打篮球的技巧教学篇1
【摘要】在体育活动中，篮球可谓是一项深受广大学生所喜爱的群众性体育活动。学校篮球教学也一直受到有关方面关注。篮球是一项兼具技巧和力量的体育运动，在世界范围内非常受欢迎，同时也是初中体育教学的重要内容。目前，初中体育篮球教学仍然局限于教师单纯地讲和学生盲目地练，教学方式单一，教学效果不佳。文章从五个方面介绍如何提高初中体育篮球教学的有效性。
关键词初中；篮球；教学；有效性
中图分类号：G633.96文献标识码：a文章编号：1671-0568（2015）24-0068-02
篮球是一项兼具技巧和力量、充满魅力的体育运动，在世界范围内有着广泛的群众基础，备受世界各国青少年的喜爱，以美国nBa为代表的职业男子篮球联赛，更是风靡世界，拥有无数观众。在我国，篮球是初中体育教学的重要内容。然而，纵观我国体育篮球教学现状，教学方法过于传统而单一，在篮球技巧的讲解方面，仍旧以教师的口口相授为主要方式，学生对于篮球技巧练习缺乏兴趣，而对于篮球实战则非常感兴趣，因基础不牢，在篮球实战过程中很容养成很多不良的习惯，影响教学效果。作为初中体育教师，笔者一直在探讨和实践篮球教学的有效方法，目的是激发学生的兴趣，引导学生打下坚实的基础，同时让学生在学习篮球的过程中感受快乐，得到成长。在开展初中篮球教学的过程中，可通过以下五个方面提升教学的有效性：
一、走近篮球，了解篮球文化
每一项体育运动都有发展历史，有许多代表人物，这都属于体育运动的相关知识。对于篮球来讲也是如此。在篮球教学中，很多教师忽视篮球基本知识的学习，直接讲技巧、讲战术，这种教学方法忽视了对篮球根源的探索，忽视了对篮球文化的解读。学生一开始就面对各种篮球技巧、篮球战术，势必影响学生的学习兴趣。对于初中体育教师来讲，篮球授课之前，一定要引导学生学习篮球的历史和文化，让学生在追寻篮球历史和文化的过程中感受篮球的底蕴。尤其是可以让学生了解篮球历史上著名的代表人物，如迈克尔乔丹、“大鲨鱼”奥尼尔、科比布莱恩特、姚明、勒布朗詹姆斯等，每一个篮球代表人物都有很多闪光的品质，他们刻苦的练习，他们与伤病的战斗，他们对胜利的渴望，他们对队友的尊重，这些品质可以给学生以触动。教师可以通过宣传片，让学生观看球星的各种动作，了解球星职业生涯的历程，跟随片子中的球星一起经历喜怒哀乐，经过失败与成功。通过动感的画面和音乐，学生可以最直观地去感知篮球这项运动的魅力，了解篮球的文化，可以让更多学生萌生学习篮球的愿望。
二、创新方式，提升教学效果
技巧是打篮球的基本功，篮球技巧练习是初中篮球教学的重要内容。在传统的篮球教学中，教师一般会首先对篮球技巧进行示范，然后让学生参照进行反复练习，这种枯燥的练习方式，往往无法激发学生的兴趣。由于教师专业性的限制，一些动作并不一定做得非常标准，有可能教授给学生错误的动作要领。因此，对于初中篮球教学来讲，一定要改变过去单一的“教师示范、学生练习”的教学方式，创新教学方式，一方面要保证技术技巧的规范传授，另一方面要激发学生的练习兴趣。体育教师可以引导学生观看篮球技巧讲解视频，让学生生动形象地感知最标准的篮球动作要领，而且还可以反复播放，加深学生的理解。此外，在进行篮球技巧练习的时候，教师也可以有效融入一些游戏元素，如运球过障碍比赛、运球折返跑比赛、双后运球比赛、投篮比赛等，通过游戏、比赛，可以有效激发学生的兴趣，提升教学效果。
三、研习战术，感知篮球魅力
篮球的魅力是多方面的，不仅在于多姿多彩的篮球文化，充满美感的篮球技巧，还在于灵活多变的战术。看过nBa的人都知道，在每一场比赛中篮球战术都无处不在，教练的最重要职责不是引导球员进行日常练习，而是临场进行战术布置，如比赛的换人、包夹、联防等，都属于篮球战术的范畴，而关于篮球战术的学习，往往是初中体育篮球教学最缺乏的。初中篮球教学最重要的是教会学生掌握篮球技巧，对于篮球战术避而不谈。笔者认为，学习篮球，不能避开战术，要让学生认识到篮球不仅有技巧，也有战术。篮球战术往往是篮球最富有魅力的地方，好的战术布置，往往可以反败为胜。教学中，可以联合其他体育教师组织不同班级的学生进行比赛，由教师给各自学生当教练，进行战术布置。例如，在联防和人盯人战术之间进行切换，在小个阵容和大个阵容之间进行切换等。通过临场战术布置，双方你来我往，斗智斗勇，可以让学生感受到战术的灵活变化，感受到篮球的魅力。
四、合理分组，加强教学组织
在进行初中体育篮球教学的过程中，很多教师缺乏有效的组织，一些教师讲述动作要领后往往会让学生自行练习，结果学生在课堂上自由散漫，练习效果不佳。在传统的篮球教学过程中，教师很难对学生进行全面管控，无法整体把握学生的练习情况。在这种情况下，应该组织学生分组练习，安排几名篮球技术较好的学生担任各小组的组长，负责组织本小组的练习。一方面，篮球技术较好的学生可以在练习中起到示范指导的作用；另一方面，通过分组，安排小组长负责，学生的篮球练习会更加有组织性和纪律性，教师可以通过小组长的汇报，了解全班学生的篮球学习情况。对于学生普遍难以掌握的知识点，教师可以有的放矢进行重点讲述，注重教学的有效性。例如，课余组建篮球兴趣小组，学生可以结合教学进行巩固，更重要的是真正让篮球成为学生的运动爱好。
五、区分差异，尊重学生主体
新课改指出，教师在教学中，要尊重每个学生的个体差异，在篮球教学中也是如此，每个学生对篮球的认识和兴趣是不一样的，每个孩子的篮球基础也不一样。例如，有的孩子已经熟练掌握篮球的技术要领，但有些学生连最基本的篮球术语如“走步”、“三步上篮”这些基本的篮球术语都不知道，尤其是女生，对篮球知识了解太少。作为体育教师，一定要区分学生之间的个体差异，对学生进行分层教学。例如，对于篮球技巧较好的学生，可以组织他们进行比赛，或者安排他们担任小组长，帮助学生练习。对于篮球基础不牢的学生，要从基本的动作要领抓起，女生则应激发学习兴趣。只有针对不同的学生，给予不同的教学方法，才能提升教学效果。
综上所述，篮球教学作为初中体育教学的重要内容，必须提高教学的有效性。对于体育教师而言，要主动改变传统的教学方法，探究更加新颖、更加有效、更能激发学生兴趣、触动学生内心的教学方式，让每个学生都能够有机会走近篮球、爱上篮球。与此同时，笔者深深体会到要教好篮球教学，必须让篮球这项运动成为学生内心所热衷的活动，引导学生在篮球教学中有所领悟、有所启发。
参考文献：
[1]高庆祥.中学篮球教学中游戏对培养学生兴趣的作用[J].内江科技，2010，（8）.
[2]张丽华.提高中学篮球教学有效性思考[J].吉林省教育学院学报（学科版），2011，（12）.
