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什么面包热量低？ 什么面包热量低饱腹感强

时间：2023-11-05

1.粗粮做的无糖面包热量低。这种面包富含纤维和淀粉。烘焙时不加糖和奶油，热量低；

2.硬面包热量低。这种面包含盐、脂肪、糖少，所以热量低；

3.每天吃面包。尽量吃低热量少糖分的面包，对身体更好。

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