打篮球的体会与感受篇1
少年时，曾为篮球队主力
运球、传球、投篮……清晨，在许昌体育场的篮球架下，满头白发的赵留成和几名年轻人聚集在一起，热火朝天地打着篮球。“我十几岁的时候就喜欢打篮球，后来忙于工作，中断了几十年。3年前，我又回到了球场上，打篮球让我找回了年轻时意气风发的感觉。”赵留成说。
忆往昔，峥嵘岁月稠。赵留成说，他和篮球结缘已经将近半个世纪了。上中学的时候，赵留成加入了学校的篮球队，并成为主力队员。课余时间，他和队友们经常与其他学校的篮球队进行比赛，取得了很好的战绩。
20多岁参加工作之后，赵留成越来越忙，和之前的队友也渐渐失去了联系。没有了伙伴，他不再有打篮球的动力，也很少光顾原本熟悉的球场。
体重超标，只能穿定做的裤子
3年前，赵留成的小孙女开始上幼儿园，他的空闲时间多了起来。看到很多同龄人都有晨练的习惯，赵留成也跃跃欲试。
“当时体重92公斤，腰围也大大超标，买裤子都困难，只能穿定做的裤子。”提起3年前的身体状况，赵留成最大的体会就是“难受”。由于体重严重超标，下蹲这个姿势对他来说尤其困难。“弯腰或者蹲在地上的时候，我感觉头皮发紧，眼珠子像要爆出来一样，胸口闷得喘不过来气，那种滋味真不好受。”赵留成说。
坚持打球3年，身体轻快了很多
为了把体重降下来，赵留成特意买了一个篮球，每天早上到许昌体育场去锻炼身体。
他制订了健身计划，每天坚持锻炼2个小时左右。
清晨5时30分，赵留成准时起床，洗漱完毕之后骑着电动车出门。6时左右，他到达许昌体育场，先在背腰按摩器上按摩腹部5000次，然后打篮球到7时30分，再去攀爬天梯。
赵留成说，他坚持了3年，体重减轻了5公斤，腰围也小多了。虽然体重仍然偏重，但让赵留成感到高兴的是，他能买到合适的裤子了，再也不用请裁缝定做。
赵留成说，事实证明，运动是最健康的减肥方式。
良好的心态，对健康至关重要
打篮球的体会与感受篇2
【关键词】高校篮球；教学质量；提高策略
目前，全民健身的理念逐u深入人心，篮球运动也受到越来越多人的欢迎，尤其是在校大学生，不仅在体育课上积极参与，也是他们业余生活中的爱好。因此，高校体育教师需要注重篮球课程的教学，加强对学生篮球运动过程中的指导，帮助学生科学的运动，避免在运动中产生损伤或意外，使篮球运动既能锻炼身体，又能促进学生心理健康的发展。但是，在目前的高校篮球课程教学中，多数教师仍秉持传统的教学方式，以应试为主要教学目的，在规定时间内完成教学任务即可，在教学中缺乏应有的人文关怀，忽视了对学生体育相关技能和思想的培养，这样的方式不利于学生的全面发展与提高。因此，高校体育教师还需及时审视自身的教学情况，以学生的兴趣为导向，帮助学生在篮球运动中掌握正确、科学的运动方法，并能够通过运动认识到团队合作能力的重要性，促使学生能够在体育锻炼与综合素质上不断提升自己，为自身在未来更加顺利的适应社会打下基础。
一、激发学生学习兴趣
兴趣对学生的学习来说十分关键，只有当学生有足够的兴趣作为支撑，才能促使他们主动参与其中。篮球运动虽然受到广大高校学生的热爱与欢迎，但是由于学生之间的个体差异，有的学生对篮球并没有太大的热情。事实上，篮球运动是一项十分有趣的体育活动，它表现出来了多方面的、强烈的运动乐趣，能够让不同年龄段、不同性别的学生都融入在运动当中。
在打篮球的过程中，运动者的情绪能够得到释放，这对于部分学习压力较大的同学来说是一个有效的放松方式，另外，运动员能够在打篮球时掌握许多技巧，虽然这些技巧的练习过程十分枯燥、辛苦，但是也充满了挑战，在掌握这项运动技巧后，都可以给运动员带来强烈的成就感，让运动员更加热爱篮球。而且，这些技巧不仅能在球场上发挥作用，同样也适用于学习之中，因此篮球运动不仅有益身心健康的发展，也能够促进学习的进步。在篮球运动中，可能会遇到这样或那样的困难和难题，在通过不断的练习后，最终掌握技巧，这对于学生来说也是一种激励，在学习上要像打篮球一样，不畏艰苦，迎难而上，最终通过不断的练习来解决难题。因此，教师需采用合适的方式激发学生对篮球的兴趣，让学生们都能够积极参与到这一项有趣且有意义的运动中来，这不但是为了让学生了解篮球，完成教学目的，更重要的是在学生体验篮球带来的乐趣时，能够感受到篮球运动的意义。例如，教师可以在讲解理论课程时为学生穿插讲解我国篮球运动健儿的辉煌事迹，激发学生的民族自豪感，促使学生产生跃跃欲试的想法；或者，教师也可在体育教师内部举行篮球比赛并组织学生观看，让学生感受球星们的激情，感受乔丹扣篮时飞翔的飘逸，感受奥尼尔的张扬，感受艾弗森过人时的灵巧，让学生们在观看时激动、兴奋。除此之外，还可以为学生播放民间的篮球比赛，让学生当裁判和指导，使学生们能够了解更多关于篮球的知识与规则等，这样不仅能够有效激发学生的兴趣，同时也有助培养学生在篮球学习中的理论基础，为其在今后的实践中做好充分准备。
二、丰富教学内容
目前，许多高校体育教师在教授篮球课时，大多集中在篮球运动的技巧与注意事项上，这样虽然能让学生更有效率的学习，但是传统的教学内容较为单一，主要以掌握技术、战术为主要教学内容，竞技性太强，对于那些对篮球并没有太大兴趣的学生来说可能会过于单调，这样容易影响学生的学习积极性，不利于教学质量的提高。因此，高校体育教师还需及时挖掘教学资源，丰富教学内容，不能一味地按照竞技体育的规则来要求学生，将篮球课程变得更加丰富多彩，带动更多的学生参与到篮球运动中去。例如，教师在教授完基本的篮球运动技巧后，可以教学生一些与篮球相关的运动，例如花式篮球，让学生能够感受不一样的篮球运动，从而引发学生的好奇心，这样不仅有助于激发学生的兴趣，同时也能使课堂变得更加生动有趣。除此之外，教师也可以用小群体教学的方法来引导学生，通过小组结合，促进学生的交往能力和协作能力，让学生在对抗比赛时，能让双方的心理、身体都得到锻炼。另外，还可以多组织一些篮球比赛，防止把小群体教学变成“放羊式教学”。学生学习到的技能和知识都渴望得到展示，篮球比赛不仅能够检验学生的学习成果，让学生将所学知识运用到实践中去，同时比赛的竞技性还能让学生获得成就感和自信心，进一步调动学生的积极性和进取心，实现篮球教学的多重目标。
三、加强师资队伍建设
教师队伍建设是高校可持续发展的根本保证。在教学中，教师处于十分关键的地位，篮球教师的教学水平与能力直接影响着篮球教学质量的高低。因此，要想使高校篮球教学质量得到更大的提升，各个学校还需加强师资队伍建设，提高教师的教学能力与研究水平，从而能够在教学中不断进步，促进学生的全面发展。首先，学校应当建立完善的教师考核制度，对教师的教学情况及能力进行全方位的考核，不仅要注重对教学任务完成情况的考查，同时也应注重教学思想与方式的考查，督促教师不断学习与研究，优化改进教学方法，努力做到对每一位学生负责；其次，学校还需加大投入，为教师提供更多学习与培训的机会，让教师能够学习先进的教学理念，紧跟社会发展的步伐，同时也要为学校篮球教学质量的提升给予更多的资金支持，为教师的教学、学生的学习创造良好的条件，解除他们的后顾之忧；最后，高校在招聘引进教师时，应当提高准入门槛，应聘者不仅需要具备较高的篮球理论与实际技能水平，还需要具备较高的综合素质，能够在新的教育形势下带领学生学习篮球技能、增长知识、树立终身锻炼的思想，为学生的全面发展注入动力。
四、结语
综上所述，高校篮球教学质量的提高离不开学校各方面的努力，只有认真研究、采取科学的措施，充分发挥优势，消除不良因素，才能使高校篮球教学迈上新的台阶。
【参考文献】
[1]高学涛.浅析提高高校篮球课程教学质量的策略[J].科技信息，2011.23.36-37.
