吃米饭和面条哪个减肥

吃米饭和面条哪个减肥，答案是面条。面条通常由面粉制成，其中的碳水化合物含量较高，因此容易转化为脂肪。相比之下，米饭的碳水化合物含量相对较低，对于减肥来说更为适宜。不过需要注意的是，无论是面条还是米饭，都应该适量食用，并搭配其他营养均衡的食物。减肥还需结合合理的饮食和适量的运动才能取得最佳效果。