大米黄豆粥有什么好处？ 黄豆大米汤

大米有健脾和胃清肺的作用，米汤有补气养阴润燥的作用，有助于人体消化，黄豆性平味甘，有健脾益气的作用。

大豆大米粥材料：大豆和大米。

练习：

1.黄豆洗净浸泡半小时，大米洗净；

2.锅里放清水，放大火。水烧开后，放入黄豆；

3.黄豆煮开后，加入米饭继续煮，直到米饭变软。