篮球基本技术教学篇1
关键词：篮球基本技术教学方法技术关键点
篮球基本技术是在篮球比赛中队员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总和。它包括移动技术、控制支配球技术、争夺球技术，以及由这些各种各样的技术动作组合形成的技术动作体系。采用什么样的教学方法与手段来让学生更好掌握这些动作技术，是本文所要讨论的问题。下面，以某高职高专开设篮球专项课的2010级8个班共336名男生采用技术关键点教学方法，与2009级8个班共327名的男生采用重难点教学方法的学习效果进行对比，说明采用技术关键点进行教学的可行性。
1.脚步移动技术教学
脚步移动是所有篮球技术的根基，无论是开始、停止，还是快速、平衡的变向，都离不开好的步伐。打好牢固的步伐基础就是打好了良好的学习篮球基本技术基础，高效的步伐动作能够让队员很好地控制自己的身体，并及时、果断、快速地移动。
1.1脚步移动技术关键点及教学方法
脚步移动技术的关键是前脚掌内侧的运用及身体平衡的控制。如急停、变向都要靠前脚掌内侧去完成，而只有很好地保持了身体的平衡，才能够保持动作技术的连续性去完成进攻或防守所需要的技术动作。
在教学中，我们可以把可在原地小范围进行练习的内容分在一组，移动范围较大的内容分为另一组进行教学，最后进行综合脚步移动的练习，脚步移动技术绝大部分动作在运用时都离不开前脚掌内侧的用力，或制动、或起动、或改变方向，并保持身体的平衡。因此，在学习以上技术动作的过程中，除简要地讲解各技术的相关动作要领外，还要始终强调学生注意前脚掌内侧的用力及重心的变化，使学生在学习这一系列动作时能够融会贯通，既好又快地掌握脚步移动技术。
1.2脚步移动技术教学效果对比
在采用重难点的教学方法进行教学时，脚步移动是按每个技术的动作要领进行讲解，单独学习。动作与动作之间的关联不大。若学生对关键技术的理解、认识没有那么深刻，做动作时不容易建立起前脚掌内侧的用力及身体平衡控制的条件反射，学习效果就没那么好。从2009级学生与2010级学生全场Z字形滑步的测试成绩来看，2010级的平均成绩比2009级提高了近0.4s。
2.传接球技术教学
传接球技术是进攻队员在篮球比赛中有目的地支配球、转移球的方法。传接球的基本目的有两个：一是通过球的转移获得更好的投篮机会；二是控制球，从而更好地控制比赛。迷惑性的、及时的、精确的传球往往能够为球队创造更好的得分机会。好的传接球技术不仅能使你成为一名更加出色的队员，还能更好地帮助队友，是队员之间保持联系的重要手段之一。
2.1传接球技术关键点及教学方法
传接球技术关键点是传球时手腕的用力，手腕短促、有力的抖动是传球快速、有力的基础。在传接球技术中，双手胸前传接球是篮球运动中最常用的、具有代表性的传接球技术。用这种方法传接球既迅速又准确。因此，在教学时，应以双手胸前传接球为基础，重点进行学习，扎实掌握，并以此为基础以点带面，进行其他单、双手传接球的学习，最后进行移动传接球的练习。在开始进行双手胸前传接球的学习时就要强调手腕短促、有力地抖动这一动作的重要性。学生基本掌握双手胸前传接球技术以后，教师就可以一一地把其他各种传接球示范给学生看。同时告知学生，无论头上传球、体侧传球，还是肩侧传球等都要求传球时手腕短促、有力地抖动，并注意传球给对方的高度，就能既快又准地把球传好。
2.2传接球技术教学效果对比
通常来说，传接球是以单个动作进行学习，没有以点带面进行关联性教学，手腕短促、有力地抖动技术没有引起学生足够的重视，不同传球方式传出的球的力度、准确性就会差一些。从2009级学生和2010级学生1min传接球跑篮的成绩来看，达到优良成绩的人数2010级会比2009级多12%。
3.运球技术教学
运球无论是对队员个人还是整个球队而言，都是极为重要的技术。运球与传接球一样是一种让球运动的方式，是个人摆脱防守、创造得分机会、瓦解对方防守阵形的重要手段，也是快攻打法常用的进攻手段。并且，随着现代篮球技术的不断发展，更赋予了运球技术在运用时的突然性和攻击性。
3.1运球技术关键点及教学方法
运球技术的关键点是运球有力，并用指肚接触球，而不是用手掌接触球。运球有力，就能让球黏在手上；指肚接触球则能随时改变球的方向。就运球来说，要求运球人既要控制好球，又要保持好身体的平衡，做到人球合一，不是那么容易，是比较难掌握的技术。因此，建议在教学中把一些比赛中常用的运球技术教给学生。
3.2运球技术教学效果对比
在用重难点的教学方法进行教学时，由于运球技术的复杂性，若教授过多的动作要领，反而会让学生无所适从，觉得难，学习效果较差。往往有一些能力较差的学生运球时控制不了球，容易丢球。其实只要运球有力，球就能黏在手上，辅以一些技巧再经过练习就基本上能把球运好了。因此，在运球的测试中，2010级学生基本都合格了，而2009级有一部分学生完成得比较困难。
4.结语
通过教学效果对比可以看出，在篮球基本技术教学方面运用技术关键点教学法有它的合理性与适用性，优于重难点的教学方法。这种教学方法具有省时，学生掌握动作技术快，又能更好地理解、串联技术动作的优点，对后续的篮球技术的学习有一定的延伸作用。建议在运用该教学方法时注意同类技术的学习一次不要安排太多动作，保持学生的学习兴趣。在教学手段的选择上，教师可以多采用一些既简单又实用的练习方法，抓住重点，精讲多练，达到良好的学习效果，并在以后的技战术的学习过程中不断地再加强，使技术融入战术中，最终为比赛服务。
参考文献：
篮球基本技术教学篇2
篮球技术水平的巩固和提高有赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功掌握情况的好坏，而基本功的练习因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革，从片面追求投篮命中率、力量训练而忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
二、篮球基本功的内容
比赛实践证明：篮球基本功是队员在比赛中运用对抗技术水平高低和整体效果好坏的关键。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”，篮球基本功至少包括：
1.技术基本功。是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。
2.战术基本功。是指建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。
3.身体素质基本功。这是技、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中爆发快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐久能力。
4.心理自控基本功。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。
三、篮球基本功的应用和教学
当前，在我们篮球比赛中，许多学校出来的运动队，连最基本的运球、拍球甚至于持球姿势都很不规范，更不用说投篮、传球了，还要进行比赛，最后比赛成绩可想而知，只能灰溜溜地回去了。深入了解之后，这些学校的训练情况相当糟，训练时，教师随便给几个球让学生进行投篮，投得进就好，不讲究技术动作。连最基本的传运投没有学好，就开始进行对抗练习（半场五对五和全场五对五），结果造成了学生篮球基础差、动作不规范等不良后果，这样只求结果的教法有害于青少年的成长。从篮球运动的发展来看，只有练好、学好了基本功，才能有意想不到的创造力、准确的命中率、非凡的控传球能力以及出众的弹跳能力。
四、结论与建议
第一，基本功教学贯穿于篮球教学的始终，大大发展了学生的身体全面素质，尤其是灵敏协调性、身体柔韧性、弹跳能力等身体素质逐渐提高了。
第二，增加脚步移动动作的教学内容，如低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习。队员需要有顽强的意志品质，持之以恒，刻苦练习脚步动作，才能为篮球技术水平的进一步提高打下扎实的基础。
第三，增加手感动作技术的教学内容，如抖腕动作，手指的拨球，小臂的旋转动作，发展相关手指、腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习内容，增强篮球的手上基本功。
第四，增加个人控球能力的教学重点内容，减少以投篮教学为主的教学比重。
第五，增加传球技术的二人练习比重，通过各种传接球技术动作的练习，逐渐形成了基本战术的雏形，如传切配合、突分配合等。
