山里的红枣红糖姜有什么功效？ 山里的红枣红糖水怎么做

散寒祛湿，生姜含有丰富的挥发性姜酚和姜辣素，具有温中散寒的功效，避免了风寒湿的侵袭。改善感冒、头痛、头晕、空调病、畏寒症状。健脾暖胃，温生姜，入肝脾经。常用于脾胃虚寒，食欲不振，恶心呕吐，或痰饮，胃气不和所致呕吐，有健脾暖胃之功效。黑糖性温味甘，入脾，有补中益气、解中化积、健脾暖胃之功。黑糖含有微量元素，如钙、钾、铁、镁、叶酸等矿物质，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。黑糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等。独特的天然酸和色素调节物质，可以有效调节。