用山药和豆子做豆浆可以吗? 山药豆和山药的做法
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大豆和山药可以一起做豆浆,山药豆浆一起做。
山药是一种由山药和大豆制成的豆浆,有一定的治疗作用。加入山药后,豆浆的口感会更加粘稠,同时会有一定的饱腹感。喝豆浆可以降低胆固醇和血压;山药是补中益气的食疗佳品。二者同食,益肾补虚,养脾胃。
山药豆浆做法:
1.黄豆提前一晚泡好;
2.山药洗净,去皮切丁备用;
3.黄豆洗净放入豆浆机中,倒入清水,不超过水位上限,加入山药丁;
4.盖上豆浆机上盖,插上电源,按下
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