爱好自愿组成，按照章程自主开展活动的学生组织。“绿色食品拓展会”是由我院学生自愿成立的具有专业特色的学生社团，是食品专业教师与学生之间交流的纽带，是开展学生工作的有效保证，同时还肩负着促进绿色食品专业学生个人技能及专业知识的提高、促进学院及学生与绿色食品企事业单位的交流、促进绿色食品事业的发展，组织和开展绿色食品的宣传、协作和交流，为提升学院形象、塑造专业特色、发展绿色事业做贡献的重要任务。
随着人数的增加及学生经历的不同，学生社团逐渐出现了几个问题：一是学生干部中绝大部分是独生子女，其中又有一部分学生在中学阶段曾担任学生干部，较强的自我中心意识和个人优越感使之缺乏虚心学习、善于合作的精神；二是学生在选择参与学生工作时趋于务实，部分学生过分追求个人利益，缺乏全局观念和大局意识；三是学院学生工作机制不够完善，很多学生在加入社团组织后，经过一段时间的实际工作，认为日常较多的事务性工作和简单的工作方式无法满足他们提高个人实践能力的要求，因此出现一系列消极懈怠现象，导致整个队伍缺乏凝聚力。
笔者拟就“绿色食品拓展会”团队精神建设提出四点建设性意见：（1）明确提出奋斗目标；（2）规范工作机制，形成有效激励；（3）创造交流机会，搭建学习平台，形成良好氛围；（4）以活动为载体，培养学生的协作意识、创新能力。目的是使“绿色食品拓展会”成为广东农工商职业技术学院一支具有专业特色、勤奋上进、团结协作的高素质社团，从而提高学生的就业竞争力，增强高校思想政治教育工作的有效性。
团队与团队精神概述
（一）团队的概念
“团队”一词，英文为“workteam”，其涵义是通过其成员的共同努力能够产生积极协同作用的最低层次的组织。实质上，团队就是由两个或两个以上的人组成，通过人们彼此之间的相互影响、相互作用，在行为上具有共同规范的介于组织与个人之间的一种组织形态，其核心构成要素有目标、人、合作。“绿色食品拓展会”由我院食品专业的六百五十多人组成，有完善的章程及完整的部门体系，成员之间有共同的目标，是一个具有组织性的团队。
（二）团队精神及基本内涵
古往今来，从一个国家、民族、社会的存在发展和繁荣昌盛，到一个地方、单位和家庭的兴衰，都与由个人组成的集体、团队的努力密不可分。“团结就是力量”、“众人拾柴火焰高”等生活语言的产生已充分说明了人民大众对团队精神的认可和肯定。所谓团队精神是团队成员对团队的一种文化确认和影响力确认，表现为团队成员对团队的共同意识，是推动团队有效运作和发展的内在动力。团队文化的内涵主要表现为团队精神。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。团队精神的核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益与整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。其基本内涵如下。
一是团队的凝聚力。在团队与成员之间的关系上，团队精神表现为团队成员对团队的强烈归属感。团队成员把团队当成“家”，把自己的前途与团队的命运系在一起，愿意为团队的利益和目标奋斗。团队成员极具团队荣誉感，在处理个人利益与团队利益的关系时，团队成员采取团队利益优先的原则，个人服从团队。团队与其成员结成牢固的命运共同体，团队的光荣就是自己的光荣，团队的失败也是自己的失败。
二是团队的协作意识。团队的协作意识是从团队成员之间关系的角度而言。团队精神表现为成员间的相互协作及共为一体。在一个团队中，协作对于团队成员而言是一种责任，团队成员彼此间利益共享，相互宽容，彼此信任。在工作上互相协作，在生活上彼此关怀，团队成员和谐相处，凝聚力强，追求团队的整体绩效，目的是使自己的团队在激烈的竞争中获胜。
