受伤的总是我篇1
关键词：学生作业拖沓思考
作业是学生反馈对课堂所学知识的理解与掌握程度的重要途径。“好学生”的作业给人耳目一新的感觉；“中等生”的作业给人“孺子尚可教也”的感慨；“差生”的作业给人“朽目不可雕也”的感叹。而个别拖沓作业的学生面对老师的批评，却总是虚心接受、屡教不改。这几年本人一直担任小学低年级的数学教学任务，由少数学生拖沓作业的行为引发了几点思考。
一、学生拖写作业映射出老师自身魅力不足
“桃李不言，下自成蹊”，教师的人格魅力是无声的教诲，这种潜移默化的影响力是教师在日复一日、年复一年与学生的相处中树立起来的。学生把老师当做可亲可敬的师者，才会把作业当做“自己”的事做；相反，学生感觉写作业是件“额外”的事，能拖则拖，能赖则赖。
总以为学生拖沓作业都是学生的错，“受伤”的总是学生。可是，老师从自身找过原因吗？
1.可曾俯下身来，换位思考？
老师做久了，面对学生，特别是小学低年级学生，自然而然摆出一副神圣不可侵犯的姿态，对于个别学习成绩差的学生更是缺乏耐心，老师可曾顾及学生的内心感受？
2.可曾“花言巧语”，耐心开导？
俗话说“好孩子是夸出来的”，老师的人格魅力同样体现在“花言巧语”上。
在学校，老师是与学生亲密接触的人，老师无意间的一言一行都会或好或坏地影响学生，某一句话会让学生刻骨铭心。可是，老师有时候往往会放大孩子小的过错，面对那几个缺乏自觉性、缺少自控力、拖沓作业的学生往往只是义正词严地数落与训斥，久而久之，学生对老师产生较强的排斥性。老师可曾想过是否真心开导过他们的过错？
二、学生拖写作业折射出孩子个性的多元化
现实生活中，孩子的先天遗传、家庭教育、生活环境、个人经历不尽相同，导致其性格、智力、能力等方面必然不同，个性差异是客观存在的，人的“多元性”才折射出人性的多姿多彩：或活泼聪明、或少年老沉、或贪玩调皮，或慢条斯理……即便是同一学生，他的智力水平在不同方面也表现出极大的差异，老师可曾仔细分析过学生的个性差异？采取过不同对策？
1.学生不会做，怎么办？
有些学生思维稍慢，做事不急不躁、左顾右盼，遇到这样的学生，老师是否急着批评过？拖沓作业纵然是学生的错，但老师可以告诉他：只要你好好想想，老师相信你一定能够完成。假如学生真的有难题，不妨当面辅导，这样虽然花费了老师一定的时间与精力，但可以更好地改进老师自身的教法，为今后课堂教学提供借鉴，教学相长。
2.学生敷衍着写，怎么办？
有的孩子对于老师布置的作业敷衍了事，因为他觉得作业很简单，做与不做一个样。此时，老师是否给他设置过一个更高的台阶？作业可以因人而异，让学生以作业的“质”换“量”，满足他的求知欲。
每个学生都是不同的个体，老师只有洞察学生，才能“因材施教”。这就是为什么有那么多人，虽已人到中年，却始终不能忘怀小学老师，甚至对某一堂课发生的事情历历在目。
三、学生拖沓作业显现出数学的趣味性不够
数学是小学阶段最容易吸引学生的有趣学科之一，尤其低年级数学有较强的故事性，富有童话色彩，又与生活实际密切相关，作业形式自然可以丰富多样。
1.可曾在做中玩？在玩中做？
老师可曾尝试布置过边玩边做的作业？如学习了简单的四则运算，可让学生与家长一起玩扑克牌，算“24点”，在与家长的互动中感受数学的无穷趣味；“比高矮、轻重、大小”，可让学生互相参与体验，在与同伴的比较中轻松完成数学作业。
2.可曾“说”过、“画”过数学作业？
老师有一个误区，即作业都是靠写的，可曾让学生“说”过、“画”过数学作业？如二年级下册“认数”，可让学生运用认识的“数”说一句话，也可以让学生“画”作业，从画画中感受数学的无穷魅力。如二年级下册“有余数的除法”，不妨让学生画一画这样的题目：“一串珠子按红、黄、蓝、黑的顺序依次排列，第11颗是什么颜色？”画好后再列算式，在画中既感受到数学作业的“趣”与“美”，又增强作业的有效性，何乐而不为？
