白鸽当归枸杞红枣煮汤怎么样？ 白鸽当归红枣枸杞汤

白鸽、当归、枸杞、红枣做汤。

练习：

1.当归、枸杞、红枣洗净，红枣去核；

2.将宰杀后的鸽子洗净，切碎，捞起放入水中；

3.将所有材料放入大锅中，倒入5碗开水，隔水炖3小时，加盐调味即可饮用。

功效：能补益肝肾，补益气血，滋养肌肤，润泽肌肤。适用于贫血、精神萎靡、体质虚弱的人。对女性月经不调也有好处，使其精力充沛，容光焕发。