[2]周敏.普通高校篮球教学质量综合评价[J].体育科技文献通报，2012.11.70-71.
[3]陈刘宝，刘坤鹏.高校篮球教学质量提高策略探析[J].长春教育学院学报，2015.23.115-116.
[4]邓礼胜.高校篮球教学质量提升的影响因素及发展趋势探究[J].青少年体育，2015.05.13-14.
打篮球的体会与感受篇3
【关键词】高中体育;女子篮球投篮教学;方法;训练;消除心理障碍;体验成功
一、加强自我认知，消除女生心理上的障碍
女生的感受性比较敏锐、性情多变，多表现为激动、易生气、心烦意乱等情况出现，如果有技术动作做不好，则会出现自我信心不足、自我否定，怕同学看不起等敏感心态，就不愿意从事该项活动，主动逃避。因此在女生篮球投篮教学中应该特别注意技术动作的传授，可以进行分解教学，易化较难动作，使女生在感官上能够第一时间接受，认为自己可以非常成功的完成技术动作，实行“夸奖式”教学，提高女生的自信心。
二、投篮方法
投篮方法多种多样，目前较被认可的投篮方法主要有：1.原地单手肩上投篮，这种方法在学生男子比赛或成人比赛中被广泛使用，该动作的主要特点是出手点高，不易被防守影响。2.原地双手胸前投篮，其动作出手点低，容易被防守影响。但是双手胸前投篮的力量会比单手投篮的力量大、稳定性高、速度快、容易掌握。研究发现大部分女生的力量都没有达到单手投篮的力量要求，勉强的让他们练习单手投篮会造成学生投篮动作变形，直接影响投篮命中率，更会使学生对投篮失去信心，最终也对篮球失去兴趣。发现双手胸前投篮是中学生女子水平较适合的投篮方式。
原地双手胸前投篮动作方法是：两肘自然下垂，将球置于胸前，目视目标点，两脚左后或前后开立，重心落在两脚之间，两膝稍屈，同时手腕内旋，拇指用力压球，投篮时蹬地，两臂向前上方伸出，同时两手腕向外拨球。动作的重难点在于投篮时蹬地和两臂伸出时的协调性;双手同时均衡发力;大拇指先压球，手腕外翻和手指拨球的力度。
三、投篮训练
针对高中女生的身体状况以及训练中出现的问题，根据投篮分解动作，我设计了几种训练方法：
（一）持球训练
动作方法：两手手指自然分开，拇指成八字，用手指指根以上部位持球，掌心空出。两肘自然弯曲，将球置于胸前。女子低段队员球感较差，利用球的胶线来明确持球点位，从而强化队员持球的动作。
1.模仿老师的持球动作
通过示范、讲解，使学生能够正确理解持球的动作。在理解的基础上通过模仿动作，选出几位动作正确且能完整说出动作的队员为组长，将队员进行分组练习，互相纠正错误。
2.两人传接球练习
要求队员传接球时始终注意持球方法，接球时没拿好位置的队员停下来重新调整，做好正确的持球方法后再传球。
（二）投篮动作训练
动作方法：双手持球于胸前，双脚屈膝，肘关节自然下随，屈膝同时双手手腕持球往内旋，蹬地同时双手向前上方伸出并双手手腕外翻，出手瞬间食指、中指用力拨球，使篮球从身体正中间投出。
1.徒手练习
首先将投篮动作分解，主要分为三个部分，①持球，②屈膝，肘关节下随，③蹬地、伸臂、翻腕、拨球。
2.互相对投
两人为一组，面对面站立，由一人用投篮的方式将球投向另外一人。过程中强调篮球投出去的线路必须为抛物线，有高度，有弧度。避免学生将投篮变成直传球。
（三）提高投篮命中率训练方法
投篮时通过球撞击篮板进球，俗称打板球。打板投篮的瞄准点应在篮板中间板框的角附近，打板投篮的位置因在与篮板成15度到45度的区域内，以30度左右为最佳。在初学阶段，应多在篮筐两侧投打板球，寻找投篮手感。
1.固定位置（与篮板成30度，距离为站在合理冲撞区线）依次投篮
初期，不要求将球投进，主要是投篮动作的正确与连贯。逐步要求打板点的准确，抛物线的合理以及协调的身体姿态，这个过程逐步提高投篮命中率以及固化投篮动作。
2.固定位置连续投篮
在前期固定位置依次投篮成绩明显提高后，进行同一位置连续投篮，由四人组成一组，一人投篮，另外三人帮助捡球，传球。初期投进5个交换，水平提高后逐渐增加个数，最多到15个为宜。这个练习需要强度，训练中始终提醒持球、投篮动作正确，投篮速度和动作稳定性。
以上几个练习可以在训练过程中穿行，让学生体会不同的训练方式，避免枯燥的训练使学生对篮球训练失去兴趣。
3.加大距离投篮练习
在较近距离投篮成绩提高明显后，逐步加大距离投篮。设置投篮点在罚球站位第一个点位处，左右对称两个投篮点。这个练习目的在于逐步提高学生较远距离的投篮能力。训练过程中明确投篮发力动作，严格要求按照双手胸前投篮动作完成投篮，逐步要求提高命中率，对学生投篮细节进行纠正和讲解，让学生领会和理解投篮动作，提高命中率。
四、降低要求，让学生体验成功
打篮球的体会与感受篇4
【关键词】篮球选项课观摩比赛教学
【中图分类号】G【文献标识码】a
【文章编号】0450-9889（2013）12C-0024-02
观摩比赛是高校篮球选项课中一个比较重要的教学环节，但是，大多数篮球选项课在教学计划上仅安排观摩比赛占用1～2节课时，实行当中往往被忽略而过，未能引起足够的重视。此外，国内对于高校篮球选项课的观摩比赛研究也比较缺少。比赛是篮球运动的核心，尤其是大型篮球赛事最能体现篮球运动的活力和魅力。这种活力和魅力在平时篮球选项课的课堂上是远远不能体现出来的。因此，在重视学生在课堂上练习个人技术、战术配合和裁判法的同时，组织学生观看高水平篮球比赛的观摩比赛教学不应缺少。本文对高校篮球选项课观摩比赛教学进行研究。
一、研究对象和方法
为了更好地提高篮球选项课的质量水平，笔者利用2013年第5届“红牛杯”南宁机关单位篮球赛、2013年河池市金城江区第22届“青年杯”篮球赛的契机，组织学生前往赛场，引导学生有目的地观摩篮球比赛，并进行了调查研究。
