积极心理学的重要性篇1
［关键词］积极心理学思想政治教育高校
［作者简介］王君君（1979-），女，河南淮阳人，河南科技学院新科学院学生部，讲师，硕士，研究方向为党的建设、高校学生管理与思想政治教育。（河南新乡453003）
［基金项目］本文系2013年度河南省教育厅人文社会科学研究项目“新时期高校学生管理工作法治化问题研究”的阶段性研究成果。（项目编号：2013-Qn-118）
［中图分类号］G641［文献标识码］a［文章编号］1004-3985（2014）17-0060-02
思想政治教育是我们党和国家的优良传统和各项工作的生命线。如何增强思想政治教育的有效性一直以来都是学界探索的议题。众多专家和学者都一致认为，思想政治教育学是一门综合性很强的社会科学。要想增强思想政治教育的有效性就必须借鉴和运用其他学科中最新的理论成果，吸收心理学、政治学、传播学、社会学和管理学等多门学科的知识为其所用。本研究就是这种跨学科研究的一项尝试。
一、积极心理学概述
2000年1月美国宾夕法尼亚大学教授塞利格曼和西卡森特米哈伊联名在世界著名的心理学杂志《美国心理学家》（第55卷第1期）上共同发表了《积极心理学导论》一文，具体介绍了积极心理学兴起的主要原因、主要研究内容以及将来的发展方向等，自此积极心理学开始被世人所熟悉，并认为“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。
积极心理学的本质体现在修正先前心理学发展的不平衡，强调心理学的发展既依赖于预防和治疗人类的心理疾病，同时更依赖于培养、建构人类的优秀品质，二者可以相辅相成，平衡发展。由此可见，寻求人类的人文关怀和终极关怀是积极心理学追求的最终目标和本质。
二、积极心理学应用于高校思想政治教育的必要性
（一）必要性之一：教育者角度
1.积极心理学能够促使教育者反思自我角色。在传统的高校思想政治教育模式中，教育者在教育过程中处于主导地位，教育者是主体，受教育者是客体。这种教育效果并不理想，原因在于它强调了教育者的主体性和能动性，忽视了受教育者的主体性和能动性。当教育者根据积极心理学提倡的理念和方法，在教育过程中充分关注受教育者的主体性和能动性的时候，他们就已经开始反思自我角色了，这种反思会使得教育者重新审视自身和受教育者的关系，并试图重建双方关系，形成平等合作关系，从而使教育目标顺利实现，提高高校思想政治教育的有效性。
2.积极心理学能够促使教育者反思受教者角色。只有在与作为客体的受教育者的关系中，教育者的自我角色才是确立的。利用积极心理学提倡的理念和方法来反思受教育者的角色时，教育者就能够认识并理解受教育者的主体性和能动性，而这种主体性和能动性在传统的高校思想政治教育模式中是缺乏应有的关注和重视。
（二）必要性之二：受教育者角度
1.积极心理学能够积极关注和挖掘大学生的积极品质，引领大学生积极向上。积极心理学重视人性的积极方面，致力于研究人的积极品质的挖掘和培养，这对高校思想政治教育有着重要的指导意义。因此，在高校思想政治教育中，特别是在高校思想政治教育理论课教学，如“思想道德修养与法律基础”中，尽量关注和发现每一个学生的优势和积极品质并及时鼓励和表扬。
2.积极心理学能有效开发大学生的潜能，实现大学生的全面发展。积极心理学提倡积极的心理健康教育，提倡对大学生进行积极的人格辅导、学习辅导、生活辅导和积极的人生规划等人生问题教育，帮助大学生学会情绪管理、挫折应对、适应发展，以此实现大学生全面发展。
（三）必要性之三：教育实践角度
1.积极心理学能够增强思想政治教育实践的科学性。积极心理学研究的部分理论可以通过实验方式检验，这摆脱了传统心理学的思辨研究方式，跻身现代实验研究领域，具有科学性。运用积极心理学的实验方法和科学检验能够增加思想政治教育的科学性，检验思想政治教育的实践效果；同时，从学生的人格特质出发，理解和帮助学生，可以更加客观地了解学生个性心理特点及其发展趋势，从而也增强了思想政治教育的针对性和时代感。
2.积极心理学能够增强思想政治教育实践的预见性。在高校中普及积极心理健康教育，科学地开展普查大学生心理健康状况，为大学生建立心理健康档案，积极预防大学生出现心理健康问题，不但有利于高校准确了解和及时把握大学生心理健康的现状，也有助于大学生本人科学地掌握自身的心理健康状况和心理特点。这在一定程度上会增强高校思想政治教育的主动性、针对性和预见性。
三、积极心理学应用于高校思想政治教育的可行性
（一）可行性之一：理论基础
作为心理学的分支学科积极心理学所关注的人的积极品质和人格等心理现象与思想政治教育实践是密不可分的，人的积极品质和人格等心理现象是贯穿于思想政治教育过程的，尤其是高校思想政治教育。因此，思想政治教育心理学为积极心理学在高校思想政治教育中的应用提供了理论基础。
（二）可行性之二：现实基础
积极心理学主要研究积极的情感体验、积极的人格特质以及积极的社会系统和社会环境等。处于青少年时期的大学生由于生理趋于成熟，人生观、世界观及价值观等处于关键的形成期，因此，他们更需要积极的情感体验，培养积极的人格特质以及建构积极的社会系统和社会环境，从而树立正确的人生观、世界观以及价值观等。
（三）可行性之三：目标基础
积极心理学和高校思想政治教育的目标一致性为积极心理学的应用提供了目标基础。健全的人格培养是积极心理学的核心目标之一，而这一点与高校思想政治教育的教育目标之间存在一致性。这种目标一致性表明了积极心理学应用于高校思想政治教育的正当性，它再次为积极心理学应用于高校思想政治教育的可行性提供了支撑。
四、积极心理学在高校思想政治教育中的应用思考
（一）积极理念
1.幸福理念。积极心理学注重希望、快乐和幸福对人的意义，如何让人获得幸福从而过上良好生活成为积极心理学的终极关怀。这些心理追求恰恰是大学生内心和谐发展的基础。因此，积极心理学提倡的个体内心和谐发展的幸福理念对于培养“人的全面发展”的高校思想政治教育观具有重要的启示意义，并丰富了高校思想政治教育观念。幸福理念可以通过希望教育和快乐教育的途径应用于高校思想政治教育实践。
2.自我决定理念。自我决定理念的应用途径，主要是重新设定教育者和受教育者的角色，具体如下：第一，教育者的双重角色设定。引入积极心理学的自我决定理念，启迪高校思想政治教育工作者更新教育观念，明确自己既是教育工作者又是助人者的双重角色。第二，受教育者的双重角色设定。积极心理学提倡的自我决定理念集中表现在当个体面临困境时如何做出行动选择。这种自助者角色的担当可以挖掘大学生自身的潜能，激发他们自主地解决问题、摆脱困境的能力。
3.积极教育理念。积极教育理念的应用途径包括成长问题教育和赞赏教育。第一，成长问题教育的完成途径有：准确挖掘问题根源，问题归因正确；问题定性正确，要做到让大学生认识到问题的暂时性和可控性，从而树立他们应对问题的信心；积极寻找问题本身包含的消极因素和积极因素之间的联系，并探索消极因素向积极因素转化的条件和方法，从而达到对成长问题的积极解读之目的，让大学生从成长问题中获得积极体验。第二，赞赏教育。积极心理学“重视和尊重人的文化遗传、年龄、生活情景、信仰和个人的特点”，认为“所有人不论年龄和生活状况，都能学习和成功”，这就是赞赏教育的立论基点。
（二）积极方法的应用
1.积极心理辅导法。积极心理辅导法不仅可以纠正和提高当前高校心理健康辅导的实际效果，而且丰富了心理健康辅导方法体系，具体应用途径如下：第一，利用积极心理测量技术科学地认识高校学生的心理状况。积极心理测量技术主要采用幸福感指标从积极的、正面的方面来描述和解释高校学生的心理状况，并同时强调测量技术的多样化。第二，利用积极心理学课程教育方式优化高校心理健康教育方式。开设积极心理学教育课程，普及积极心理学知识，是高校心理健康教育的重要内容。第三，利用积极心理干预策略培养高校学生的积极心理品质。心理干预是高校心理健康教育的重要内容，旨在运用心理学的专业知识和技术，有计划、有步骤地影响个体或群体的心理活动、个性特征或心理问题。
2.积极组织系统法。利用积极组织系统法，构建“家庭-学校-社区”模式的高校思想政治教育组织系统就显得尤为重要，具体应用途径如下：第一，目标整合。在充分认识家庭、学校和社区的教育功能、教育责任主体地位以及教育目标的一致性基础上，就可以实现三者的目标整合，从而为高校思想政治教育的积极组织系统提供明确目标。第二，路径整合。家庭、学校和社区各有自己的功能路径，从这个意义上说，高校思想政治教育从始至终都离不开社会或社区的参与。家庭是个体的重要成长和生活环境，必然是进行思想政治教育的重要场所。所以，将家庭、学校和社区融于高校思想政治教育以实现一体化既是高校思想政治教育的题中应有之义，也是其必然要求。
五、结论与展望
本研究发现，积极心理学在高校思想政治教育中的应用既是必要的，又是可行的；由于积极心理学通过倡导积极理念和积极方法来贯彻积极心理学思想，因此，其在高校思想政治教育中的应用可区分为积极理念的应用维度和积极方法的应用维度。因此，文章对这两个应用维度的具体途径分别作了探讨。在分析了积极心理学在高校思想政治教育中应用的必要性和可行性之后，进一步分析了其应用途径，并从积极心理学提倡的积极理念和积极方法两个维度加以考量，旨在为高校思想政治教育工作者提供一定借鉴。
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积极心理学的重要性篇2
关键词：高职；积极心理学；心理健康教育
作者简介：王立高（1978-），男，山东临沂人，广西水利电力职业技术学院讲师，研究方向为心理健康、职业教育。
中图分类号：G715文献标识码：a文章编号：1001-7518（2016）14-0014-04
积极心理学的兴起，使得心理学在本真价值上实现了平衡与回归，其核心是更加关注人的“积极一面”，关注人的积极经验，注重培养人的积极心理品质，重视积极的组织制度建设，目标是激发人的正能量，开发和改善人的积极的潜力，最终实现幸福的理想状态。基于积极心理学的观点和理念，高职心理健康教育要进行积极的改革和创新[1]。
一、更新理念：从“负向”转向“积极”