第六，增加发展弹跳力的教学内容。弹跳力也是基本功内容的一个重要方面，在现代篮球运动中尤为突出，因为出色的弹跳是完成各种攻防动作的保障。
第七，在控球能力的教学中，大大增加二人的对抗练习。通过练提高了动作的实用性、创造性、趣味性，让学生体能对抗的同时充分发挥个人的聪明才智、想象力，以完成各种攻防技术。
第八，适当增加耐力素质的培养。要为每位运动员设计一定量的运动量，多利用一下球场来进行折返跑或滑步练习。有持久的耐力的保障，才能在比赛中的每一刻都能高命中率，促使技术动作不变形。
第九，要适当增加电化教学内容，让乔丹的形象在同学们心中扎根。尤其是通过慢放，他那完美的、充满魅力的投篮技术会在每个同学脑中留下深刻的印象，并对篮球发生浓厚的兴趣，大大有利于今后的篮球教学。
第十，适当增加半场“三对三”教学比赛，与现行世界流行的街头“三人”制篮球比赛接轨，让运动员的基本技术得到充分发挥，同时使身体素质得到全面发展。
以注重基本功教学的篮球教学的这种教法，体现了篮球运动项目本身的趣味性、实用性、创造性、观赏性，还有团结协作等特点，比较适合我们运动队或学生训练需要。
篮球基本技术教学篇3
关键词：篮球教学；基本功；技术。
正文：
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于nBa，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
一、何谓基本功和篮球基本功。
基本功的的“基本”《现代汉语词典》的解释是：主要的、根本的、大体上的意思。“功”是指技术和修养、方法、功夫、造诣之意。基本功是从我国传统的训练方法“练功”引申而来，并长期流传于武术、杂技、戏曲、书法等行业的基础训练中。著名画家李可染先生说：“基本功是从十分繁复的艺术修炼的全过程中，抽出其中有关正确反映客观事实的、最基本的、最困难的、最带关键性的规律部分，给予重点集中的训练。这是艺术创造前基本能力的大储备，也是严肃的攻坚战。”
篮球基本功国内外的篮球专家、学者对此有不同提法。美国教练认为：“篮球基本技术就是篮球基本功。”
我国篮球专家多数认为：“篮球基本功是指队员在掌握与运用各种技术时，其带有共性的环节，诸如手、脚、腰、胯、视野等方面是否能做到熟练自如、得心应手的程度。”
1、手的基本功。指手对球的感应能力，控制球与支配球的能力，主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟练程度和爆发力量。
2、脚的基本功。指移动身体重心、变化速度和方向时脚步的控制能力。表现在攻守移动时脚的蹬（地）、转（身）、变（变速、变向）技巧的熟练程度和爆发力量。
3、腰的基本功。是指控制身体平衡和影响身体重心转移的能力。表现在移动或腾空时控制身体平衡和伸展幅度的技巧熟练程度。
4、视野的基本功。是指运用眼角余光扩大视野的能力。表现在视野广阔，判断及时和了解全场情况的技巧熟练程度。
以上两种提法分别只是代表篮球基本功的局部而决不是全部。例如：持球突破是由蹬跨、转身探肩、放球、加速四个五一节所组成；投篮则由持球手法、出球方法及其出手力量、角度、球的旋转、瞄篮点等环节组成。其实篮球基本功是指：篮球运动员在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力。
二、篮球基本功的内容。
比赛实践证明：篮球基本功的质量和数量是队员在比赛中运用对抗技术水平高低和整体效果好坏的关键。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”。篮球基本功至少包括：
1、技术基本功。是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。
2、战术基本功。是指建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。
3、身体素质基本功。这是技、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中的爆发性快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐用久能力
4、心理自控基本功。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。
很明显，对现代篮球基本功的解释，应赋新意，其内涵应理解为一种综合功能的具体体现，它所包括的各部分内容之间是相互联系、相互促进、相互制约的，是一个不可分割的整体。
三、篮球基本功的应用和教学。
当前，在我们篮球比赛中，许多学校出来的运动队，连最基本的运球、拍球、甚至于持球姿势都很不规范，更不用说投篮，传球了，还要进行比赛，最后比赛成绩可想而知，只能灰溜溜的回去了。深入了解之后，这些学校的训练情况相当糟，训练时，教师随便给几个球让学生进行投篮，投得进就好，不讲究技术动作。连最基本的传运投没有学好，就在开始进行对抗练习（半场五对五和全场五对五），结果造成了学生篮球基础差，动作不规范等不良后果，这样只求结果的教法有害于表少年成长。从篮球运动的发展来看，也只有练好，学好了基本功，才能有意想不到的创造力，准确的命中率，非凡的控、传球能力，以及出众的弹跳能力。
从调查结果以及旧教法比较分析，考虑到篮球教学的可变性和系统性的特点，对运动队训练设计了新的教法，力求突出其实用价值。
第一，基本功教学贯穿于篮球教学的始终，大大发展了学生的身体全面素质，尤其是灵敏协调性，身体柔韧性，弹跳能力等身体素质逐渐提高。
第二，增加脚步移动动作的教学内容。如低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习，队员需要有顽强的意志品质，持之以恒，刻苦练习脚步动作，才能对篮球技术水平的进一步提高打下扎实的基础。
第三，增加手感动作技术的教学内容，如抖腕动作，手指的拨球，小臂的旋转动作，发展相关手指、腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习内容，增强篮球的手上基本功。
第四，增加个人控球能力的教学重点内容，减少以投篮教学为主的教学比重。
第五，增加传球技术的二人练习比重，通过各种传接球技术动作的练习，逐渐形成了基本战术的邹形，如传切配合，突分配合等。
第六，增加发展弹跳力的教学内容，弹跳力也是基本功内容的一个重要方面，在现代篮球运动中尤为突出，因为出色的弹跳是完成各种攻防动作的保障。
第七，在控球能力的教学中，大大增加二人的对抗练习，通过练提高了动作的实用性，创造性，趣味性，让学生体能对抗的同时，充分发挥个人的聪明才智，想象力，以完成各种攻防技术。
第八，适当增加耐力素质的培养。要为每位运动员设计一定量的运动量，多利用一下球场来进行折返跑或滑步练习。有持久的耐力的保障，才能在比赛中的每一刻都能高命中率，促使技术动作不变形。
第九，适当增加电化教学内容，让乔丹的形象在同学们心中扎根，尤其是通过慢放，他那完美的，充满魅力的投篮技术在每个同学脑中留下深刻的印象，并对篮球发生浓厚的兴趣，大大有利于今后的篮球教学。
第十，适当增加半场“三对三”教学比赛，与现行世界流行的街头“三人”制篮球比赛接轨，让运动员的基本技术得到充分发挥，同时使身体素质得到全面发展。
以注重基本功教学的篮球教学这种教法，体现了篮球运动项目本身的趣味性、实用性、创造性、观赏性，还有团结协作等特点，比较适合我们运动队训练需要。
传运投等基本功的训练都要经过一个“由易到难”，“由简到繁”的教学训练过程，在这个过程中为了进一步完善新的篮球教法，必须加强创设和研究，挖掘出新的教学内容和方法，以便进一步充实新的篮球教学。
在教师的教育熏陶下，广大青少年学生篮球爱好者应不断地复习巩固正确的技术动作，纠正错误的技术动作，苦学基本功，加深对篮球运动的理解，使你的篮球基本功更加娴熟，比赛起来更加得心应手。
参考文献：
1、跟专家练篮球（爱康丛书）马振洪著
篮球基本技术教学篇4
关键词：普通高校；公共体育篮球课；教学；优化性
中图分类号：G642文献标志码：a文章编号：1673－291X（2010）32－0229－02
随着体育教育改革的不断深入，高校体育课程和教学的改革方兴未艾，许多高校根据学生的兴趣与教学的实际开设多种项目的体育选项课，而篮球选项课是最受大学生们欢迎的课程之一。在教学内容、教学形式、教学手段、考核形式不断探索与改革的今天，篮球选项课如何完善与改进，在教学内容上满足大学生们的知识渴求，在教学形式上能为学生所接受，在教学方法上结合他们的实际情况使他们专项技能在较短时间里有一定程度的提高，并能终生受益，是篮球选项课面临的新课题。