（一）研究对象。广西工商职业技术学院2012级篮球选项课学生33人，广西现代职业技术学院2012级篮球选项课学生83人，两校学生合计共116人。
（二）研究方法。一是资料研究法。查阅篮球运动和观摩比赛的相关文献资料，获得研究所需资料。二是访谈法。访谈篮球选项课任课教师，组织学生讨论观摩比赛的体会和感受，畅谈观摩比赛对篮球选项课所起的作用。三是作业法。设计两种作业，分别于观摩前和观摩后使用。观摩前，发放篮球观摩比赛作业一，对观摩内容提出要求。观摩内容包括如下7个方面：比赛的组织管理、赛事魅力、比赛规则及场地器材、裁判法、团队配合战术、个人战术、运动员技术及战术与任课教师的差异。学生可以在比赛现场记录，也可以在比赛后记录，交作业时间为1周后。观摩后，发放篮球观摩比赛作业二，内容包括对个人技术、配合战术、比赛规则和裁判法、篮球比赛和篮球运动的整体认识，等等，交作业时间为期末考试前。上述两种作业发放116份，收回114份，回收率为98.3%。经统计学软件SpSS20分析，作业一的信度为alpha=0.958，效度为Validity=0.694；作业二的信度为alpha=0.806，效度为Validity=0.704。
二、结果与分析
研究结果及相关分析如下。
（一）学生对个人技术的学习兴趣增强。学生对比较突出的队员留有比较深刻的印象，如个人能力强、会跑位、会投篮、能突能投、能扣能防，等等。对个人技术的学习也有了兴趣，如怎样突破对方的防守、多练习中投、人球到位、左右手都会传球、自己所在的位置要预感到可能发生的配合机会、多练基本功、加强运球训练、个人技术是把篮球打好的基本要素、个人技术好可以在一定程度上减少身高劣势，等等。
任课教师认为，观摩后学生在个人技术上要求提高，个别学生主动要求课堂上多以基本功为主，对观摩比赛的高水平动作有模仿，并提出一些技术动作问题，要求教师多示范、多讲解。对自己的个人技术练得不好的，也经常向教师、同学请教，反复练习，甚至找同学当陪练，相互比较彼此动作。课后主动与教师交流学习动作效果，把比赛中的一些优秀队员个人技术拿来比较。个人技术的影响率详见表1。
（二）学生战术配合的团队意识得到提高。大部分学生体会到，球队的团队精神很重要。队友之间要相互配合，不能单打独斗。个人的厉害不算厉害，集体的力量才能取得最后的成功。只有团队的配合才能发挥战术的真正作用，战术的配合实现也需要个人技术水平的熟练和默契。
任课教师认为，学生的整体配合意识有所提高，对战术配合中的衔接和运转有了更深层次的理解和思考，能主动对战术练习中存在的问题提出疑问和假设，部分学生主动要求教师上课多教一些基础配合。战术配合的影响率详见表2。
（三）学生对比赛规则和裁判法的学习有所重视。学生对公平公正、尊重对手、尊重裁判的感觉比较深刻，认为规范自己的打球动作、不犯规、掌握比赛规则才能打好球。对比赛中裁判员的手势以及出现的违例、犯规等具体判罚有了明确的印象，并要求自己课后主动找资料学习规则。
任课教师感觉到，学生对规则和裁判法有了直观的认识和理解，练习中的动作技术已经有了适当的约束。同时，对裁判法也产生了浓厚的兴趣，上理论课时比较认真，喜欢提一些相关规则的问题，自觉上网查阅相关规则和学习裁判（下转第30页）（上接第24页）法。多数学生认识到，一个优秀运动员必须和裁判员一样精通比赛规则和裁判法。要求教师上课不光要讲，还要安排像正规比赛一样的比赛，才能体现学习效果。比赛规则和裁判法的影响率详见表3。
表3比赛规则和裁判法的影响率
公平公正，尊重对手，尊重裁判规范自己的动作不犯规，了解规则才能打好比赛裁判员手势判断违例、犯规等具体问题要多学习规则不知道怎样学习
34.2%20.2%7.9%20.2%16.7%0.9%
（四）学生获得比较全面的篮球比赛和篮球运动的整体认识感。学生感觉到，篮球比赛需要精心组织管理和规范的场地器材，篮球比赛使选项课上的技术、战术、规则和裁判法能够生动地体现。精彩的篮球比赛给人带来一场视觉盛宴，能让人感受到场中的激情与心跳的感觉，让人意识到在现实中做事需要合作与团结，以及团队之间的激烈竞争。篮球运动充满激情与活力，无论比赛赢或输，我们都感受到比赛带来的乐趣。篮球运动可以提高集体性，同时可以锻炼身体。
任课教师认为，高水平的篮球比赛观赏性强，开阔了学生的视野。学生意识到篮球运动是学无止境的，对参加高水平比赛产生憧憬，这促使他们自觉努力提高个人篮球技术水平。
三、结论和建议
任课教师在篮球选项课中组织学生观摩比赛，可以增强学生学习个人技术的兴趣，提高战术配合的团队意识，重视比赛规则和裁判法的学习，获得比较全面的篮球比赛和篮球运动的整体认识感，有利于促进和完善篮球选项课的教学。未参加观摩的学生经过一段选项课的学习后，虽然在整体层面上也有一定的提高，但在技术、战术等多方面缺乏自主思考和视野的拓展，难以突破目前已有的认知思想，往往是学习的主动性不够强，平时应付上课和考试的几个项目。因此，观摩比赛这种扩展视野、感染力强的教学方法在选项课的课堂中理应得到加强，不应缺少。笔者建议在具体实施过程中，要事先列出观摩的各项内容，组织学生到现场观摩要注意安全，观摩后要组织学生展开讨论和布置作业，并把观摩比赛的作业列入期末考试成绩的一部分。
【参考文献】
[1]李荣.观摩比赛对高校排球选项课教学效果的实验研究[J].南京体育学院学报，2002（8）
【基金项目】2011年新世纪广西高等教育教学改革工程立项项目（2011JGB273）
打篮球的体会与感受篇5
金鑫居然带着篮球拉我去打球，他又不是不知道，我这人不喜欢运动，特别是对足球与篮球。