高职院校是为经济社会发展培养应用型人才的重要阵地。当前，社会仍存在着对职业教育的偏见，加上就业压力、学历层次偏低等原因，导致高职生往往比普通大学生更容易产生一些心理问题。传统高职心理健康教育遵循预防和矫治为主的模式，把重点放在关注“心理问题”和“问题学生”上，这导致了多数高职生只知道如何避免负面情绪，而不知道如何提高自己的积极经验，使得心理健康教育的形式、内容、方法、途径等进入一种消极的取向，与高职心理健康教育的总体目标和主要原则相左[2]。积极心理学涉及的领域主要是积极的“人格特质、情绪体验和社会环境”。基于此，高职生的心理健康教育工作，应以积极心理学理念为指引、整合教育目标、挖掘丰富的资源、拓宽教育的方式和渠道。改进教育模式，引入积极心理学的思想和价值观，从关注所有高职生的健康发展目标出发，提升心理健康教育的目标、内容、方式、途径，优化高职生的心理健康教育环境，激励潜能和培养优秀品质，使他们成长为满足区域经济发展和社会需要的人才。以积极心理学理论为基础，把培养高职生积极人格作为教育教学的出发点，把注意力转移到开发高职生的潜能和积极品质的培养上。以积极心理学为基础，高职心理健康教育应从“问题”转化为“发展”模式，由“负向”转向“积极”，既要聚焦高职生的心理问题，更要把注意力投向大多数高职生心理问题的预防和体现正能量的积极的、正向人格的培养[3]。
二、调整目标：从“适应”转向“提升幸福感”
受消极心理学模式的影响，高职心理健康教育的模式定位在高职生心理问题的诊断与治疗，重心放在学生的消极情绪和负面认知，主要目标是高职生的适应性调整[4]。积极心理学认为，心理健康教育是一种体现积极、正向和发展性的教育活动，它基于人的成长与发展，目的在于培养和塑造人的健全人格，增进人的幸福。高职心理健康教育的目标应该面向全体高职生，注重对他们心理潜能的挖掘和心理机能的优化，聚焦高职生对生活的乐观、对未来的自信、面对困难时的韧性以及和谐的人际关系、有价值感和自尊等。积极心理学认为，每个个体都有自我发展和成长的本能和潜质，高职心理健康教育就是要培养高职生积极的心理资本，发掘其成长的潜能，增强其抗逆能力，提升其积极的综合的心理素质，让他们乐观、自信地面对生活和未来，提升幸福感[5]。以积极心理学升华高职心理健康教育目标，所以高职院校心理健康教育应将调试性目标与发展性目标相结合，促进高职生积极的情感体验，提升其主观幸福感，培养其良好的自我意识，构建和谐的人际关系，发展健康的人格，开发其乐观、希望、韧性、责任等积极的心理品质，引导高职生学会对事、对己、对人和对周围环境的积极应对的态度、能力和技巧，提高高职生生存与发展的心理能量，增强其充满正能量、积极向上、主动追寻幸福的能力。
三、拓展内容：从“关注消极心理”转向“开发心理潜能，培养积极的心理素质”
心理学关注的一个重要任务是人类的消极的心理问题，高职心理健康教育也采取了这种存在偏差的方式，更多的是关注个体消极心理问题的预防和处置，关注的是高职生心理“消极”、“负面”的方向[6]。积极心理学则聚焦于个体积极的认知加工、积极的情绪情感体验和积极的社会态度。积极的认知加工包括乐观、自信、希望、韧性、智慧等内容；积极的情绪情感体验包括快乐、兴趣、满意和幸福感等内容；积极的社会态度包括利他、宽容、社会责任等内容[7]。因此，要实现心理学价值的回归，高职心理健康教育的内容应从“消极”转向“积极”，丰富和发展传统心理健康教育内容，开发积极的教育资源，其核心内容涵盖培养高职生积极的情感体验（包括学习、生活、人际和自我）、积极的人格塑造（包括能力和潜在的积极行为等）和积极的社会支持系统的构建和使用，也就是全面涵盖人格、认知、体验、社会等多方面的内容，全面关注高职生的发展。要开发积极的心理健康教育课程来承载这些积极的内容与资源，注意实现显性与隐性、必修与选修课程的有机结合，建立与完善积极的课程体系，课程要彰显高职教育的职业性特点，还要体现高职生对多元化与个性化课程的需求。高职心理健康教育的内容，就是要开发高职生积极的“认知、情感、行为和关系”，以及积极的个性，开发高职生心理潜能，培养其积极的心理素质。
四、优化主客体关系：从“单向、对立”转向“平等、民主与和谐”
虽然高职心理健康教育也注意到师生间关系的平等，但在实践过程中，由于受到传统观念的影响，师生之间的关系常常被视为一种教育与被教育的关系，一种“我讲你听”的单向的对立关系[8]。积极心理学认为每个人都是积极的自我管理者，都有积极的心理潜能和自愈能力，都具有积极向上成长的人生态度和潜力[9]。因此，在实践过程中，师生都是发展与成长中的个体和主体，他们之间不是教育和被教育的对立的师生关系。就高职心理健康教育过程本身而言，它不仅是让高职生获得成长与发展的过程，而且还是师生共同成长的一个过程，在这个过程中教师和学生关系都是平等的、和谐的。因此，教师不仅要用积极的、发展的眼光来看待学生的成长，还要重视教师个人的自我成长，在教育过程中要开发和利用教师自身的积极心理来帮助和影响学生的成长。教师要发展并培育自己和学生的积极心理，要以“积极”的姿态来“滋润”学生，教学中融入体验、互动等关键要素，且要形象、生动。在教育教学过程中多使用平等、和谐、积极的词汇，彼此尊重，共同分享，互相欣赏，和谐快乐，体验福流、体现民主等，培育和发展高职生积极健康的心理品质，为高职生营造平等、积极、民主、和谐的心理成长氛围。
五、转换过程：从“感知”转向“积极体验”
传统高职心理健康教育重视传授知识，从“知”的角度入手，多沿用“心理现象解读――心理问题分析――探究应用策略”的模式来让高职生理解与掌握心理学知识。在高职心理健康教育的评估与评价过程中，注重对高职生心理学知识的考核，考核其对心理知识的理解和掌握，而高职生在这个过程中的情感体验明显的存在缺失和不足。积极心理学认为，需要通过积极“体验”来培养学生的积极人格，从而促进他们的发展与成长。因此，高职心理健康教育教学体系要调动高职生的主动性、参与性和积极性[10]；内容的设置要满足学生的需要，选择最贴切他们的主题，并从积极的角度与高职生一起来探索和解释这些问题；具体的教学中则要多设置团体活动与辅导、案例教学、情境设计、素质拓展、心理情景剧等，让高职生在心理健康教育过程中，多增加积极的体验，在体验中建立积极的心理状态。这样，高职生在心理健康教育过程中，不再是旁观者，不再是知识的感知者、接受者，而是活跃的参与者、主动的体验者，在这其中的每一个环节和步骤，高职生都可以充分获得积极的体验，收获积极的感受，产生积极的情绪。这样，高职心理健康教育模式由侧重理论知识的传授，侧重对知识的感知，转向了以心理健康教育活动课为主渠道，以积极咨询、积极干预为重要辅助手段，以高职生的体验、合作、参与、活动、内省为主要形式，培养高职生积极人格，促进其健康成长。
六、完善咨询服务：由“预防与矫正”转向“积极、提升生命质量与意义”
关于心理咨询，似乎更多的是让我们去自动地关注问题和缺陷、痛苦和病态，而不是个体的优势和资源；同样也让我们自动地产生这样的假设：只有“去除”或“摆脱”这些横亘在我们眼前的障碍，生活才会“恢复”正常，或变得幸福起来。高职心理咨询服务也是在这种思维或认识下开展的。高职心理咨询与服务，不应只关注高职生的痛苦、迷惑与挣扎，不应只关注预防与矫正，而应关注高职生更“明亮”的内容，比如优势、快乐、希望、投入、创造、目标、动力、赶集、接受、隐喻、资源与成长等[11]。在高职心理咨询服务过程中，不仅要帮助他们面对人生难免会遇到的痛苦与挑战，帮助他们消除抑郁、焦虑、愤怒或创伤的症状，更重要的是还要帮他们过上一种丰富而美好的生活。所以心理咨询要立足高职生的身心发展特点和高职院校的职业教育特色，采取积极的心理辅导方式，促进高职生心理健康和职业综合素质的提升。在活动主体上，需要教师辅导、朋辈咨询与个体自助的有效结合。开展心理沙龙、Cosplay、心理剧等活动可将这三者的功能统合在一起。在活动范围取向上，需要团体辅导与个体咨询、个别访谈有效结合。从教育功能取向上，需要预防性、矫治性辅导与发展性辅导有机结合。从教育媒介上，需要网络平台、纸质媒体与心理宣传相结合。还要立足高职生的心理需求，构建积极的心理安全保障机制。建立健全自查、普查与排查相结合的“学校-系部-年级-班级-宿舍”五级预防体系，构筑学生心理安全防线，在危机事件中，还要适时给予相关学生提供具有针对性的、积极的心理干预，避免危机事件的影响和扩展[12]。
七、改进工具：从“测量消极”转向“评估积极”
评价和测量是心理学的重要功能之一。传统的SCL-90量表、SaS量表以及其他的许多心理学的评估和测量，多反映的是被测者消极的、病态的心理倾向。研究表明，一个人即使有再多的问题，他也肯定有积极的方面。积极心理学使得心理健康教育的评估与测量变得更积极、更准确，也更有现实意义，实现了心理学价值的平衡与回归。因此，心理健康教育，要开发与应用积极的评价指标，研制积极的测量工具，采用积极的测量技术，实施积极的干预[13]。高职生心理的测量，不同于过去强调的病理学的评估和干预，测量工具的选择目的是引导高职生关注和挖掘其最积极的品质、特质和潜能，关注其独特个性，注重评估其幸福感、乐观、希望、满意度、积极情绪、成长动机、和谐人际、积极自我等这些积极的心理品质，尽量通过采用正面的、有效的、积极的心理测量工作，通过测量与评估个体的积极心理，着手打造良好的环境，以极力发展个体积极的品质[14]。
八、变革评价：从“诊断、终结性评价”转向“形成、发展性评价”
高职心理健康教育要使学生获得积极的情感体验，形成积极的人格，需要创建一个积极的教学环境，而教学评价就是教学环境中一个非常重要的因素。高职心理健康教育的教学评价，应该削弱甄别与筛选功能，加强其发展功能，通过其导向作用构建起积极的教学环境。要在诊断、终结性评价中加入阶段性的过程评价，转向形成与发展性评价[15]，从反思、转变、生成的角度考察高职生的心理成长过程，通过质性评价与量化评价相结合的方式，在高职生日常行为的变化中考察其进步；评价主体要注重多元化，将教师、学生、家长之间的评价相结合，在多元主体评价、自我分析报告、情景性测验等多种形式相结合的考核中，督促高职生用积极的心理理念提升自我的心理素质，实现评价的诊断、鉴定、激励、导向与改进等功能，全面考察高职生人格特质、自我效能、心理资本、情绪情感等方面动态发展和变化的过程与成效[16]。