四、学生拖沓作业显示出作业评价的“不给力”
“人性最深刻的禀赋就是赏识的渴望”。写了作业渴望得到老师的赏识，是学生写作业的最单纯动机，也是最直接的动力。
1.可曾在作业中找出闪光点？
老师是否留意一些学生拿到作业本的第一反应是看自己作业本上的批语，可见老师留给学生的批语对其而言不只是一个简单的“优”或“良”的等级，他们期望老师更多的鼓励。而拖沓作业的学生如果习惯在老师的批评声中完成作业，则他们也就不敢奢望老师会给他什么表扬。其实每位学生都有可取之处，只是他的闪光点没有发现而已。
2.可曾让学生参与过自评与互评？
受伤的总是我篇2
国际金融市场诡谲多变，一度弥漫着看多气氛的贵金属市场在5月突然转向，高台跳水、暴跌不止，其中尤以此前最被看好的白银为甚，5月的第一周就跌去25％，在国内市场，五一节后的白银t+D交易连续三天出现跌停，爆仓者比比皆是。涨久必跌、跌久必涨，这是金融市场的基本规律，也是此轮大字商品行情暴跌的原因所在。然而，笔者试图追问，为什么在贵金属已经大涨、白银价格甚至在去年已经翻番、上今年头4个月内又涨了80％的情况下，很多国内外投资机构、专家还在不停地唱多?以致让更多的投资者逢高涌入，市场再度成为他们的“绞肉机”。
这不仅让我想起今年一季度华夏大盘的公告，其中指出，在2011年以后几个季度中，华夏基金在股票市场的策略上，看好估值修复的金融、地产股，以及供求形势较好、估值较低的周期股。而华夏基金却玩了一个大“忽悠”，明里唱多，暗里减持，至一季度末，华夏大盘的金融保险股票占资产净值比例为10.46％，去年高达20.31％；而华夏策略中的占比仅为5.61％，而去年末该比例为13.78％，投资者大呼上当受骗。实际上，一季度基金、券商等机构近乎一致地唱多低价周期股。4月以来的多份券商报告，普遍大力吹捧金融和地产等股，基金经理的大部分公开言论也看好估值修复行情。然而无一例外，他们嘴上怂恿投资者把握机会，自己却暗里疯狂减持，跟风的投资者成了机构们爬出泥潭的垫脚石。
谁都知道投资是一门高深学问，机构和专家凭借着强大的资金实力、信息和技术等优势，总能占领市场的先机，催生了一批唯机构和庄家马首是瞻的投资者，比如基金概念股、王亚伟概念股等等。然而，当投资者把他们当成投资参考的利器之时，机构一次又一次地欺骗了我们。今年石墨烯引发的机构研报信任危机尚未解除，投资者又发现2010年度业绩“变脸王”中，大批业绩显著下降的企业神奇般地进入了机构“强烈推荐”的大名单，甚至是爆发了严重食品危机的双汇发展居然也在其中。
其实，回过头想一想，为什么机构专家会有这么好的心肠，主动把发财的机会让给我们呢?他们为什么不悄悄地自肥呢?这难道不是一个让我们抬轿、他好出局的陷阱么?投资不能靠听专家、听消息，投资者必须脚踏实地研究问题，研究市场、政策、企业等等，多大的付出就有多大的回报，这才是亘古不变的投资定律。
受伤的总是我篇3
关键词浅析户外运动参与者运动损伤现状
中图分类号：G642文献标识码：a
0前言
从户外运动的不断发展和户外运动的参与者不断增加的背景下来看，不单单是户外运动中山难事故发生率的增加，即使我国登山协会以及相关机构没有对户外运动损伤的情况进行统计和研究，但户外运动损伤问题也是确实存在的。人们十分的关注户外运动事故以及户外运动参与者损伤的情况，对于如何降低户外运动损伤的发生率，降低户外运动的风险，保证户外运动参与者安全有效的达到参与户外运动的目的将是值得重点考虑和研究的问题。
1研究对象与研究方法
1.1研究对象
为了保证研究对象具有一定的代表性，把辽宁省地分为三类地区（经济发达地区、一般地区和欠发达地区）。在辽宁省的三类城市中各抽取1座城市（沈阳市、鞍山市、铁岭市）的户外运动参与者作为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