一、确立健康第一的指导思想，明确篮球选项课的目的与任务
随着素质教育的推出，教育模式正从传统的应试教育转向素质教育，并提出了“健康第一”的教育指导思想。高校体育教育也必须把“健康第一”的指导思想放在首位。体育是手段，健康是目的。在高校篮球选项课教学中，使学生对篮球有基本认识和积极态度，懂得健身的意义，树立终身健身的观念，要掌握健身的知识和方法，能运用多种基本运动技能和健身方法进行经常锻炼，还要具有独立进行健身的能力和习惯。同时，开展健康教育，使之与篮球运动中的道德品质教育结合起来，不仅要对学生进行团队精神、意志品质的教育，还要培养学生良好的修养、自信心和抗挫折的能力，促进学生的身心健康，塑造健全人格，开发人体潜能，使学生行动自律、心态自控、情感自悦。篮球选项课要在“健康第一”思想的指导下，在促进学生全面发展的基础上逐步改进、巩固和提高原有的技战术水平，使学生掌握更多健康理论知识，养成锻炼的习惯，为今后进行有效的健身打下基础。
二、优选教学内容
（一）精简教学内容
当今体育教学内容将从“以竞技运动技术”为中心，向以学习体育方法、建立良好体育动机、经常参加体育活动积累体育经验为中心转移。教学内容的深度强调可持续性，突出健身性、娱乐性、实用性，以利于培养体育学习的兴趣，吸引学生积极主动地、自觉地参加体育学习，养成锻炼习惯的体育教学发展趋势。在普通高校篮球技术课程教学中，必须对庞杂烦琐的篮球技术教学内容进行精简。多年的教学实践也使我们认识到，专项技术教学应突出核心内容，学生在篮球的核心技术中传、投、运、突等方面能力的增强，可以直接反映出其专项技能水平的提高，所以，在实际教学中必须简化专项技术的教学内容，有效地利用有限教学时间，解决学生专项技术的主要问题，促使其专项技术水平迅速、有效地提高。例如，在传接球的教学中，重点学习双手胸前传球和单手肩上传球技术；在投篮的教学中，重点学习单手头上投篮和行进间单手低手上篮；在运球教学中，主要学习高、低运球，运球急停、疾起以及体前变向换手运球；在突破的教学中，重点学习顺步持球突破。紧紧围绕这一核心，在教学中把学生分成若干小组，练习时要以小组教学为单位，结成学习集体，在小组间的比赛中学习基础配合和传切、侧掩护、挤过、交换等技术。而传、投、运、突核心技术的提高，主要是通过多接触球，提高球感来实现的。在篮球技术教学中，球感的提高可以通过一系列游戏进行熟悉球性的练习来实现。在教学中，这些练习既可安排在准备活动中，也可以安排在练习强度较大的时间间歇里，经常反复练习，就可使学生对球的控制能力增强。
根据教学对象特点加以筛选的教学内容，有轻有重，轻重结合。在统一基本需求的前提下，兼顾不同水平学生的需求，既激发学生的学习热情，也为各层次的学生今后在篮球运动、身体锻炼方面的发展打下基础。
（二）对传、投、运、突技术教学进行优化组合
任何事物之间都存在相互的联系，找寻这种联系，并加以合理的组合，可以提高解决问题的实效性。篮球组合技术训练是指对两个或两个以上单个技术动作组合起来而进行的训练，在组合技术训练中要注意两点：第一，组合技术训练应与基本技术训练相结合，在掌握一定数量基本技术的基础上，交叉安排组合技术与基本技术的内容进行训练，使之学与用紧密结合，增加学习者的信心与兴趣，提高练习的自觉性和主动性。第二，组合技术训练要强调动作的合理性，动作结构要合理，动作与动作之间衔接要合理，使之在完成动作组合时，连贯、协调。如突破，通常与传接球，投篮结合起来，即传接球，顺步持球突破投篮，或投篮假动作，顺步持球突破投篮，借助启发诱导的方式使学生能够举一反三，既节约时间，又使学生运用技术的能力提高。
（三）加强篮球理论知识的学习
体育教学是有系统有步骤有计划的文化教育活动，也就是说，在体育教学中，除了运动技术技能的传授外，还必须进行多样化的体育文化，理论知识的传授。大学体育应向生活体育、愉快体育、文化性体育的方向发展，我们不仅要让学生掌握有用的体育技能，还要让学生了解一些相关的体育知识和常识，了解运动生理，运动损伤的预防与治疗，还可以适时地结nBa、CBa、CUBa，甚至本校的篮球赛，与学生探讨攻防特点、战术运用、裁判判罚等，以此拓宽学生视野，引导学生向更高层次的综合素质发展。
三、改革教学方法
（一）改革篮球技术的教学方法
在传统的篮球技术教学中，其教学中的指导思想是练好基本功，掌握技术动作。在教学内容方面偏重于单个技术的教学，忽视攻防技术练习。在教学顺序方面，准备部分以一般性身体活动为主兼有少量的单个技术练习，基本部分则从学习或练习单个技术动作开始，进入由原地练习到移动练习，再到技术组合练习。在教学重点方面，过于注重技术细节的改进。在理论与实践相结合方面，只注重实践，几乎完全忽略理论知识的传授。依据上述有关重新构建篮球技术教学原则的论述不难看出，传统的教学方法涉及技术组合的教学时数很少，对抗中运用技术、智能训练、竞争与合作、创新能力培养等关系到现代篮球运动基本特征以及现代社会对人基本需求的重要方面几乎不予涉及，因此，改革篮球技术的传统教学方法势在必行。其基本思路是：
1.在教学内容方面，突出技术组合练习。简单组合练习、较复杂组合练习和复杂组合练习分别占总课时20%、40%和40%
2.注重理论与实践相结合，其时数分别占总课时20%和80%
3.在教学顺序方面，准备部分大量采用以发展、提高与巩固基本功为主要目的的熟悉球性练习，基本部分则在控制适度内部与外部负荷的原则下，大量采用攻防技术组合的对抗性练习。
4.教学重点则应放在运用技术及其意识、智能训练竞争与合作、创新能力等培养上面。
5.在教学形式方面，应采用依据学生基础水平和心理相容性等基础条件，按均衡自愿的原则进行分组，并在竞争与合作的动态过程中实行重新分组。
6.在教学方式方面，在广泛运用游戏法、比赛法的前提下，通过大量问题情境的创设，在比赛过程中发展学生的智力与非智力因素，培养学生的创造力。
（二）开展个性化教学
鉴于篮球选项课的教学对象身体素质、运动水平参差不齐，教师需要在确定一个统一的基本要求的前提下，根据学生的个体差异来具体确定练习量、练习方式、练习内容。对于技术、技能较高的学生提出较高要求，鼓励他们完成一些难度较大的任务，扩展新的学习内容；而对于技术、技能较差的学生，则应强调打好基础，帮助他们完成力所能及的任务。如学习行进间运球时，可以提出几个不同层次的目标，所有学生都要达到第一层次的目标，行进间直线、曲线运球能将球控制在自己的范围内；第二层次的目标为、行进间简单技术组合运球急停疾起胯下运球的练习；第三层次的目标，在二人对抗中进行较复杂的技术组合转身变向运球练习；第四层次的目标，复杂的技术组合运传投的练习。后二层次的目标允许学生根据自己的水平和能力，自行选择，这样，就使不同水平的学生各得其所，学有所得。
（三）创造健身性和娱乐性较强的教学氛围
篮球是一项集体游戏运动项目，其基本因素包含球、球场、对手、同伴、团队、竞争、规则等。在教学中，要围绕篮球运动的基本因素安排各种具有健身、娱乐性质的教学活动。在具体的教学活动方面应根据大学生的心理特点，突出健身，适当增加篮球游戏，如各种运球接力，投篮游戏，通过各种各样的游戏活动，培养学生的团体意识和竞争性，以此促进篮球运动水平的不断提高。
四、建立完善考核制度
建立完善的考核制度是对教学方法，手段，学生学习效果的一种重要评价方式。考核作为教学过程的一个环节，对教学的指导有着重要的作用。对考核内容的设计与筛选应以本课程基本任务和要求为依据。从优化角度出发，力求做到成绩的考核与评定能较全面，客观的反映学生的学习水平。考核形式采取以学习过程评价为主，主要对学生学习过程的学习进步快慢进行评价。通过过程评价更有利于实现篮球教育改革的核心目标，有助于调动学生学习的主动性和自觉性，有助于学生对篮球运动的认知，有助于提高学生的自评能力，自锻能力，参与意识以及促进学生锻炼习惯的形成。过程性评价的目的是引导学生朝着接受篮球教育的正确方向去努力，通过过程评价控制教学过程，从而达到督促和鼓励学生学习篮球文化，改进篮球技能，提高综合素质的篮球教育目标。
总之，要摒弃传统体育教学观念，优选教学内容，改革篮球技术的教学方法，调整教学过程，还学校篮球健身性与游戏性的教学特征，满足学生心理与生理同步发展的基本需求，充分发挥篮球运动最基本的教育功能，建立与完善以篮球健身、娱乐为主线的教学环境，创设突出健身性与娱乐性特征的教学模式。运用过程性评价的考核形式，充分调动教学主体学习的主动性和积极性，丰富篮球文化内涵，提高技能，强调意识、作风和团队精神的培养，促进篮球综合能力的全面发展，最终实现学生自评能力和自锻能力的提高以及锻炼习惯的形成。
参考文献：
[1]曲宗湖，杨文轩.现代社会与学校体育[m].北京：人民教育出版社，2001.
