吃米粉影响减肥吗？ 吃米粉减肥期间会长胖吗

少吃米粉不影响减肥效果。节食会导致免疫力下降，基础代谢率下降，只要你开始正常饮食就会反弹。所以不建议节食。

米粉是将大米磨成浆，装袋，沥干，放入面团中，煮熟，挤压成薄片或圆根。米粉是由大米制成的，比面粉制成的面食含淀粉少。同时，米粉含油脂和热量少，有利于减肥。