阅读有关户外运动、运动医学、急救等方面的著作，并通过中国期刊网、Um等检索了大量的相关的户外运动及损伤的文献资料，大量的资料来源为本研究提供了有力的理论依据。
1.2.2问卷调查法
本研究先对专家发放专家问卷12份，对问卷的初稿征求专家意见，经过多次修改后，请专家对问卷进行效度检验。
2研究结果与分析
2.1辽宁省户外运动参与者损伤情况的调查结果与分析
2.1.1损伤的类型
在调查的户外运动参与者中，膝关节和腰部的劳损较多，由于辽宁省的户外运动参与者主要参加登山、穿越等户外运动项目。
2.1.2损伤的部位
辽宁省户外运动参与者的损伤的主要部位是踝关节，腰部、膝关节、脚部。在调查的户外运动参与者当中共有561人次发生过运动损伤，其中运动损伤发生在这四个部位占受伤总人次的59.5%。
2.1.3损伤的程度
根据运动损伤的轻重分类可分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤。轻度损伤，受伤后不损害工作能力。调查显示，轻度损伤的人数占损伤总人数的71.6%；中度损伤的人数占损伤总人数的25.2%；重度损伤的人数占总人数的3.2%，。
2.2辽宁省户外运动运动参与者运动损伤的原因调查与分析
2.2.1生理原因
辽宁省户外运动参与者由于生理原因造成运动损伤占受伤人次的23.6%。其中，由于身体过度疲劳而导致损伤占受伤总人次的8.9%；由于身体素质差而导致损伤占受伤总人次的9.7%；由于身体有旧伤而导致损伤占受伤总人次的5%。
2.2.2技术原因
辽宁省户外运动参与者由于技术原因造成运动损伤占受伤总人次的12.9%。其中，由于准备活动不充分而导致损伤的占受伤总人次的11%，是造成户外运动参与者运动损伤的原因之一；由于对技术动作不了解而导致损伤占受伤总人次的1.9%，也是造成户外运动损伤的主要原因之一。
2.2.3外在原因
辽宁省户外运动参与者由于生理原因造成运动损伤的共485人次，占受伤总人次的16.8%。其中，由于场地原因而导致损伤的共70人次，占受伤总人次的2.4%；由于气候状况而导致损伤的共30人次，占受伤总人次的1%；由于技术装备而导致损伤的共121人次，占受伤总人次的4.2%；由于个人装备而导致损伤的共233人次，占受伤总人次的8.1%；由于领队原因而导致损伤的共31人次，占受伤总人次的1.1%。
3结论与建议
3.1结论
（1）辽宁省户外运动参与者男性多于女性。
（2）辽宁省户外运动参与者更多的参与登山、穿越、速降等技术性相对较低的户外运动项目，对于探洞等技术性较强的户外运动项目参与度较低。
（3）辽宁省户外运动参与者运动损伤主要是踝关节的轻度扭伤、腰部和膝关节的负荷过重的劳损、以及在登山、穿越过程中的轻度擦伤。
（4）辽宁省户外运动参与者对户外运动以及相关知识的了解较少，户外运动安全的意识淡薄。
3.2建议
（1）在辽宁省内开展户外安全教育，不断的提高参与者的户外安全意识。
（2）提高政府对户外运动安全问题的重视，加强政府对户外运动救援的推动和引导，并建立完善的户外安全保障系统。
（3）增加辽宁省户外运动知识和技能的相关培训、讲座及技术交流大会等。
（4）继续加强户外运动经营者的安全监管。
（5）加强体育锻炼，提高自身的身体素质。
（6）参与户外运动前做好充分的准备活动。
（7）重视个人户外装备，出行前选择合适的户外装备。
参考文献
[1]吴耿安，郑向敏.户外运动安全防范管理初步研究[J].山西大同，2007（12）.
[2]周红伟.我国户外运动安全保障系统的构建研究[J].社会科学，2010（4）.
