金维他和善存哪个好

金维他和善存是两种常见的维生素产品。具体哪个更好需要根据个人需求和身体状况来决定。 金维他主要含有维生素C、维生素B1、维生素B2和维生素B6等，适合补充维生素不足、增强免疫力、促进新陈代谢等。金维他可以在日常生活中维持健康状况，并且对于一些特定的情况如感冒、疲劳等也有一定的辅助作用。 善存是一种复合维生素片，含有多种维生素和矿物质，包括维生素A、维生素B群、维生素C、维生素E、钙、锌等。善存可以帮助调节新陈代谢，增强免疫力，促进骨骼健康，预防维生素和矿物质的缺乏引起的疾病。 选择金维他还是善存需要根据个人的具体情况来决定。如果你只想补充某一种维生素或者针对某一特定问题，你可以选择金维他。如果你希望补充多种维生素和矿物质，你可以选择善存。另外，最好在医生或者营养师的指导下选择和使用维生素产品。