九、升级支持系统：从“单薄”转向“构建积极的组织系统”
由于对内涵理解存在偏颇，传统的高职心理健康教育经常与学校的其他教育工作相割裂，教育的途径与方法也相对单一，渠道过于狭窄，这不能很好地实现高职生人格的培育和健全发展[17]。积极心理学重视积极组织系统、积极社会环境的构筑。因此，高职心理健康教育要建立完善的、积极的组织系统，这个系统要以学校为主体，以高职生为中心，由家庭、社区和社会共同参与[18]。高职院校要努力营建能够促使高职生积极人格养成的教育环境，要构建积极完善的心理健康教育机制，全面实施“课程教学体系、宣传教育体系、日常咨询辅导体系，素质开发体系和危机干预体系”的有机结合，要形成全员参与、全面渗透的积极氛围。高职院校还要建立与家庭、社区和社会协同联手的心理健康教育机制，贯彻积极心理学理念，以人文关怀和科学精神为指引，充分发挥这个积极组织系统各自具有的情感的和资源的优势，在积极的层面，帮助高职生挖掘潜力，激发活力，鼓励他们学会健康快乐地学习和生活，以便提高学生的主观幸福感和尊严。高职心理健康教育在这个积极的组织系统中，要继续扩大教育渠道，创新教育形式，充分发挥其功能，促进高职生全面持续健康发展，为他们的终身幸福提供源源不断的积极能量。
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积极心理学的重要性篇3
一、积极心理学思想下的心理健康观
积极心理学是上世纪末兴起的研究人的发展潜力与美德等积极方面的一种心理学思潮，其研究领域主要包括积极的情绪与体验、积极的个人特质对于个人成长的作用以及积极的社会环境等方面。积极心理学已有的研究更新了心理健康教育的观念，主要体现在：第一，积极观。积极心理学致力于人的积极品质，倡导用积极的眼光和理念去面对人类自身及社会。第二，幸福观。积极心理学注重从积极层面来研究与探讨心理问题，把主观幸福感指标作为心理健康状况的重要依据，认为心理健康的主要目标是促进个体的主观幸福感。第三，预防观。积极心理学非常关注对个体潜能的挖掘，通过个体自身的力量来预防和治疗有关问题，其核心是让病人通过累积或发展自己已有的积极力量或积极品质来达到摆脱各种问题的目的。
二、积极心理学对心理健康教育的启示
积极心理学对心理健康教育的启示主要体现在以下几个方面：
第一，心理健康教育应树立积极理念。积极心理学倡导心理学研究的积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学，充分体现了人文关怀的人性化、科学化的和谐统一。接受和理解积极心理学倡导的人性理念，就应该改变一些关于大学生心理健康教育的认知误区，对传统的主流心理学模式更要采取批判继承的态度，树立积极的心理健康教育观。
第二，心理健康教育应关大学生的积极情绪体验与培养。积极情绪是与某种需要的满足相联系，通常伴随愉悦的主观体验，并能提高人的积极性和活动能力。积极心理学通常把积极情绪体验分为感官愉悦和心理享受，其中首倡的是主观幸福感的研究。大学生的主观幸福感体验可以促进其认知的发展，提高其应对消极事件的能力，增强适应环境的能力，达到优化心理品质的目的，因为积极心理品质的形成是一个行为过程，也是一个心理体验过程。
第三，心理健康教育应注重完善大学生的积极人格。积极心理学强调必须以研究人内心所具有的积极力量为出发点，因为只有内在的积极力量得到培育和增长，人性中的消极因素才能被抑制。积极人格特质主要是通过对个体的各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成为一种习惯性的工作方式时，积极人格特质也就形成了。大学生心理健康教育工作者应努力在积极人格理论的引导下，结合实际情况，转变工作方式，扩大教育领域，更新教育理念，采用积极心理学思想的教育方式去塑造和培养全体学生的积极心理品质，使大学生学会积极地自我调适，从而提高承受和应对挫折的能力。
第四，心理健康教育应注重营造积极的组织系统。积极心理学认为人及其经验是在环境中得到体现的，同时环境又在很大程度上影响人。大学生远离家庭而走上独立自理的生活方式，各种复杂的人际关系以及社会转型时期的各种浮躁情绪，都极大地影响到其心理健康的状态。因此，我们要调动一切积极因素，从个人、家庭、学校、社会等多层面加以宏观把握特别要结合个体的微观实际状况进行有针对性的矫正和指导。社会关系、文化规范、潜能发展、家庭影响等研究能够支持和发展人的能力及长处，其各种支持系统和组织包括家庭、学校、社会文化条件、语言环境等。
三、积极心理学视野下大学生心理健康教育新模式
从积极心理学对心理健康观念的更新以及对心理健康教育的启示，我们可以一步得出一种新的心理健康教育模式。
（一）个体层面―――知、情、意的统一
积极心理教育致力于培养人的积极心理品质，积极的心理品质是心理过程方面的优秀品质，主要表现在人的认知、情感、意志三方面。大学生心理教育首先应从大学生消极心理与心理问题转向重视一般智力的开发与培养，帮助大学生不断提高自己的注意力、观察力、记忆力、想像力和思维的创造力。应更注重学生固有的智力优势，在帮助学生了解、认识自己的优势智力的前提下，鼓励、支持学生充分发展自己的优势智力，寻找适合自己的发展方向、发展途径和发展领域。其次，大学生心理教育注意培养大学生的社会性情感。大学生心理教育应注重义务感、责任感、成就感和荣誉感的培养，使人能够正确处理个人与社会、个人与他人的关系。大学生心理教育关注人的美感、愉与幸福感的培养。通过美感、愉、幸福感的培养与熏陶，人不仅能感受到生活的情趣，而且能够把握人生的意义。大学生心理教育重视情商培养，帮助人形成对情绪的知觉、评估和表达能力，认识和分析情绪产生原因的能力，理解复杂心情的能力，对情绪进行有效调节的能力等。第三，大学生心理教育注意培养大学生意志的自觉性、果断性、坚毅性和自控力，不断增强学生的意志品质，使学生能长久地坚持学习和工作，具有一种百折不挠的精神。帮助学生不断克服自我方面的担心、羞涩、恐惧等情绪的冲动或干扰，以及疲劳、负担过重、知识和能力不足等障碍，增强其抗挫折能力。
（二）学校层面―――改变观念
积极的心理本身就有预防和治疗的作用，不管是对于普通人或者受到挫折的人，通过发掘并专注于其自身的力量，就可以做到有效的预防。大学生有强烈的自尊和自我意识，高校心理健康教育的内容主要是关于自身的发展，潜能的发挥，这种积极的暗示会使大学生产生较好的自我评价，从而形成良好的自我概念和正确的价值观，而这两点对于大学生个性和人格的完善有直接的影响。依照积极心理学的观点，关注于个体心理的积极力量，发掘人类自身的潜能，即先寻求个体的发展，而这种发展会自然而然使个体产生对问题的困扰。用这样的观念来指导大学生心理健康教育将有可能对大学生的心理发展产生积极的作用，促进大学生个性和人格的完善和发展。
（三）社会层面―――创造良好的社会环境
对与大学生所处的社会，积极心理认为其主要的任务是要创造良好的社会环境促使大学生发挥其人性中的积极层面，如责任感、利他、文明、忍耐和职业伦理理念、视野等。积极心理学不仅重视传统心理健康教育所重视的社会的相互支持、友爱以及合作等，而且将其扩大到职业伦理、个人视野以及动向上面来。积极心理学认为，社会是个体生存的场所，其具有的整体环境将会在有形无形中影响个体“力量”的成长以及个体关注中心的确定。例如，假如整个社会的大环境是不诚信，那么个体在成长过程中，其关注的中心可能是在欺骗、撒谎等消极层面上，不利于个体形成积极的心理品质。相反，如果整个社会的大环境是诚信，那么个体在成长过程中就会形成信任、热情、诚实等积极品质。所以在社会层面上，积极心理学同样要求发展整个社会的积极品质。
积极心理学的重要性篇4
论文摘要：积极心理学是20世纪末兴起的一种心理学思潮，主张用积极的心态看待心理现象，关注正性情感、积极品质和积极组织环境的塑造。本文简要介绍了积极心理学的内涵，分析了积极心理学视野下的大学生心理健康教育积极组织环境的构建。
积极心理学逐渐成为心理健康及心理健康教育研究的新方向和主流。它致力于从积极的层面来研究和探讨心理健康及其教育问题，为高校的心理健康教育开拓了视野，为开创心理健康教育的新局面提供了理论上的依据。本文通过分析积极心理学的内涵和本质，力求把握积极心理学的精髓，构建积极组织环境，保证与提高高校心理健康教育工作的有效性和实效性。
一、积极心理学内涵
积极心理学是20世纪90年代美国心理学家塞里格曼等人倡导的一个新的心理学研究领域，它关注人类美德、力量等积极品质，研究人的积极的情绪体验、积极的认知过程、积极的人格特征以及创造力等，更强调研究人性的优点与价值。这是一种全新的心理学理念，其目的是研究人类的积极力量和积极品质，关注人类的生存与发展，激发人的潜能，促进人的能力与创造力，并以此获得美好的生活。
群体水平上的积极社会环境研究是积极心理学研究的重要内容之一，研究积极的组织系统，包括建立健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等积极的组织系统，以培养公民的美德，使公民有责任感、有利他人主义、有礼貌、有职业道德。非常重视社会背景下的人及其体验的再认，意识到积极团体和社会机构对于个人健康成长的重要意义。因此，研究在集体主义文化背景下的中国大学生心理健康问题，势必考虑到环境对他们产生的重大影响。
二、积极心理学视野下的大学生心理健康教育积极组织环境的构建
积极心理学的理念致力于从积极的层面看待心理现象，为大学生心理健康教育积极组织环境的构建提供了新的视野和思路。
(一)积极更新观念，明确大学生心理健康教育的目标。
高校的心理健康教育的目标应该包括培养全体学生健全的心理素质和帮助个别的学生消除心理问题两个方面。把培养学生健全的心理素质与个性品质这一预防和发展性的目标摆在一个更加突出的位置上，尽快转变过去以为无病即是健康，心理健康教育的目的即是为预防和治疗疾病的错误观念，完成对心理健康的研究与评定从消极心理取向向积极心理取向转变。教育者要以促进学生积极心理品质形成为己任，在进行学科教学和日常管理的同时适时渗透心理健康教育，为大学生构建良好的组织氛围。