三是团队的高昂士气。从团队成员对团队事物的态度上看，团队精神表现为团队成员对团队事物的尽心尽力及全方位投入，每个成员对于团队都保持绝对的忠诚和高度的责任感。团队充分调动成员的积极性、主动性、创造性，让成员参与管理、决策。团队成员在处理团队事务时尽职尽责，充满活力，热情洋溢。
团队精神的意义
“绿色食品拓展会”在广东农工商职业技术学院成立已经多年，但是随着学院规模的扩大及校区的搬迁，造成了“绿色食品拓展会”学生干部在“传、帮、带”工作上的脱节，学生不熟悉岗位职能。“绿色食品拓展会”个别部门纪律较松散、目标不明确，不能有效提高学生工作的积极性和团队办事效率。团队精神的建设不仅对“绿色食品拓展会”的发展具有深远的意义，对大学生成长更有深远的意义。个人再完美也只是一滴水，而一个团队、一个优秀的团队就是大海。一个人只有融入团队，才能更快地提高与成长。
（一）培养团队精神对“绿色食品拓展会”的意义
随着学院的发展壮大，学生社团数量激增，“绿色食品拓展会”要保持在学院的领头羊地位，更加需要发挥团队精神。独具魅力的团队精神能给社团的快速发展提供核心竞争力。要提高“绿色食品拓展会”的凝聚力，会员相互沟通、交流和合作已成为一种必然。团队中的每个成员都必须精诚团结，善于合作，只有这样才能搞好“绿色食品拓展会”，发展壮大社团。要注重培养团队精神，树立合作意识，逐步消除个人主义和利己主义，改变单纯的个人奋斗、追求自我价值行为，将自己融入团队之中，变“单干”为“群干”，培养学生与人协作、配合工作，增强合作能力，拥有理解他人、包容他人的胸怀。
（二）培养团队精神对会员的意义
首先，团队合作精神成为个人在信息社会生存与发展的必要素质。用人单位对应聘者的基本要求也都强调了这一点：必须具有良好的群体意识和团队合作精神。因此，培养大学生的团队精神是时展的需要。
其次，培养团队成员的团队精神，可以使学生体会到互相帮助、互相学习的意义，并能提高他们共同解决问题的能力；培养团队成员的团队精神，有利于提高大学生与人共事时团结协作的主动性，有利于塑造良好的个性人格，提高综合素质。团队精神要求团队成员在准确定位的基础上相互协作，良性竞争。因此，团队精神建设对团队成员个性化及认同自己社会角色的要求，符合素质教育健全学生人格、塑造学生良好个性的要求。
再次，培养团队成员的团队精神是其自身成长的需要。根据专家的研究，在当前的社会竞争中，人的非智力因素对人的竞争实力的影响越来越大。具备团队精神的人具有更大的竞争力。因为充分理解团队合作精神的人，具有理解、辨别和感受不同情境的能力，在生活中更能理解他人，尊重他人，处理问题时更善于与人沟通，行动中也更乐于帮助别人。现在的大学生多为独生子女，特殊的家庭环境使很多人从小娇生惯养，强调自我中心，只要求社会及他人对自己关心，缺少互相帮助及协作精神。因此，培养团队精神尤其必要。
团队精神的培养途径
“绿色食品拓展会”想要成为具有良好团队精神的社团，应该具有共同的工作目标、良好的协作意识、明确的分工模式、畅通的交流平台、敏锐的创新能力、超强的团队凝聚力。为实现“绿色食品拓展会”的奋斗目标，培养团队成员的团队精神，可以从以下几个方面培养团队精神。
（一）明确提出奋斗目标