我们来到二中的操场,金鑫一人跑去打球了。我放在一边，茫然地看着其他人打球。不一会，金鑫向我炫耀他的三步篮，慢跑，加速，疾速冲到篮下，拿球，跳起，漂亮，潇洒的投篮，球进了！我看着他，觉得此时的他，目光专注，而且还很潇洒。再看其他的球员，他们的步伐那么稳健。那时，那一刻，他那稳健的脚步，就仿佛战场上急促紧迫的战鼓，惊涛骇浪之声……看着他们轻盈如燕的身影，我不禁怦然心动。第一次感受到篮球如此大的魄力。
我不知不觉融入了他们之中，他们中又多了一个潇洒的身影。一次潇洒的投篮，我又进球了，让我明白了什么叫激情。绚丽的夕阳照耀着球场，把我们飞奔的身影拉长，我们在余辉中尽情挥洒着青春的力量。
球打完了，大家默默地下了球场。我尽管累得很，但运动后的兴奋与激动令我心神气爽，心中不由产生一种成就感。
打那之后，篮球场上都少不了我潇洒的身影，我已经爱上了篮球。在汗流浃背的球场上，我体会到了什么叫坚强，什么是毅力；在心脏的猛烈的跳动中，我体会到了什么叫激情，什么是真实；在不断提高的技术中，我体会到了什么叫成功，什么叫超越。
打篮球的体会与感受篇6
摘要随着我国体育事业不断发展，人们对电视体育节目的需求也越来越高。在众多体育类节目之中，篮球类节目无疑是最受关注的节目类型之一。本文以中央电视台《篮球公园》节目为例，分析该节目特色，并提出合理建议，以期为我国体育电视节目的发展提供借鉴。
关键词电视体育节目篮球公园节目特色
一、《篮球公园》节目概述
1998年，中央电视台体育频道推出《篮球公园》栏目，该栏目是一档电视篮球杂志类节目，每周播出55分钟，节目综合报道nBa、CBa、wnBa、CUBa以及相关的篮球赛事信息，并制作相应的电视节目专题，满足了广大篮球迷和体育爱好者对篮球知识和信息的渴求，成为国内专业的篮球节目电视播出平台。
为了适应观众的收视需求，《篮球公园》定期打造新的小栏目，包括《篮球资讯》、《赛场风云》、《全明星周末》、《战术板》等，而这些小栏目已经成为深受观众喜爱和支持的招牌。“篮球资讯”是对每周篮球赛事最新消息的播报，让观众全面了解国内外最新的篮球赛事资讯。“赛场风云”介绍每周篮坛重大赛事的最新战况；“全民星周末”是邀请广大篮球爱好者来亲身参与篮球游戏，打造“平民篮球明星”体现了全民参与的特点；“战术板”聘请国内知名篮球专家为观众讲解篮球专业技术，权威地剖析经典赛事与技战术。
二、《篮球公园》节目特色分析
（一）以篮球赛事为核心，报道内容全面深刻
《篮球公园》以篮球赛事为内容核心设置多个板块，对重大篮球赛事以资讯、人物专访、篮球评析、深度报道等方式呈现给观众，报道追求客观性、全面性、深刻性。节目不仅对每周国内外重大篮球赛事进行全面报道，同时以独特的视角深入挖掘和揭示篮球新闻事件的内容实质和深远影响。
（二）以板块设置为基础，注重形式多样性
《篮球公园》每期会有固定的几个板块播出，如“篮球资讯”、“全民星周末”。而在篮球比赛较多的联赛时期，节目板块会做出相应的调整和增减，如“联赛壹周汇”、“赛场风云”、“星观察”等，这样板块设置的多样性与灵活性，使节目内容形式不再单调，吸引更多受众。
（三）以标题设计为特色，关键词经典化
《篮球公园》在各个板块衔接处化繁为简，整个画面用醒目又调足观众胃口的关键词进行导视。以2014年9月5日的节目为例，“赛场风云”针对2014年西班牙篮球世界杯，以关键词的形式对其精准概述，“美职篮国际纵队”、“欧洲球队蓄势待发”。节目的“top10”形式，是对球场上的球员的综合表现进行点评，将每一个精彩投篮用成语总结，不仅娱乐味儿十足，还展示中国语言文化内涵。
（四）以时尚与娱乐为元素，注重与受众的互动性
从2006年开始《篮球公园》推出了系列电视篮球选秀活动。青少年是这项活动的主要参与者，他们将篮球运动的动感、时尚、娱乐元素发挥到了极至，同时也为中国篮球人才选拔节目奠定了坚实的基础，加强与受众的互动性与全民的参与性。
（五）以人才选拔为重点，打造专业化制作团队
该节目从策划、制作，再到推广、播出，是由一个专业化的团队精心打造。现任主持人毕业于中国传媒大学外语播音主持专业的王洁，有独特的声线和姣好的外貌以及丰富的篮球专业知识，她为《篮球公园》注入了一股新鲜的空气。刘星宇在全国体育解说员大赛中脱颖而出，他的主持专业，富于激情、语言准确、评论到位，深受广大受众的喜爱。
（六）以制作精良为首任，创建品牌栏目
《篮球公园》节目制作精益求精，高水准，严要求。从画面的剪辑、音乐的运用上可见一斑。在画面镜头的运用上善于采用特写、空镜头、慢镜头来表现人物的内心情感，深化主题。节目在音乐的选择上也别具匠心，栏目的片头曲《腾空梦想》音乐节奏感较强，带动观众的观看热情。节目中适时选取国内外经典的音乐与画面情景完美的配合，或娓娓道来或激情碰撞或轻松愉悦，给观众带来了一场美妙的视听盛宴。
三、《篮球公园》发展对策与建议
（一）创新节目形式，避免节目内容媚俗化
创新是电视媒体永恒的主题。不仅要在节目内容和节目形式上创新，灵活运用现代化技术以提高节目制作效果，并进行推广与营销。将借鉴来的体育节目形式或内容同我国的实际国情结合，打造有特色、有个性的栏目板块。
（二）充分利用新媒体平台，搜集节目资源
充分利用新媒体的传播优势。现如今微博、微信成为新媒体的“当家花旦”，节目可以通过体育明星们微博的名人效应，建立庞大的篮球粉丝群，通过微博、微信篮球新闻梗概或利用这些平台进行宣传工作。
（三）增强品牌观念，吸引广大受众
体育电视节目制片人要将品牌理念贯穿节目始终，要通过符号学理论，利用大众传播或大众消费增加商业性等方式使观众更好的认识、识别本栏目的品牌，同时要坚持“不走寻常路”，避免成为同类栏目的效仿者，有自己品牌的个性才能达到推广栏目工作的目的。
参考文献：
[1]赵莎莎.对电视体育新闻杂志栏目《篮球公园》的研究[D].上海体育学院.2011.