受伤的总是我篇4
调查结果；预防对策
〔中图分类号〕G633.96〔文献标识码〕a
〔文章编号〕1004—0463（2012）21—0071—02
体操是中学体育课程的必修内容，是体育技术教学的有机组成部分。体操教学在培养学生的协调能力、节奏感、艺术欣赏能力及勇敢顽强的意志品质和集体主义精神等方面具有重要作用。由于学生在日常生活中接触体操的机会不是很多，体操运动的能力较差，加之体操技术动作具有相当的难度，尤其是在一些体育器械上完成动作时需要达到一定的腾空高度，学生稍不注意，就会出现运动损伤。运动损伤的出现，会对学生的学习、生活及心理造成不良影响。笔者认为，要贯彻“健康第一”的理念，促进学生身心健康发展，体育教师有必要研究体操教学中造成学生运动损伤的原因，并采取切实可行的预防对策。
一、研究对象与研究方法
1.研究对象。笔者随机选取庆阳三中高二5个班级的140名学生作为研究对象。研究对象的平均年龄为16.9岁，且上体操课时间达到1学年（48学时）。在平均身高方面，男生为170.6cm，女生为159.4cm；在平均体重方面，男生为61.8kg，女生为50.7kg。
2.研究方法。其一，向学生发放运动损伤调查表140份，其中包括常规内容调查及运动损伤的部位、损伤性质、受伤原因等项目调查，回收118份，回收率为84.29%。学生所填写的调查表经查验均真实有效。其二，查阅与本课题有关的文献资料，为课题研究提供理论依据。
二、调查结果
1.学生运动损伤基本情况。在所调查的118名学生中，曾在体操教学中出现过运动损伤情况的有34人，占调查总人数的28.81%。其中，受过轻伤（指破皮、肌肉拉伤、关节扭伤但能随堂见习）的有27人，占受伤总人数的79.41%；中度受伤（指关节、肌肉软组织受伤，需要送医治疗）的有7人，占受伤总人数的20.59%；没有人受过重伤。
2.学生在不同体操运动项目中受伤部位的情况。从表1可以看出，在体操教学中，学生在进行不同运动项目时，受伤情况也有所不同。其中，在单杠项目中，有13人次受伤，占受伤总人数的38.24%；在技巧项目中，有10人次受伤，占受伤总人数的29.41%；在双杠项目中，有7人次受伤，占受伤总人数的20.59%；在跳马项目中，有4人次受伤，占受伤总人数的11.76%。在受伤部位方面，有8人次手掌受伤；6人次膝关节受伤；5人次腰受伤；4人次腕关节受伤；4人次肩关节受伤；4人次踝关节受伤等。表1的统计数据表明，在体操教学中，学生出现运动损伤的概率较高，这需要引起体育教师的高度重视。
表1：不同体操运动项目中学生受伤部位统计
3.学生运动损伤的性质及不同月份受伤情况。在体操教学中，学生运动损伤的性质多为拉伤、扭伤、挫伤，且运动损伤发生的概率随学期、季节的不同而不同。当前体操教学的时间通常为1学年，分为2个学期。在第一学期（9月—12月），学生的受伤概率较大，在第二学期的3月份，受伤人数也较多，而在4月—6月份，受伤人数则逐渐减少。
表2：学生运动损伤性质与不同时期受伤情况统计
4.学生出现运动损伤的主要原因。笔者通过调查发现，学生出现运动损伤的主要原因包括：技术动作不规范，准备活动不充分，缺乏保护与帮助，心理状态不佳等。
三、预防对策
1.加强对学生的安全教育。教师在课堂上应经常对学生进行安全教育，严格要求学生遵守课堂常规，要通过多种形式使其认识到保证人身安全在体操教学中的重要性。
2.做好准备活动。一堂体育课通常分为四个部分，即准备部分、开始部分、基本部分和结束部分。在准备部分，教师应指导学生做好准备活动，要使其头、胫、肩、腰、膝、踝、肘等部位充分活动开。在专门的准备活动中，要引导学生根据不同体操运动项目的特点进行有针对性的练习。准备活动越充分，学生出现运动损伤情况的概率则会越小。
3.遵循科学的教学原则。在体操教学中，教师必须严格遵循循序渐进的教学原则，应结合学生技术动作掌握的实际情况，按照从单一动作到组合动作再到成套动作的顺序组织教学。同时，还要做到因材施教和区别对待，根据不同学生的身体素质和运动能力来安排训练。
4.加强对学生身体素质的训练。在体操教学中，教师应有意识地加强对学生力量素质、关节柔韧性及身体灵活性的训练，特别是身体落地技术的训练，以最大限度地避免学生踝关节和膝关节出现损伤。
受伤的总是我篇5
覃某到社会保障行政部门提出工伤认定申请，自述其于2008年6月25日上午上班期间，因工作需要到单位的后勤总务办公室领取办公用品，当其领取订书机时，与负责分发办公用品的管理人员就订书机质量问题发生争执，其在争执推扯中被分发办公用品的总务推倒受伤，当天到桂西某三甲医院住院治疗。医院诊断为：1、头皮下血肿；2、软组织挫伤等。当地公安局《法医学损伤检验鉴定书》鉴定结论：覃某右顶后部头皮下血肿，其损伤程度为轻微伤。社会保障行政部门受理覃某的工伤认定申请后，在规定的时间内要求其所在的用人单位进行举证。单位对覃某在工作时间受伤的事实无疑义，但认为覃某受伤，与工作无关，是她和同事之间从事与本职工作无关争吵摔伤；受伤地点也不在覃某工作区域。故举证结果认为，覃某不属于工伤。
[案情焦点：]
覃某受伤地点是否为其工作区域，其是否为履行工作职责受到意外伤害？
[案情评析：]
（一）覃某在其工作时间内受伤。2008年6月25日上午覃某到单位上班，10点左右，覃某告知同事，其到总务室领取办公用品。故其应为工作时间内受伤。