（二）采取多种渠道，切实提供心理健康教育的实效性。
积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力，因此，尊重大学生自我发展的主体性，使他们成为自我心理健康的维护者和促进者是成功开展大学生心理健康教育的前提。此外，除了通过现有的课堂教学和心理辅导等方式进行心理健康教育外，还要从整体上把握大学生心理健康教育体系与学校生态环境的联系，积极扩展心理健康教育的渠道，把心理健康教育渗透到大学生活的各个层面。
1.充分发挥学生的主动性与创造性。
心理健康教育在消极心理学取向背景下诚然也强调关注学生的主体性，但与此同时，教师却把学生当作问题的来源，常常带着有色眼睛看待学生，这样就强化了学生的问题意识，扼杀了学生的主动性与创造性，把学生置放在了被动的位置。只有把学生当作是充满潜力的个体，把培养学生积极的心理品质与帮助学生实现人生的价值与享受幸福的生活当作心理健康教育工作的重中之重，个体的主动性与创造性才能得以发挥，问题意识才能得以削减，才能真正营造以学生为本的教育氛围，激发出学生潜能。
2.融合教育对象和教育者之间的关系。
在消极心理学的背景下，心理健康教育工作中作为教育者的教师和作为教育对象的学生之间的关系是对立的，这不利于形成和谐的教育氛围。积极心理学则帮助我们重新认识和改善心理健康教育中的师生关系。以积极心理学的观点，在学校心理健康教育中，教师和学生一样都是一个成长、发展中的个体，教师需要培养自己的积极心理，也需要以积极的心理来看待成长发展中的学生。重视学生个体自我成长的经验，帮助学生培养和发展积极的心理。这就要求教师在心理健康教育的过程中要多使用平等、积极的词汇，为学生的心理健康的发展营造积极和谐的氛围。在面向个别有心理问题的学生的心理咨询和心理辅导中，应该与学生建立起平等、信任的关系，尊重学生，耐心倾听，有同情心，协助学生进行自我评价，发掘自身的积极品质，多强调学生的优点与长处。
3.加强心理健康教育理论课程的建设。
积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。心理健康课堂教学是心理健康教育的主渠道，它受众面广、影响大、效果显著。心理健康教育的重点应在培养积极的心理品质上，如积极思维活动、积极情绪情感体验、积极习惯的形成、积极人格的培养和积极的组织与群体等。因此，在心理健康教育中，应尽量避免对学生负性心理品质的过分关注，而要以培养积极、乐观等心理品质为重心，提倡他们对生活中的事件和产生的心理状态做出积极的解释，促进其积极情绪的产生。
4.开展内容丰富、形式多样的课程活动，注重学生在体验中成长。
活动课程在自然的状态下进行，强调学生的兴趣和体验，贴近学生的心理世界，强调学生的主体性与创造性，重视学生潜能的发挥，更容易增强心理健康教育的效果。可以开展如团体辅导、专题讲座、主题讨论、心理自助等专门性的心理健康教育活动，注意在常规课外活动中渗透心理健康教育的内容，真正使学生在积极的体验中增强适应社会和自我心理调适的能力，培养积极品质，促进心理健康。
5.在心理咨询和心理辅导工作中，要开展积极情绪的培养和乐观精神的辅导。
积极心理学认为个人均有两种基本能力，即认识的能力和爱的能力。积极心理治疗就是让心理与行为异常的人了解到自己有认识的能力和爱的能力，充分相信自己，并发掘自己的潜能。他们认为在心理治疗中要掌握权威形象、和睦关系、言语等技巧，增强患者的力量，而不仅仅是修复他的缺陷。积极心理学的上述观点有助于心理健康教育工作者在实践中更新观念，开辟工作视野，有助于问题的解决。例如，现在相当比例的大学生沉迷于网络世界不能自拔，荒废学业，虚度光阴。帮助他们戒掉网瘾的手段除了采取说服、教育、规劝以外，最重要的是找出并发展他们自身已拥有的力量。一个积极乐观向上、关注未来、心存理想、人际关系良好的大学生是不会轻易沉湎于网络的虚幻世界的。
（三）整合学校的教育资源，建立起完善的学校心理健康教育系统。
积极心理学的价值取向是一个宽泛的视野，积极的心理健康教育应充分挖掘和利用学校丰富的教育资源，将心理健康教育渗透到学校工作的各个环节。
1.摒弃以往心理健康教育以问题为靶子的模式，强调学校的一切都是心理健康教育可供利用的资源。
心理健康教育工作与学校的其他工作的关系不是割裂和对立的，而是一个融合的有机整体。重新整合社会及家庭、学校等心理健康教育的各种要素，把心理健康教育作为一个整体、一个系统，以课堂为主要阵地，以学生、家庭和社区为载体，构建一个积极完善的心理教育系统，发挥心理健康教育作为一个整体的最大功效。
2.注重积极校园文化的建设。
良好的校园文化熏陶也是提高心理健康教育实效性的重要条件。优良的校园文化环境能够对学生的心理发展产生良好的影响，促进其更加热爱生活、感悟人生，从而养成良好健康的人格。
高等院校的教育工作者必须改变“学生心理健康教育工作只应当由专业人士来负责”的错误观念，要以促进学生积极心理品质形成为己任，在进行学科教学和日常管理的同时适时渗透心理健康教育，为大学生构建良好的组织氛围。我相信在积极心理学理念的引导下，大学生心理健康教育一定会获得又好又快的发展。
参考文献：
[1]刘剑，积极心理学在促进大学生心理健康发展中的作用[J].通化师范学院学报，2008(12)。
[2]李金珍，王文忠，施建农。积极心理学:一种新的研究方向[J]心理科学进展，2003(3)。
[3]陈晓英、杨舜尧，大学生心理健康教育的新视角:积极心理学[J].教育与职业，2009(15)，79-80。
积极心理学的重要性篇5
关键词：积极心理学；民办本科院校；学生管理
中图分类号：
积极心理学是指利用心理学目前比较完善和有效的实验方法，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。近年来，积极心理学在企业管理、人力资源管理等领域得到了广泛的运用，教育领域也掀起了一场积极教育运动，把握民办本科院校学生的特点以及管理工作的现状，将积极心理学思想运用到学生管理工作中，对民办本科院校学生管理工作具有重要意义。
一、积极心理学在学生管理工作中的价值积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。积极心理学不同于过去传统的“消极心理学”，“消极心理学”研究更多地关注心理问题、心理疾病的诊断与治疗，积极心理学研究的是人类的积极优良品质，以开放和欣赏性的眼光挖掘人的优秀潜能、动机和能力。积极心理学在主观层面上关注人内心的希望、快乐、乐观、满足和幸福感等积极主观体验；在个人层面上，关注积极的个人品质，如爱的能力、勇气、对美的感受力、毅力、宽容、创造性；在群体层面上，关注公民的社会组织，包括健康的家庭、和谐的社区、有作为的学校等。积极心理学在学生管理工作中具有以下几个方面的价值：
（一）“以人为本”的思想。积极心理学致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质，应用的核心是挖掘、培养和完善人的积极心理品质，倡导积极的人生理念，体现了社会意
义上的博爱和“以人为本”的思想。
（二）人的自我成长和全面发展。积极心理学重视人性发展中的积极方面，研究人的优点和价值，不仅将注意力转移到积极挖掘人的希望、幸福、潜能和能力等积极品质上来，也关注人的心理机能，有利于个人发现内心的问题、并利用积极的个人品质解决问题，促进人的自我成长与全面发展。
（三）优化组织系统，完善教育环境。积极心理学认为积极的社会关系、文化制度以及学习环境和家庭环境在个体发展中具有重要的影响。良好的组织系统是构建积极人格品质的支持力量，也是个体不断产生积极情绪体验的最直接的动力来源。因此，高校管理者要有意识地重视优化校园环境系统，注重学校生态环境建设和完善。
二、民办本科院校学生的特点以及管理现状
（一）民办本科院校学生的特点。民办本科院校的生源主要是二本录取线以下、专科录取线以上的这部分学生，一般统称为第三批录取本科生，简称“三本”生，民办本科院校学生群体与其他本科院校学生相比，在学习、行为和心理等方面具有比较鲜明的特点。在学习方面，民办本科院校学生的基础知识相对薄弱，大部分学生学习目标不明确，学习自觉性差，学习没有恒心。但他们脚踏实地，有着较强的“实用主义”学习目的，对自己感兴趣的知识能坚持不懈。在行为方面，民办本科院校学生自律性差，但自主意识较强；自我组织能力较差，学生的团队意识较淡薄，但兴趣爱好广泛，在实践操作、动手能力、与外界沟通协调方面比较强。在心理方面，民办本科院校学生性格开朗，个性特征鲜明，与人相处融洽，自我认知较好，积极乐观。
总之，民办本科院校学生受各种因素的影响存在许多缺点与不足，但他们的智商和情商都不低于普通高校的大学生。而且，民办本科院校学生正处于成长过程中，可塑性强，只要教育管理方法得当，为他们营造一个良好的校园环境和学习氛围，帮助他们扬长避短，民办本科院校学生也能成才。
（二）民办本科院校学生管理现状。辅导员和心理咨询教师将大部分精力放在了解Q学生心理问题上，对于如何培养学生的积极心理，指导学生科学、客观认识自己等关注不够。另外，民办本科院校学生思想活跃，自控能力较差，学生管理工作难度较大，为保证学生在校园的安全和稳定，很多民办本科院校采用简单的行政命令手段，实行严格的管理方式，试图把学生牢牢地拴在课堂上、校园里。
三、积极心理学在民办本科院校学生管理中的应用
结合民办本科院校学生的特点和学生管理现状，将积极心理学思想运用到学生管理工作中来，对民办本科院校学生管理工作具有重要意义。
（一）转变传统师生关系，树立“以人为本”的管理理念。积极心理学充分体现了以人为本的思想。它应用的核心是挖掘、培养和完善人的积极心理品质，倡导积极的人生理念。
学生不是教育的对象，而是学习的主体以及学校管理的积极参与者。因此，民办本科院校的学生管理工作，必须先从转变理念入手，改变传统的不平等师生关系，树立“以人为本”的管理理念。在学生管理工作中，做到以学生为中心，加强关注学生内心的感受以及爱的能力、对美的感受力、勇气、毅力、创造性、宽容等积极品质。