[2]曾兰平.体育专题栏目的成功之道――以《天下足球》为例[J].青年记者.2008（03）：63-64.
[3]何永丰.电视体育节目《天下足球》的生存之道探究[J].ContempoRaRYtV.2014（02）：89-90.
[4]姜辉.电视新闻节目主持人形象分析研究[J].新闻传播.2013（05）：228.
[5]洪刚.电视体育节目面临的三大挑战与机遇[J].新闻知识.2008（03）：72-73.
[6]孙佳路.新媒体环境下电视体育节目的发展策略[J].长春师范学院学报.2013.
打篮球的体会与感受篇7
关键词:娱乐篮球高校文化
1娱乐篮球在我国及高校的开展现状
娱乐篮球以街头篮球为中心，以大众化的篮球挑战为主旋律，以展现自我为主要形式。在我国娱乐篮球开展得比较晚，以街头篮球为主要形式。我国自1997年首次在上海举办“niKe三对三篮球比赛”，随后aDiDaS公司将此项赛事发展到北京、上海、南京、深圳、西安、成都等城市，参加的人员以中学和大学的学生为主。
2005年12月17日，361°公司与中央电视台五套联合打造“篮球公园”，361°娱乐篮球成为央视五套有史以来最大的篮球活动。2006年全国20个城市的赛场举行了600多场包括“三对三”、“三分远投”、“扣篮”、“趣味投篮”、“花式篮球自选”等15项擂台赛的公开比赛。361°引领了一场“篮球新文化运动”，为年轻一族带来一种全新的时尚文化，“361°娱乐篮球”将引领中国篮球迈向娱乐休闲化，倡导快乐运动、娱乐体育，预示着“中国篮球运动作为一种全民的健身文化”在全国范围内将以星星之火燎原全境。
2娱乐篮球的特点
娱乐篮球除了具有篮球运动的集体化、竞争性、趣味性、健身性的一般特征外，还具有自身的特点。
2.1娱乐篮球的活动形式多种多样
娱乐篮球与传统的中规中矩的竞技篮球运动有着很大的不同。它不受时间与空间的限制，是一项以人为主体，以熟练地控制篮球为主要目的的娱乐健身活动。它淡化最终的胜负结果，注重技术的协调性和柔韧性，强调动作的观赏性、技巧性、表演性，在运动过程中发展参与者的创造能力和实际应变能力。
2.2娱乐篮球比赛的形式相对简化
娱乐篮球对场地和人员配置的要求不高，几个爱好篮球的人找一个有篮球架的地方就可以进行篮球比赛，可以半场一对一、二对二、三对三、四对四及全场五对五组合随意，也可以单人单球或单人多球，利用身体各个部位完成对篮球的控制，形成自己独特的运动风格。
2.3娱乐篮球具有显著的游戏性质
娱乐篮球在形式上是通过破坏竞技篮球运动的一些常规来达到享受篮球的乐趣，是一种全新的玩篮球的方式，和正式的篮球竞赛在最终价值取向上有着本质的不同。它显然不具有篮球比赛日益激烈的“竞技性”，而更多地体现最初篮球游戏性质的内在价值，从而形成了独特的娱乐篮球文化。
3娱乐篮球适应在大学校园中发展
3.1娱乐篮球符合大学生的需求
娱乐篮球运动作为一项新颖的娱乐手段很容易被大学生所接受，符合当代大学生生理、心理需要，它可以协调精神状态，缓解精神压力，也可以作为一种交际手段来缩短人与人之间的距离，使大学生之间减少不协调因素，培养共同协作的精神。
校园是篮球运动的乐园，校园里的年轻人更是篮球的疯狂热爱者。在这里，没有篮球暴力、篮球利益，可以说他们玩的是最纯洁最本源的篮球，当然，这里也是培养篮球高手的沃土。在中国，毫不夸张地说，校园中的篮球爱好者已经占据了篮球爱好者总数的一半左右，尤其是大学校园里，到处充溢着篮球的文化、篮球的元素。新一代的大学生把娱乐篮球当作演绎自我风格、张扬自我个性的独特方式。当你在街头的空地上打球的时候，你就会感觉很自由、很轻松，你可以把娱乐篮球场作为自我展现的舞台，实现自我价值的场所，勇于在众人面前展现自我，保持健康的心态。正是娱乐篮球的这种极强的可参与性，促使大学生发自内心地去进行积极的尝试，而不仅仅是受休闲业的诱惑和被动的生活习惯的影响。
娱乐篮球对场地设施的随意性和内容的多样性可以充实大学生的生活时间，扩展大学生的生活空间。尤其是青年人在狭小的教室里，在一张座椅上年复一年日复一日地度过每天的主要时光，好动的天性受到了限制，这就需要通过一定的体育运动舒展一下自己的四肢，活动一下身骨，呼吸一下新鲜的空气，充实和丰富自己固有的生活空间。娱乐篮球恰恰给了当代大学生这样的空间。
3.2娱乐篮球与校园体育文化的融合
“校园体育文化”是指在学校这一特定的范围里，人们在历史实践过程中所创造的体育精神财富和物质财富的总和，是校园内所呈现的一种特殊的体育文化氛围。它是以学生为主体,以课外体育文化活动为主要内容,以校园为主要空间,以校园精神为主要特征的一种群体文化。校园体育文化具有活动的多样性、参与的普遍性特征。现代社会，体育文化给大学生带来的精神刺激是独特的，不仅参与者如此，观赏者亦如此。娱乐篮球迅速在校园里蔓延的主要原因是娱乐篮球的这种随意性、自由度适应校园篮球运动的发展，适合当今大学生尽情地展现自己的运动技巧和表演才能、张扬青春活力的口味。简易的场地、夸张的服饰、比赛中激情四射的球员、狂而不乱的球迷、寓意深刻的队名、特色鲜明的文艺活动等等，都体现着娱乐篮球着力营造“中国篮球新感觉”。这也不乏赞助商的介入。娱乐篮球赛事逐渐增多，和丰富多彩的校园文化融为一体，全国各个高校都把娱乐篮球当成一种联赛来丰富校园生活，娱乐篮球不仅推动了校园篮球运动的发展，也对校园文化建设起到了明显的促进作用。
娱乐篮球不仅仅是篮球，它还包括街舞、远投、斗牛、篮球公园等形形的项目。此外，有在国外风行一时的“涂邪大赛”、FLaSH征集、“至酷队名”等时尚元素的注入，使娱乐篮球充满了时尚动感、个性飞扬。它不再是单一老套的传统篮球赛事，而是融合校园音乐、前卫艺术、极限运动等一切元素，是真正的校园多元化狂欢节。