根据现有的条件，“绿色食品拓展会”应以宣扬绿色理念为己任，坚持可持续发展战略，具备创新精神，致力于促进与发展绿色食品事业。要以“三个促进”为指导方针，即以促进绿色食品专业学生个人技能及专业知识的提高为首要任务，创建具有专业特色的焙烤部、检测部、营养交流学习部，培养食品专业的学生食品加工、检测、营养三个方面的能力，更加广泛地激发学生的学习兴趣，提高学生的专业技能及动手能力，让更多志同道合的同学加入“绿色食品拓展会”；以促进学院及学生与绿色食品企事业单位的交流为发展方向；以促进绿色食品事业的发展为最终目标，本着“倡导绿色食品，高举环保旗帜”的办会理念，秉承务实求是的办事作风，组织和开展绿色食品的宣传、协作和交流，为提升学院形象、塑造专业特色、发展绿色事业做贡献。
（二）规范工作机制，形成有效激励
在团队精神培养的过程中，逐渐形成一整套科学合理的工作机制和公平公正的考核制度。经过多年的经验积累，“绿色食品拓展会”形成了自己的《协会章程》、《绿色食品拓展会干部选拔程序》、《绿色食品拓展会干部工作职责》、《绿色食品拓展会干部工作制度》、《绿色食品拓展会干部考核制度》、《绿色食品拓展会优秀部门评选条例》、《绿色食品拓展会优秀会员评选条例》等规章制度。随着“绿色食品拓展会”的日益壮大及专业能力的需求，增加了具有专业特色的焙烤部、检测部及营养学习交流部，可使更多具有不同兴趣爱好的学生发挥所长、各尽其能。
同时，要加强对学生干部工作绩效的管理，进行定期和不定期的考评，及时反馈考评结果，在允许学生犯错误的同时，督促学生提高工作绩效。对“绿色食品拓展会”干部绩效的评价要根据预先确定的工作标准评价其工作成效，并将评价结果反馈给社团干部。这不仅是对社团干部工作结果的认定、比较、评价，更是对社团干部行为过程的控制。对工作突出的部门及个人应根据规章制度进行公平、公开、公正的评选与表彰，让“绿色食品拓展会”成员感觉到社团干部的工作有章可循，避免盲目性、随意性，体现公平、公开、公正的工作作风，起到以点带面的辐射效应，从而使会员的行为制度化、规范化，形成纪律严明、作风硬朗的社团。
（三）创造交流机会，搭建学习平台，形成良好氛围
有效的沟通有利于会员之间相互了解，有利于形成良好的人际关系。在诸多困扰会员的问题中，沟通不良或不善于沟通、人际关系困惑是最令人烦恼的。因此，搭建交流平台成为“绿色食品拓展会”发展壮大的核心，培养会员相互之间沟通合作、相互欣赏的能力，养成“以诚待人”和“欣赏关心他人”的习惯，有助于形成良好的人际关系，从而培养团队精神。
可通过宣传栏、QQ群、博客及QQ邮箱等方式与会员进行沟通，并且两周开一次“绿色食品拓展会”干部会议，总结工作，布置任务。每次开展活动之前，不仅要经过缜密的设计，还要与各班班长进行沟通交流，广泛听取会员的意见和建议。对会员的好想法、好建议也应尽量采纳，不能够采纳的应该提出原因并对个人所做的贡献表示感谢。
要定期开展各种讲座，为成员搭建交流、学习的平台，使会员之间能进行有效的交流和沟通，让会员之间达成共识，消除误解，增进彼此的感情，形成和谐的学习、工作环境。
要做好学生干部“传、帮、带”的工作，对于初选上的学生干部更要实施有效的培训和引导，采取以老带新的方法，让学生尽快熟悉岗位职能，提高个人工作技巧。此外可通过举办学习交流会的形式，从理论上进一步提高学生干部的素质，形成学生干部共同进步的机制。经验交流会、工作总结会也是形成学生干部团队精神的重要形式之一，可以消除学生干部工作中产生的误解和隔阂，这一点在营造良好团队氛围的实践中取得了很好的效果。
（四）以活动为载体，培养学生的协作意识、创新能力
要始终坚持在组织策划活动时培养会员的协作意识、创新能力。“绿色食品拓展会”策划的糕点设计大赛、水果拼盘大赛、创业大练兵、豆浆设计大赛，焙烤部每周三晚上的产品制作，营养学习交流部每周四晚上举行的交流会、大学生营养调查，检测部的实操技能大赛及实验室设计大赛等等，都是以小组为单位参赛，既可以丰富学生的课余生活，也可以陶冶学生的情操，在提高他们专业技能的同时，培养团队精神，激发创新能力。