[2]黄柯.论当代体育教学学科的时代特征及目标指向[J].成都体育学院学报，2001，（1）.
[3]王斌.论高校体育考评制度的改革走向[J].体育科研，2001，（2）.
篮球基本技术教学篇5
关键词：篮球训练；篮球教学；篮球意识；基本功
篮球运动能培养人的机智、灵敏、速度、力量、耐力和在复杂多变的情况下辨清态势、做出抉择的能力。篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目，也是趣味性的项目，中学生热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势。但是篮球的身体素质训练是比较辛苦的，中学生意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣和基本功，而在基本功的练习当中，若其具有较强的趣味性、实用性，也会吸引学生对篮球运动的兴趣。本文以培养篮球兴趣为导向，提出了一套重视篮球规则、增强篮球意识、提高篮球基本功训练的教学改革方案。
一、篮球竞赛规则
目前，中学体育教师往往只注重学生的篮球基本知识及技战术的训练，而忽视了篮球规则的重要性。注重篮球规则的学习可以使学生深刻理解篮球运动的魅力，从而打下扎实的篮球基础。讲解篮球规则可以在训练过程中针对学生出现的问题进行，也可以通过教学比赛来完成。
二、篮球意识的培养
1.意识培养
意识比技术更重要。技术不会，可以学会；但意识不强，则很难改变。培养和提高运动员的意识应该是全面的、系统的，应把它放在与技术、战术训练同等重要的位置上。
2.观察能力的培养
观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强，往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技术、战术的运用受到限制。
三、篮球训练的原则
身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的。但是怎样提高身体素质呢？笔者认为应该遵循以下原则。
1.与技术训练相结合的原则
身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好，技术提高快，同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。
2.训练内容多样性和趣味性的原则
由于身体训练比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练习更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以开展背人游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃；为了提高弹跳力可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。
四、篮球基本技术的训练
1.对运球的训练
运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进进攻、带球摆脱防守、上篮得分时，都需要较好的运球技术。可以说，一个球队如果在比赛中不会带球、控制球，那么这支球队肯定会输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分，因而在训练中应该安排大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，因为这些动作在比赛中都是经常使用到的技术动作。在此基础上，应加强对抗性的运球练习，就是运球时有人防守。练习可多采用比赛式，比如规定时间内，防守的人要能断球。这样既提高了队员的训练积极性和对抗性，又可以使队员在练习中逐步提高球性，达到训练目的。
2.对传、接球的训练
传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量和进攻命中率，它也能直接反映一个球队的整体水平，因此对传接球的训练不能忽视。在训练中除了基本的传球技术动作训练外，应该在传球的时间、速度、飞行路线、落点、接球的手法和传球隐蔽性上下功夫。在训练时多采取高速、高强度训练方法，使运动员能尽快适应比赛节奏，成为比赛型的运动员。同时，在训练中为了保持训练的积极性，要采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。
五、教学改革取得的成绩
以上各方面的教学改革，效果显著。本校初三阶段篮球、足球、游泳等课程采用选修制，学生可根据兴趣选修相应课程。调查对比发现：选修篮球的学生比例逐渐增加，成为最大的学生选修课程，学生学习兴趣逐步提高；男同学的身高从2009年到2011年一年内平均增长了3.6cm、4.5cm和5.1cm，女同学身高平均增长了1.1cm、1.3cm和1.7cm，可见学生身高增长率逐年增加，身体素质进一步增强。
本文提出了一种结合学生身体生长发育、以学生兴趣为导向、重视基本功训练的一套篮球课教学改革方案。该方案有效提高了篮球教学的教学质量和学生的身体素质。
参考文献：
[1]陈章云.篮球意识研究[J].北京体育大学学报，1996，（03）.