4娱乐篮球的校园育人化意义
大学生正处在生理、心理发展的关键时期，每一位学生都有其天赋与特长，具有很强的可塑性。娱乐篮球运动深受广大学生喜爱，体育对大学生优秀道德品质和心理的形成与能力的培养产生了潜移默化的影响。
（1）娱乐篮球活动的开展，不仅能增强学生的体质，使学生懂得健身与保健的基本知识，而且能塑造学生的行为、品质、个性、情感、兴趣，培养学生的组织纪律性与团结协作、勇敢顽强、热爱集体、积极进取的品质，还能培养学生的感受能力、观察能力、争取胜利的信心和勇气，以及承受失败和挫折的能力，这些都是学生适应未来社会生活和工作不可缺少的重要素质。
（2）心理学告诉我们，当一个人对某项活动产生兴趣时就会导致在行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯，于是便开始接近探究，并通过一系列学习或实践活动使自己的需要得到满足。一旦这种需要得到了满足，就会产生愉快情绪，学生进行体育活动的自主、自发能力就会得到提高，并从中得到乐趣，满足自身对体育活动的需要。如在娱乐篮球活动中学生会主动做好热身活动，开展比赛并担任裁判，在实践中巩固提高自己所学的知识，以游戏和比赛的方式来达到掌握技术的目的，培养个性，进行创新。
（3）娱乐篮球在它张扬洒脱的同时，也突出讲究协作，在充分调动年轻人的积极球赛的同时，培养了他们的团队意识；另一方面，赛制的特点满足了大学生张扬自我、强调个性的英雄主义心理，即使比分暂时落后，最后也有可能扭转局势，就像李宁品牌广告中所说的：“一切皆有可能！”面对困难，绝不后退；面对挑战，决不放弃；要在艰难的对抗中实现自身的最大超越，这也许就是校园年轻人最大的收获。
5娱乐篮球在大学校园中的延伸
5.1结合校园文化资源，提升娱乐篮球品牌的内涵。
娱乐篮球作为校园文化的一种载体，要成为大学生活中不可缺少的部分，打出“大学生自己的篮球赛”，依托大学大打“文化品牌”的口号，并力争成为参与者的核心思想的发展主题，使娱乐篮球赛场虽然没有耀眼的明星，没有nBa精妙的配合和激烈的对抗，但由于抓住了校园文化，同样能吸引众多的球迷。学校要根据学校的特色，在比赛组织和宣传中突出特色或组织相关活动，使娱乐篮球品牌的文化内涵得以丰富。
5.2以娱乐篮球为载体，强化素质培养。
我国高校教育改革正处于攻坚阶段，全面实施素质教育是高校改革的主要目标。娱乐篮球抓住高校进行素质教育的契机，校园娱乐篮球比赛不仅仅是一种比赛，还是素质教育的课堂。大学生运动员首先应是一名具有良好素质的大学生，其次才是一名运动员。要使娱乐篮球成为高校体育的一个有机组成部分，突出育人特色，具有区别于国内其它球赛的鲜明特征。
5.3在大学校园中广泛的普及。
娱乐篮球不应该仅仅属于那些“特招”学生的领地，更应属于广大的大学生群体，让娱乐篮球成为自己的赛事，培养学生的体育兴趣，使大多数学生参与进来，既学到知识、体验乐趣，又锻炼能力。让更多的大学生参与并与其他成员共同奋斗和拼搏，能够使队员间产生良好友谊，这有助于大学生身心健康的培养，有助于大学生良好人格的塑造，在提高各校的重视程度的同时，能够提高娱乐篮球的普及程度。
结语
娱乐篮球的兴起和推广，为促进高校健身运动的发展、繁荣和活跃高校篮球市场起到了重要的、积极的作用。娱乐篮球增强了大学生的体质，磨练了其意志，促进了大学生身心健康的发展，提高了大学生生理、心理的承受能力、张扬了其个性。我们要为更多的学生创造参与的机会，培养学生终身体育的意识，为学生提供一个快乐体育的平台。
参考文献：
[1]朱庆.CUBa大学生篮球联赛与校园体育文化建设[J].体育成人教育学刊，2005.
打篮球的体会与感受篇8
“好球!加油!”场上的喝彩声连绵不断。同学们都包围在周围，人山人海，摩肩接踵。到底是什么事这么吸引同学们呢?哦，原来是今天我班要和班进行一场篮球比赛，到底谁会在比赛中脱颖而出呢?下面由小编来给大家分享，欢迎大家参阅。
打篮球的心得体会1现在，不少男孩子都喜欢打篮球，而我也不例外。每当电视上转播“nBa”的比赛，我和爸爸都不会错过，里边有我喜欢的“科比”、“姚明”……
“现在我决定周六周日早上打篮球，当晨练!”爸爸在看完一场比赛后，大声宣布，“万岁”!我开心得跳了起来。“早上谁都不许睡懒觉，全给我起来!”
到了周末，我早上因过分激动而睡不着，熬到了六点就起床了，我把爸爸妈妈全都叫了起来。
我们来到了开发区体育中心，那里的空气果然比市区的，要清新许多，我不由地深呼吸了几大口。那儿有一条长跑道，跑道中间是足球场，跑道上有许多人在锻炼，还有一些人在球场上进行足球训练，四周都是篮球架，已有不少人在那里锻炼了。
我们一到那儿，我便一把抢到球，奔向篮框，跳起来把手一勾，球便直接掉进了篮筐。“YeS，成功!”我十分开心，大叫道，“快来呀!”爸爸妈妈笑着从边上走了过来。爸爸说：“让我们来场比赛吧，妈妈作裁判!”“来就来!”比赛开始!我先发球，因为老爸10年没打，没手感，我一直用我的拿手绝活----打板加三步上篮，打出了11比4的高潮，渐渐地，老爸的手感打回来了，他连续追分，追到14平时，我觉得有点紧张，使出了浑身解数，做出了一个个高难度动作，得分一会儿我高，一会儿他高，渐渐地我们进入了白热化状态，老爸一个又一个盖帽，把我搞的有点不知所措，最后，我以46比52败了，我们都十分开心，爸爸又教我了一些技巧，动作，我相信，在不久的将来，我一定会打赢他的!