（二）丰富管理内容，促进学生全面发展。积极心理学重视人性发展中的积极方面，学生管理工作者应该将注意力转移到人的希望、幸福、潜能和能力等积极品质上，民办本科院校学生管理工作不能只偏重某一方面，而应注重全面发展学生各方面的素质和能力。学生管理工作者应该将心理健康教育的主导放在对积极心理品质的关注，对有心理问题和烦恼的学生进行心理帮助时，应注重发掘学生的积极心理品质，逐渐提高学生自己解决问题的能力和信心。并善于听取和解决学生的诉求，鼓励学生，帮助他们建立自信心，发挥自己的长处，激发自身潜能，促进全面发展。
（三）满足学生内心需求，落实学生管理主体地位。面对民办本科院校的学生，管理者应该树立“人人成才”的观念，坚持“张弛有度、宽严相济”的原则，关注学生的内心需求，让学生成为管理的主体。注重教育内容的全面性与独特性相结合，教育方式的灵活性与主体性相结合，尽量在工作中摸清每一个学生的具体特点，做到因材施教，实行分层管理，注重学生的个性特征。
（四）优化育人环境，营造良好管理氛围。积极心理学强调有意识地为全体社会成员创造一种积极的社会组织制度系统。民办本科院校管理者要有意识地重视优化校园环境系统，加大校园文化建设力度，创建和谐性和重大文化示范性的校园文化氛围，建立和谐的育人环境和师生关系。
【参考文献】
[1]刘燕，谢钢.积极心理学与高校心理健康教育[J].高校教
育管理，2011，1
[2]宁娟，陈虎强.积极心理学的心理学意义与教育学价值[J].当代教育论坛，2010，7
积极心理学的重要性篇6
关键词：积极心理学；创新；高校；学生党建；路径
高校学生党建工作是大学生思想政治教育的重要组成，其主要职能是汇聚优秀青年学生，在学校发展、服务师生、党组织建设等工作中发挥先锋作用。随着时代变迁，国际国内形势变化，高校学生党建工作面临着诸多新的挑战，如端正学生的入党动机、学生党员模范作用发挥、增强党组织的向心力等。党的十七届四中全会提出提高科学化水平是党的建设的重要任务，应积极借鉴并运用心理学在内的现代科学技术手段开展党建工作，与时俱进，提高工作水平。积极心理学是当前高校思想政治教育关注的热点，借鉴并运用积极心理学的研究成果，用新的视角和实践助力高校学生党建应对挑战，有利于党建工作创新性发展，提升大学生思想政治教育的工作水平。
一、积极心理学的核心思想
积极心理学兴起于20世纪末的美国，是当代心理学的一股重要力量，积极心理学的本质是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。虽然积极心理学历史较短，但是它的影响早已超出美国，波及世界各国的心理学界。积极心理学在我国正蓬勃发展，高校思想政治教育工作者对积极心理学的研究非常关注，研究者都普遍感受到这是一门幸福学科，它本土化的过程正是对社会主义核心价值观和中国梦理论的生动实践。传统心理学主张关注问题以及如何解决问题，积极心理学则主张从“积极”角度入手，用一种更加开放的、欣赏性的眼光，关注人的积极品质，发挥人的潜在动力，塑造人的积极品质。积极心理学主要围绕一个中心三个支撑点：以主观幸福感为中心，以积极体验、积极人格、积极组织系统为支撑点。关于积极情感体验，包括对过去的满足感和幸福感、对现在的快乐和充盈、对未来的希望和乐观，重点是人的主观幸福感的研究；关于积极人格品质方面，提出乐观型解释风格和悲观型解释风格，以及六大美德和24种积极人格品质；关于组织系统，积极心理学强调人的积极心理品质是后天形成的，构建积极的家庭、学校和社会等组织系统，有利于养成人的积极心理品质[1]。
二、积极心理学对高校学生党建工作的启示
积极心理学的研究重点是发掘人自身存在的积极因素，提倡用积极的眼光来对人的许多心理现象（包含心理问题）做出新的解读，从而激发人的潜在力量和积极品质，并利用这些积极力量和优秀品质帮助普通人最大限度地开发潜能，追求幸福生活[2]。高校学生党建的工作理念是培养有理想、有追求的党的事业接班人，在高校学生党建工作中运用积极心理学的理论和方法，可以促进学生党建工作理念更加积极，工作机制更加人性，组织文化更加优越。
（一）运用积极心理学创新
高校学生党建工作理念大学生党员是党的事业接班人，高校学生党建工作在运行中，理应加强学生党员的政治觉悟教育和社会责任感。但是不容忽视的是，一名全面发展的学生党员，健康的心理是基础，拥有积极的心理品质是促进其发展的潜在动力，完善学生人格更是思想政治教育的目标，因而高校学生党建工作理念应将组织目标与学生个人发展目标相融合，这就要求学生党建工作人员要以尊重的眼光看待学生党员的入党动机，善于引导学生发现自身所有积极品质，学生党建工作的开展要提供形式多样的主流政治文化实践平台，重视学生党员在实践过程中的积极行为表现，进而教育学生党员形成积极的政治认知，养成积极的人格品质。
（二）运用积极心理学创新
高校学生党建工作机制当前高校学生党建工作面对出生在90年代的大学生，他们个性张扬、追求自我实现、渴望被认可和尊重，党建工作常采用理论培训、说服教育和灌输道理等方式，这已经无法满足他们的心理需求。积极心理学尊重个体并帮助个人发现自身潜力，引导学生体验积极情绪中获取正向能量，激发学生成长成才的主动性，符合大学生的心理需求[3]。在积极心理学引领下的学生党建工作，提倡采用尊重、接纳、理解、赞美、共情等更加人性化的方式方法，赢得学生党员的心理和情感认同，激励学生党员发挥自身优势，实践学生党员的先进性。
（三）运用积极心理学创新
高校学生党建组织文化群体层面的积极组织系统研究是积极心理学研究的一个重要方面，积极的组织系统是构成人的积极人格的支持力量，也是个体不断产生积极体验的直接来源[4]。广大学生加入党组织的热情很高，党建组织机构具有吸引学生为入党而努力奋斗的积极力量。但传统党建工作的组织管理模式比较单一，导致组织生活缺乏生机和活力，高校校园文化中常常是“团学工作轰轰烈烈，党建工作无声无息”，学生党员只是被动地接受教育，造成学生组织归属感淡薄，党组织的优越性不明显。将积极心理学思想融入学生党建工作，强调党组织的团队建设和学生党员的主体意识，完善激励机制，丰富活动形式，更好地营造积极向上的组织文化，增强党组织对青年学生的吸引力。
三、基于积极心理学的高校学生党建工作创新路径
（一）培育积极的工作队伍
在积极心理学的视野下，创新学生党建各项工作，关键在于学生党建工作队伍树立积极的教育理念，并在工作开展中运用积极的工作方法和技巧。学生党建工作者首先要经过专题培训、专著阅读、学术论文、经验交流等了解积极心理学的核心思想，具备积极教育基本专业知识、心理素质和工作态度；其次要将积极心理学的理论与党建理论相融合，比如积极人格特质研究与社会主义核心价值观教育体系中个人层面的价值要求相结合，主观层次的幸福感研究与追求中国梦相结合等，善于在党的主流价值体系指引下进行积极心理学的理论实践；最后要将积极理念嵌入日常工作中，以积极的心态、情绪和方法开展各项事务，向学生党员传授积极的生活理念、方法和技巧。
（二）发挥学生的积极人格力量
心理学研究的积极力量在个体层面，重点研究人格中包含的积极方面和积极特质。积极心理学认为人类拥有六大美德：智慧、勇气、仁爱、公正、节制和卓越，具体包括创造性、兴趣、宽恕、爱学习、感激、勇敢等24种性格类积极力量[5]。遵循上述内涵，学生党建工作者要从学生的过去经历和现实表现中，研究青年学生积极品质形成的心理机制，挖掘每一位学生党员的特点、优点和闪光点，对其加以赞赏、支持和激励，使他们不断完善仁爱、勇敢、爱学习、创新等优秀人格，最大限度地发挥潜在能量。同时要了解学生党员消极表现背后的心理需求，通过积极的工作方式逐步调整学生不合理认知，激励学生发挥积极人格力量克服存在不足，实现全面发展。
（三）增加学生的积极情绪
体验积极情绪体验是一个量的积累过程，量变促成质变，由变动的积极情绪长期积累可以形成稳定的积极人格力量。学生入党过程就是一次感受成就、荣誉、公正等积极情绪的体验，但现在的青年学生往往是“入党前努力奋斗，入党后轻轻松松”。因此激发学生党员入党后的积极情绪体验，教育学生思想上、行动上和组织上同步入党，就显得尤为重要。从工作实践来看，要增加学生入党后的积极情绪体验，可以从两方面着手：一是激发学生党员的内在动力，学生入党动机大多来自外在力量的驱使，比如家庭期望、同学影响、现实所需等等，学生入党以后，必须指导他们对党的历史沿革、理论精髓、形势政策等，进行全面的了解和深刻的认识，让学生从内心形成对中国共产党的情感认同，树立学生党员的自信心和自豪感；二是在实践中体会积极情绪，组织学生走访革命圣地、观看党史展览、聆听优秀党员讲述等，真实体会地感受党的奋斗历史，引导学生从个人成长经历中体会党和国家政策带来的变化，感悟党执政理念和政策的优越性和先进性。学生党员在党组织中积累的积极情绪体验，会泛化至日常生活中，不仅能提升个人的主观幸福感，更能潜移默化地将积极情绪传递给身边的人。
（四）营造积极的组织文化
党建组织因其性质的特殊性，组织系统的设计要保持严谨性、公正性和优越性。但是由活跃、个性、有创意的青年学生组成的学生党建组织，在坚守党建工作原则的前提下，可以在环境设置、制度设计、氛围营造等方面，更加迎合“90后”的喜好。在党员之家的环境布置中，可以充分发挥学生的想象力，以漫画等鲜活的形式展现红色主题，同时既提倡学生在实体环境中体验红色文化，也提倡学生在微信、微博、QQ群等虚拟环境中交流党建思想；在制度设计中，发挥学生党员的主体作用，建立科学的激励机制，鼓励学生百花齐放，发挥自身所长践行党的宗旨，只要学生尽自己所能贡献积极力量，党组织都应给予个性化的肯定和激励；要给予学生更多的人文关怀，可以为每位学生党员建立“政治生日”档案，在学生每年入党的时间送上组织祝福，将做好学生的思想工作与解决学生党员的实际困难相结合，让广大学生党员感受来自党组织的独特关怀。营造温馨、和谐、积极的党组织文化，学生党员身处其中，能体会到快乐、成就和幸福，增强“我是一名党员”的归属意识。
参考文献：
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[4]吴永祥，关娜，王东红.积极心理学视角下高校学生党支部建设途径探析[J].学理论，2011，（27）.