篮球基本技术教学篇6
关键词：高校篮球选项课组合技术教学现状作用
教学手段
随着教育改革的不断深入和发展，学校教育所培养人才的质量和规格发生了重大改变，“促进学生的全面和谐发展，提高学生的综合素质”已经成为学校教育教学实践的共同取向。篮球运动不仅是一项竞技比赛性运动，而且娱乐性很强，是能够有效锻炼身体的群众体育活动，是大学生所喜爱的娱乐活动之一。篮球组合技术对学生单项技术的掌握程度提出了更高的要求，对其有促进作用。组合技术是指在运用技术动作过程中，按照一定的形式和要求，将两个以上的技术动作组合运用，形成完整的技术动作整体。篮球组合技术在教学和比赛中的广泛应用，可以促进篮球运动水平的发展，有利于学生篮球技术水平的提高。篮球组合技术是几个单一技术的整合，单个技术是组成组合技术的基础，每个单项技术的掌握情况对于组合技术至关重要，加强篮球组合技术的课堂教学可以提高学生的技术能力和综合身体素质。组合技术教学法是按篮球技术动作在比赛中个人行动的合理性、针对性、实效性的特点，使各种练习形式与方法相结合，力求做到掌握技术与运用技术紧密结合的教学方法。本文通过对高校篮球选项课组合技术教学的分析研究，以改进教学手段与方法，使大学生更好地掌握篮球技术，提高对篮球技术的运用能力，并为高校篮球选项课教学提供参考。
1.高校篮球选项课教学现状
现行的高校篮球选项课的教学手段单一，也比较陈旧。一般以教师亲身讲解示范为主，室外教学环境差，使教师的讲授受到限制，授课的视听效果不理想，教学中出现的问题不能及时地反馈给学生，使学生得不到正确的动作概念。而教学手段是按照从讲解到示范，再到练习这样的程序下来的，在这种程序中动作要领是技术动作的核心部分。这种教学手段过于单调枯燥，直接影响学生对学习篮球技术的兴趣，从而造成许多学生不喜欢上篮球课。在目前的高校篮球选项课中尤其缺乏组合技术的教学，学生在比赛中不能随机应变地运用技术，不能适时地完成技术动作，从而使篮球技术教学的效果不明显。
2.高校篮球选项课组合技术教学的作用
2.1促进学生单个技术的掌握。
篮球组合技术教学对每个学生单项技术的掌握程度提出了更高的要求，对其有促进作用。篮球组合技术是几个单一技术的整合，单项技术是组成组合技术的基础，每个单项技术的掌握情况对于组合技术都至关重要，因此必须加强单项技术的训练，而组合技术练习又可以提高单项技术的熟练程度。
2.2可以提高学生的综合身体素质。
在组合技术的教学中，教师可以要求学生在一定时间内完成一定强度的动作，这样可以锻炼学生的速度、灵敏、力量和耐力等多项身体素质。在教学过程中，教师可以利用有限的场地科学地组合各种技术动作，使学生有效地投入到篮球运动当中，从而提高综合身体素质。
2.3可以使学生提高场上运用动作的思维清晰度。
有的学生在进行单个技术的练习时动作熟练、协调，而把几个技术动作组合起来练习时就手忙脚乱。加强组合技术的课堂教学可以使学生先思而后动，从而形成清楚、准确的动作思维，有助于较好地运用各种技术。
2.4有助于激发学生对学习篮球技术的兴趣
学生通过练习篮球组合技术，可以培养篮球意识，强化实战能力，从而拥有良好的身心体验和良好的心境，有助于激发对学习篮球技术的兴趣。
3.高校篮球选项课组合技术教学的手段与方法
篮球技术课大都是从某个单个动作开始学习，然后在此基础上再更有效地学习其他的动作，对较为复杂的动作则采取先分解再整合的方式。紧密安排各种围绕基本的技术进行练习，既要有单个技术动作的练习，又要强调变化下的各种技术综合练习，让学生在练习或者比赛状态下综合运用基本技术，提高学生在较复杂的场景下运用篮球的组合技术水平。高校篮球选项课中组合技术教学手段主要有讲解示范法、练习法、纠正错误法、游戏法、竞赛法。
3.1讲解示范法。
讲解法是指教师用准确、精练的语言叙述技术动作练习时常用的教学方法，主要有术语口诀讲解法和启发式讲解法。在教学中，技术动作的讲解与篮球组合技术的教学是密切相关的。如在运球与传接球、投篮等方面技术动作讲解时，通过不断引导、诱导、开导，让学生在思维过程中逐步领会技术动作的原理，以及它们在组合技术中的作用，从而达到篮球组合技术教学的目的。
示范法是指教师用具体动作为范例，使学生了解所要学习的动作形象结构和完成顺序的方法，分为完整示范法和分解示范法两种。在教学过程中，一般的篮球组合技术教学是将以上两种示范法结合起来进行的，正确的动作示范对学习篮球组合技术有重要的作用。如在将移动与传球、投篮技术进行组合时，可以先对这三个动作进行分解示范，再将这三个动作组合起来，进行完整示范。
3.2练习法。
练习法是教师组织学生对所学技术进行实际体验的过程，是教师教会学生掌握技术的具体手段和方法。练习法主要有单个技术练习法、无对抗练习法和对抗练习法。
单个技术练习法，是教师在教学新动作或巩固某个技术动作时，为了使学生尽快学会所学的单个技术动作而组织的教学形式。单个技术动作的练习是学习篮球组合技术的基础。如在比赛或者练习中，篮球组合技术是将移动、运球、传接球、投篮等单个技术动作结合在一起的，所以单个技术的练习对篮球组合技术至关重要。单个技术教学练习法有利于学生集中注意力完成和掌握技术动作，由此在已掌握的技术基础上，再学习新的技术，并将已掌握的技术组合起来运用到实践中，提高学生的篮球组合技术水平，进而完成教学的目的与任务。
无对抗练习法是教师通过若干单个动作技术教学，使学生对几个技术动作有所掌握之后，把几个不同的技术动作组合起来，在没有对抗的情况下，练习和掌握技术动作而组织的练习形式。如在以传球为主的组合中，将运球与传球组合，应先示范再讲解技术动作之间衔接的环节。如最后一次的运球要根据拍球的部位、用力的大小、球反弹的高度，以及球与身体的距离，为运、变、转做准备，使运、传两个动作衔接连贯。这种练习方法有助于提高学生对所学技术动作的运用能力和技术技能，进而发展学生的篮球组合技术水平。
对抗性练习的方法是教师为了使学生适应篮球运动项目特点，让学生在有对抗的情况下，练习和掌握技术动作而组织的练习形式。这种练习形式对提高学生掌握和运用技术的熟练程度，在限制与反限制的对抗条件下进行篮球组合技术教学发挥着重要的作用。在篮球教学中，对抗性练习可以使学生合理地运用篮球组合技术，同时也可以将学生在运用组合技术中的缺点暴露出来，这有助于教师进一步开展篮球组合技术教学。
3.3纠正错误法。
纠正错误法是指教师发现学生在学习和练习掌握动作过程中所出现的错误动作，而采用有针对性的、行之有效的教学手段，使学生纠正错误动作，掌握和提高技术动作的方法。纠正错误法包括讲解比较和分解变换。其中讲解比较是教师结合技术动作，从理论上帮助学生分析错误动作之所在及其产生原因，再将正确和错误的动作加以示范，让学生进行比较鉴别，找出错误之处，然后进行纠正的一种方法。而分解变换是在学习难度较大或动作较复杂的技术动作时，对易出现的错误动作，通过必要的分解来改变和简化动作，使学生把注意力集中于重点解决难以掌握、易犯错误的动作练习上，逐步克服和纠正错误动作，最后达到完整地、正确地完成动作的目的的一种方法。在篮球教学中，正确的篮球技术动作对学习篮球组合技术是非常重要的。通过纠正错误法的教学，学生在正确掌握篮球技术动作的基础上，可以更快地完成篮球组合技术，从而提高对篮球组合技术的运用能力，增强篮球意识和对篮球技术的灵活性。
3.4游戏法。