（二）覃某在其工作地点受伤。用人单位的《机关办公用品管理规定》第三条：“每月15-25日由各科室提出下一个月办公用品使用计划，由机关服务中心汇总……同时领取相关办公用品……”覃某本人的受伤自述和单位举证材料证实，2006年6月25日上午10点左右，职员覃某根据工作需要到后勤总务办公室领取办公用品。其受伤是在其工作场所内。
（三）覃某是因履行工作职责受到意外伤害。覃某的同事证明：“办公室负责文印工作的覃某根据工作需要，认为其所在科室还需要多领一个订书机，并于2008年6月24日下午4点多，与同事说第二天要领订书机等办公用品。第二天上午10点左右，覃某在总务办公室敲门，办公室同事听到覃某在敲门时喊到“有人没有，我来领订书机……”。根据用人单位《关于覃某受伤不属工伤的举证函》中记录：“覃某到后勤总务办公室领取其工作所需的订书机，负责发放办公用品后勤总务认为其科室已领过了订书机，不允许覃某再领取其工作所需的订书机。而覃某认为其之前所领的订书机因质量太差都坏了，认为后勤总务购买的订书机质量有问题，同时批评后勤总务的服务态度。争论中后勤总务挥手要覃某出去时，双方发生肢体碰撞并推扯起来，覃某摔倒受伤。”覃某是因为工作需要到后勤总务办公室领取其工作所需的订书机，因其认为“后勤总务购买的订书机质量有问题，其领的几个都坏了，同时提醒后勤总务应注意改进其服务态度”，导致其因工作上的争执受到意外伤害。
[认定结论：]
受伤的总是我篇6
2、爱情里，总有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角；有时，爱也是种伤害：残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己；人生就是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。
3、爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。
4、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。
5、常常会在不经意间想起曾经的某个人，不是忘不了，而是放不下。那些不愿再向任何人提起的牵挂，在黑暗的角落里潜滋暗长。总是在不懂爱的时候遇见了不该放弃的人，在懂得爱以后却又偏偏种下无意的伤害遇见某个人才真正读懂了爱的含义；错过某个人，才真正体会到了心痛的感觉。
6、炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。能厮守到老的，不只是爱情，还有责任和习惯。
7、当你仍想继续，永远不要说再见；当你还能承受，永远不要说放弃；当你舍不得一个人，永远永远不要说你不再爱他（她）。
8、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。
9、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因為错爱而寂寞一生。
10、能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是一瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际并不是一回事情，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情的。
11、你，一个最重要的过客，之所以是过客，因为你未曾会为我停留。曾经在我人生中撒下欢乐的种子，之所以只是种子而不开花，因为你未曾为它浇水施肥。曾经划下我人生中的一根伤痕，之所以有伤痕，因为你未曾温柔地怜悯过。曾经给我一线的光明而瞬间带来全部的黑暗，之所以灰暗，因为你未曾想过为我照亮。
12、你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。
13、你可以沉默不语，不管我的着急；你可以不回信息，不顾我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。——你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变得卑微的原因。
14、女人，你总是那么害怕离别，却总是假装坚强；女人，你总是那么害怕黑夜，却总是暗自躲藏；女人，你总是那么害怕独处，却总是孤单一人；女人，你总是那么容易付出，明知是痛苦，却还那么执着；女人，你总是那么容易受伤，明知是欺骗，却还自欺欺人；女人，你怎么总是那么傻，让人心疼。
15、怕被伤害的人，永远抓不到真正的幸福；怕伤害别人的人，永远都会被别人有意无意的伤害。
16、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。
17、如果我不在乎妳，我不会在为你笑；不会变得这么脆弱；不会在意你做的每件事；不会静静的想着你发呆；不会记住你说的每句话；不会为你心痛；不会自己一人珍惜与你在一起的时刻；不会总是不由自主的想起你；不会这么轻易的让痛苦折磨自己；不会为了无关重要的小细节跟你争执；这一切只因为我在乎你。
18、如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直在等你；如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。或许人一生可以爱很多次，然而总有一个人可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。
