• 负荷量和负荷强度指什么

    负荷量和负荷强度指什么

    负荷量和负荷强度指什么?负荷量和负荷强度是运动生理学和体育训练学中的两个重要概念,它们对于运动员的训练和健康至关重要。以下是这两个概念的定义、作用和相关...