打篮球的技巧教学篇2
摘要伴随着社会现代化建设，传统教育模式已经跟不上社会发展的脚步，我国教育部门根据这种情况开展了新一轮教育改革工作。表象训练法是一种被广泛应用在体育训练中的教学方法，可以有效的提高学员的体能技能与自身的心理素质。现阶段，我国各院校在发展篮球教学课程时通过表象的训练可以有效的将学生的身体运动与大脑思维相结合，从而强化篮球动作要求，掌握正确的打篮球技巧。基于此，本文对表象训练法在高中篮球教学中的应用进行了简单的研究。
关键词表象训练法高校篮球教学应用
随着社会不断的发展，我国篮球运动行业发展需求，正朝着快速、高对抗、多变的形势发展下去，而篮球的投篮技术也随着社会的变化而发生变化。现阶段，我国各高校在发展过程中已经将篮球作为教学中重要组成部分，并加大对篮球运动设备、场地的投资，只有这样才能做好篮球教学活动，让学生掌握正确的篮球投篮技巧。然而，这种教学方式与理想中的教学效果相差甚远，教师要想从根本上解决这一问题就需要将现有的篮球教学方式进行创新、完善，从学生的理念建设方面入手，只有解决了学生的心理问题才能提高学生的篮球投篮水平，而表象训练就是众多教学模式中的一种。
一、表象训练法的概述
表象训练法在篮球教学中的应用可以有效的提高学员的心理素质与思维逻辑，只有这样才能保证学员可以掌握更多的篮球技巧。表象训练法在实际教学中，学生可以利用自身的思维逻辑对一些运动场景进行模拟、思考，将其中投篮动作体现出来[1]。学生有意识的将这些视觉图像在大脑中强化、转变，才能形成一个科学、合理的运动表象，而教在教学时就可以用这一表象为学生制定对应的教学方案，从而提高学生的投篮技巧。
二、高校篮球教学中存在的问题
（一）教学模式单一
现阶段，各高校在开展篮球教学活动时，教师常常会受到传统教学模式的影响仍使用传统“基本知识讲解、步法控球练习、传球、投球”的教学模式进行姐讲解，久而久之就会导致学生丧失对篮球学习的兴趣，降低学生的篮球投篮水平。另外，一些教师在教学时仍以自己为中心，要求学生按照自己所制定的教学模式按部就班的进行学习，从而忽视了学生在学习中的主导地位。
（二）教学模式没有实质性作用
教师在教学过程中没有适当的与学生沟通交流，教师的主要教学目的就是让学生掌握投篮技巧，并不在乎学生对该知识的消化程度。另外，学生在学习时面对枯燥的教学模式很难激发对其的学习兴趣[2]。
三、表象训练法在高校篮球教学中的应用
（一）提高学生动作概念意识
表象训练法在篮球教学中的应用可以将学生所看到、听到的信息知识转变成身体运动信息，只有这样才能加强学生自身肌肉的控制力，为提高学生的投篮水平打下良好的基础。另外，教师在实际教学时还应该利用一些合理有效的教学模式与技巧融入到篮球训练中，从而激发学生的学习兴趣，提高学生的学习效率。
（二）完善教学模式
教师在教学过程中应该帮助学生树立一个正确的教学程序，在学生了解正确的篮球投球技巧之后，教师就应该带领学生学习全新的投篮运动，并将之前所学习的运动技巧进行巩固、练习，并引导学生开展闭目思维，将所学的动作概念在脑中运行，只有这样才能加深学生对篮球投篮技巧的印象[3]。
（三）加强表象训练
学生在对投篮动作进行表象训练时，教师可以适当的引导学生通过自己的语言将篮球的投篮要领、技巧表达出来，找出其中的不足并加以改善，只有这样才能保证学生掌握正确的篮球投篮概念。另外，教师在教学过程中还应该将一些投篮的动作难点、要点进行深入分析、讲解，引导学生将这些动作知识点通过表象训练法的形式体现出来，并在教师的语言作用下开展全新的逻辑思维，从而加深对篮球投篮的印象。
四、表象训练法在应用时应注意的事项
教师在开展表象训练法教学时还应该注意以下几点：（一）营造良好的学习环境：教师应该为学生营造一个轻松、活跃、向上的学习环境，从而激发学生的学习积极性。同时，教师还应该掌握学生正确的思维逻辑，并为其制定对对应的学习方案；（二）语言引导适当：在开展篮球动作的表象训练时，教师应该通过合理、适当的语言将篮球动作体现出来，并适当的加强学生的思维逻辑训练，让学生掌握更好的篮球动作技巧；（三）掌握合理的训练时间：在进行表象训练时，教师应该为学生挑选出适当的训练时间，避免学生在训练时出现用脑过度的现象发生，从而提高学生的学习效率[4]。
五、总结
文章对表象训练法在高校篮球教学中的应用进行了简单的研究，文中还存在着一定的不足，希望我国专业技术人员加强对表象训练法在高校篮球教学中的应用的研究，只有这样才能将传统的训练模式进行创新、完善，并在一定程度上减少学生在训练时的受伤几率，从而提高篮球的投篮技巧与水平。
参考文献：
[1]张慧智.篮球全场1-2-1-1区域紧逼防守战术平面动画演示系统的制作与应用效果研究[D].首都体育学院.2013.
[2]李俊杰.上海市部分普通高校篮球选项课教学现状及发展对策的研究[D].上海体育学院.2010.
打篮球的技巧教学篇3
摘要篮球是一项深受高职学生喜爱的体育运动，高职院校在篮球教学中应该随着时代的发展将传统的篮球教学方式加以是适当的调整，只有这样才能在真正意义上做到符合时代的要求。结合实际情况，本文对启发式篮球教学的特点进行了阐述，并基于启发式教学法在篮球教学中的实际应用情况做出了详细的介绍。
关键词启发式教学篮球教学运动技术
随着素质教育的不断推进，各高职院校在篮球教学中相继采用了启发式教学法对学生进行教学。启发式教学法是一种以学生为中心的新式教学法，利用这种教学方式对学生进行教学能够有效的将学生学习篮球的主观能动性加以激发，有利于教师实现教学目标。
一、启发式篮球教学的特点
（一）教学目的
在高职篮球教学中引用启发式教学的根本目的在于，将学生的主观能动性与创造性加以全面激发。学生通过这种方式的学习能够让他们增加学习篮球知识的兴趣，在真正意义上掌握知识。这样以来学生就能更加灵活的应用篮球技巧。
（二）教学过程
启发式教学法有着统一性与灵活性的特点。教师在进行实际教学的过程中，应该注意以下几个方面：教师应该为学生创设一个适合启发式教学的情境，在进行教学时要鼓励学生发现篮球技巧而难题。学生在提出难题之后，教师进行点拨，值得注意的是，教师在进行点拨学生时不要将知识点讲的过于透彻，而是给出一些线索，让学生自己去解决问题，最终形成遇到难题自己想办法解决的好习惯。
（三）启发式教学的内涵
相对于传统篮球教学方式来讲，启发式教学鼓励教师在教学过程中利用各种方式来培养学生独立思考的能力。启发式篮球教学的开展以学生为中心的教学模式，利用一定的方式来激发学生对篮球学习的积极性。在教学方法上，启发式教学重视的是利用自己学过的篮球技巧进行反复练习，学生要将自己对篮球的理解充分运用到实战中[1]。
二、基于启发式教学法在篮球教学中的实际应用
（一）通过声音来启发学生
与其他体育运动不同的是，篮球运动有着强烈的韵律性。这里的韵律指的是，运动员在切换动作时，存在着一定的节奏。比如说：抢篮板球的整体动作是由抢位，弹跳，抓球，落地，稳球五个环节构成的。这些环节都存在着一定的时间差，如果没有按照这个时间差来抢篮板球，那么就很难在真正意义上将这项篮球技巧加以掌握。所以说，培养学生的节奏感是整个教学过程中的重中之重。
（二）通过情感来启发学生
