玉米和地瓜哪个热量高

地瓜的热量较高。根据营养成分表，每100克地瓜约含有116-140千卡的热量，而每100克玉米约含有86-96千卡的热量。因此，地瓜的热量略高于玉米。当然，这些数值可以根据品种和处理方式略有差异。