在活动过程中，应按照《绿色食品拓展会干部工作职责》对每个部门的工作进行细化分工，指定负责人，实行责任制度，每个干部要明确个人责任，发挥个人作用。会员之间参加活动要求每个班自由组队，至少由8人组成。例如，创业大练兵活动要求会员按照产品方案设计（产品的可行性调查、文献的查阅）、小组讨论、教师指导、小组生产（原料的购买、包装的设计、产品的生产）、产品销售等一系列程序进行，这样的活动会员必须相互支持、相互配合才能完成，团队相互协作，合作精神的培养就有了保障。
世上没有完美的个人，但有完美的团队。“绿色食品拓展会”努力追求1+1>2的团队效率，以此保证良好的凝聚力和战斗力。同时，还应该注意对新会员团队精神的培养，发挥好“传、帮、带”的作用，使“绿色食品拓展会”的理念与追求贯穿于会员的整个大学生涯。为此，要适当开展形式多样的活动，让会员了解、设立共同的目标，培养良好的协作意识，搭建畅通的交流平台，让会员和谐地融入“绿色食品拓展会”这个大家庭中，升华会员的思想，让他们处处以团队的利益为重，严格要求自己，以实际行动为“绿色食品拓展会”增砖添瓦，使其成为广东农工商职业技术学院的一支具有专业特色、勤奋上进、团结协作的高素质社团，从而提高大学生的就业竞争力，增强高校思想政治教育工作的有效性。
参考文献：
[1]王淑红，杨小朋，等.独立学院大学生社团管理与校园文化建设研究[J].科技信息，2011（26）.
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[5]陈东霞.运用游戏训练法培养高校学生干部团队精神[J].科技信息，2007（18）.
团队拓展活动总结篇9
【关键词】素质拓展学生干部培训
素质拓展又称拓展训练、外展训练，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。素质拓展活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。本次素质拓展活动参与人员是学生干部，参与规模48人;活动地点在学校田径场，设计了7个小活动，活动任务都以团队挑战形式合作完成，主要目的是培养学生干部沟通交流、协作的能力和团队精神。
一、活动的具体实施过程
1.拼图组队
按照参与人数，提前准备6张完整的图片，把每张图片剪成8张小纸片，然后把所有的纸片混在一起，随机发给参与学生每人一张。要求学生在2分钟的限定时间内找到手中持有的纸片能与其组成一张完整图片的其他同学，组成一个临时小组。活动一开始比较混乱，随着一些比较积极的学生跳出来组织，大部分学生能在限定时间内找到自己的组，但是由于现场比较吵杂，仍然有一些学生没有能在限定时间内找到自己的组。这个活动培养学生观察、发现、组织的能力，所用时间为5—8分钟。
2.组内交流
限定时间进行小组内成员互相交流，每个人都做简短的自我介绍。每人都介绍完毕后组内成员选出一名小组长，商定小组队名、小组口号。最后由各个小组组长代表本小组向全体同学介绍本小组的人员构成、队名、口号等。
3.全体热身活动:人浪
每小组排成横队，组长排头，上下左右对齐，全体成体操队型散开。选出一名跑得快的同学当旗手，全体同学蹲下把重心放低，看旗子的动向。旗手高举旗子在队伍前从一边快速跑向另一边，再跑回来，旗子飘到哪个纵队面前该纵队必须向上跃起又迅速蹲下去，以此形成人浪。
要求一定要听从旗手指挥，整齐、步调统一，做出人浪的效果。活动做第一次不够整齐，没有达到人浪效果，不过随着团队之间形成默契，成员能放开，听从指挥，做好动作，会越来越整齐。这个活动是整体配合，团队参与意识和积极性训，同时作为后面活动的热身，所用时间5—7分钟。