情感作用对整个篮球教学有着非常重要的影响作用，这种影响力主要体现在：学生心情好的时候，表现出积极接受训练的态度；学生心情欠佳的时候，在训练过程中自身能力就会受到抑制。因为每个人的身体素质，领悟能力都存在差异性，领悟能力强的学生能够很快掌握篮球技巧，而有的学生对篮球领悟力不是很高，学习起来相对吃力[2]。对于学习篮球吃力的学生，教师不要动辄打骂学生，而是要用一定的手段将学生们学习篮球的积极性加以激发，对学习篮球吃力的同学要给予适当的鼓励，将学生们学习篮球的信心加以激发。
（三）利用相互比较的方式来启发学生
在对高职学生进行篮球教学的时候，可以利用相互比较的方式来对学生进行教学。教师在实际教学中可以将多种动作同时对学生进行教学，学生通过分析与比较，得知动作之间的不同，使学生对篮球动作牢记于心[3]。教师是否能够熟练利用启发式教学法对学生展开篮球教学，在当今已经成为了一种衡量体育教师教学水平的重要标准之一。
（四）通过讲解的方式来启发学生
教师在对学生进行讲解的时候，主要分为以下三个阶段来进行教学：第一，对知识点进行大概的讲解。例如，教师在传授学生“传球”这一动作要点时，教师要将发力的力道，方向，手指技巧向学员们讲明白，并亲身示范，让学生们对该动作有一个大致的了解。值得一提的是，教师在进行教学的时候不应该完全按照课本上的内容对学生实施教学，教师首先要将篮球教材进行通读，然后以利用自己的语言来对学生进行系统性的讲述，教师在对学生讲授动作要领的时候，要保证逻辑思维的清晰性与了连贯性。通过这样的方式，学生在理解起来也更加顺畅，有利于教学目标的实现；第二，教师对篮球动作进行深入性的讲解，这样做的目的是为了让学生对该篮球技巧加深印象。在这个阶段，教师要对篮球技巧进行分步解析，将动作技巧中的要领与难点对学生进行系统性的讲述。让学生明白在实战中要这样做，而且知道为什么要这样做。教师在教学过程中可以利用一些有趣的教学形式对学生进行教学，例如将篮球动作要领编成顺口溜的形式，这样以来学生们就能够顺利将篮球技巧中的重难点完全掌握；第三，教师要对篮球技术要点对学生进行反复性的讲述，加深学生的印象。学生们通过上述过程对篮球技巧有了一定程度的掌握。经过一段时间的练习，学生们就会发现自己对篮球技巧还存在着困惑，在这时候，教师就可以对学生进行一对一指导；第四，教师要对动作要领做一个全面的总结，并为该项结论做出最后定论。
三、结束语
综上所述，篮球是一项深受学生们喜爱的竞技运动，将启发式教学法应用于篮球教学中，能够将学生学习篮球的主观能动性加以激发，学生有了积极性，教师在对学生进行教学时就更加得心应手，有利于教学目标的实现。
参考文献：
打篮球的技巧教学篇4
关键词：三人制；篮球技战术；业余；
篮球是一种高技术含量的运动项目，既需要较高的团队合作氛围，也需要较高的技术中心指导，一个好的篮球技战术可以给团队带来巨大的优势。因此在篮球教学中，老师需要在加强每个队员身体素质的同时也加强篮球技战术的训练，这些都能给团队加分。三人制篮球是一种十分简易的竞技，其中进攻的篮球战技术也十分的适用，且容易被学员接受。所以，教师可以通过三人制篮球的进攻战技训练篮球队员，这起了十分有效的作用。
1三人制篮球进攻教学的特点
1.1三人制篮球发展
三人制篮球是在五人制篮球的基础上发展而来的，从美职篮（nBa）到中职篮（CBa），五人制的篮球都是华丽的团体运动，不仅拥有较大的比赛场地，还具有较高的技术水平，由于五人制篮球的普及，国民掀起了一场全民篮球的热风。然而对于大多数的喜好篮球的人而言，篮球设施和环境大小是有限的，业余爱好者的技术水平和身体素质也较差，人们无法在一个全场的范围打完整场的比赛。在业余的时间中，篮球爱好者们就提出了三人制篮球比赛方式，不仅方便召集队友，而且可以有效地减低难度，这种三人制篮球比赛在学校最为流行，并在广大的没有很多时间的学生中掀起了一股篮球热潮，为学生的个性发展和身心健康发展提供了锻炼的平台。
1.2三人制蓝旗的特点
三人制篮球相对于一般的体育项目，主要具有如下几种特点。第一，三人制篮球和五人制篮球在价值取向方面有着很大的区别。五人制的篮球主要注重的是运动者之间的技术和战术较量，具有很强的竞争意识，然而三人制篮球更注重的是娱乐模式的篮球，由于三人制篮球队员一般是路人，所以它的队员十分参差不齐，其具有较强的观赏性，很大程度的强调了某一些个人的进攻战技，能够吸引更多的人员参与其中。第二，三人制篮球相对于五人制篮球更加强调个体，在三人制篮球中，个人的能力可以较为突出的展现在观众面前，通过个人的技术能力的突破或者进攻技巧的指挥，运动者能够很好的带领团队走向胜利，这样可以让其更具有英雄精神，相对于职业篮球比赛的团体性，学生们更爱好这种业余的三人篮球，并能在其中学到很多的技巧。第三，三人制篮球的适用群体更大，三人制篮球没有年龄，性别，身体高度等因素的限制，只要篮球爱好者都可以加入其中，这样不仅可以让更多的人参与到篮球竞技中，而且可以加强运动者的体质和自信心。第四，三人制篮球的运动强度和设备需要较低，如前文所述的，三人制篮球只要半个场地，既可以降低经费需要，也可以改善篮球爱好者的运动强度，更加适用于学生群体，在小场地中，篮球进攻技战更加突出。
1.3三人制篮球可以丰富篮球的内涵
三人制篮球虽然已经十分流行，但是大多数的篮球技战术教学中，很多的体育教师都会把三人制篮球当成五人制篮球比赛的简化版，殊不知在学生团体中，三人制的篮球比五人制篮球更加普遍和”正规“。教师所讲述的仍然是传统的五人制的篮球规则和战术，很多的学生所了解的篮球规则和技术都是属于三人制篮球的，教师的指导无法满足学生们的需求，这会使得课堂十分的无趣。由于教学场地和时间的限制，在篮球课上进行五人制篮球比赛会大大的降低学生的兴趣和积极性，也让运动效率大幅度降低，教师对学生篮球技战术教学会让学生学而无用，无法在三人制篮球中使用，因此三人制篮球却可以丰富篮球的内涵，让更多的人参与到篮球竞技中，学生们可以更加积极性的学习三人制的篮球技巧，组织篮球比赛，让篮球的定义更加广泛和深刻。
2“三人制”篮球的进攻技战的应用
2.1丰富了篮球教学的内容
在传统的教学中，篮球教师必须对学生在很多方面都进行全面的指导，传统五人制篮球对学生的身体素质和战斗技巧的知识的要求都十分的高，教师经常要对某一个动作进行反复的指导和纠错，让学生在枯燥的环境中不断地训练，这种情况让篮球教学缺乏了趣味性，很大程度上使得学生厌倦篮球训练，也无法在教学课时内完成对学生的全方面指导。在篮球考核方面，教师只是对学生的投篮进行考核，但是三人制篮球模式中，运球和篮板都十分的重要，这些内容表现较好的学生却没有得到应有的公平对待，这让篮球内容局限在投篮方面。首先，三人制篮球简化了五人制篮球的模式，取消了固定的位置，让所有的篮球运动员都成了自由人，可以在遵守规则的前提下展现个人实力，充分的提高了学生的各方面的素质。其次，篮球教学中加入三人制的进攻技战教学可以有效地提高学生的积极性，改善以往篮球考核制度的不全面性，加入篮板考核和运球考核，这些鼓励了学生在上篮球教学时充分的将全身心投入到篮球中。最后，三人制篮球进攻战术在教学中可以穿插到实训中，实现真正的边学边练，避免光会理论知识却无法实践的问题，体现了以人为本的思想，充分考虑到了学生的个性要求，改善了篮球教学内涵，实现了理论和实践结合教学的模式。