大量由前人创造的篮球游戏至今还在篮球教学中广泛采用。所谓篮球游戏就是以篮球技术动作为内容而以游戏的活动形式组织教学，利用篮球游戏生动活泼的形式，加上游戏内容本身所具有的竞赛因素的特点，深受广大学生的喜爱。在教学过程中，篮球游戏的教学对学生学习篮球组合技术有很大的帮助。比如在持球突破接力的游戏中，应用持球突破及篮下投篮技术，可以提高学生对篮球技术动作之间的衔接能力，从而对学生学习篮球组合技术产生很大帮助。通过运用游戏形式的教学，学生将篮球技术运用到游戏中去，这样可以以游戏的方式来提高篮球组合技术水平，从而达到篮球教学的目的。
3.5竞赛法。
竞赛法一般是在学生初步掌握正确的动作方法之后，教师为了使学生复习、巩固所学技术动作，达到锻炼身体、掌握动作的目的而采用的一种教学手段。它不仅可以提高学生练习的积极性，而且可以加快学生对技术动作的理解并加以合理运用。通过竞赛形式的教学，学生在比速度、比次数、比准确性、比成功率的前提下，将若干个技术动作有效组合在一起，并且合理运用，从而提高学生在篮球技术组合方面的意识，并有助于学生增强灵活性和协调性。
4.高校篮球选项课组合技术教学改进的策略
4.1改变教师的教学观念。
注重学生参与篮球学习动机的多样性，采取灵活的教学形式强化他们的动机，在此基础上加强教师教学理论的学习，使其从整体上深刻理解篮球运动。在改变教学观念的同时，还要加强对组合技术教学手段的改进，培养参与篮球学习的兴趣和提高篮球组合技术水平。
4.2注重理论与实践相结合。
以投篮技术为中心，加强学生对篮球技术理论知识的理解与掌握。在学习篮球组合技术的过程中，首先要让学生学习最基本的移动技术，然后在移动技术的基础上学习运球、传球、接球，最后到投篮，而投篮是篮球运动最关键的技术组成部分，篮球场上所有的技术动作组合起来，到最后都是由投篮完成的。同时，根据篮球的运动规律、学生的实际情况，有目的、有意识地发展学生的篮球理论水平，让学生多层次、全方位地理解篮球运动，丰富理论知识，提高感性认识，以促进理性认识的发展。另外，还要使学生对组合技术形成一种整体观念，知其然更知其所以然，明白组合技术的运用，不是单个技术动作的简单相加，而是技术动作组合运用的体现。这有利于学生篮球组合技术水平的提高，更有利于教学效果的增强。
4.3以人为本，分类教学。
在教学中，不能所有同学都执行一种教学计划，特别是男、女生同学之间教学内容和方法应有所不同。现代教育思想认为，学生是学习和发展的主体，课程教学必须以学生为主体。因此，在高校篮球选项课组合技术的教学过程中，要充分贯彻现代教育的思想，确立学生在课程学习中的主体地位。
4.4重视多媒体技术的教学。
多媒体技术有利于激发学生的学习兴趣，可以让学生在较为轻松的环境里学习篮球组合技术，使篮球的技术动作示范更加生动和直观，快速在学生头脑中建立正确的技术概念，从而提高组合技术的学习效率。多媒体技术有利于改进教师和学生的知识结构，使学生摆脱重复技术练习，发挥教学的主导作用，这样教师就可以留下更多时间来创新。而学生摆脱了教师教学生跟着学的传统教学模式，可以在学会教师教的基础上学习组合技术，并对组合技术进行创新。多媒体技术有利于个别教学和因材施教，教师可以根据不同的学生采用不同的教学课件，因材施教，加深学生对篮球组合技术的理解。
5.结语
在高校篮球选项课的组合技术教学中，应考虑到组合技术教学的特点，加强对篮球组合技术教学手段的改进，使学生熟练掌握各种正确的篮球技术，培养对篮球运动的兴趣与爱好，从而树立终身体育的观念。还应重视和加强体育理论教育，让学生深刻理解篮球组合技术在篮球运动中的作用，从而在以后的比赛和练习中熟练、合理地运用篮球组合技术。
参考文献:
［1］张道启.篮球技术教学现状分析［J］.现代商贸工业，2009.
［2］刘小莲，江明世.篮球组合技术的特点和教学应用［J］.山东体育科技，2003.
［3］彭进.篮球教学组合练习法的运用［J］.体育学刊，2003.
［4］汤化贵.小议篮球技术教学方法的运用［J］.成功（教育），2009.
篮球基本技术教学篇7
（一）案例教学法
在大学篮球教学课堂中运用案例教学法，指的是教师通过一定的精心策划与指导，通过对特殊场景的描述，把学生带到案例“现场”，促使学生能够深入角色，并且通过特定的方式充分发挥学生的主观能动性，进行自主学习。案例教学法能够改变传统的大学篮球教学模式，在这一教学形式下，以学生为中心，教师为主导，根据教学任务，把典型的案例为教学载体，通过创设请将引导学生自主参加篮球运动，并且通过在篮球训练中遇到的问题，进行分析，教师给予帮助，以此来提高学生的篮球技术。另外，案例教学法具有互动性强、典型性好、针对性强与实用性好等特点，可以将篮球理论教学与实践教学相结合，可以解决大学篮球教学课堂中不少实际问题。同时，也能够让教师与学生共同参加到篮球技术学习中，可以有效增加师生互动，构建师生和谐关系。
（二）对比教学法
在大学篮球教学课堂中，对比教学法指的是教师运用各种对比方法提升篮球课堂教学效率，提高学生篮球技术能力的有效方法，包括正误对比法、横向对比法、纵向对比法等。正误对比法是一种较为常见的大学篮球教学方法，指的是将正确与错误的动作示范给予对比，正确的动作示范是学生获得清晰直观的表象，能够帮助学生掌握篮球动作要领，而教师可以适当的给学生展示部分错误动作，与正确的形成鲜明对比，然后让学生发现错误，进行纠正；横向对比法主要指的是针对不同篮球运动技巧通过对比，找出内在联系与相似之处，从而掌握相关的篮球技术要领；纵向对比法指的是将新旧篮球技术进行对比，包括动作要领与结构形式等，以此为基础开展有重点的针对性教学，以此来提升教学效率。
（三）游戏教学法
游戏教学法在大学篮球教学课堂中的运用，指的是教师通过一系列具有辅的特定游戏，来激发学生参加篮球运动的热情与兴趣，从而帮助学生掌握篮球运动技巧。由于篮球运动的运球、接球、传球、突破、进攻、防守、移动、投篮等基本动作的要求都比较严格规范。所以，每一个基础动作都应该进行充分的练习，然后才能够熟练准确的掌握，为了提升篮球教学的趣味性，增加新鲜感，教师就可以运用游戏教学法。而且篮球运动自身本来就带有一定的游戏性与娱乐性，教师更加应该充分运用这一特点，根据学生的身心情况，使篮球运动游戏教学成为课堂练习方法之一。在大学篮球教学课堂中，常见的游戏教学法有运球投篮、传球捉人、运球过障碍、传球接力与运球追逐等。
（四）想象训练法
在大学篮球教学课堂中，想象训练属于心理训练教学方法，让学生在学习与练习篮球基础技术时，通过有效的心理训练，对篮球的各个基本技术进行想象，通过对动作的想象，促使思维与身体运动相结合，从而强化动作训练，完善篮球动作技术要领。教师在篮球教学中使用想象训练的初始阶段，应该明确想象训练的含义、目的、要求与方法，并且如何进行想象训练，只有这样才能够让学生明确想象训练的意义与目的，积极主动参与到想象训练篮球教学活动中。运用想象训练的篮球教学方法，能够将学生的思维想象与具体的篮球练习相结合，促使其积极思考，对学习篮球运动技术，提升动作质量十分有利，能够产生事半功效的教学效果，是大学篮球课堂教学方法的有效创新。
二、总结
篮球基本技术教学篇8
论文摘要：本文就篮球组合技术的特点及在教学中的价值进行了深入阐述，并对篮球组合技术教学的应用进行了分析，进而探索了提高篮球组合技术的教学方法。
1.前言
篮球运动的不断发展，对篮球技术提出了更高的要求，特别是组合技术。可以说组合技术不高，篮球技术就难以达到高水平。在篮球比赛中大多数技术动作多以组合的方式出现。有人曾统计，在一场高水平比赛中运用组合技术的次数达330次之多，种数在90种左右。组合技术和组合技术运用效果的好坏是由多因素决定的。就运动员本身而言，有技术动作掌握的熟练程度，运动员的心理素质和身体素质、篮球意识等因素。除此以外，还受外部条件的限制，如本队的实力，同伴的配合，以及对方的对抗能力等因素。因此，在篮球组合技术的训练中教师应根据学生的实际水平和实际情况，在不同的训练时期和训练阶段中，抓住主要因素，有所侧重、扎扎实实地进行训练。
