西芹和芹菜哪个降压好

西芹和芹菜都是常见的蔬菜，对降低血压都有一定的作用。它们含有丰富的钾元素，可以帮助排除体内多余的钠离子，从而达到降低血压的效果。 在比较西芹和芹菜两者之间哪个降压更好时，其实并没有明确的科学研究或证据表明其中一个明显优于另一个。不同人的体质和健康状况也会对效果产生影响。 但是需要注意的是，如果你正在服用降压药物或有其他相关疾病，仅仅依靠食物中的某种成分来降低血压是远远不够的，应该遵循医生的建议和合理的饮食和运动计划。 综上所述，西芹和芹菜都是健康的蔬菜，对于降低血压都有一定的帮助，但具体效果因人而异。