2.2三人制篮球提高了学生的规则性
在篮球技战术教学中，让学生可以当裁判员和副裁判员，在一场比赛之后，换完成运动的人当裁判员，这样不仅可以促进学生更快的学会篮球规则，而且可以加强运动者的个人素质。在很多的篮球训练中，因为学生的动作幅度过大导致别人受伤的事情屡见不见，这都是由于这些学生对于规则不明确。在篮球教学中加入三人制篮球技巧和规则的普及，鼓励学生当裁判，这些都可以有效地提高学生的个人能力和全面素质。所以，学校应该大量鼓励在教学中和教学之外当任裁判和副裁判员的工作，在三人制篮球的普及下，这种工作大幅度的普及，需要更多的人加入其中，三人制篮球可以有效地提高学生的规则性。
2.3三人制篮球在女篮中的普及
在传统的五人制篮球中，由于女生爱好和人数的关系，比赛几乎相当于虚设，没有意义。而随着三人制篮球的普及，女生参与到三人制篮球的热情也大幅度的提高，这种篮球比赛对女生而言，运动强度小，人数要求小，规则简单，动作要求也不高，女生可以在篮球技教学中学习更多的篮球技巧，并在三人制中得到充分的训练，为女生普及篮球竞技运动打下牢实的基础。此外，由于女生对技巧的天赋，篮球进攻技战能在女篮中充分的体现，这种华丽的技巧篮球也可以更人们带来更多的娱乐性，改善人们对于篮球的认识和态度。三人制篮球的普及不仅让女生能够在篮球中获得娱乐，还可以提供男女混合比赛的平台，普及不仅是学生的大众运动，改善大家的运动态度，提高国民的身体素质。
3结束语
在篮球教学中，三人制篮球是五人制篮球的一种简化版本，也是一种优化的自适应版本。可以有效地提高学生的身体素质，培养较好的锻炼的习惯。三人制篮球不仅易于组织，占有的场地范围小，运动强度小，而且有效地降低了运动员的身体素质要求，可以吸引更多的学生和青少年，提高了青少年的整体锻炼习惯。因此，篮球教学中，需要加大对三人制篮球的宣传力度，同时在增加校园篮球设施的同时，也给学生提供一种三人制篮球的平台，促进学生们互相交流篮球技战，改善篮球爱好者的篮球水平，让学生团体能够快乐的运动。
参考文献
[1]张帆.刍议篮球技战术教学中“三人制”篮球进攻技战术的应用[J].华章，2014（19）.
[2]王道君，邢新丽.普通高校篮球选项课以三人制技战术为核心内容的教学实践研究[J].体育科技文献通报，2012（10）.
[3]王国勋.“三人制”篮球进攻技战术在篮球技战术教学中的应用[J].文体用品与科技，2013（10）.
[4]魏涛.浅谈高校篮球教学中如何培养大学生技战术能力[J].商情，2011（46）.
[5]王小元.篮球进攻队员假动作技术分析[J].价值工程，2012（08）.
作者简介：
打篮球的技巧教学篇5
一、小学篮球教学中运用趣味教学模式的意义
篮球运动是一项全身性的体育运动，对培养学生的健康体魄有着非常重要的作用。现阶段的小学篮球教学中，学生需要掌握的知识相对较多，学生的年龄比较小，接受能力以及学习能力普遍偏弱，同时小学生还要学习其他知识，因此开设的篮球课程有限，学生没有过多的课上时间进行篮球各项技术的学习。教师为了能够更快地将篮球知识传授给学生，往往采用满堂灌的教学方式，导致学生对学习篮球的积极性不高，甚至使学生厌恶篮球。教师在篮球教学中开展趣味教学，可以让学生在欢快的课堂氛围中学习篮球运动技术，提高学习兴趣，更好地掌握篮球技能，增强身体素质。
二、小学篮球教学中趣味教学模式的实践
1.借助音乐提升课堂的趣味性
音乐有一种魔力，可以感染人的心情。在小学篮球教学中，除了让学生进行自主锻炼，还需要对学生展开必要的篮球技术指导，然而篮球动作指导比较枯燥，这就给音乐发挥作用提供了空间，教师可以播放合适的音乐，使技术指导变得有趣。例如，教师可以播放爵士乐、兔子舞等音乐，让课堂氛围变得充满乐趣，使学生在欢快的氛围中学习篮球技术。教师还可以带领学生共同编制篮球操，在课堂开始前的准备活动中，选择比较欢乐的音乐伴奏做篮球操，让学生在愉悦的状态下开始篮球的学习，从而有效提升课堂效率。篮球运动中会有大强度、大密度的运动，在强度训练后学生都会比较累，这时教师可以播放舒缓的音乐，一方面可以使学生的身体得到放松，使学生的心理变得平静，另一方面还有助于将学生更快地导入课堂教学中，紧跟教师的思路?w习篮球知识。
另外，音乐节拍对于促进小学篮球课堂的有效展开也有着非常重要的作用。例如，在教学运球时，教师只能将操作手法告诉学生，具体的运球方法需要学生自己练习、体验，从而掌握运球技巧。学生的学习能力相对较弱，无法很好地理解教师讲述的运球技巧，只会用手拍打球，这种练习非常枯燥，会让学生对篮球学习失去兴趣，这时教师就可以播放一些节奏感非常强的音乐，让学生跟着音乐节拍进行运球。学生抱着玩耍的心态练习运球，在不知不觉中运球能力得到提升。
2.利用游戏提升篮球教学的趣味性
爱玩是每一个小学生的天性，在篮球课堂中开展各种篮球游戏有助于充分调动学生的学习积极性，不断激发学生的学习兴趣。另外，游戏具有一定的竞争性，更能调动学生的学习参与性以及求知欲，让学生通过游戏提升篮球技能，提高篮球教学效率。可以开展的篮球游戏有个人赛：持续三分钟原地运球，看谁在三分钟内将篮球很好地控制在自己手中不脱离；集体项目：将学生平均分为两组进行篮球运球30米接力，看哪个小组最先完成运球任务。这种游戏会让每一个学生都参与进来，锻炼了他们的篮球能力。每当有比赛时，尤其是组内比赛，每个学生都想为小组争光，希望自己的小组成为优秀小组，因此他们会虚心向周围学生学习运球技巧，甚至利用课下时间进行篮球训练，从而提升他们的篮球能力。
3.运用情境教学提升课堂的趣味性
打篮球的技巧教学篇6
一、明确教学目标，明确指引学生进行学习
在小学体育教学中，为了更好地提高教学质量，提高学生的体育技能，老师就要明确自己的教学目标，从而制订出更加具体可行的教学计划。对于小学生来说，他们的主动学习意识不强，如果老师在课堂上不加以引导是无法很好地提高教学效率的，因此，在小学体育课堂中，教师应该要明确自己的教学目标，从而让学生更加明确自己的学习目标。例如，在进行“接力赛”的教学时，老师首先要明确教学目标：（1）要锻炼学生的身体，锻炼学生的爆发力；（2）培养学生之间的默契，提高学生之间的合作精神。所以，在制订教学计划的时候，老师就可以根据明确的教学目标来进行细分，比如，学生在体育课堂上，需要练习两种活动：一是学生要各自练习跑步，锻炼自己的身体，从而更好地爆发出自己的力量；二是学生之间要进行接力棒练习，避免在比赛过程中出现意外，而延长了比赛时间，降低小组的比赛成绩。因此，在小学体育课堂上，学生就可以根据老师的要求以及计划来进行练习，从而使自己的学习更具目标性和方向性。所以说，要在小学体育课堂上开展引导式教学，老师就可以明确自己的教学目标，从而更加明确地指引学生进行学习和练习，更好地提高学生的体育技能。
二、借助多媒体技术的帮助，引导学生进行自主学习