2.现代篮球组合技术运用的定义
组合技术是指运动员在运用技术动作过程中，按照一定的形式和要求，将两个以上的技术动作组合运用，形成完整的技术动作整体。组合技术在训练和比赛中的广泛应用，可以促进篮球运动水平的发展，有利于运动员技术水平的提高。
3.运用篮球组合技术教学的重要性
运用篮球组合技术教学，是一个复杂的系统工程，教学过程受多种因素的制约。技术动作的熟练掌握，技术水平的不断提高，取决于该系统的良性运行。但是也难免出现偏差，造成掌握技术动作的周期延长，技术环节上脱节，影响整体的教学效果。组合技术正是为了弥补这种现象所采用的一种新的教学形式。它是在遵循教学规律的前提下，依靠篮球运动的特点和规律，运用篮球教学的特殊性和训练的定向性，对技术动作进行优化配置组合。教师通过合理的组合与有效的运用，来弥补传统教学中学生掌握技术动作周期长，运用能力差，技术脱节的缺陷，使学生在有限的教学时数内，掌握较多的技术动作，为通过技术动作的综合运用创造有利条件。
4.篮球组合技术教学的应用
篮球技术形成的生理机制是以人的大脑皮层运动中枢为基础的运动条件反射。生理学中的“应激学说”把运动技能的形成分成“应激—应答—适应”的过程，认为机体对应激的反应有“警觉—抵抗—恢复”三个阶段，根据这原理，篮球组合技术应根据“初步掌握阶段—泛化阶段—巩固提高阶段”这一运动技能形成的规律进行教学。
4.1为了个人掌握篮球组合技术的教学。
根据学生掌握篮球的基本技术，把简单的动作加以组合，形成简单的篮球组合技术。如学生在底线持球向中线运球到二分之一处作转身运球，换手运球到中场，作跨下运球，然后加速运球到罚球线附近作急停跳投。通过这种简单的篮球组合技术的反复练习，学生可以熟练地掌握各种简单的技术动作，为以后学习掌握复杂的、难度高的技术动作奠定良好的基础。教师应充分利用场地，把篮球的基本技术科学地组合在一起，通过反复的练习使学生能够掌握这些动作。
4.2为了某种战术而进行的篮球组合技术教学。
篮球运动的魅力在于同伴之间的默契配合。nBa之所以能够在世界上拥有最多的球迷，不仅仅是因为明星们的出色表演，更在于他们心有灵犀的绝妙配合。因此，教师在篮球教学中应当有重点地加强对于学生之间某种固定战术配合的组合技术教学。例如，两个前锋或者两个后卫之间的配合；两个学生一组在底线持球，双手胸前传球到中场，然后一个学生采用侧身跑的技术跑向篮下，另一个学生在接球急停（跳步或跨步）后采用长传球的技术动作将球传给篮下的同学，接球的同学三步上篮，传球的同学跟进抢篮板球。又例如，前锋和中锋之间的配合：前锋在拿球准备突破，中锋上前做后掩护或侧掩护，前锋做假动作后向内线突破，这时对方中锋如果过来换防，前锋可以把球传给完成掩护后，后转身向篮下切入的中锋;如果对方没有换防，前锋可以果断地突破上篮。
5.运用组合技术应注意的几个问题
篮球运动是一项集对抗性、多变性、欣赏性于一体的集体运动项目，一切攻防技术的运用都是在高速、激烈的对抗中进行的。对抗，反映着篮球运动的基本规律，反映着运动员的智力因素和非智力因素。因此，运用组合技术教学时，教师要考虑上述因素的作用与影响。
5.1提高篮球悟性，形成整体技术观。
提高悟性，就是提高学生对篮球运动规律的理解和认识。学生悟性高，就会合理运用技术，临场或课堂和学习应变性强，自觉学习的积极性、主动性高。运用组合技术时，教师要主动引导，全面提高学生对篮球运动的感性认识。根据学生的实际，有目的、有意识地发展学生的篮球理论水平，让学生多层次、全方位地理解篮球运动，使学生丰富理论知识，提高感性认识，来促进理性认识的发展；使学生对组合技术形成一种整体观念，知其然更知其所以然；同时，使学生明白，组合技术的运用，不是单个技术动作简单相加，而是技术动作练合运用的体现。这有利于学生技术水平的提高，更有利于教学效果的提高。
5.2注重教学与训练的双重效应。
教学与训练是两个不同的概念，各自具有鲜明的个性特征。二者互为依存、互为促进。组合技术运用于训练中，运动员能顺利完成动作技能的学习与掌握，运用于教学中，学生基本功相对较差，动作技能学习的顺利掌握，很大程度上取决于二者的有机结合。因此，教师运用组合技术教学，既要考虑教学因素的特殊性和主导性，又要考虑训练的定向性。
6.结语
篮球组合技术是一种客观存在的技术，运用篮球组合技术，要考虑篮球技术运用的标准，技术运用的时机，组合技术所在的层次、位置，才更有目的性、针对性。在组合技术训练中，教师应遵循循序渐进的规律，根据学生的身体素质和特点，结合当今篮球运动发展的趋势，有计划、有步骤地进行，以提高训练课程的质量，提高训练的科学性，更好地控制训练，更快地提高学生的技术水平。
参考文献
［1］编委会.篮球大辞典［m］.北京：人民体育出版社，1993.
［2］叶国雄等.篮球运动研究必读［m］.北京：人们体育出版社，1998.
篮球基本技术教学篇9
关键词：篮球运动组合技术教学
1.前言
篮球运动的不断发展，对篮球技术提出了更高的要求，特别是组合技术。可以说组合技术不高，篮球技术就难以达到高水平。在篮球比赛中大多数技术动作多以组合的方式出现。有人曾统计，在一场高水平比赛中运用组合技术的次数达330次之多，种数在90种左右。组合技术和组合技术运用效果的好坏是由多因素决定的。就运动员本身而言，有技术动作掌握的熟练程度，运动员的心理素质和身体素质、篮球意识等因素。除此以外，还受外部条件的限制，如本队的实力，同伴的配合，以及对方的对抗能力等因素。因此，在篮球组合技术的训练中教师应根据学生的实际水平和实际情况，在不同的训练时期和训练阶段中，抓住主要因素，有所侧重、扎扎实实地进行训练。
2.现代篮球组合技术运用的定义
组合技术是指运动员在运用技术动作过程中，按照一定的形式和要求，将两个以上的技术动作组合运用，形成完整的技术动作整体。组合技术在训练和比赛中的广泛应用，可以促进篮球运动水平的发展，有利于运动员技术水平的提高。
3.运用篮球组合技术教学的重要性
运用篮球组合技术教学，是一个复杂的系统工程，教学过程受多种因素的制约。技术动作的熟练掌握，技术水平的不断提高，取决于该系统的良性运行。但是也难免出现偏差，造成掌握技术动作的周期延长，技术环节上脱节，影响整体的教学效果。组合技术正是为了弥补这种现象所采用的一种新的教学形式。它是在遵循教学规律的前提下，依靠篮球运动的特点和规律，运用篮球教学的特殊性和训练的定向性，对技术动作进行优化配置组合。教师通过合理的组合与有效的运用，来弥补传统教学中学生掌握技术动作周期长，运用能力差，技术脱节的缺陷，使学生在有限的教学时数内，掌握较多的技术动作，为通过技术动作的综合运用创造有利条件。
4.篮球组合技术教学的应用
篮球技术形成的生理机制是以人的大脑皮层运动中枢为基础的运动条件反射。生理学中的“应激学说”把运动技能的形成分成“应激―应答―适应”的过程，认为机体对应激的反应有“警觉―抵抗―恢复”三个阶段，根据这原理，篮球组合技术应根据“初步掌握阶段―泛化阶段―巩固提高阶段”这一运动技能形成的规律进行教学。
4.1为了个人掌握篮球组合技术的教学。
根据学生掌握篮球的基本技术，把简单的动作加以组合，形成简单的篮球组合技术。如学生在底线持球向中线运球到二分之一处作转身运球，换手运球到中场，作跨下运球，然后加速运球到罚球线附近作急停跳投。通过这种简单的篮球组合技术的反复练习，学生可以熟练地掌握各种简单的技术动作，为以后学习掌握复杂的、难度高的技术动作奠定良好的基础。教师应充分利用场地，把篮球的基本技术科学地组合在一起，通过反复的练习使学生能够掌握这些动作。