打篮球是一个非常好的运动，它能强健体魄，还非常有趣哦!
打篮球的心得体会2一个鸟语花香的早晨，我爬起来看电视，一不小心转到了体育台，看到nBa在打冠军战，我还记得是塞尔蒂克对上湖人，这场篮球赛令我大开眼界，里面的球员不但灌了好几次篮，还盖了好几个大火锅，这使我对篮球染上了瘾。
一个假日，我请爸爸带我到学校教我打篮球，那时，我只不过三年级，爸爸要我先练习运球，而后擦板投篮，我很快就练上手了，爸爸还一直夸奖我有天份，之后，每个假日我都跟他到学校打球，渐渐的，我已经能跟人对打了，我第一次跟人比赛，而且对象还是篮球不错的爸爸，这让我冷汗直流，压力甚大，手脚还直发抖，“哔”!比赛正式开始，起头就被他领先了好几分，就算我跑得再快;跳得再高，终究还是败在他手里，他看到我失望落寞的表情，于是鼓励我再接再厉，听了这句话，我奋发向上，勤练上篮及投篮，一个礼拜后，我的苦练终于有了成果，这次再跟他挑战，夺下了五分，这时，爸爸跟我说：“一分耕耘，一分收获”，跟他学打篮球，真是受益匪浅。
现在，我已经长得跟我爸差不多高了，我的跳跃力也大大的提升，可以轻松秒杀学弟，禁区是我的天下，任何人都不是我的对手，敌队同学一个箭步上篮，我轻轻一跃，盖了他一个大火锅，这种感觉真过瘾!轮到我们进攻时，队友传球给我，我在罚球线上一跳，“唰!”清脆的一声，球应声进网，大家都跳起来庆祝胜利，我也不例外，这都是我努力练习来的成果，值得回味。
从小时候看的那场篮球，让我对篮球产生了莫大的兴趣，因为篮球，让我有了消遣的活动，也使我的身体越来越健康，小时候的选择果然没有错，篮球果真是一项一举数得的运动。假日时，我还是常常到学校去打篮球，有时就连爸爸也不是我的对手，我去爸爸学校时，有许多高中生会去打球，我也会主动去找他们一起打，互相切磋球技，增加自己的技能，找个时间，一起到户外去打球吧!
打篮球的心得体会3今天星期天，我们休息。于是，我约了周彬彬、沈佳炜等同学去学校操场打篮球。大家集中在一起以后，我就把人分成了两队。然后，我们就打起了篮球来了。
比赛开始，沈佳炜发球。他拿起篮球扔给了王帅。王帅带着篮球跑到了篮球架下面。他正要往上投篮的时候，我向上一扑，把他给罩住了，给我来了一个盖火锅!我很快就把篮球从他的手里夺了过来。我返身向后用力一扔，扔给了自己一方的同学。他接过了篮球就迅速往对方的球篮跑去。我迅速跟着他往前冲。他很快看到有人在前面拦截。于是，他找了一个好机会，把篮球扔给了我。我跳起来接住篮球。看到，位置已经与篮球架不远了。于是，我来了一个三大步。纵身一跃，随着身子向上跳动，把手轻轻一翻。篮球从我的手上飞了出去，进入了篮框里面。“好，黄戌奇打了一个漂亮的三分球!”我高兴得跳呀蹦啊。
沈佳炜他们不多说话，趁我高兴的时候，迅速向我方发起了进攻。很快，沈佳炜也一个三分球，投进了篮中。双方打成了平局。后来，对方又打了一个漂亮的三分球，而我们只打了一个二分球。现在我们落后一分，时间也不多了，只剩下一分钟了。周彬彬也想来一个三分球，可惜球被弹了出来。我立刻跳起来抢球。沈佳炜毫不示弱，也跟着跳起来，把我罩住了。球被我拿到了，可是，不幸的是却被沈佳炜抢走了。时间又过去了，只剩下三十秒钟了，眼看他要投篮，又要给他们得分了。周彬彬看准机会从沈佳炜手里把球抢到了手。他又迅速投篮。可是，他的力气不足，投得太低了，连篮框板都没有碰到。我马上飞身跳起来把球抢到了手。时间还剩五秒。我立刻跳起来来了一个大扣篮。篮球进框，时间也正好到了。啊，我们终于险胜他们赢得了冠军。沈佳炜他们气得火冒三丈，可是都不管用了!
篮球比赛结束以后，我们就谈论着各自回家去了。
打篮球的心得体会4“赶紧，赶紧!”我兴奋地催着爸爸。
自从我看了《灌篮高手》这部动画片，我就迷上了打篮球，里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好，准能震住许多人。于是我暗暗下决心，要把篮球打好，我让爸爸给我买一个篮球，虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。我正为这事发愁的时候，爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也!”我兴高采烈地说。
“爸爸，你快点呀!”我着急地说。
“你着什么急呀。我这不来了嘛。”
刚到篮球场，我就急忙拿着球在篮球场上乱投篮，投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说：“动画片上的人为什么投一下就进了，而我却总投不进呢?”见爸爸已投进好几个了，我就更着急了，爸爸说：“动画片上的人个子都很高，而且身强力壮，你那么矮，技术又不好，当然投不进，不过只要努力练习，总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进，有一个球还差点砸到了我，还好我躲得快，我觉得越来越没劲了，就回家了。
第二天，爸爸又要带我去打篮球，我一口回绝说：“打了半天，一个球也没进，一点意思也没有，不去了。”爸爸说：“篮球是你要你买的，你现在又不打了，那不是半途而废了吗?做什么事只要有坚强的毅力和信心，就没有办不成的事。”听了爸爸的话，燃烧了我的斗志，拿起篮球，我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着，投了好长时间，但始终没有进一球。爸爸说：“你只要看准篮子的中心，把球用力推就能进球了。”我照着爸爸的样子投了一个，果真进了一球，我高兴得蹦了起来，我立即捡起球又投了许多次，令我惊讶的是，那天我投进了二十一个球，回到家里，我高兴得睡不着觉。
我想如果有一天能成为像姚明那样的球员，能与外国人比赛，那是一件多么荣耀的事。
打篮球的心得体会5前几天，我们学校举行了一场篮球比赛。比赛双方分别是四年级四班pK我们班，我很荣幸成为我们班的篮球队员之一，和其他队员一起上场参加比赛。可遗憾的是，我们班以0比12惨败。本人上场5分钟，就被换下。虽然我们班同学一直很卖力得为我们加油，但是改变不了失败的结局……