19、如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。
20、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。——别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
21、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。
22、我们一直觉得妥协一些、将就一些、容忍一些可以得到幸福，但当你的底线放得越低，你得到的就是更低的结果。——不要总抱怨自己遇到的人都不靠谱，如果别人总这么对你，那么一定是你教会了别人用这样的方式对你。——爱是平等的，可以付出更多，也可以爱他更多，但决不是妥协、将就、容忍。
23、我也有辛酸苦楚，不说罢了。我也有执念不放，不说罢了。我也有千回百转，不说罢了。我不是装傻卖乖，不说罢了。不是我未看见，不是我没想过，不是我不懂得，只是不说罢了。
24、无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。
25、一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人！所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整不能再完整的一个人。难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看的这么坚不可摧。
26、永远也不要记恨一个男人，毕竟当初，他曾爱过你，疼过你，给过你幸福。永远不要说这个世界上再也没有好男人了，或许明天，你就会遇到爱你的那个男人，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个人。
27、有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。几米说过，我总是在最深的绝望里，看见最美的风景。
28、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。
29、愿你是那只刺猬，我予你柔软的拥抱，你予我鲜血淋漓的爱。
30、在第一次选择坚强的时候，一定要想清楚：你是否做好了承受一切的准备。因为一旦你选择了坚强，即使只是假装的，你也必须一直坚持下去。因为你曾经的坚强会让人以为即使再大的苦，你也撑得住。
31、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
受伤的总是我篇7
1、最不宜结婚的是浪子，最适宜结婚的也是浪子。往往不是女人改变一个浪子，而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。
2、最痛苦的事就是自己期待的事最后伴随着的是痛苦的结局，期待了那么久，还是输掉了这场感情赛，为什么总是这样莫名其妙地受伤。
3、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
4、要常常设身处地为别人着想，当你觉得，这样会使自己受到伤害，对方可能早已经受伤了。
5、有些人是该遗忘了，有些人是该从你心里搬家了，这么多人想住在你的心里，何妨不接受他们一下了，还傻傻的站在原地，还傻傻的回忆着以前一起的回忆了，是该接受这么多人对你的情意了。不该再纠结了，不该再傻了，该加油了，该勇敢了，该遗忘了。
6、我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。
7、世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。
8、要常常设身处地为别人着想，当你觉得这样会使自己受到伤害，对方可能早已经受伤了。
9、时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。
10、爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。
11、爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深很深。来日岁月，会让你知道，它不过很浅很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。
12、今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。
13、爱情就像两个拉皮筋的人，受伤总是不愿放手的。
14、我怯懦，害怕再度受伤。
15、从此我的世界不再有你。
16、选择一个你爱的人，不如选择一个爱你的人，执着最后受伤的是你自己。
17、两个人在一起，总有一个人会受伤，与其沉浸在痛苦中，不如学着去忘记，也许那很难，但时间会证明一切。
18、一切都还是那么无所适从，最好的选择也许是让平静变得更平静，执着，只是大言不惭罢了。
