竞走减肥最减哪个部位

竞走是一项有氧运动，可以有效地帮助整体减肥和塑造身材。虽然无法针对特定部位进行减肥，但竞走可以帮助全身肌肉得到锻炼，从而消耗体内的脂肪储备。此外，长期的有氧运动如竞走可以提高新陈代谢，促进全身脂肪的燃烧，从而有利于减肥和体重控制。因此，通过坚持竞走锻炼，你可以逐渐减少身体各个部位的脂肪，包括腹部、臀部、大腿等。不过，请记住，单纯依靠竞走减肥是不够的，还需要结合合理的饮食控制和全身综合性的锻炼计划。