比赛过后，我们心里很不是滋味。为什么水平悬殊这么大，我们大家带着不服输的心理自发的组织起来练球。每天晚上我们到地税局院子里练篮球。
打篮球难免会受伤。在我们打篮球的时候，因为我们觉得宋一安很赖皮，所以不让宋一安参加我们的篮球比赛。宋一安很无聊，于是就自己一个人练习投篮，在这时候，一个球从天而降，眼看马上就要掉在宋一安的头上，宋一安马上推了一下马上就要掉在自己头上的篮球，可是没想到用力过猛，篮球砸破了付政然的嘴唇，打篮球也难免会有些误解。付政然说是宋一安故意把篮球往自己嘴唇上砸的，可宋一安却死活不承认，说篮球马上就要掉到自己的头上了，自己当然要把篮球往别的地方推。我们本来对宋一安就没有好感，这样一来，我们和宋一安的误解就更大了。
打篮球难免会有些争辩。当我们在学校体育课上打篮球的时候，我发现王鹏宇双手拍球，这就相当于二带，于是我跟王鹏宇说：“王鹏宇，你双手拍球就相当于二带，应该我们发球。”可是王鹏宇却一边拍球一边说：“我哪双手拍球了?”我只好不与他争辩——再这样吵下去的话我总会输的，因为他的嘴比我厉害多了。
打篮球的体会与感受篇9
街头篮球起源于美国，开始的时候，篮球场地都是建在街头或道边，逐渐地人们把这种游戏活动称之为街头篮球。广义的街头篮球是指人数不等的“斗牛”(一对一、二对二、三对三、四对四、五对五)、投篮表演等各种非主流篮球运动方式和比赛。狭义的街头篮球特指“三对三”斗牛比赛。由于街头篮球有自己的特点，如技战术简单实用、组织形式简单、参与条件宽松、运动量和强度适中，所以，它很容易在不同年龄的群体中开展起来，也很容易在全世界不同的民族中开展起来。20世纪90年代，街头篮球传入我国，先在一些大、中城市开展，随即风靡全国。现在街头篮球运动已很好地跟全民健身相结合，广受人们欢迎。在街头篮球的发展过程中，它和美国黑人的一种街头说唱文化——Hip-Hop结合起来，形成一种特有的、表现着力量、勇气、自由、个性和创新的独特文化。
2娱乐篮球的功能
2.1文化传播功能
娱乐篮球运动本身就是一个传播文化的大平台。它发源于美国，是美国篮球文化重要组成部分，进入中国之后，带来了美国的文化，同时又结合了中国的本土文化，是中美篮球文化融合的产物。在运动中，娱乐篮球一方面可以让青少年个性得以展示、自我得到超越和身心全面发展;另一方面，也创造着一种全新的文化，推动了社会文明的进步。
2.2愉悦身心的功能
娱乐篮球和正规的篮球运动相比，特点在于它的趣味性和娱乐性。它不同于竞技篮球比赛只看重比赛结果，它是真正回归了篮球本源，在运动中与强烈节奏的音乐相结合，伴以夸张的动作、前卫的服饰和无拘无束的张扬个性，使娱乐篮球本身的游戏性、娱乐性和趣味性等淋漓尽致地展现出来，让参与者和观众在身心上得到愉悦和享受。
2.3主动学习的功能
学习娱乐篮球的过程，能磨练学习者不屈不挠和不达目的誓不罢休的意志品质。因为在学习过程中，参与者要经历学习—掌握—提高的认知过程，都有过失败的经验，对青少年来说是活生生的受挫教育，在失败中不放弃，从跌倒的地方爬起来，磨练了自己的心性;在练习过程中，随着参与者技术动作的提高，对高难动作的掌握，自信心就会很快建立，并把树立自信的经验运用到其他学习方面，起到了真正自主学习的作用。
2.4强身健体的功能
从生理角度来看，娱乐篮球运动的强度适中，让参与者在相对轻松的条件下就能完成锻炼身体的作用，使自己的心肺功能得到加强、神经系统反应提高、体能得以发展和心理健康问题得到解决。
3娱乐篮球在中学篮球教学中应用的可行性
3.1娱乐篮球趣味性的重要性
我国著名社会体育学专家卢元镇教授在《中国群众体育调查现状与研究》中曾说“:享受运动乐趣是体育的内在因素，是体育的魅力和生命，也是人能一生从事体育锻炼的动力和源泉。”可以看出，兴趣在学习中显得非常重要，它是学生学习的内在动力，能激发学生的求知欲，使学生在欢快而轻松的环境中主动探索、自主地学习。而娱乐篮球的学习过程就能充分调动学生学习兴趣，让他们在篮球运动中获得快乐，进而更加热爱篮球运动，从而有助于体育锻炼习惯的养成，使自己身心得到全面发展。所以，从一定层面来看，缺乏趣味性的篮球教学是不合适的，这就要求篮球教师在教学过程中，提高篮球趣味性教学内容的比重，让学生在轻松、愉快的气氛中完成技、战术的学习。
3.2娱乐篮球教学的实施
中学新课改要求篮球教学的目标除了掌握技术和技能外，还包括发展学生个性，培养学生学习篮球运动的兴趣，提高学生的适应能力和创新能力，培养学生终身体育的意识，达到健全学生人格的目的。所以要达到新的篮球教学目标，很有必要把娱乐篮球内容加入到中学生的篮球教学中。学生在刚学篮球时，手感和球性都较差，不能很好地控制球，容易丧失学习篮球的兴趣，这时娱乐篮球的一些形式就非常有用了，如利用各种形式的花式运球来提高球性，增加球感。先教会学生一些“耍”球方法，由简单到复杂，使学生在学习过程中有一种成就感，提高学生对篮球的兴趣;根据每次课的教学目标，把花式篮球基本步法和基本手法的教学内容穿来，以提高学生手指与手腕对球的控制和支配能力，为深入学习篮球技术打下良好基础。
4结语
打篮球的体会与感受篇10
小学升初中时，我对篮球有了一点点了解，才知道了篮球是用来投的。在这之前，我一直以为篮球是用来拍的（不要笑我哦）。所以，我对篮球是一点不“感冒”的。在升入中学之后，我发现许多男生都非常喜欢玩篮球，为了不“oUt”，我才开始关注篮球。
班里的“高手”很多，（相对我的技术来说）而班里只有一个篮球，因为我的技术又不够好，所以我只能在旁边观看。可是，有谁知道我内心深处是多么渴望与同学们一起打篮球啊！但是，对于我这种连球传到了自己手里都不知道怎样投篮的“菜鸟”来说，这简直就是一个奢望。
为了能和同学们打篮球，我下定决心要练出好技术。我缠着妈妈给我买了一个篮球，放假时在篮球场上磨练球技，常常练一次就是一个下午。
有一次，我在练习投篮时，被反弹回来的球戳伤了手指，只感到手指一阵钻心的疼。我赌气地把球扔到一边，坐到篮球架下休息去了。可是我转念一想：就这么坐下去，什么时候才能和同学们在一起打篮球呢！我眼前又浮现出同学们生龙活虎的样子。我可不能放弃呀！我揉了揉受伤的手指，捡起球又继续练习起来。