在体育课堂上，老师也可以借助现代化的教学手段来进行辅助教学，因此，在体育课堂上，老师可以借助多媒体技术的帮助来进行教学，从而更好地引导学生进行自主学习。例如，在学习“篮球”的时候，老师是很难通过讲述来将运球的技巧讲解清楚的，因此，老师可以借助多媒体技术来播放教学视频，让学生通过观看教学视频来更加直接地观察运球技巧，从而更好地提高学生对于运球技巧的认识。而且，在学生观看教学视频的同时，老师还可以进行相应的讲解，从而让学生更加容易地理解视频中的教学内容。因此，在小学体育课堂中，老师可以借助多媒体技术来进行体育理论知识的教学，先提高学生对于体育理论知识的认识和理解。当学生已经掌握了运球技巧的理论知识后，老师就可以让学生到篮球场来进行实践验证，从而更好地锻炼学生的运球技巧，提高学生的打球技巧。学生将所学到的理论知识转换到实际的应用当中就是自主学习的过程，因此，小学体育老师可以借助多媒体技术的帮助来进行辅助教学，从而更好地培养学生自主学习的能力。
三、进行示范教学，指引学生正确地学习
在体育教学中，老师要经常教授学生一些体育动作，因此，在课堂上，老师是一定要进行示范教学的，通过示范教学，来教授学生正确的体育动作，从而更好地指引学生正确地进行体育学习和锻炼。例如，在进行“踢毽子”的教学时，老师应该先示范正确的踢毽子的动作，然后再让学生进行模仿和练习，从而确保学生学习体育动作的正确性。而且在小学体育教学中开展示范教学，还可以提高学生对于所学知识的兴趣，提高学生在课堂上的学习主动性，从而更好地提高教学效率，提高学生的体育技能。
四、加强与学生之间的交流，开展更具针对性的引导教学
打篮球的技巧教学篇7
关键词：比赛教学法；高校篮球课；应用效果
开展好高校篮球课程教学对促进大学生综合素质的提升，具有重大的现实意义。同时，篮球运动还能有效培养学生的合作能力和坚韧的意志力。因此，高校和教师应给予篮球课堂教学给予足够的重视。然而，现阶段高校在开展篮球教学中还存在这一些问题，从学生的篮球水平和教学方法方面都存在着不足。本文以高校篮球教学的现状作为文章内容的切入点，并对比赛教学法在高校浪球课教学中的运用效果进行了详细地阐述。
一、现阶段高校篮球教学存在的主要问题
现阶段高校篮球教学存在的主要问题，具体来说，可以归纳为以下几个方面：很多学生对篮球课程没有兴趣、很多学生对篮球课程没有兴趣、没有进行教学方法的创新，相关的配套设施不够完善、比赛过程中，运用战术技巧的能力十分有限。具体内容如下：
（一）很多学生对篮球课程没有兴趣
高校的篮球课程注重对篮球知识以及基本技巧打开讲述，实践的课程非常有限，这种死板的教学方式，使学生对篮球课程的学习提不起兴趣，很多学生甚至认为篮球课程非常的枯燥无味，因此，在他们的潜意识里就没有对篮球课程的学习给予足够的重视，主观能动性比较低。
（二）学生篮球水平存在较大的差异
大学生能够进入同一所大学，说明成绩上相差不大，但是却在学习能力以及身体素质上可能存在较大的差异，这就导致学生在进行篮球学习的过程中，篮球水平也存在较大的差异。对于学习能力不高而且运动基础又较差的同学来说，进步是非常慢的，而对于学习能力较强运动能力有较好的学生，对篮球技术战术的学习就非常快，学习效率也非常的高。又由于，男同学和女同学之间的差异性又很大，这就使得高校学生中篮球技术水平之间的悬殊更大，这就加大了教师在篮球教学中的难度，不利于篮球教学质量的提升。
（三）没有进行教学方法的创新，相关的配套设施不够完善
一直以来，很多高校的篮球教师沿用的都是传统的教学模式，教师讲，学生听，这种灌输式的教学模式过于陈旧，不利于激发学生的学习兴趣。而教学内容也不够创新，很多教师在教学过程中，多是进行一些单项的技术练习，教学内容非常枯燥，学生的积极性不高。同时，虽然近些年来，高校都对一些体育设施的建设加大了资金的投入，和过去相比较起来，体育设施缺位的现象得到了很大的改善。然而由于高校这些年来的逐年扩招，体育设施的建设仍然无法满足日益增长的学生数量的实际需求。
（四）比赛过程中，运用战术技巧的能力十分有限
很多学生在参加完比赛都会有这样的感觉，以前经常学习的战略战术，在实践比赛中却很难有效地发挥出来，甚至会经常出现技术性失误的情况。这些情况的发生，严重打击了学生对于篮球课程学习的积极性，不利于学生体育能力的提升。出现这种现象的主要原因是，学生在日常进行篮球的学习中，对抗训练的缺位，是导致学生技术水平非常低的重要原因，还有就是，学生在课堂中所学的技术，很多都是简单的肢体模仿，没有真正的将战略战术掌握透彻，因此，在实际比赛的过程中出现力不从心的现象。
二、在高校篮球课程教学中实施比赛教学法的运用效果
（一）对学生篮球技能起到了很好的巩固作用
比赛教学法在篮球教学中的应用，非常符合这一阶段学生的实际心里需要。很多学生在比赛的时候，都会呈现出比较兴奋的状态，在这时运用篮球技巧，能够加深学生对这些战略战术的深刻理解，有利于巩固学生的篮球技巧。更为重要的是，在这一过程中，学生能够提高自己的运用战术的能力以及执行能力，使自己的篮球水平得到了显著提高，应变能力也明显提升。
（二）培养大学生的团队协作意识，促进他们心里素质的提升
在篮球比赛的过程中，队员为了能够配合的更好，他们经常会进行交流，从而获得最后的胜利。由此可见，比赛法在篮球教学中的应用，无形中对大学生团队协作意识进行了有效地培养，促进了他们人际交往能力的提升。同时，大学生的心理在比赛的时候会产生紧张焦虑的情绪，压力比较大，在这种情况下，学生还要尽可能地做好一些动作，长此以往，学生的心理素质就能提高了很多，抗压能力也提升了很多。
（三）增强大学生进行篮球学习的主观能动性
通过前文的叙述，不难看出，很多学生对篮球课程没有兴趣，而比赛教学法在高校篮球课程教学中的运用，把竞争、对抗以及娱乐作为比赛的内容，使篮球课程教学内容变得丰富多彩，这种寓教于乐的方式，大大促进了高校篮球课堂教学质量的提升。突出了以学生为主体的地位，激发了学生的学习兴趣，增强了学生对篮球学习的主观能动性，长此以往，学生一定会喜欢上这项运动，并把它发展为终身性的运动方式。
（四）高校篮球教学中有效应用比赛式教学的方法
体育教师在日常的教学过程中，要结合实际情况，比如教学目的以及教学内容的不同，来进行比赛类型的设计，并对相关的配套设施加以利用，提高篮球课程教学效率。教师在进行比赛教学的设计之前，要明确比赛的规则以及奖惩制度，同时，应注重比赛的组织性、目的性。具体来说，教师应在比赛之前，让学生对篮球技巧有一个较为全面的学习，同时，对配合的技巧也要熟练掌握，并进行一些实战训练，在训练的过程中发现问题要及时解决，比如对战略不清、错误姿势以及站位不明的情况加以纠正，并对正确的运动技巧加以强化。学生在进行篮球的学习中，随着对篮球学习认识的不断提升，自己会逐渐认识到，篮球学习是一个由易到难的过程中。教师也应注意，在学生进行篮球学习的初始阶段，应注重学生基础技术的训练，多举办一些基础性的比赛。例如像投篮比赛、传球比赛等。在学生对基本技能能够熟练掌握之后，在进行像半场比赛、轮流赛这样的比赛。
结束语
总而言之，比赛教学法在高校篮球教学中的有效应用，对促进高校篮球课程教学质量和效率的提升具有非常重要的意义。因此，高校和教师应对比赛教学方法的应用给予足够的重视。高校篮球课堂教学中实施比赛教学法，不仅能够促进篮球课程教学质量的提升，更重要的是还能有效培养学生的合作意识，巩固了篮球技术，促进了学生全面的发展，提高他们身体素质的提升。
参考文献
[1]陈玉敏，梁亚强“比赛教学法”与“传统教学法”的对比分析[J]九江师专学报，2003，（06）：110-112.
