红豆薏米山药的做法 红豆薏米山药的功效与作用禁忌

1.准备红小豆和薏苡仁；

2.提前隔夜冲泡；

3.将红小豆和薏米洗净，去皮，山药切成滚刀形；

4.取适量红枣，撕开；

5.将食材放入高压锅中，加入冰糖，加入适量水，煮30分钟；

6.烧锅时，往碗中倒入少许面粉，水面有水；

7.把面粉和水搅拌成糊状，放入烧开的锅里再烧开，就可以吃了。