19、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。
20、上所有的力都是相互的一样，在你总觉得受伤时，也许对方心里承受的却是另外一种伤痛。
21、受伤了又怎样到最后还不是一个人，你我不敢想了，希望你快乐，你听到了吗？对不起！
23、爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，()咫尺之隔，却是天涯。曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄无声息。
24、有相逢就有别离，可是每个人都害怕别离。大家都知道，最后一次的别离就是死亡。我们口里说“天下无不散之筵席”，心里却舍不得喝掉手中的酒，还想再唱一支歌，再唱一支歌。你可不可以不走？
25、所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
26、如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？
27、同一个人，是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。
28、相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。
29、既然爱她何必要选择我。
30、最痛苦的事，就是自己期待的事，最后伴随着的是痛苦的结局，期待了那么久，还是输掉了这场感情赛，为什么总是这样莫名其妙地受伤。
31、爱的越深伤的越也深，爱一个人难，爱一个不爱自己的人更难，忘记一个自己的爱的人更是难上加难。
32、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累。
33、食物可以有标签，说明“请在此之前食用”。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，请在期限期满之前好好爱她，好好照顾她，因为她是逾时不候的。
34、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。
35、男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。
36、心碎了无痕，我感动天感动地就是感动不了你。
37、愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很难的，但是别无选择。
38、一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。
受伤的总是我篇8
[关键词]体育与健康运动损伤预防措施
一、前言
随着学校体育改革的深入发展，学生对体育有了新的认识。越来越多的同学自觉的参加体育锻炼和各种形式的体育活动。然而他们忽视科学锻炼身体的方法，缺乏一些必要的知识及运动技能较差等原因，在锻炼身体过程中往往容易发生运动性损伤，为了了解我校体育爱好者的运动损伤情况，本文对我校体育爱好者运动损伤进行了调查、分析，以供同行们参考。
二、研究方法与对象
研究方法：问卷法，文献资料法。
研究对象：温州新星学校初中三个级段学生共178人，其中男生140名，女生38名。
三、结果与分析
1、结果
损伤情况：调查178人，有73人发生116次各类运动损伤（表1），发生损伤人数占调查总人数的41.01%，男学生受伤109次，占受伤总数的93.97%，女学生受伤7人次，占受伤总数的6.03%，各类运动损伤中挫伤、关节韧带扭伤的比重较大，挫伤占首位，韧带损伤占第二位，两者发生率之间无显著差异（p＞0.05），挫伤、韧带损伤与其它各类损伤发生率相比，差异具有高度显著性（p＜0.01）。
在各类损伤中，挫伤的受伤人次最多达53人次，其中下肢肌肉挫伤人次占首位（表2），上肢肌肉损伤占第二位，两者相比较差异有显著性（p＜0.05），显示下肢肌肉比上肢肌肉更容易受伤，下肢肌肉伤与其它部位损伤相比较，差异具有高度显著性（p＜0.01），显示下肢肌肉损伤机会更大，一般来说挫伤发生在表皮和肌肉的较多，恢复也较快。
2、分析
（1）不科学锻炼。这是目前大部分学生参加体育锻炼时突出的特点，也是发生各类运动损伤常见的原因，调查中发现学生随心所欲参加运动，心血来潮时不顾一切在球场上冲冲杀杀，据调查在运动前有80%左右的学生不做任何形式的准备活动，就直接参加激烈活动，甚至还违反常规，饭后马上进行剧烈运动，有时直至疲劳至极方肯放弃，上述情况致使产生大量运动损伤。
（2）竞争激烈的运动项目，身体接触的多少与发生运动损伤有较大关系。从表4可以反映足球，篮球占受伤人次总数的78.45%。
（2）参加锻炼者体质差，急于求成为完成练习或考试。
（3）不懂保健知识，不会自我保护。
（4）体育场地不足，设备陈旧，锻炼人数众多，大大增加了各种隐患，造成运动损伤增多的情况。
（5）组织管理不完善、缺乏必要的指导。如学生自发地、不择时机地组织各类班级、年级、寝室的比赛，运动场上从早到晚，春夏秋冬，都有学生在运动，锻炼的积极性可佳，但缺乏统一的管理，缺少必要的指导。这此课外活动的运动损伤人次大大超过有教师指导下的体育教学的损伤人次，而且骨折等较重的伤也大都发生在课外活动中。据统计课外活动的人次占总受伤人次的87.6%。
3、预防措施