[2]乔诚，薛可.比赛教学法在普通高校篮球选项课教学中的应用研究[J].北京体育大学学报，2011，（03）：108-112.
[3]白微.普通高校篮球教学传统教学法与比赛教学法的实验研究[J].沈阳体育学院学报，2007，（02）：103-104
打篮球的技巧教学篇8
摘要篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术，这就是意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累，而青少年正是培养篮球意识的黄金时期，但目前少年运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。
关键词少年运动员篮球意识培养与训练
各个运动项目均有其专项意识，所谓篮球意识可以理解为――运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性，有高度的政治责任感，民族自尊心，高昂的斗志和集体荣誉感。正确应用技术意识，就是努力掌握各项运动技术，使之形成运动技巧，比赛时准确、及时熟练地应用。战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图，能与同伴密切配合，使全队形成一个战术集体。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以少年篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练为研究对象。
（二）研究方法
本文主要采用的研究方法为文献资料法、专家访谈法。
二、结果与分析
（一）入队教育
少年比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响，出现对未来的向往，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方向的支持和协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该作一个怎么样的队员。通过组织参观优秀队的比赛、电视录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作，讲述篮球运动及著名运动员的趣事，来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣，使队员树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球事业，爱别人亦为别人所爱，遵守纪律，有信心，有拼劲，勇于胜利的整体意识。
（二）提高篮球理论知识
形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。
（三）把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来
整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱打球，热爱集体，遵守纪律，团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏，善于胜利的思想意识。
（四）基本技术运用的意识培养与训练
培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果，熟练而准确运动技术使技术达到自动化程度，避免脑力和体力的不必要消耗。
基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律，基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过度到与其它技术相结合的训练。训练时要多假设情况，不断地提出问题，设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析估计变化情况，提高动作技巧的灵活性和创造性。
在全面培养和训练基本技术运用的基础上，根据队员各自的特点，注意有意识发展其特长的技术动作，引导他们练出一手或多手“绝招”，诸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突击手”等等。
（五）战术意识的培养和训练
篮球运动是一个成队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地组织运动员参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。
三、结论与建议
不论在训练和比赛中，战术的运用都要有明确的目的性和任务，使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做，要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识，指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。在教育和训练中要多进行二、三个人的配合套路，增加配合意识。教练在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里？为什么？根据总结出来的问题，再反馈给队员重点训练，通过不断反复实践，一步步提高战术意识。
培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待，从小抓起，这样才能进一步提高篮球运动水平。
参考文献：
[1]杨有实.“四人制”篮球赛在中等学校中的推广[J].武汉育学院学报.2005.39(10):68-70.
[2]杨海峰,李长海,沈象彬.花式篮球的特点及作用研究[J].军事体育进修学院学报.2007.26(3):71-73.
打篮球的技巧教学篇9
【关键词】小学生；篮球运动；训练方法
引言
当前的小学篮球教学方法是比较枯燥的，体育教师主要给学生讲解理论知识，因此，篮球运动在小学生的心中不再是有趣的，而是没有意思的。体育教师只有反思自己枯燥的教学方法，运用创新性的教学方式，才能为篮球教学注入活力，这样学生才会爱上篮球运动。
1.小学篮球教学现状分析
很多小学对篮球教学是不重视的，认为小学生的主要任务是学习文化知识，而进行篮球训练是运动员的事情，基于学校对篮球教学的不重视，小学设置的篮球课是比较少的，一学期只有一到两节篮球课。小学生没有足够的时间学习篮球，所以对篮球这项运动是比较陌生的。一些小学的体育教师的篮球专业知识是比较匮乏的，篮球技能也是比较差的，所以在指导学生学习篮球时，只是按照课本内容。学生在篮球课上只学习到一些空洞的篮球知识，而没有提高篮球技能。
2.在小w开展篮球教学的作用分析
2.1在小学开展篮球教学可以为体育课程注入活力
一些小学的体育课教学内容是讲解理论知识、跑步、做操，教学内容是比较单一的，小学生在体育课上学习单一的体育知识，是很难激发学习兴趣的。在体育理论课上，小学生需要记忆大量的体育知识，在体育实践课上，小学生在除了跑步就是做操、自由活动。这样的体育课是小学生比较厌恶的。在小学体育教学中增加了篮球这个项目后，体育课堂不再是枯燥的、教学内容不再是单一的，小学生可以在理论课堂上学习篮球的一些知识，增加对篮球运动的了解，在实践课上可以在体育教师的指导下，进行篮球训练。研究发现，在小学体育教学中增加篮球课程后，小学生对体育课不再有厌恶情绪而是比较喜欢的。因为小学生可以在篮球训练中感受篮球这项运动的趣味性，可以在篮球比赛中体验到竞争的乐趣。
2.2在小学开展篮球教学可以培养小学生的团结合作意识