积极心理学的重要性篇7
（一）抗挫折教育是社会发展的要求高校是人才的集散地，高校培养人才以人的全面发展为目的。大学生作为社会主义接班人，肩负着建设祖国的伟大使命。当前我国正处于经济转型时期，随着高校大学生毕业人数的增加，就业压力也逐渐增大。随着经济飞速发展，精神文明的不断进步，当今的生活理念和生活方式也与过去不同，种种原因都对大学生的世界观、人生观、价值观甚至择业观有很大影响。导致学生群体中出现很多不和谐现象，如人际关系紧张、盲目攀比、学习氛围差、考试作弊等等。如果这些现象不及时发现并加以制止，很有可能会使一些大学生产生心理问题，心理问题如果不及时解决，容易导致生理上的不协调、不理性，甚至引发犯罪。为此，高校应当在注重学生科学文化知识学习的同时，还应注重学生的心理健康教育，教会学生在面对挫折时应该以积极乐观的心态去对待。高校应该以培养大学生的完美品行为出发点和落脚点。
（二）抗挫折教育是预防大学生心理疾病的要求当前大学生心理问题越来越受到社会和学校的关注。调查显示，许多校园暴力大部分是因为学生的心理问题引发的。如1991年11月1日的“卢刚事件”，卢刚在取得博士学位后，因为未获得最佳论文奖，并且面对巨大的就业压力，最终酿成悲惨血案。当然诱发大学生心理问题的原因有很多，但其中一个非常重要的原因就是大学生在面对挫折时，消极情绪不能及时排解。长期处于压抑、痛苦的心理环境下，学习生活的积极性受挫，如果不及时调整就会进入一个“死循环”，甚至有部分大学生会在绝望中轻生。高校作为育人的地方，必须为大学生营造良好的抗挫折教育环境，防患于未然，要建立积极的防控体系，缓解和疏导学生消极的挫折情绪。
（三）抗挫折教育是增强大学生生存能力和竞争力的需要每个人都是“社会人”，我们不可能离开社会而生存。因此不可避免地会遇到诸如工作不顺心、人际关系紧张、家庭矛盾等问题。大学生在走向社会以后，当他们单独面对生活上和工作上的问题时，只有具备一定的抗挫折能力，才能在社会激烈的竞争中占有一席之地。所以高校在大学生在校期间，有针对性的对大学生进行抗挫折教育，有意识地培养大学生的抗挫折能力，让大学生学会面对问题和挫折时，不逃避、不放弃，以一种积极的心态去面对，培养自己顽强的意志，是高校培养大学生全面素质的本质需要。
二、积极心理学视域下抗挫折教育路径探析
以往心理学研究重点多放在了心理问题的研究上，认为心理学是为了解决心理问题而存在的一门学科，而积极心理学作为一门年轻的学科，更是不被重视。随着抗挫折教育的发展，人们更多地关注个体内心对生活所持有的态度，团体情绪在团体协作中也被列为重点参照因素，积极心理学的主要理念与观点能够帮助个体和团体在遭遇挫折前、挫折中和挫折后找到积极乐观的因素。所以，运用积极心理学开展抗挫折教育是一种时代性的探索。
（一）积极心理学视域下大学生抗挫折教育的原则高校作为大学生学习知识与文化的场所，在大学生遇到挫折时，应该充分发挥高校的主渠道作用，把大学生抗挫折能力培养纳入到教育教育体系中，使之成为大学生素质教育的一个重要组成部分。积极心理学视域下的抗挫折教育有其独特性，所以运用积极心理学开展高校抗挫折教育应该遵循三点原则：第一，预防性原则。积极心理学研究方法不同于传统心理学的研究方法，它更注重个体或团体心理问题产生之前的心理状态，也就是说个体或团体应该以一种乐观、积极向上、开朗的心态面对生活、工作或学习。虽然与抗挫折教育的目的一致，但积极心理学更强调发挥人性中的优点来预防挫折感的出现，这样的心理治愈理念比传统的修复遇到挫折后的心理问题更具有价值。并且运用积极心理学能够节省解决心理问题的成本。因此，在抗挫折教育中，运用积极心理学能够帮助大学生形成积极的认知以抵御挫折。第二，体验性原则。积极心理学不仅强调教学目标和知识技能目标的实现，更强调学生的积极的情绪体验。所谓的积极的情绪体验，早在1998年B．L．Fre－drick就提出了拓延建构理论“认为某些离散的积极情绪，包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱，都是拓延人们瞬间的知性的能力，并能构建和增强人的个人自愿，如增强人的体力、智力、社会协调性等。”大学生的情绪特点趋向于强烈且不稳定，所以在抗挫折教育中，不仅要注重大学生认知因素，更应该注重大学生的情感因素，通过各种防范唤起大学生的积极情绪体验。第三，希望性原则。积极心理学强调每个人心中都有自我实现的向往与需求，这种需求会激发个体的潜能和积极力量。高校在开展抗挫折教育时应注重学生的优点和价值。在生活中大学生往往会感到孤独和寂寞，希望有人能够发现他们的价值。所以，在抗挫折教育中，高校应该充分的理解学生，充分的信任他们，给没个人提供发展的机会，相信他们可以形成积极的人格。
（二）积极心理学视域下大学生抗挫折教育的路径
1．心理健康课高校的心理健康课是针对全体大学生进行抗挫折教育的一种路径，是高校心理健康教育的主阵地。高校心理健康课的主要目标是在挫折产生之前进行积极的预防，面向全体大学生普及专业的抗挫折知识，让学生们正确认识挫折、抗挫折，并且通过专业讲解积极心理学的相关知识，提高学生的抗挫折意识和抗挫折能力，而这一目标恰巧与积极心理学的中心思想相契合。积极心理学强调发挥人性中的优点，培养积极的人格力量，预防面临挫折所产生的心理问题。积极心理学作为一种心理学理论，只有将理论具体化才能发挥其实际效用。高校教师可以在心理健康课上课之前与学生们分享一个或两个积极向上的小故事，也可以在课后与学生进行积极沟通，帮助学生树立强大的自信和积极乐观的态度。高校心理健康课程安排定课时进行积极心理学知识普及，能够让学生在平时的学习中系统的了解到挫折的概念、挫折情境、挫折反应和挫折防御、应对挫折等知识。有意识地培养大学生的抗挫折能力，引导大学生认识到挫折的两面性，增强大学生的积极情绪体验，使大学生处于低强度的积极生活事件中，培养大学生的积极人格，以预防挫折的发生。
2．团体心理辅导所谓团体心理辅导，就是通过团体内部的人际交互作用，促进个体学习团体中大多数人的态度和行为的一种辅导方式。团体心理辅导是高校抗挫折教育的辅助路径，也是高校大学生心理健康教育采取的最有效的措施之一。当前心理学界讲心理团体按照功能分为“成长性”团体和“治疗性”团体。“治疗性”团体辅导注重成员经验的深层解析、人格的重塑与行为的重建。这种团体辅导方式多用于遇到强大挫折之后，产生深度心理问题的人群。而“成长性”团体辅导注重成员的身心发展，注重成员的正向行为的建立，这种辅导方式符合积极心理学应用于高校抗挫折教育的基本规律，可以作为大学生应对挫折的重要方法。团体心理辅导具有实践性、高效性、趣味性等特点，因此在高校大学生心理健康教育中具有更强的适用性，更明显的成效性。但是一直以来，受到传统主流心理学（消极心理学）等因素的影响，目前大学生团体心理辅导在一定程度上存在问题解决取向的弊端，因此，需要积极心理学思想和理念的介入。高校应充分利用党小组、学生会、社团等活动团体，定期开展团体心理倾诉活动，帮助学生发泄内心的负面情绪。也可以指定团体心理辅导方案。高校抗挫折教育的主要目标是培养大学生的自我意识，树立大学生的积极的自我概念，所以将积极心理学引入团体心理辅导中，能够对当前价值取向倾斜的团体心理辅导进行不断的平衡和完善。
