冬泳后洗冷水澡好吗

冬泳后洗冷水澡好吗？冬泳后洗冷水澡是一种常见的锻炼方式，许多冬泳爱好者认为这样可以增强体质、提高免疫力。然而，这种做法是否真的有利于健康，还需从科学角度进行...