山药可以和鸡蛋一起吃吗？ 山药可以和鸡蛋一起蒸吗

1.山药，又名怀山药、红薯、山药、山药、山药，是《中华本草》采集的药材。其药源为山药的干燥根茎，具有滋补强壮、助消化、敛虚汗、止泻的作用。

2.鸡蛋，又称鸡卵、鸡卵，是母鸡下的蛋。它们外面有硬壳，里面有气室、蛋白和蛋黄。它们富含胆固醇，营养丰富。鸡蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人体生理需要，容易被人体吸收，营养价值高。它们是人类经常吃的食物之一。

3.山药和鸡蛋一起吃，可以补充人体所需的营养和蛋白质，强身健体。