3．积极心理咨询心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并乞求解决问题的求询者提供心理援助的过程。积极心理咨询是高校抗挫折教育的补充途径，为受挫严重的大学生进行个别调试和辅导。也可以说心理咨询是一种语言发泄方式，内心释放的过程，心理导师对咨询者的辅导可以是一种引导过程，在解答咨询者问题的过程中加入积极心理相关知识，为可能复发的心理问题做好充分的预防。同时，积极心理咨询认为每个人都具备两种能力，一种是爱的能力，一种是认知能力。积极心理咨询主要针对于遇到挫折之后具有不良心理反应的大学生，消除他们的消极情绪和想象，帮助他们从挫折中解脱出来，为此学校设立了心理咨询室和心理咨询电话，并且专门安排心理老师对学生提出的问题进行解答。高校抗挫折教育采用积极心理咨询的方式主要是帮助学生们对挫折进行积极的归因，指导他们形成乐观积极向上的解释风格，同时，为学生提供消极情绪宣泄的场所，帮助他们学习讲情绪进行转移、宣泄、升华等调节方法，以提高他们的心理调节和抗挫折能力。
积极心理学的重要性篇8
论文摘要：针对学前儿童的心理特征，游戏对儿童的发展起着重要的作用，游戏自身的特点与积极心理健康教育实施的方法和要达到的目的有着相似性和统一性，使游戏成为开展学前儿童积极心理健康教育的最有效方式。
学前期是人成长的关键时期，这个时期不仅是人的认知、语言、动作发展的关键时期，也是人的心理发展的关键期。学前期儿童的身体和思维都还处于人发展的初级阶段，其认知思维和语言能力都还处于一种不完善的状态，以怎样的方式来开展学前儿童的积极心理健康教育呢？笔者认为游戏能有效开展学前儿童积极心理健康教育。游戏既给学前儿童提供了一个自由、开放、宽松的心理环境，让他们学会表达和控制情绪，学会处理焦虑和内心冲突，又能让他们体验到自主快乐，激发其自信心、幸福感、成就感，潜移默化地形成了积极健康的心理。
1积极心理健康教育
积极心理学是由美国心理学家赛里格曼引发的心理学研究的新视角、新领域，它用一种积极的心态来研究人的心理现象，对心理问题作出新的解读，并以此来激发人自身所固有的积极品质和积极力量，并运用这些积极因素来增进人类的健康、幸福，促进社会的繁荣。积极心理健康教育是孟万金教授整合借鉴西方积极心理学及积极教育思想而提出的心理健康教育理念，它认为人人都有积极的心理潜能，因此心理健康教育应该从消极、被动、补救向积极、主动、预防和发展的方向转型，应该重视全体学生，并全面开发他们的心理潜能、提高他们的心理素质，而不是象以往只注重个别学生及其心理问题。除了以积极视角、主动态度之外，还要用积极的途径、思想来培养受教育者的积极心灵，最终实现积极健康心理教育目标。
2积极心理健康教育给学前儿童播下了积极心理的种子
学前期是人成长的关键时期，这个时期不仅是人的思维、语言、动作、身体发展的关键时期，也是人的心理发展的关键期。我们在重视儿童智力和身体发展的同时也应该重视儿童的心理发展，不能忽视他们的心理健康问题。事实上，如果我们仔细去观察，儿童其实也是有烦恼、有忧愁的，也存在一些心理健康问题的，而且童年期的心理问题也同样会影响到人一生的心理健康发展。积极心理健康教育提倡心理健康教育要积极、主动、预防，所以对学前儿童的积极心理健康教育也同样重要。知识教育要从娃娃抓起，同样心理健康教育也应在学前期得到重视，如果在学前期以积极心理健康教育的预防理念的指导下给学前儿童播下积极心理的种子、注入健康心理的疫苗，将会对个体的整个人生的心理健康起着非常重要的作用。
3在游戏中开展学前儿童积极心理健康教育
3.1学前儿童的心理特征
注意力方面，虽然幼儿神经系统在学前末期已经发展到接近成人水平，其大脑皮质机能也得到了迅速发展，但与发展到完全成熟相比，他们的皮质抑制机能还是较弱，因而是不宜对幼儿提出过高的抑制要求的。认知方面，学前儿童的思维是具体形象性占主导地位，抽象逻辑性只是初步发展。儿童的具体形象性思维使得儿童在认识和把握事物时主要是以事物的具体形象即表象来进行的，很少凭借对事物的内在本质和关系的理解，因此要幼儿凭借概念、判断或推理来认识、把握事物是很有难度的。学前儿童的注意力不能长时间地集中在枯燥抽象的事物上，而其认知思维是具体形象性占主导。这些心理方面的特征决定了对幼儿进行积极心理健康教育是不宜用积极心理健康知识去简单传授。能有效开展幼儿的积极心理健康教育的方式就游戏，幼儿好奇、充满想象和想利用自己的能力以及周围环境去实现某种意愿的冲动等等都让幼儿对游戏特别青睐，而幼儿在游戏中的自主体验又能帮助他们获得主动感克服内疚感，从而形成积极、主动的健康人格。
3.2学前儿童青睐的游戏
作为幼儿最感兴趣的活动，游戏对于儿童身心发展具有重要价值，可以促进他们的身体、智力、情感、社会性等方面的发展。许多教育家就曾肯定游戏对儿童发展的重要作用：夸美纽斯指出游戏可以使儿童自寻其乐，并可锻炼身体的健康、精神的活泼和各种肢体的敏捷；罗素也曾经提出要使孩子幸福、健康，就必须为他提供玩耍和装扮的机会；陈鹤琴认为小孩子是好游戏的，幼儿是以游戏为第二生命的。
学前期幼儿的运动和言语能力发展迅速，他们已能够控制自己的身体，能做各种运动，还能说一些连贯的较准确的言语。但他们的发育还不够成熟和完善，虽然渴望参加一些成人活动，却又受到身心发展水平的束缚，而游戏恰好为幼儿的这种渴望创造出一个不受约束的可以供其体验的世界。体验成为他们获取知识的重要途径，成为他们对待世界最为普遍的一种方式，幼儿正是在游戏中用体验来认识、理解和把握外界事物的。在游戏中，幼儿体验着自由性、体验着愉悦性、体验着创造性，感受到兴奋、幸福、无拘无束。
3.3游戏与学前儿童积极心理健康教育
游戏有利于幼儿的心理健康。弗洛伊德就认为游戏是幼儿发泄情感，避免损伤的出口。游戏能使幼儿摆脱现实环境及自身发展水平的限制，在需要得不到满足，愿望不能实现时，缓解他们的心理紧张，避免造成心理矛盾和冲突，并帮助他们在主观上实现欲望、避免抑郁。而埃里克森从新精神的角度分析游戏的作用，也认为游戏是幼儿情感发泄和思想表现的健康方式。在游戏中，儿童可以“复活”他们的快乐经验，也能修复他们的精神创伤。学前儿童的积极心理健康教育选用游戏的方式符合积极心理健康教育具体方法的选择要求，孟万金教授在《论积极心理健康教育》中就指出“积极心理健康教育在具体方法的选择和运用上，更加强调情景性、参与性、互动性和体验性。”游戏正是一种有着情景性、参与性、互动性和体验性的活动，它不是教师的知识灌输，而是儿童的自我参与，是教师与幼儿、幼儿与幼儿间的互动，其中的喜、怒、哀、乐幼儿都是以一种愉快、乐意的心态去体验、去感受的。
幼儿在游戏中有着“主观层面的积极情绪体验，体验着主观幸福感、自尊自信、乐观希望，等等”。游戏是令幼儿体验到自由、愉悦、创造与自我力量的活动：在游戏的王国里，他们成为真正的主人，完全忘却了外在的强制与压力，融自己的全部身心于游戏之中，在游戏中自由表现，自如发挥；他们在游戏中无论是兴奋、激动还是严肃、愤怒，都毫无例外地感受到愉悦；摆弄游戏材料控制所处的环境，与伙伴的积极活动及相互的影响，都使幼儿体会到了自身的力量，获得了创造的体验。健康、积极的游戏不仅能发展儿童语言、动作、表达、人际交往等各方面的能力，还能培养幼儿积极、乐观、进取等优良品质，潜移默化地使幼儿形成积极健康的心理。
参考文献
[1]孟万金.积极心理健康教育[m].中国轻工业出版社，2008.
