山药、绿豆、红枣可以一起煮粥吗？ 山药绿豆红枣能一起吃吗

山药能补肺脾，绿豆能清火润肠通便，红枣能养血，一起煮粥营养价值极高。

山药又名怀山药、山药、山药、山药、山药、山药，为《中华本草》采集的草本植物，其药源为薯蓣科植物怀山药的干燥根茎。山药有滋补强壮、助消化、敛虚汗、止泻的功效。

绿豆属于豆科。别名青豆、野生豆、种植豆等。有清凉解毒、利尿明目的功效。

枣又名枣，属被子植物，双子叶纲，鼠李总科，鼠李科，枣属。维生素含量很高，有天然维生素的美誉。具有滋阴壮阳、补血的功效。