4.组间竞赛:长蛇潜行
小组保持纵队队型，队伍前后靠拢，相邻的两个小组合成一个大组。大组左右保持一定距离，调整方向。所有成员蹲下，后一名同学必须抓住前一名同学的脚踝，所有队列在同一起跑线上排好，保持蹲着并前后相互连接的队型比赛行进速度，比赛距离50米。完成后请获胜的组发表感言，谈取得胜利的经验。
这个活动因为要整体蹲着前进，比较耗体力;还需要速度和团队的动作协调，才能顺利完成，两个小组合成一个大组是增加了活动的难度。所需时间5—10分钟，活动为团队配合、友谊竞争，坚持精神的训练。
5.组内放松活动:不倒翁
以原来的小组为单位，选出一名组员站在中间，再选出其他5名组员紧密围成一个小圈。用布条把中间成员的眼睛蒙上，让其全身放松，身体不能用力，放心往任何一个方向直直倒下，围成圈的其他成员要托住中间倒来的同学再把他往其他方向推起来，让中间的同学像不倒翁一样往不同方向摇摆却不让他倒下。可以换人当中间的不倒翁。请几个当过不倒翁的同学谈体验。
放松身体的活动。当不倒翁的学生因为看不到，心情应该会比较紧张，但是适应以后会逐渐投入角色，围在旁边的学生要提醒他们负起责任，保护中间同学不颠倒。所需时间8—10分钟培养信任他人，信任团队的信念。
6.组间竞赛:你帮我忙
小组内每两人配合，一人手拿三块薄木板负责铺路，另一人负责踩着木板前进，50米距离来回，再由另两人接力，直到8人全完成，比速度。前进者有踩不到木板脚触碰到地面的罚后退3米。
由于之前没有做过练习，一开始各组做的都比较慢，而且失误较多，随着活动的进行，学生会吸取经验，行进越来越顺利。所需时间7—10分钟，活动为团队配合、友谊竞争精神的训练。
7.最后的整体活动:围圆圈、坐凳子
所有人紧密围成一个圆圈，朝同一方向侧着身体对圆心，要求后一个同学的脚尖碰到前一个同学的脚跟，调整缩紧圆圈，让它尽量紧密并成一个比较规则的正圆。每一个同学，尽自己最大努力伸展身体，双手穿过前一个同学的腋窝，扶在再前一个同学的肩膀上并紧紧抓稳。每个人都必须做到并扶稳，听主持人号令，全体保持队型和姿势一起坐下，前一个人正好坐在后一个人弯曲的腿上。主持人激励同学们一定要坚持，保持稳定队型3分钟，队型足够稳定还可以让同学们左右小幅度摇摆。
8.对整个活动进行总结。表扬表现突出的小组和个人，请参与的学生做经验的分享，点评整体的表现。分享经验的学生干部代表表示活动增进了相互间的了解，活动任务的完成过程大家一起去解决问题，使得整个学生团队更为团结。
二、活动的效果、总结
1.本次活动制定了整套完整的活动计划和活动规则，使得整个活动进行的比较顺利，学生参与积极，全心投入。
2.活动时间的预计上出现一些偏差，学生由于需要适应性的练习，完成活动比预定的时间长，导致最后总结的环节时间不足，各个小组能上来分享活动体会的人不够多。这点可以通过活动后每个参加的学生按照要求写好活动总结和体会来补充。
3.由于是新老干部一起参加的活动，在小团队里担任小队领导的都是推选老干部，新的干部在领导能力方面得到的锻炼可能会比较少，活动中发现能站出来发号施令，有突出的号召力的新干部不多。
团队拓展活动总结篇10
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LoGo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与……
7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝）
8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥）