什么季节吃洋葱好？ 洋葱哪个季节吃比较好

吃洋葱的最佳季节是春天和夏天。这个时候洋葱新鲜，皮薄，不怎么辣，营养丰富。所以建议在春夏季节，可以多选择洋葱强身健体，均衡营养。洋葱具有解毒杀虫、祛风发汗、清热化痰、助消化、抗癌、增强免疫力等功效。但是，晚上最好不要吃东西。洋葱气味辛辣，属于胀气食物。吃多了容易胀气，导致睡眠质量差。中午吃比较好。