预防为主是防止运动损伤发生的重要保证。应该把预防运动损伤的发生放在体育教学的重要位置，保证教学的顺利进行。在教学中应千方百计采取有效地措施，防止运动损伤的发生。
（1）加强思想教育及课外活动的管理和指导，排出锻炼时间表，安排好锻炼内容，锻炼形式和锻炼方法，严格执行。
（2）在体育课教学中，应注重传授体育的基本知识，强调准备活动的重要性，使学生重视并养成做准备活动的良好习惯。
（3）在体育理论课中增加体育保健知识，医务监督知识，运动损伤的原因、处理、急救的方法等内容，教会并让学生在运动中进行自我预防自我保护及伤后的处理等，掌握科学锻炼身体的方法、原则，养成良好的锻炼习惯。
（4）在体育教学中区别对待各类学生，重视对体质弱、技术水平低的学生的辅导和保护。
受伤的总是我篇9
我曾听算命的先生说；2012年将是我的幸福年，可是至今我没有等到我想要的幸福。而留在心中的痛苦是那么挥之不去，此刻谁能明白我的心痛。日子一天又一天的过去了，我对心爱的人思恋也加剧起来，我无法忘记对爱情的付出与回忆，无法忘记对爱的思恋之情，没有人会理解我现在的心痛，没有人会知道，我这一路是这么走出来的，我不想就这样，安慰自己的心灵，也许我活在这个世界上以没有多大的意义，也许，我还没有理解爱情的真正含义，没有理解爱情带来的只是一种伤痛，一种回忆。可是，曾经的付出，让我真的很心疼，我真的没有办法就让它从我的心里消失，没有办法面对以后的生活，我不知道自己精彩的人生，是不是就这样画上句号，可是这个句号很不完美。我俩曾在彼此间，发誓不分开，可现在只剩我一人，当初的给的承诺，变成了一张废纸，谁会了解你的真心。谁也不会明白自己的内心最深处。我曾经信誓旦旦说过的话，原来一切都是不真实的幻境。坚强的理由只是自己骗自己。我以为我放下了所有，原来我放不下的是曾经念念不忘的爱恋。我的爱情里只有爱或是不爱，没有痛苦伤心，爱不可以退而求其次。可是我开始怀疑，那些坚定的信念或许只是我自以为是的清高，或是清高的让人讨厌的自以为是，到了现在，我才明白我以前的想法是那么愚蠢，无知。
然而随着时间慢慢的逝去，至今内心感觉越来清晰，发现自己还在思念，只能让我更加爱你。随着时间摇曳，却怎么也翻不过心痛的那一页。此刻我只要闭上双眼，便会闪现出一个个记忆的画面和那张张熟悉的脸。既然无法摆脱，就不再有意的去忘记，任它在心里不停堆积，在擦肩而过后的生命里留下深深的痕迹。犹如幸福看似美丽，却不想触及。心痛的时候，找点理由安慰自己，学着照顾自己，疼爱自己，慢慢的稀薄那段记忆，让伤心不再随意而起。
是啊，很可能我永远都不能明白，爱是需要独自的付出还是相互的理解？感情如白纸，谁都想在上面勾勒出自己的愿望，却往往忽视了彼此互诉衷肠。每个人的一生，总有太多的无奈和曲折，而我们总是在不断的得到和失去中面对未来。伤过以后，才知道如果不懂得珍惜，感情原来也会过期；伤过以后，也才会努力的收起所有的感情，在悠长的时间里独自舔舐伤痕。情，总是在懂得以后遗憾留心；心，总是在受过伤以后埋葬于情。在这个满是冰冷的世界里，我慢慢的习惯，习惯一个人取暖，真心的希望，总有一天，与所有的伤痛说声再见，这一刻我的心很痛。其实我相信这一点，有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。如果你的爱情停留在曾经，它只属于那个时间；如果你的爱情停留在生命里，它就会成为永恒，甚至超越永远！或许，我们都想永远地忘记一些东西，但我不会，我的眼泪不会。无论受伤或者心疼，都不会忘记，因为始终，眼泪伴随着时间，不会融化。原本以为一切都会过去。可是心痛只有自己明白。说了那么多感慨，我内心总是告诉自己要坚强，也许是心里很痛的感觉吧！自己的眼泪却总是不争气，每次想到那些伤心的时候，心里有说不出的滋味，心痛着，心里觉得自己好堕落，好无能，好没用，真的好想逃避这样的生活，想要离开，想要解脱，可是我不能更不可以。哭了，只有自己知道，累了，谁让我依靠？如果真的是这样的结局，那我只想一人在那默默的流泪。不想要那再次伤心的安慰。苦苦等来的却是空空的心。也许是我的付出没有感动上天，也许是我根本不会有一生完美的感情，此刻地我，用心去回忆那段伤心的过去，用心去感受自己的内心，想让自己去忘记那让自己的内心受到伤害的情感，没有人会感受到我的心痛，没有会理解心痛的滋味，这个世上有那个女孩会明白我的心痛。
受伤的总是我篇10
阵在这个秋的季节，我总想起一个人，利于天地之间，吸天地之灵气，采日月之精华，存与丹田之间。待到黄昏日落，刮来一秋风，默默流下两行男儿泪。看这片片随风飘逝的落叶，知道生命的季节已悄然远去。落叶无泪，因为叶落之前，早已哭红了双眼，哭干了眼泪，只留下淡淡的痕迹。落叶之下，瑟瑟风声中，再也难以记起春天的日子里，是如何萌发希望的新绿，内心幽然惆怅......
秋，它为什么来到这个世界？它只想为想抒发悲伤的人找一个时间！
秋风，把我的头发吹得凌乱不堪，我喜欢这样的感觉。秋天，总会让我感受到自己的脆弱，也会让我感觉到自己在生命的季节里又一次经历了悲伤的洗礼。
秋，把我思想中不敢释放出来的忧伤，慷慨的赠送给了秋风，飞扬在这多愁善感的季节里，飞扬在这流泪的季节里。
为何秋天都很凄凉？为何秋天都很感伤?为何秋天都很失落？.....
秋风虽不及春风的温柔多娇，也不如冬风的雷厉风行，但秋风的内心里却潜藏着阵阵忧伤。
秋天总是来的很直接，没有半点犹豫徘徊。秋风总是会勾起回忆，唤醒记忆深处中属于秋的忧伤。