积极心理学的重要性篇9
【关键词】积极心理学;老年人;心理养生
随着社会的高速发展，人们生活水平不断提高，而社会也逐渐进入老龄化。面对全球日益严峻的老龄化问题，积极老龄化已经成为国内外老龄政策的发展核心，并受政治议程与老龄研究的影响[1]。我国人口老龄化进程迅速，老年人在社会上所占的比重越来越大，成为不可忽视的群体;同时随着我国物质文化生活水平的提高，老年人群的平均寿命也在延长，使其对健康的需求也越来越强烈[2]。
1积极老龄化的概念
1.1积极老龄化概念的提出
随着日益严重的全球人口老龄化问题，国际社会舆论依次提出了成功老龄化、健康老龄化、生产性老龄化和积极老龄化等概念。20世纪60年代有学者提出了“成功老龄化”的概念，认为外在因素只起中性作用甚至于抵消内在老龄化进程的作用，使老年人的各方面功能没有下降或只有很少下降，从而使老年人继续保持中年人的活动和价值观[3]。美国学者罗伯特（Robert）于1983年首次提出了“生产性老龄化”的概念，认为老年人仍然能够从事一些适应性活动，其人力资本的生产性参与十分必要[4]。世界卫生组织在1990年的哥本哈根会议上提出了“健康老龄化”的概念，这一概念不仅强调老年人的身体健康，更强调老年人的心理健康和社会适应能力[5]。“积极老龄化”的概念是世界卫生组织于1996年提出的它是“成功老龄化”、“生产性老龄化”和“健康老龄化”等概念的综合版和升级版。在20世纪90年代后期首先提出“积极老龄化”，其观点基于对老年人权利的承认，以及《联合国老年人原则》―独立、参与、尊严、照料和自我实现，从“需求”转为“权利”，老年人不再是社会负担。
1.2积极老龄化的内涵
2000年4月在第二届老龄会上正式提出“积极老龄化”，作为政策框架，以《联合国老年人原则》为指导。其内涵纳入大会“政治宣言”，这是为了应对全球人口老龄化。其内涵是：在健康老龄化基础上进一步发展、延伸，其含义更广泛、全面，要认识到健康、照料之外的各种因素如何影响老年个体和群体，帮助老年人保持独立和积极性，促进健康，即健康+活力。“积极”是指不断参与社会、经济、文化、精神和公民事务，而不仅指身体和活动能力或参加体力劳动的能力。退休老年人、甚至患病或残疾老人仍能为其家庭、社区、国家做积极贡献。积极老龄化的目的在于使所有老年人延长健康预期寿命、提高生活质量。
2002年举办的联合国第二届世界老龄大会将其写进了《政治宣言》[6]。“健康”、“参与”、“保障”是积极老龄化的三大支柱。“健康”是指人在进入老年期之后，可以保持身体和心理的健康，以及可以很好地适应社会[7]。“参与”是指老年人要积极地面对老年生活，主动融入社会，积极参与社会发展，分享经济社会发展成果，实现老有所学、老有所为、老有所用[7、8]。“保障”是指从社会公正的角度保障老年人的合法权益，建立健全老年人的社会保障制度，包括政策保障、资金保障、监管评估保障等，以满足老年人的健康需要、经济保障需要、精神文化需要、生活照料需要等[9、10]。
“积极老龄化”概念的提出改变了人类传统的老龄观，把战略规划重点从“以需求为基础”（倾向于假定老年人是被动目标）转变为“以权利为基础”（承认人们在变老时，他们在生活的各方面都享有机会、待遇平等的权利，以及他们的责任）[11]。
2积极心理学的发展及作用
2.1积极心理学概念及意义
2.1.1积极心理学概念
20世纪末，美国心理学家塞利格曼树立起了积极心理学的大旗，扭转了之前心理学过分关注人性消极面的研究取向，将心理学引向探索和促进人类实现自我、生活幸福、性格完善、和谐发展的道路，使心理学致力于研究如何让普通人生活得更幸福、更充实、更有意义和更有价值[12，13]。积极心理学认为，创造积极的精神，提供积极的机会，肯定积极的价值，才能使它的服务对象在感受积极的过程中，学会发现、创造和积极给予，从而获得一种实实在在的积极力量，最终帮助人们预防和治愈心理疾病，过上更快乐、更健康、更积极、更有价值的生活。积极心理学的这种积极转向意味着心理学开始重建人类的新人文精神，体现了心理学的人文关怀[14]。
Kennonm.Sheldon和LauraKing的定义道出了积极心理学的本质特点，“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学。”积极心理学把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人固有的实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。
2.1.2积极心理学的意义
积极心理学的核心思想在于强调人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，主张心理学的研究要以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态对人的心理现象作出新的解读，寻找其规律，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自身的潜力并获得幸福的生活。
3积极心理学在积极老龄化中的作用
面对全球老龄化不断加快的趋势，联合国第二届世界老龄大会《政治宣言》指出的“积极老龄化”已成为老龄观的一个革命性变革，而积极老龄化的核心和精髓[15]。“积极老龄化”认可老年人有机会均等参与和处理生活各方面的权利，鼓励和提倡老年人根据自身的条件和需要参与社会发展，从而体现老人的自我价值。
3.1积极心理学与老年人身体健康
随着年龄的增长，人到中年以后机体开始衰老，机体的各器官的功能开始逐渐退化，不可避免的出现生理机能的老化，但如果老年人心理健康状况良好，能与外部环境协调、适应，人际关系和谐，善于调适自己的负面情绪，则老化现象会大大降低，并表现出老当益壮、老有所为的积极精神面貌。只有身心健康而长寿的老年人，才能在人生旅途最后阶段――晚年生活中活得开心、给自己生活带来乐趣，真正做到欢度幸福的晚年。
3.2积极心理学可以促进老年人心理健康
老年人的心理健康，包括心理活动正常范围和标准，以及如何调节心理活动，使老年人身心愉快、健康长寿等内容。21世纪养生保健的主旋律是心理养生，老年人要想健康长寿，就应明确养生必须先养心，要注重心理养生，保持心理健康[16]。
积极心理学对于老年人心理养生至关重要，关系到老人的心理健康。老年人心理养生是一个多维度的结构模型，由积极认知、积极行为、积极情绪三个维度所构成[17]。广泛的普及积极心理学对老年人心理养生有着重要的作用，为积极老龄化的推广普及提供保障。
3.2.1积极心理学可以增进老人心理养生的积极认知意识
积极心理学的重要性篇10
关键词：积极心理品质；心理健康教育；培养策略；心理障碍
培养学生积极的心理品质是当前中职学校学生心理健康教育的重点。积极心理品质能够帮助学生了解自身优势，积极向上的自我力量，从而对抗心理困扰，清除问题行为，建立抵御挫折、心理障碍的预防机制。那么，如何中职学校培养学生积极心理品质呢？本人结合教学实际浅析以下几点，以供交流。
一、积极心理品质的内涵
心理健康教育应面向全体，预防为先，以培养学生积极向上的心理品质为重点。即一切从“积极”出发，用积极的视角发现和解读问题的积极方面；用积极的途径培养积极的品质；用积极的思想浇灌积极的心灵；用积极的过程提供积极的情感体验；用积极的反馈强化积极的效果；用积极的态度塑造积极的人生。积极心理品质是多维度的，是包含个体思想、情感和行为等各方面的一系列积极品质的集合。
二、培养中职学校学生心理品质的主要内容
1.求知力
皮亚杰的认知发展理论提出，学生就是非常积极的探索者，他们对世界充满好奇，不知疲倦地探索周围的环境事物。这种好奇心作为一种力量，是求知力的重要源泉。然而，社会要求学生作为一个独立的社会成员必须掌握知识和技能。如果学生在学校成绩较好，发展了与他人合作和交往的能力，他会认为自己能胜任社会上的各种事情，从而获得一种事业感；反之，如果别人认为学生应该学会的本领，学生发现自己并没学会，他在家庭、学校以及与同伴交往中获得的是否定的经验，他会感到自己的无能而产生自卑感。所以在中职阶段，培养求知力，保持中职学生对学习的热情，非常重要。
2.真诚
中职是发展学生社交智慧和团队精神的重要时期。同时，拥有一颗善良并懂得爱的心灵，与人真诚以待，宽容对人，是发展社交能力和在交往中得到别人同样对待的重要前提，因为在人际交往中真诚利他与从中获得的自我成长是一个良性的循环过程。所以，培养学生拥有一颗真诚、纯洁的心灵，是学校教育的重要日标之一。
3.宽容
宽容是人际交往中的一个基本原则，它在不同的环境中具有不同的含义，可将宽容理解为理解、自信和智慧。夸美纽斯种认为：有了宽容，才有平等；有了平等，才有尊重；有了尊重，才有教育。21世纪的学生个性更张扬，思想更活跃，行为更奔放，不易受他人的约束与限制。在家被娇惯颇多，所以会骄傲、任性、固执甚至日中无人。把这样的品质带到学校和班集体来，导致同学间合作、宽容的精神十分缺乏。他们往往不能发现他人的优点和长处，不能正确看待自身的缺点和错误，为一点小事或矛盾斤斤计较，甚至大动“干戈”，对于中职学生来说，认真打下宽容待人的良好心理品质基础，可以在未来的社会生活中获得更多帮助与成功。
4.思维与洞察力
中职学生思维发展的特点是从以具体形象思维为主要形式逐步过渡到以抽象逻辑思维为主要形式，但这种抽象逻辑思维在很大程度上仍然是直接与感性经验相联系的，仍然具有很大成分的具体形象性。学生主要以具体形象思维为主，抽象逻辑思维处于发展过程中。所以，培养学生对事物的敏感性与敏锐判断力，提高他们学习能力，对其一生的学习与成长都非常重要。
5.领导力
“领袖成长”的创立者和主席提姆・爱摩博士说：“我相信每个孩了都是一个潜在的领袖。不是所有的人会成为总统或商业巨人，但每个孩了都蕴藏有影响世界的潜能，他的未来影响力取决于父母如何挖掘！”中职学生进入社会，以担任职责的方式培养其领导力非常重要。新课程改革提出了要采取自主、合作、探究学习的方式，其中非常重要的一点就是领导力的培养。如小组合作学习要求每个人都要当组长，学会领导与管理一个小组。在中职阶段，让每个学生都有领导的经历，对以后的成长益处颇多。
三、中职学校学生积极心理品质的培养策略
1.家校密切合作，形成教育合力
中职学生在价值系统建立过程中，易受教师、父母等重要他人的影响，所以外在的环境因素对其积极心理品质的形成影响很大。学校应与家庭很好合作，将所有影响他们的外界因素尽量变成积极的力量，共同促进学生积极心理品质的形成。一是开设家庭积极心理健康辅导讲座，提高家长的教育意识，转变家长观念，创设良好的家庭积极心理健康教育环境。同时，也可以请积极心理品质培养做得好的家长和其他家长一同分享经验，促进沟通。二是创建家庭―学校联系平台，加强家庭和学校的沟通，共同促学生积极心理品质的培养。教师可以每周将学生在学校中的点滴进步和对学生的鼓励性要求都用短信或网络发给家长；家长又将学生在家的进步和良好表现告诉教师。这样，学校和家庭都合力而为，用积极的方式鼓励学生积极成长。
2.开展活动要适合学生的心理发展特点
中职学生的心理发展特点是思维上以具体形象思维为主，主要凭借具体形象的材料进行思维，分析、推理，对直观、形象、生动的活动感兴趣。他们活泼好动，好奇心强，但注意力不稳定，持久性差。在实际活动中，游戏、活动、表演等方式在学生积极心理品质培养中发挥着重要作用。在活动方法上语言要通俗易懂，内容要具体形象，方法要多种多样，并尽量让学生动手又动脑。
3.引导学生主动参与，在活动与体验中自主成长