小学生大部分是独生子女，他们在家里是父母宠爱的宝贝，所以一些小学生在生活和学习中总是以自己为中心，是比较自私的。在小学开展篮球教学后，小学生需要通过同伴之间的配合打败对手，慢慢地小学生就明白了与人合作是比较重要的。在对一些小学生进行调查后，发现他们在参加了多次的篮球运动后，学会了尊重他人，知道该如何与人相处、与人合作。
3.小学生篮球训练方法分析
3.1在小学生篮球训练中体育教师鼓励小学生战胜困难
小学生的年龄是比较小的，所以在篮球训练中如果遇到困难很容易退缩。因此，为了达到理想的训练效果，体育教师首先要做的工作是鼓励小学生战胜困难，小学生有了体育教师的鼓励会变得坚强勇敢。例如，一些小学生在学习篮球动作时，如果在练习了很多次学不会动作，会变得垂头丧气，放弃学习。这时体育教师不应该对学生严厉斥责，因为严厉的斥责只会起到反作用。一些体育教师在指导学生学习篮球时，如果一些小学生没有学会动作，体育教师对小学生严厉斥责，小学生会对体育教师产生一种畏惧心理，在学习中更加胆怯，学习效率会更低。体育教师正确的做法是鼓励小学生，对那些学习能力差的小学生单独给小学生耐心讲解动作的要领，在小学生领悟动作要领后，告诉小学他们只最棒的，相信他们可以学会。鼓励对小学生的影响是比较大的，小学生有了教师的鼓励，在训练中无论遇到什么问题都不会退缩，而是积极寻求解决困难的方法。
3.2在小学生篮球训练中指导小学生进行投篮练习
小学生都喜欢投篮，因为当把篮球投到篮筐的那一刻他们会有一种成就感，也会获得快乐。所以体育教师可以结合小学生对投篮的喜爱，指导小学生进行投篮练习。体育教师可以
运用专业的投篮方法进行训练，这些方法分别为：罚篮线投篮、五个点投篮、行进中的急停跳投。体育教师在使用这些方法给小学生指导时，也是需要保持小学生对篮球的兴趣的，可以运用“动作”、“弧度”、“进球数”等竞赛式训练，提高小学生参与训练的积极性。小学生有了这些竞赛式训练，是会激发小学生学习篮球的兴趣的。
3.3在小学生篮球训练中指导小学生进行运球练习
小学生只有学会了如何运球，才能提高篮球技能。教师可以指导学生学习换手运球、转身运球、手转向运球、下转向运球的技巧，在小学生对这些技巧熟悉后，再让小学生进行重复性训练。但是小学生如果一直重复这些动作是会产生厌学情绪的，这时体育教师可以运用多媒体教学方式，给小学生报播放篮球运动的视频，这样小学生可以在生动、直观的视频中学习运球技巧。体育教师也可以根据运球的动作给小学生设计有趣的游戏，可以组织小学生做游戏，这样小学生就可以在做游戏中轻松地掌握运球技巧。小学生都比较喜欢玩游戏，在玩游戏中可以娱乐身心，所以体育教师运用游戏教学方式是可以提高小学生学习运球技巧的积极性和主动性的。
3.4运用奖励方式激发小学生学习篮球的积极性
体育教师可以运用奖励的方式激励小学生学习篮球。在篮球训练中表现好的小学生可以得到一本作文书。体育教师制定的这个奖励措施可以让学生明白参与篮球比赛的重要性。小学生会为了获得奖励，努力学习篮球技能。小学生的年龄是比较小的，在他们内心都希望得到体育教师的认可，因此，体育教师给小学生的奖励，是对小学生的认可。小学生都希望得到体育教师的认可。由此可见，体育教师运用奖励方式是可以提高小学生参与篮球运动的积极性的。
结语体育教师在小学生进行篮球训练中，是需要运用创新性的指导方法的，这样小学生是才会积极学习篮球知识，进行篮球训练。相信，在体育教育工作者的努力下，小学生可以学学习到有价值的体育知识，提高篮球技能。
参考文献
打篮球的技巧教学篇10
关键词:青少年篮球进攻技术进攻能力篮球进攻技术意识进攻的目的性
随着现代篮球的发展,球队进攻的成功率已经成了这个球队的生命线,在美国nBa篮球比赛的激烈的身体对抗中,要想赢得一场比赛的胜利就要保证球队的成功率,而想要提高比赛的成功率就需要有合理的进攻技术和进攻战术来为其作保障。一个进攻战术要顺利完成就需要进攻技术的支持,所以说进攻技术是篮球比赛的基础。青少年是发展篮球进攻技术的最好阶段,要加强对其篮球进攻技术的培养。
一、篮球进攻技术
众所周知,明确一个事物的概念首先必须确定它的内涵,同时还必须确定它的外延。概念的内涵就是概念对事物的特有属性的反映。概念的外延就是具有概念所反映的特有属性的那些事物。因此,科学的确定进攻技术的内涵与外延则是我们明确这一概念的核心所在。但是,我们还应该看到,进攻技术这一概念外延间还具有真包含关系,即属概念和种概念的关系。所以,我们在确定这一概念时,就必须借助定义与划分。最好的明确概念的方法是用定义揭示概念的内涵,用划分确定概念的外延。据此,我们将篮球进攻技术也用同样的方法来进行定义与划分。
进攻技术是篮球技术体系之一,“指运动员在控制球权期间为了投篮得分,组织进攻行动而采用的策略、技巧与行动方法,它包括进攻移动、传接球、运球、突破、切入、投篮和抢进攻篮板球等”。进攻技术是篮球比赛中极其重要的技术之一,其技术运用的目的十分明确,即无球队员积极移动,寻找接球攻击机会,打乱防守布局;持球队员积极创造时空优势获得出手时机并把握时机出手投篮、力争得分。进攻技术是组成全队进攻战术的基础,直接反映出运动员的进攻能力和全队的战术风格。现代篮球运动的发展,进攻技术有了很大的变化,其主要特征是:进攻的实效性突出,进攻的对抗性激烈,进攻的机动性加强,充分利用时空优势,以最简单直接的方式达到投篮得分的目的,整体配合与立体配合的趋势更加明显,因而对进攻运动员的进攻意识,进攻能力和进攻技战术素养等提出了更新更高的要求。因此青少年篮球进攻技术能力的提高对以后的篮球的发展有着非常重要的意义。
(一)篮球无球进攻技术
无球进攻技术是无球队员通过积极的跑动或与队友之间配合摆脱防守人使自己或队友获得进攻机会,从而得分。青少年学习掌握无球进攻技术是提高其进攻技术能力必要的途径,要想在比赛中获得进攻的机会就必须摆脱防守人,这就需要掌握无球的进攻技术.下面是几种无球进攻的方法:
1.在对方紧逼盯人情况下使用前压后拉摆脱防守接球无球队员在后场向前场作快进假动作,当防守者抢先防堵时,突然转体变向上步接球。
2.反跑摆脱防守接球对方全场盯人时,队员在前场做向上移动要球的假动作,诱使防守的人向前堵截,然后突然变向,反跑摆脱防守队员切入篮下空挡处接球。
3.下压上提摆脱防守人接球对方紧逼盯人时,进攻队员在前场两侧做内侧脚跨步切入的假动作,等防守移动时,远侧脚脚前掌内侧发力,体前变向上步接球。
4.外拉摆脱防守接球对方松动盯人时,无球队员在前场以慢动作贴近防守人,然后突然向外拉摆脱接球。
5.无球队员之间的掩护挡拆配合,使自己或队友获得接球进攻机会。
(二)篮球有球进攻技术
有球进攻技术是篮球比赛得分的基础,也是比赛获得胜利的重要保障。青少年通过各种有球技术的练习提高其篮球的进攻能力,为以后在比赛中高强度的身体对抗下能合理运用进攻技术得分打好基础。下面是几种有球进攻技术方法:
1.运球
运球为篮球进攻技术之一,指持球队员为控制支配球、调整自身位置和突破防守而进行的用手连续按拍从地面反弹起来球的策略、技巧与方法,它包括直线运球、运球急停急起、变向运球、背后运球、转身运球和胯下运球等。运球技术的目的在于调整自身的位置,或者出于战术谋略吸引防守声东击西,或者超越对手、突破防守创造和把握传球与出手投篮的机会。运球队员要充分利用各种假动作制造假象,诱骗防守队员失去身体重心、赢得运球空间;并善于观察判断防守队员意图和队友移动路线、方位,识别对方抢打球、夹击动机和己方进攻配合时机,用身体保护好球,时刻准备传球助攻或者超越对手突破投篮。随着攻击性防守技战术不断发展,促进了运球技术的提高,能否熟练的掌握各种运球技术也是衡量一个运动员手上功夫和控制球、支配球能力的主要标志。
2.突破
突破是篮球进攻技术之一,指持球队员综合运用各种假动作和脚步技术、运球技术达到快速超越防守之目的策略、技巧与方法,它包括原地持球突破和运球突破,运球突破又包括体前变向突破、背后运球变向突破、跨下运球变向突破、变速突破和转身突破等。原地持球突破技术主要由假动作、蹬跨、转体探肩、推放球和加速几个技术环节组成。突破前的假动作与蹬跨,是为了诱骗防守队员失去身体重心、赢得突破的空间;转体探肩是为了保护球并抢占突破的合理路线;推放球加速是为了达到快速超越防守之目的。运用突破技术不仅可以创造投篮的机会,而且在战术上也经常用来压缩对方防区,打乱对方防守阵式,为同伴创造良机。突破时,要利用身体保护好球,选择合理的突破路线,并根据场上的具体情况和战术配合的需要,善于捕捉时机,把突破与投篮、突破与传球结合运用效果更佳。