4.2为了某种战术而进行的篮球组合技术教学。
篮球运动的魅力在于同伴之间的默契配合。nBa之所以能够在世界上拥有最多的球迷，不仅仅是因为明星们的出色表演，更在于他们心有灵犀的绝妙配合。因此，教师在篮球教学中应当有重点地加强对于学生之间某种固定战术配合的组合技术教学。例如，两个前锋或者两个后卫之间的配合；两个学生一组在底线持球，双手胸前传球到中场，然后一个学生采用侧身跑的技术跑向篮下，另一个学生在接球急停（跳步或跨步）后采用长传球的技术动作将球传给篮下的同学，接球的同学三步上篮，传球的同学跟进抢篮板球。又例如，前锋和中锋之间的配合：前锋在拿球准备突破，中锋上前做后掩护或侧掩护，前锋做假动作后向内线突破，这时对方中锋如果过来换防，前锋可以把球传给完成掩护后，后转身向篮下切入的中锋;如果对方没有换防，前锋可以果断地突破上篮。
5.运用组合技术应注意的几个问题
篮球运动是一项集对抗性、多变性、欣赏性于一体的集体运动项目，一切攻防技术的运用都是在高速、激烈的对抗中进行的。对抗，反映着篮球运动的基本规律，反映着运动员的智力因素和非智力因素。因此，运用组合技术教学时，教师要考虑上述因素的作用与影响。
5.1提高篮球悟性，形成整体技术观。
提高悟性，就是提高学生对篮球运动规律的理解和认识。学生悟性高，就会合理运用技术，临场或课堂和学习应变性强，自觉学习的积极性、主动性高。运用组合技术时，教师要主动引导，全面提高学生对篮球运动的感性认识。根据学生的实际，有目的、有意识地发展学生的篮球理论水平，让学生多层次、全方位地理解篮球运动，使学生丰富理论知识，提高感性认识，来促进理性认识的发展；使学生对组合技术形成一种整体观念，知其然更知其所以然；同时，使学生明白，组合技术的运用，不是单个技术动作简单相加，而是技术动作练合运用的体现。这有利于学生技术水平的提高，更有利于教学效果的提高。
5.2注重教学与训练的双重效应。
教学与训练是两个不同的概念，各自具有鲜明的个性特征。二者互为依存、互为促进。组合技术运用于训练中，运动员能顺利完成动作技能的学习与掌握，运用于教学中，学生基本功相对较差，动作技能学习的顺利掌握，很大程度上取决于二者的有机结合。因此，教师运用组合技术教学，既要考虑教学因素的特殊性和主导性，又要考虑训练的定向性。
6.结语
篮球组合技术是一种客观存在的技术，运用篮球组合技术，要考虑篮球技术运用的标准，技术运用的时机，组合技术所在的层次、位置，才更有目的性、针对性。在组合技术训练中，教师应遵循循序渐进的规律，根据学生的身体素质和特点，结合当今篮球运动发展的趋势，有计划、有步骤地进行，以提高训练课程的质量，提高训练的科学性，更好地控制训练，更快地提高学生的技术水平。
参考文献：
［1］编委会.篮球大辞典［m］.北京：人民体育出版社，1993.
［2］叶国雄等.篮球运动研究必读［m］.北京：人们体育出版社，1998.
篮球基本技术教学篇10
论文摘要：农村中学生丝比较热爱篮球，怎样提高学生的篮球运球上篮技术水平？采用合理的教学顺序、科学的教学程序和加强课外辅导是行之有效的一种手段。
篮球在体育教学中占有比较重要的地位，是农村中学开展比较广泛的一项运动，深受农村中学生的欢迎。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。而篮球运球上篮是篮球运动中最基本的一项技术之一。下面是我在体育教学中篮球运球上篮之浅见。
一、培养学生对篮球的兴趣
兴趣是最好的教师。培养学生的篮球运动的兴趣，对学生学好这项技术是非常重要的。在课的导入阶段中首先向学生展示现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的篮球明星，比赛集锦，激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的，这样有利于对学生进行耐力、速度、力量等身体素质练习，为学习篮球运球上篮打下良好的基础。教师也可以讲一些篮球运动的发展概况，做一些篮球的游戏，让学生看一些篮球比赛的教学片。
二、合理的教学顺序
篮球运球上篮是由行进间运球与投篮两个技术部分组成，可安排的教学顺序如下：1、熟悉球性；2、原地的高低运球；3、行进间（先慢后快）直线高低运球；4、运球急停急起；5、原地的双手或单手肩上投篮；6、行进间（先慢后快）双手或单手肩上投篮；7、完整的运球上篮练习。www.133229.Com
三、科学的教学程序
篮球教学与其他运动项目一样都有其教学程序，要想教好学生又使学生学好这项技术，教师必须了解它的教学程序：
1、讲解示范
讲解示范是篮球教学中的重要环节，讲解时教师要层次分明、系统连贯生动形象。示范时，教师动作正确，又要舒展大方。
2、选择、组织合理的练习形式
讲解与示范后，采用什么形式进行练习，是一个重要问题。因为学习任何一个技术动作都需要通过一定的练习形式。而练习形式的选择与组织的合理与否，将直接影响学习的效果。因此，在篮球教学中选择和组织哪种练习形式是很重要的。如运用篮球游戏来提高学生的运球能力。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。如运球作为篮球基本技术的一部分，是篮球运动中的基础动作，因此应重视学生运球能力的提高，而中学生运球能力的提高必须经过长期反复的练习。
但是，由于中学生年龄、生理和心理上的特点，决定了他们的大脑皮层神经细胞耐久力差，不易长时间地将注意力集中于一种活动上。因此，将某一种动作单调重复地进行练习会使中学生产生厌烦情绪，影响教学效果。针对这一特点，提高中学生运球能力过程中将适量的篮球游戏与运球技术练习相结合，有利于激发中学生的学习兴趣，使学生大脑皮层中枢神经系统处于良好状态。这样不仅能创造愉悦的学习环境、达到提高运球能力的目的，还可以增强学生提高运球能力的信心，取得良好的教学效果。
3、在练习过程中注意纠正错误动作
在学生练习的过程中，教师的主要任务是及时发现学生出现的错误动作，并分析产生错误的原因，寻找到纠正错误的方法。纠正时教师可采用重新讲解与示范，或模仿学生出现的错误动作，及时纠正或让学生观看其他同学的正确动作。如运球时用手去打球，而不是用手腕、手指动作去拍按球。纠正方法：讲解并示范运球经肩（或肘）关节为轴，手腕随球的上下起付柔和地触球的正确动作要领。然后在教师的指导下先采用原地运球练习，体会动作；后进行行进间的运球练习。通过反复练习，使学生逐步形成并掌握正确的运球技术。
4、在练习中巩固与提高相结合。
当学生在练习中正确地掌握技术动作时，应转入提高强度的难度的条件下进行练习。在进行练习时教师要注意贯彻和运用由简到繁、由慢到快、由原地到行进、由单个技术练习到综合技术练习的原则。这样做有利于巩固和提高技术。
四、加强课外辅导
由于农村中学相比城市中学来说体育器材较缺乏，一个五十人左右的学生上一堂篮球课也就有五六个篮球，一两个篮球场；再加上农村学生没有城里学生有机会参加少儿篮球俱乐部，因此要想在课堂上好篮球运球上篮教学很难，只有平时加强课外辅导篮球基本功，使学生熟悉球性、原地的高低手运球、行进间运球、运球急停急起、原地单手肩上投篮等基本功。这些基本功学好，教学生学习篮球运球上篮技术自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。
终上所述，在篮球运球上篮教学中，由易到难、循序渐进的原则是学生学好篮球技术的有效途径。
参考文献：
[1]于振峰·《篮球》·广西师范大学出版社2006年8月34～74.