3.投篮
投篮为篮球进攻技术之一,是进攻技术中唯一得分的手段。指持球队员为达到得分目的采用单手或双手将球投、抛、拨、扣向球篮的策略、技巧与方法,包括原地投篮、行进间投篮、跳起投篮和扣篮等。进攻方所采用的各种技术、战术的目的都是为了创造良好的投篮机会,力求将球投入篮筐;投篮技术形式多样,内容丰富,分类繁多,但相同的影响因素有以下几点(扣篮技术除外):如持球手法、抛物线等。持球手法又有单手持球与双手持球之分;单手持球一般是单手托球于肩上,另一手自然扶球,以单手投篮为多见。双手持球一般是双手持球于胸前,两肘自然下垂,以双手投篮为多见。抛物线是指投篮后球在空中飞行的轨迹,也有高、中、低之分:高抛物线运行轨迹长,入射角度,命中率高,但动作难度大;中抛物线运行轨迹较长,入射角度较大,命中率较高,动作难度易掌握;低抛物线运行轨迹短,入射角度小,命中率较低。一般而言,中远距离的投篮采用中抛物线、球向后旋转有利于提高命中率;近距离采用拨球的方式投篮,球向前旋转有利于提高命中率。
二、篮球进攻技术的目的性
任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。“青少年在训练和比赛中,为了正确地动用技术、战术,充分发挥自己的水平,就必须头脑清楚,目的明确,有的放矢,力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性”。了解掌握技术的目的性对提高青少年进攻技术有很的帮助。
(一)行动的预见性
比赛双方对抗激烈,球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果,就必须洞察情况变化,预见未来,准备好多种应付办法。
(二)判断的准确性
比赛场上正确的行动来源于准确的判断,判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。
(三)行动的应变性
为了取得比赛的胜利,往往要改变自己的行动,使进攻或防守有较大的突破性,出其不意,防其不备,打对手措手不及。同时,对场上主客观情况的变化,也需要迅速采取应变手段,随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时,应注意防守动作不易太大,以免犯规;如裁判的判罚尺度松时,则可大胆贴上防守,动作也可以大一些,限制对方的行动。
(四)动作的隐蔽性
运动员为了有效地攻击对方,争取主动和优势,必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断,以造成其错觉,而不过早暴露自己的战术意图,以赢得比赛的主动权。
三、青少年篮球进攻技术意识的培养
培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果,熟练而准确运动技术使技术达到自动化程度,避免脑力和体力的不必要消耗。
(一)基本功的训练要符合比赛时技术运用
青少年基本功训练时,对最基本的动作要领要反复练。如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长,要根据比赛规律逐步与其它技术相结合的训练。训练时要多假设情况,不断地提出、设置障碍,使之形成条件反射,一上场就随时观察场上情况,提早估计变化情况,提高动作技巧的灵活性和创造性。对一些难度较大的动作要结合队员模仿体会动作的机会,使之消化理解,在队员对整个动作有了初步概念的基础上再进行分解与综合练习,并多次重复提高动作的准确性。在练习中教练员不断地适时地对动作进行口头和形体分析。
(二)加强观察能力的训练
加强青少年的视野训练和十分重要的意义,篮球运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离,特别要求篮球运动员能准确判断迅速变化的各种关系,才有可能确定运动方向,采取有效动作。训练时应注意:加强眼睛余光的观察能力的训练;技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作(特别是争取角度、时间),例如运球只用余光照顾球或不看球,视野的重点是观察场上的全面移动情况;快攻沿边快下必须用侧身跑;接球后尽量面向球篮等。
(三)青少年培养快速反应能力
篮球场上是瞬息万变的,这就要求运动员有快速敏捷的反反应能力,针对比赛场上的变化做出较快的反应,反应迟钝则会延误战机,教练要设法通过各种变化信号(最好结合场上情况),刺激以及采取多变的对抗条件进行训练,以提高青少年的反应能力。
四、青少年篮球进攻技术培养
随着现代篮球运动的发展,高强度对抗中运用各类攻击技术已经成为现代篮球运动的特征。主要体现在运动员支配球、控球技能的增强,技术运用的快速多变、转换娴熟,促进篮球进攻技术不断的创新发展。
(一)投篮
投篮是篮球运动最重要的进攻技术,是比赛中唯一的得分手段。竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造机会投篮得分,可见投篮在比赛中的作用和重要性。青少年要重视投篮技术的训练,掌握正确的投篮动作方法,多做原地徒手投篮动作的练习,重点体会投篮的手法和用力的过程。在练习过程中让青少年多体会如何才能提高命中率,加强对青少年上下肢力量的练习以及对手指手腕小肌肉群的力量训练,使青少年在比赛激烈的身体对抗中保持投篮姿势不变形,从而得分保证命中率。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。
(二)运球
运球是篮球运动重要的进攻技术,是个人摆脱防守、创造传球、突破、投篮得分的重要进攻手段。青少年要掌握各种基本的动作方法,多练、多体会使动作达到自动化,多做一些提高球性的练习,及时改正易犯错误,如:运球时掌心触球、低头运球等。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。
(三)持球突破
持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合,快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中,及时地把握突破时机,合理地运用突破技术,是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破是在快速移动中同对手时有接触的攻击性技术,要加强突破意识的培养,培养青少年具有勇猛、顽强的作风和敢打敢拼的精神。对青少年应鼓励其在比赛中多持球突破,加强突破意识和能力的培养,在训练过程中加强青少年突破脚步速度、突破时机把握的练习,以及假动作在突破时的使用。
五、结语
随着现在篮球的发展,篮球进攻技术在比赛中的作用也越来越大,目前,我国教练员在进行青少年篮球技术训练过程中,存在着不重视基本技术训练,对运动员技术动作规范性要求不够严格等问题,致使运动员掌握的基本技术不够全面、准确,一些技术“花”而不实。现代篮球运动比赛速度越来越快,身体接触频繁,对抗性愈演愈烈,对身体素质的要求也越来越高。没有良好的力量和速度耐力,就不能保证在激烈的攻、守对抗中稳定地发挥技术水平。应当加大对青少年篮球运动员速度、弹跳协调性的训练,进行全面、系统的基本技术训练和体能训练,这有利于青少年各项身体素质得到均衡发展和相互促进,为以后的进一步提高打好基础。
参考文献:
[1]李欣.篮球技术的教学与训练[J]临沂师范学院学报,2003,(3).
[3]宋志英.篮球运动员的智能训练.[m].安徽出版社,1999.